لي قرابة الثلاث أشهر مجتهدة في التنظيفات والتحرر وحصلت لي قفزات بحياتي طبقت كل تمارين التحرر والصدمات ووصلت لراحه وسكينه لم أشعر بها من قبل واليوم طبقت تمرين التسامح خرجت عالسطح كل مشاعر الغضب والحزن والدموع كنت اعتقد اني تسامحت مع الماضي والأشخاص اللي أذوني ارتحت بعد التمرين ومستمرة بالتطبيق حتى اتسامح واعفو .. شكراً لك أستاذه مها الله يجعل في طريقك نور وفي قلبك نور🤲🏻 لإنك كنتي النور لنا بعد سنين من الظلام والألم شكراً لروحك العظيمه 💜🤝
حبيت ساعدك ابدي من اكثر مشاعر متعبتك ..صدمات طفوله او غضب او تانيب او خوف كلها لها جلسات واذا تحسي دايم مظلومه سوي جلسات هويه الضحيه وكل اسبوعين انتقلي للي بعده مثلا اول شي صدمات طفوله خلصتي شوفي وش ثاني شعور غالب هليك خوف مثلا سوي جلسات فتره وكذا ..ربي يبارك لك بالتغيير مقدما 😍🤍@@samarkhader3308
@@samarkhader3308 شوفي راح اعطيك اسماء مدربي احمد عمارة سمية ناصر ومها الخشمي بيرفكت تابعيهم عدهم مواضيع عن الطاقة وانواعها ومعلومات دينية كثير فلهذا طولي خليك وتابعيهم خصتا مها اخذي تمارين عدها تخلص من غضب والخوف والتانيب وتوضح لك كثير امور
شكررا من القلب على هاي الجلسة استخدمتها للمسامحة امي وصحيح بعدني موصلت للغفران الكامل بس مجرد طبقتها كم يوم حسيت مشاعري وفكري تجاها تغير وصرت اشوفها كروح مرت بتجارب صعبه وهاي نتيجة اما قبل جنت اشوفها من عين الايغو ان هيه سبب اذيتي وغيرها ومصادفه ان اهدتلي كلادة ذهب رغم صار هواي مهاديتني شي ، فحسيت اكو طاقه بينه نشفت وان شاء الله استمر لحد ما اوصل للغفران الكامل 🥹❤️ !
والله العظيم بالنسبة لي اقوى مدربة عربية انتي عن تجربة ونتااااائج والجميل فيك تعطين الخلاصة بدون تضييع للوقت وفعلا تلمس النتيجة كل تاملاتك وتمارينك غيرت حياتي احبك مها😍❤️❤️
جربته اول اسبوع كنت أبكي بقهر وبعدين خف الألم معي لاني فرغت كثير مشاعر وقت التمرين من جد رائع التمرين ماشاء الله ويحتاج فقط ممارسه الين توصلين لحالة السلام شكرا مها والله يجعلها في ميزان حسناتك
استاذه مها من الايام قليله عرفت قناتج وبديت اتابع واطبق حياتي بدات تتغير بعد ماحسيت فتره طويله بعجز في تغير رغم متابعتي لكثير من قنوات الواعي وكلما مااستفاد احباط اكثر لكن انا اليوم صدقا حابه اعبرلج عن حبي وامتناني الج وربي يجزيج خير الجزاء في الدنيا والاخره وربي يزيدج معرفه ويقدرج ع نشرو.. تحياتي
دكتورة انا من اشد المتابعين واطبق جميع التمارين للتحرر والتنظيف وتواصلت مع الاكاديمية لكن لالاسف ليس هناك وكيل في تونس... ياريت تمارين تحرر من الخوف ...انا ممتنة لك كثيرا.
اول مرة اعمل تمرين واحس اني ممتلئة بالدموع وحسيت كل البكاء اللي كان مكتوم بداخلي ظهر وبكيت بشدّة وبحرقة لما بدأتي توصفين مشاعري وافكاري اللي انا ماعرفت كيف اعبر عنها.. شكراً لك من القلب
والله لن أصدق نفسي الكم من البكاء و الحزن الذي حسيت به في هده الجلسة أثرت فيا كثيرا بحيث إفتكرت كل حياتي و أنا أحب الخير للناس و هم يآدوني بنفس الطرق البشعة من دون سبب و أنا كنت أسامح الجميع على حساب نفسي و أحملها الثقل و مقنعه نفسي بأنها الغيرة فقط لا غير 😢😢 ياااالله كم حسيت بأني كنت ظالمه نفسي للأسف .. إنشاءالله الرحمان الرحيم الوهاب يوهبني بما هو خير لي و لكم 🤲 و شكرااا لكي دكتورة من القلب❤
يالله والله انتي تسخيييير من الله من جد الله م يجمع بين عسرين لنا اكون ف قمه التعب الروحي وربي يكتب لي اكون من متابعينك انتي بلسم الروح شفاء للجسد تطهير الحمدلله ع نعمه وجودك ممتنة لكل عطاء تعطينا هو ممتنه لمجهودكم شكرا من القلب♥️♥️♥️
التمرين قوي و جبار 😊 ممتنه و شكرا ❤ فهمت بعد التمرين انتي فعلا كنت محتاجه ادعو الله و اساله يساعدني اقدر اسامح لانه كنت احاول محاولات كبيره فوق ادراكي. لما زاد وعيي و ادركت لقيت التمرين و فعلا ربي استجاب و قدرت اسامح ❤
كان عندي ألم في الثدي الأيسر و قرأت عن علاقة المشاعر بالأمراض و علاقتي بأمي ما كانت جيدة فقررت أسامح أمي والله العظيم بعد تطبيق هذا الفيديو تقريباً عشرة أيام الألم اختفي تماماً ممتنة لك يا استاذة مها و أحبك من كل قلبي ❤️
تاني يوم / اثناء وبعد التمرين شعور بالألم في المعدة وغثيان _ دموع وبكاء وتثاوب وبلغم و محاولة قئ.. ممتنة للتمرين اعلم هذه الاعراض دليل على التنظيف الحمدلله
بكيت كثير وتألمت اثناء التمرين من المواقف والاشخاص ومن وضعت ايدي الاثنين على القلب حسيت بطاقة قوية بيدي اليسار اللي على القلب كانو ضربات بوسط اليد طاقة رهيبة حبيتها شكرا كنت بحاجة لهذا التمرين الله يوفقج حبيبتي
انا اليوم سمعت الفيديو وطبقت متل ماقلتي بضبط وكل شي طلع لسطح وحسيت بخنقه ثقيلي على رقبتي بدها تخرج وحسيت بيها خرجت وبكيت وعيطت وسامحت وخرجت كلم الحمد لله من اعماقي شكرا لكي من كل قلبي ❤ممنونا لكي ❤😊😊😊
مها الحب مها الرقي مها النور مها العز والله .انسانه صادقه في عطاءها وصدقها هو الي مخلي نتاءج تمارينها وفيديوهاتها فيها افاده.ابسط شي بنات دعواتك ليها بعد كل تمرين والحمد والشكر لله انو ادخلها حياتها وقلوبنا بكل سهوله ويسر وجمال كجمال روحها الطاهرة.جعلك نور على نور اينما ذهبتي وكلما تكلمتي واينما حللتي.الله يجعل لكي اليسر والتسخير كما يسرت لنا كل الحب مهوش❤
ربي يرزقج اضعاف اضعاف ماسويتي ربي يفتح عليج كل باب من ابواب جنه الدنيا وجنه الاخره ماتدرين تمارينج شقد مؤثره وقويه وعميقة ممتنه لج حد السما 💜 وراح يبقى اثرج الطيب في حياتي لنهايه العمر بفضل الله
عظيم جدًا هذا التمرين اول مره والله يجيني الشعور واحس اني ارتحت وحزنت في نفس الوقت لكن يارب يزيدك من علمة لاننا بالفعل ذكرياتنا مليانه خوف وقهر وانا نويت اني باذن الله بأكون اقوى وشخصيه غيرالله يسعدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شعرت أني من واجبي أن أعلق على تجربتي اليوم والله بكيت خرجت مشاعري الحزينة وسأطبق التمرين كل يوم كل شكرا لك دكتورة مهى الف شكر على كل شئ ❤❤❤
انوي بأسم الله الغفور الغفار التسامح مع نفسي والاخرين جميعا مواقف اذكرها ولا اذكرها والتخلص من كل الحقد والتراكمات الي ما نطقتها بكل سهولة ويسر .. الله ارحم الراحمين ❤️ شكرا لله شكرا لنفسي شكرا مها ربي يوفقج ❤
كوتش مها.. سلام عليك وعلى علمك وعلى صبرك.. احتسبي هذا العمل العجيب الذي يقول فيه نبينا عليه الصلاة والسلام "أحب الاعمال الى الله سرور تدخله على مسلم" اجمل شيء لديك وأظنه سر تميزك بعد التمكن المعرفي والعملي هو الربط العميق بالله تعالى واستحضار النصوص التي تعزز مواقفك.. نحن نشانا في هذه البيئة ومن ياتينا بالعلوم النافعة ويربطها بقيمنا وثقافتنا بدون شك يحوز ثقتنا متابعين.. ممتنين لله اولا الذي دلنا عليك ثم لك ثانيا على صدقك واخلاصك وشدة تواضعك وبساطتك وتبسيطك لعلم النفس النفيس جدا.
اروع تمرين مو طبيعي ما شالله عليكي ما اوقف بكاء وانا انسانة دموعي صعبة هذا التمرين يخليني ابكي وما اسكت بس بكاء مريح بعدها احس براحة واحس بقوة وايمان الله يوفقك ويزيد علمك وينفع الناس فيكي اكثر واكثر احبك❤️
واو واو تمرين قوي وعميق جداً لأول مرة ادرك واعيي أن التسامح قوة شعور بالقوة الداخلية والحب وان الله معي شكراً استاذتنا الرائعة لعطائك وحبك ممتنة جداً الله يبارك لك 🤍🤍✨✨✨✨✨✨
طبقوه يوميا مرتين او ثلاثة 👌🏻 بتشوفون اثر من يوم او يومين
شعور بالهدوء والسلام عجيب
شاركوا الفيديو واكتبوا تجاربكم ولا تنسون اللايك 👌🏻🙏🏻💓
شكرا كثيرا حبيبتي مها انا ممتنة لوجودك بعالمي 💌❤️
استاذة بليز شرح عن بوابة 11:11
شكرا..الله يمنحك كل السلام
ايشي يعني اربت ،كتير بسمعها بس مابعرفها
@@alzaqla882 ضرب خفيف بالكفوف والاصابع على الاماكن الي اذكرها 🙏🏻
لي قرابة الثلاث أشهر مجتهدة في التنظيفات والتحرر وحصلت لي قفزات بحياتي طبقت كل تمارين التحرر والصدمات ووصلت لراحه وسكينه لم أشعر بها من قبل واليوم طبقت تمرين التسامح خرجت عالسطح كل مشاعر الغضب والحزن والدموع كنت اعتقد اني تسامحت مع الماضي والأشخاص اللي أذوني ارتحت بعد التمرين ومستمرة بالتطبيق حتى اتسامح واعفو .. شكراً لك أستاذه مها الله يجعل في طريقك نور وفي قلبك نور🤲🏻 لإنك كنتي النور لنا بعد سنين من الظلام والألم شكراً لروحك العظيمه 💜🤝
كيف حالك من فضلك بعد التنظيف
من وين أبدا ،ابغى أصير مثلك
حبيت ساعدك ابدي من اكثر مشاعر متعبتك ..صدمات طفوله او غضب او تانيب او خوف كلها لها جلسات واذا تحسي دايم مظلومه سوي جلسات هويه الضحيه وكل اسبوعين انتقلي للي بعده مثلا اول شي صدمات طفوله خلصتي شوفي وش ثاني شعور غالب هليك خوف مثلا سوي جلسات فتره وكذا ..ربي يبارك لك بالتغيير مقدما 😍🤍@@samarkhader3308
@@samarkhader3308 شوفي راح اعطيك اسماء مدربي احمد عمارة سمية ناصر ومها الخشمي بيرفكت تابعيهم عدهم مواضيع عن الطاقة وانواعها ومعلومات دينية كثير فلهذا طولي خليك وتابعيهم خصتا مها اخذي تمارين عدها تخلص من غضب والخوف والتانيب وتوضح لك كثير امور
تمارين التحرر مختلفة وكل واحد وموضوع كيف طبقتي مع بعض يوميا ولا كل أسبوع تمرين يعني لو تعطيني طريقة
اللهم بحق ليلة منتصف من شعبان ارح قلبها كما تريح قلوبنا ❤
يارب لو تعرف شقد قاعده تغير حياتنا
شكررا من القلب على هاي الجلسة استخدمتها للمسامحة امي وصحيح بعدني موصلت للغفران الكامل بس مجرد طبقتها كم يوم حسيت مشاعري وفكري تجاها تغير وصرت اشوفها كروح مرت بتجارب صعبه وهاي نتيجة اما قبل جنت اشوفها من عين الايغو ان هيه سبب اذيتي وغيرها
ومصادفه ان اهدتلي كلادة ذهب رغم صار هواي مهاديتني شي ، فحسيت اكو طاقه بينه نشفت وان شاء الله استمر لحد ما اوصل للغفران الكامل 🥹❤️ !
يارب انوي ان اسامح نفسي والآخرين واصل لدرجة الغفران فاغفر للاخرين واشيل الكارما معاهم اشكر الاستاذه مها ..كل الحب والتقدير ❤🎉❤
انوي الوصول لحالة تسامح
حسيت بضيق وخنكة اثناء التمرين وتثاوب وحاسة اريد ابجي بس مو قادرة
يارب ساعدني🥺💜
بعد اسبوع من تطبيق التمارين الرفض ،التأنيب
تنظيف الشاكرات ! احس نفسي متقبلة للواقع
متقبلة لأخطائي
متقبلة لكل شيء
الحمدلل
والله العظيم بالنسبة لي اقوى مدربة عربية انتي عن تجربة ونتااااائج والجميل فيك تعطين الخلاصة بدون تضييع للوقت وفعلا تلمس النتيجة
كل تاملاتك وتمارينك غيرت حياتي احبك مها😍❤️❤️
فعلًا بدون مبالغه🤝🏼💛💛💛
بنات انشرو قناتها بليز خليها توصل مليون واكثر تستاهل كل الخير ولازم كل الناس تعرفها لانها نور فعلا
جربته اول اسبوع كنت أبكي بقهر وبعدين خف الألم معي لاني فرغت كثير مشاعر وقت التمرين من جد رائع التمرين ماشاء الله ويحتاج فقط ممارسه الين توصلين لحالة السلام شكرا مها والله يجعلها في ميزان حسناتك
استاذه مها من الايام قليله عرفت قناتج وبديت اتابع واطبق حياتي بدات تتغير بعد ماحسيت فتره طويله بعجز في تغير رغم متابعتي لكثير من قنوات الواعي وكلما مااستفاد احباط اكثر لكن انا اليوم صدقا حابه اعبرلج عن حبي وامتناني الج وربي يجزيج خير الجزاء في الدنيا والاخره وربي يزيدج معرفه ويقدرج ع نشرو.. تحياتي
كحه وتثاوب ودموع
ثم قشعريره وهواء بارد خفيف ع وجهي 🥹🤍
نعم هذا تحرر
مشكورة أستاذة . من فضلك اعمليلنا تمرين على النشاط والبكرة والتخلص من الكسل.
ممكن اسألك ممعنة 369 بليز
انا كمان عندي خمول و كسل ياريت تعمل تمرين لتحرر منه
@@jasolola5882 هاداك كود كوني فيه حسابات كل شخص وكدوه الخاص أنا لما حسبت وجدتها 369 روحي لقناة أسلوب السيدة نورا الكود الكوني.
راجعي اكلك وحللي فيتامينات ومعادن قبل تلجأين للتمارين..غالبا هالمشكلة سببها نوعية الدايت اللي نتبعه فما راح تفرق معانا التمارين اللي نعملها لان المشكلة اعمق من كذا
@@Rosemary_ros انا ماني عاملة دايت ولا شيء لكن روتين هو لي مخليني عندي كسل و خمول
دكتورة انا من اشد المتابعين واطبق جميع التمارين للتحرر والتنظيف وتواصلت مع الاكاديمية لكن لالاسف ليس هناك وكيل في تونس... ياريت تمارين تحرر من الخوف ...انا ممتنة لك كثيرا.
قد ملئت الأرض ظلما وجورا
لكن رسالتك ستؤتي أكلها بإذن ربها
دمتي🌸💗
ربي احفظ مها ويسر لها امورها وبارك لها في كل جوانب حياتها شكرا يارب على وجود مها بحياتنا انسانه عظيمه انتي شكرا لكرمك
( من صلى علي من أمتي صلاة مخلصا من قلبه صلى الله عليه بها عشر صلوات، ورفعه بها عشر درجات، وكتب له بها عشر حسنات، ومحا عنه عشر سيئات )
اللي يشوفنا نبكي بشهقة بداية التمرين مايقول حننهيه بسلاااام رهيب ❤❤❤
شكرًا اليك استاذة مها ♥️♥️ والله من ابتديت التمرين وانا اشعر بانني اكثر هدوء وحتى معاملتي مع اولادي والاخرين اصبحت كلها حب وسلام والله وعرفت نفسي 😂
اول مرة اعمل تمرين واحس اني ممتلئة بالدموع وحسيت كل البكاء اللي كان مكتوم بداخلي ظهر وبكيت بشدّة وبحرقة لما بدأتي توصفين مشاعري وافكاري اللي انا ماعرفت كيف اعبر عنها.. شكراً لك من القلب
😭😭بكيييت..
مشكورة يا مها ان ربي وضعج في طريقنا
اللهم لك الحمد
🕊️🤲🏻 {رَبَّنَا ٱغۡفِرۡ لِي وَلِوَ ٰلِدَي وَلِلۡمُؤۡمِنِینَ}
مسااء الحب والتسامح
فعلا عدم التسامح حرب داخلية تهلكت اعمارنا ومشاعرنا دون فائدة غير الحسرة والألم ♥ممتنة لك يا رائعة ♥♥♥
دكتوره نريد تأمل لرفع تقدير الذات
والخروج من دائرة الارضاء المرضي للآخرين ع حساب الذات وخصوصا الاقربين 😢..عفيه صعدوا تعليقي
أسامح نفسي و كل من أذاني بأي شكل من الاشكال ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله لن أصدق نفسي الكم من البكاء و الحزن الذي حسيت به في هده الجلسة أثرت فيا كثيرا بحيث إفتكرت كل حياتي و أنا أحب الخير للناس و هم يآدوني بنفس الطرق البشعة من دون سبب و أنا كنت أسامح الجميع على حساب نفسي و أحملها الثقل و مقنعه نفسي بأنها الغيرة فقط لا غير 😢😢 ياااالله كم حسيت بأني كنت ظالمه نفسي للأسف .. إنشاءالله الرحمان الرحيم الوهاب يوهبني بما هو خير لي و لكم 🤲 و شكرااا لكي دكتورة من القلب❤
ياالله يشئ عجييييب 😭😭😭 حسيت بانقباض في البطن مع الربت حسيته خف، والحلق كأني مخنوقه ودي أصرخ والصوت مكتوم تعبت شوي 😢.. الله يسعدك مها ويريح قلبك وبالك🌹
يارب أجعلنا ممن عفو فعفوت عنهم يارب فعل بداخلي الغفران لأغفر لنفسي والآخرين
الحمدلله🥹عجيييبه تثاوبت وتجشؤ ودمووع ولما ربت بحلقي كحييت ..كيف ممكن يكون افضل
شكرا ا مها 🤍🤍🤍🤍🤍
سويت التمرين بكاء بحرقه مو طبيعيه لي يومين معي بكاء مو قادره اطلعه والآن بعد التمرين احس براحه تملأ روحي الله يسعدك مها 🤍
يالله والله انتي تسخيييير من الله من جد الله م يجمع بين عسرين لنا اكون ف قمه التعب الروحي وربي يكتب لي اكون من متابعينك انتي بلسم الروح شفاء للجسد تطهير الحمدلله ع نعمه وجودك ممتنة لكل عطاء تعطينا هو ممتنه لمجهودكم شكرا من القلب♥️♥️♥️
أنوي الوصول إلى درحة التسامح القصوى مع تطبيق هذا التمرين يكل سهولة ويسر ولطف 😇😇💚💚ممتنة مها 🙏🏼🙏🏼
كنت ابكي من بدايه التمرين ماتوقعت اني بختمه وانا حاسه نفسي فراشه اول يوم✅
قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمۡتُ نَفۡسِي فَٱغۡفِرۡ لِي فَغَفَرَ لَهُۥٓۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلۡغَفُورُ ٱلرَّحِيمُ
يعجز الكلام عن شكرك انا ممتنه لوجود روحك المباركة في هذا الكون ولايسعني الا الدعاء لكي بجنات الخلد اللهم امين 🤲
أول مرة عملت التمرين بكيت بحرقة وتاني مرة تثاؤب ودموع بعدها حسيت براحة ماحسيتها من قبل شكرا أستاذتي الغالية ❤❤❤
يارب اجعلني اسامح بكل حُب من اجل ذاتي🍃💛 شُكر وإمتنان لعطائتك💛
اللهم سخر لي ملائكة السماء وجند الارض وكل من وليته امري 🤲🏽💚❤️💚
الله يشرح صدرك على هذا التمرين الرائع 💜
التمرين قوي و جبار 😊 ممتنه و شكرا ❤ فهمت بعد التمرين انتي فعلا كنت محتاجه ادعو الله و اساله يساعدني اقدر اسامح لانه كنت احاول محاولات كبيره فوق ادراكي. لما زاد وعيي و ادركت لقيت التمرين و فعلا ربي استجاب و قدرت اسامح ❤
كلمات الشكر والامتنان والتقدير لكي لا تكفي ولا تعبر عن احترامي كلي شكرا لكي الله يجازيك بكل خير متابعتك من المغرب
انتي ❤❤بجد هديه من الله ماتعرفي كم ازال عني حمل جلسات تبعك و جلساتك جميله بقدر جمال روحك انوى لك كل المحبه والسلام والنجاح
لو سمحتي ماهي فتره اللي اعمل فيها تمارين لان عملته مده اسبوعين وحاليا مابعرف ايش عم يصير معي مزاجي تلخبط وغلاقتي تلخبطت بي سبب مزاجي
كان عندي ألم في الثدي الأيسر و قرأت عن علاقة المشاعر بالأمراض و علاقتي بأمي ما كانت جيدة فقررت أسامح أمي والله العظيم بعد تطبيق هذا الفيديو تقريباً عشرة أيام الألم اختفي تماماً
ممتنة لك يا استاذة مها و أحبك من كل قلبي ❤️
صار ٣ ايام اعمله وكل مرة اشعر اني ولدت من جديد
جزاكي الله كل خير ❤❤❤
بكاااء مو طبيعي من البارح بكاء وكتمة وعصبية واليوم اعدت التمرين بكاء كتيير 😢
ممتنه كوتش ربي يوفقك جسمي كله يرجف ودموع بدون بكاء والم وتعب في جسمي
ممتنه ممتنه ربي يرزقك اضعاف من الوفرة والحب ❤️❤️❤️❤️❤️
اشكرك أستاذة من اعمااااق قلبي.
بدأت بالتثاوووب والدموع تصب
وشعرت براحة من اول تمرين
احبك شكرا لك
ممتنه لوجودك معي ♥️
الحمدلله شكرا لله على نعمة وجودك في حياتي
كل الي ضلموني كنت احبهم لكن سامحتهم لوجه الله شكرا لكي ي مها ممتنة لكي انتي كنز الله يجعل كل تمرين اجتهدتي ونزلتيه هنا يكون في ميزان حسناتك يارب
تاني يوم / اثناء وبعد التمرين شعور بالألم في المعدة وغثيان _ دموع وبكاء وتثاوب وبلغم و محاولة قئ.. ممتنة للتمرين اعلم هذه الاعراض دليل على التنظيف الحمدلله
اكثر تمرين كنت محتاجته والحمد لله طبقته افضل تمرين ممكن اطبقه شكر لك ربي ع وجود ست مها والعلم اللي تبثه النا
شكرا من القلب 🤍 الله ينزع ما في قلوبنا من غل و حقد و كره و يبدله حب و تسامح و ود
واو تأمل و تمرين فوق الوصف والله احلى هدية من رب السماء انتي يا حبيبتي مها الله يعطيك ليرضيك شكرا شكرا شكرا لعطائك قناتك اروع قناة بالكون كله
هذا ثالث تمرين اجربه لها مو طبيعععععييي مو طبيييععيي من مرتين سامحت وقلبت الصفحه مصدومه والله ♥️♥️🙏🏽 الله يرزقك اضعاف اللي تقدميه
مجرد تقولين نفس عميق هو تحرر على وقع صوتك الشافي شكراً كوتش ممتن الك تمرين وائع 🥰
شكرا جزيلا على هذه الجلسة الرائعة نويت مسامحة نفسي والاخرين لوجه الله قبل رمضان هذا 2024 ❤🎉
ممكن تتكلمين لنا عن حقيقة توام الشعله
بكيت يالله حسيت نفسي محتاجه انو اسامحها اولا بعدين الاخرين
شكرا على النور والشفاء اللي بتدهولي
ربنا يسعدك
بكيت كثير وتألمت اثناء التمرين من المواقف والاشخاص ومن وضعت ايدي الاثنين على القلب حسيت بطاقة قوية بيدي اليسار اللي على القلب كانو ضربات بوسط اليد طاقة رهيبة حبيتها شكرا كنت بحاجة لهذا التمرين الله يوفقج حبيبتي
كل الحب وكل شكر لك حبيبتي❤❤❤
لما ربت ع متطقة الحلق جاني شعور بالبكاء ومابكيت ؟؟!!
مها انت هدية من الله … شكرا بحجم السماء … الله يسعدك ❤❤❤
رزقك الله الفردوس الاعلى من الجنة،🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
ياللي كن انا ممتنة لوجودك في حياتي هذه اول مرة اعمل تحرر من خمس سنوات ويجيب معاي نتايج هائلة ما تتصورين كم دعيت لك اليوم
ست مها ممكن تمرين للتحرر من الخوف العميق الخوف من كلشي خوف الأشخاص وكلشي شي
بكاء وتثاوب لآخر جلسة فعلا كنت محتاجه هذا التمرين لاني حاولت كثير أسامح ماكدرت راح استمر في هذي جلسة ممتنه لكل ماتقدمية ربي يحفظك ويسعدك يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
تمارينك ماشاء الله كلها تنجح معي ممتنه لك
ممكن تمرين للخوف من فضلك بحثت في قناتك او لم اجد
انا اليوم سمعت الفيديو وطبقت متل ماقلتي بضبط وكل شي طلع لسطح وحسيت بخنقه ثقيلي على رقبتي بدها تخرج وحسيت بيها خرجت وبكيت وعيطت وسامحت وخرجت كلم الحمد لله من اعماقي شكرا لكي من كل قلبي ❤ممنونا لكي ❤😊😊😊
مها الحب مها الرقي مها النور مها العز والله .انسانه صادقه في عطاءها وصدقها هو الي مخلي نتاءج تمارينها وفيديوهاتها فيها افاده.ابسط شي بنات دعواتك ليها بعد كل تمرين والحمد والشكر لله انو ادخلها حياتها وقلوبنا بكل سهوله ويسر وجمال كجمال روحها الطاهرة.جعلك نور على نور اينما ذهبتي وكلما تكلمتي واينما حللتي.الله يجعل لكي اليسر والتسخير كما يسرت لنا كل الحب مهوش❤
حبيبتي 💖🤗
يارب شافيني من كل مشاعري وافكاري السلبية الي نتجت في داخلي ، وجدد قلبي وروحي وعقلي وحياتي
اسامح لوجه الله
ربي يرزقج اضعاف اضعاف ماسويتي ربي يفتح عليج كل باب من ابواب جنه الدنيا وجنه الاخره
ماتدرين تمارينج شقد مؤثره وقويه وعميقة
ممتنه لج حد السما 💜 وراح يبقى اثرج الطيب في حياتي لنهايه العمر بفضل الله
انت رائعة...كنت انتظر هذا التمرين منذ مدة...شكرا علي الافادة ...منذ ان اصبحت اتابعك تغيرت حالتي النفسية والعائلية....شكرا
دكتورة ممكن اعمل تمرين تحرر الصدمات الطفولة و تمرين التسامح نفس الوقت
استاذه مها اشعر بالقهر من انسانة ظلمتني لفترة طويلة ماقدر اسامحها وعندي شعور بنتقم منها لأن اللي سوته مو قليل 💔💔💔💔
عظيم جدًا هذا التمرين اول مره والله يجيني الشعور واحس اني ارتحت وحزنت في نفس الوقت لكن يارب يزيدك من علمة لاننا بالفعل ذكرياتنا مليانه خوف وقهر وانا نويت اني باذن الله بأكون اقوى وشخصيه غيرالله يسعدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شعرت أني من واجبي أن أعلق على تجربتي اليوم والله بكيت خرجت مشاعري الحزينة وسأطبق التمرين كل يوم كل شكرا لك دكتورة مهى الف شكر على كل شئ ❤❤❤
بدنا تمارين لتقوية الذاكرة لحفظ القرآن
انوي بأسم الله الغفور الغفار التسامح مع نفسي والاخرين جميعا مواقف اذكرها ولا اذكرها والتخلص من كل الحقد والتراكمات الي ما نطقتها بكل سهولة ويسر .. الله ارحم الراحمين ❤️
شكرا لله
شكرا لنفسي
شكرا مها ربي يوفقج ❤
نويت استقبال العام الجديد بنسخة جديدة مليانة حب و سلام 💕💕💕💕
ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه لعطائك معلمتي الجليلة
ممتنون لك،انت رزق،انت،رزق،انت،رزق،ربي،لك،الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
بكيت وتاثرت بس ارتاح قلبي وضميري الحمدالله ممتنه لك
شكرأ لك
لقد ابكيتيني اليوم.. ومن ساعتها وانا فى حالة من السلام الداخلى. مشكورة استاذتنا الجميلة ❤️
أتمنى من كل قلبي انا الأصل لمرحلة أن اسامح كل الناس حتى لي ادوني بس للأسف لازلت أحاول
لدا نويت ان استفيد من هدا تمرين بإدن الرحمان
كوتش مها.. سلام عليك وعلى علمك وعلى صبرك.. احتسبي هذا العمل العجيب الذي يقول فيه نبينا عليه الصلاة والسلام "أحب الاعمال الى الله سرور تدخله على مسلم"
اجمل شيء لديك وأظنه سر تميزك بعد التمكن المعرفي والعملي هو الربط العميق بالله تعالى واستحضار النصوص التي تعزز مواقفك.. نحن نشانا في هذه البيئة ومن ياتينا بالعلوم النافعة ويربطها بقيمنا وثقافتنا بدون شك يحوز ثقتنا
متابعين.. ممتنين لله اولا الذي دلنا عليك ثم لك ثانيا على صدقك واخلاصك وشدة تواضعك وبساطتك وتبسيطك لعلم النفس النفيس جدا.
اروع تمرين مو طبيعي ما شالله عليكي
ما اوقف بكاء وانا انسانة دموعي صعبة هذا التمرين يخليني ابكي وما اسكت بس بكاء مريح بعدها احس براحة واحس بقوة وايمان
الله يوفقك ويزيد علمك وينفع الناس فيكي اكثر واكثر احبك❤️
واو واو تمرين قوي وعميق جداً لأول مرة ادرك واعيي أن التسامح قوة شعور بالقوة الداخلية والحب وان الله معي شكراً استاذتنا الرائعة لعطائك وحبك ممتنة جداً الله يبارك لك 🤍🤍✨✨✨✨✨✨
كل الشكر والتقدير و الإمتنان لك
شكرا لرب العالمين
الحمد لله الذي هدانا و ما كنا أن نهتدي لولا أن هدانا الله 💕💕💕💕💕💕💕💕💕
شكرا لك و جعله الله في ميزان حسناتك
انا حضرت التمرين اتثاوب كثير واسمع واحس. في داخلي طبقات كثير
هل طبيعي اني ما بكيت او سويت ردت فعل؟ غير اني شعرت بالراحة والسلام ؟
ربي اجعلني اسامح
الحمدلله علا نعمة وجودك بحياتي مها ممتنة كثير لك ولعطاءاتك وكرمك ربي يجزاك كل خير تمرين بوقته👌👌
التسامح نعمة🌍💚
شكرا
جاتني نوبة بكاء قويه دموع فيني صيحه مقدرت اطلعها🤍😭
انا ممتنة لوجودك بعالمي دكتورة مها والله ما اقدر اوصفلك مدى حبي و تقديري لكي شكرا لله
ربنا يرزقك جنة الفردوس الأعلى يارب العالمين وتعيشين عيشة نقية وسعيدة في الدارين
طبقت التمرين وشعرت براحة وسكينة وهدوء 😍 شكرآ ممتنين ل عطائك استاذه
تغيرتي ؟
مها انتي نور ورحمه من الله 🙏💖