한국무용. 우리춤. 난(3단계 사군자중)

이번 영상에서는 서울대학교 노령/고령사회연구소에서 개발한 우리춤체조 제3단계
사군자의 난에 해당하는 동작입니다.
우리춤체조는 사람들의 균형감각, 유연성 향상 및 근력 강화에도 큰 효과를 보여주며,
남녀노소 상관없이 쉽게 즐길 수 있는 춤체조입니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
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