Psicólogo del Miedo: 9 Acciones Diarias para Ser Feliz y Eliminar tus Miedos (Rafa Santandreu)
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- Опубликовано: 6 авг 2024
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REDES INVITADOS/A
Instagram: santandreur...
RUclips: / rafaelsantandreuoficial
Página/s web: www.rafaelsantandreu.es/
Libro: www.rafaelsantandreu.es/libros/
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:40 ¿Qué es la felicidad? estado natural ser humano
6:55 “El camino de la fortaleza emocional es la renuncia”
8:40 ¿Cómo crear un buen sistema de valores?
13:18 Ingredientes para un estado natural de felicidad
19:14 “La vida tiene que ir lento como hacer el amor”
19:41 ¿Hay tantos problemas mentales como dicen?
22:44 ¿Lo contrario a hiperexigencia es conformismo?
27:04 ¿Qué te hace realmente tener confianza en ti mismo?
31:49 El secreto de la autoestima
35:27 ¿Cómo afectan las redes sociales a tu autoestima?
36:15 Preguntas para sentirse mejor si estás pasando un mal momento
42:21 ¿Qué indica el miedo?
45:17 Cómo superar y trabajar tus miedos (clip ligar con chica)
51:19 Los TOCS más comunes y casos de superación
57:08 Caso TOCS camareras First Dates
1:02:41 ¿Cómo superar el miedo al fracaso?
1:05:52 “El error es bueno tienes que jugar para luego ganar”
1:07:08 ¿Cómo saber si es el momento adecuado para hacer un cambio?
1:09:14 ¿Perjudica desear algo?
1:10:56 Psicólogo explica si el dinero da la felicidad
1:15:01 ¿Qué da la felicidad realmente?
1:15:52 ¿Cuál ha sido el mayor obstáculo mental de Rafael Santandreu?
1:18:41 Pruebas matemáticas de porque dios puede existir
1:20:19 Conclusiones y Final de Episodio
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram de Juan: / domline_
-Canal de RUclips de Juan: @Domline_
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Rafael no lo sabe, pero ayudó un montón a mi padre, le regalé un libro de él 4 años antes que muroers y el vivio sus ultimos 4 años con una filosofía de vida inceeible asi que este doctor poe medio de su libro "El arte de no amargarse la vida"
Le dio plenitud de vida a mi viejo.
Agradecida enormemente
Dudo que nadie lea mi comentario pero tampoco pierdo nada, como persona que ha leído y continúa leyendo sus libros, que se ha visto y escuchado horas y horas de podcasts, que ha ido a terapia con dos psicólogas distintas de su equipo, no entiendo los comentarios negativos, y os puedo asegurar que he visto tanto el podcast de Jordi como el programa de buenafuente de hace ya 7 años. Chavales esto es muy simple. A una persona y toda su carrera no se le puede resumir por 15 minutos de un programa o 20 o los sean de un podcast con gente que no se ha molestado ni en leer el Índice de uno de los 7 libros, si es que no tiene más...., de Rafael. Entiendo que las primeras impresiones no ayuden, entiendo que su fuerte no sea comunicar en entrevistas o programas de televisión, pero también debéis entender que eso solo es algo superficial, por favor, un poco más de criterio, aunque también entiendo que pido mucho cuando me dirijo a personas que de eso entienden poco y se sirven con un par de vídeos de RUclips. Este hombre ha salvado vidas, ha ayudado a muchísima gente y lo sigue haciendo, y me incluyo, y tiene que ver con todo menos con positivismo barato, comprendo perfectamente que muchos no queráis dar segundas ni terceras oportunidades, pero también tenéis la opción de dejar de ver algo si no os está sirviendo, y en lugar de hacer eso, comentáis llenos de odio, prejuicios y a saber qué más que no tenéis trabjado y el único que se frustra al final sois vosotros. La vida es mucho más que todo eso, y sí, os joda o no, podéis ser felices de muchas maneras y en muchas situaciones, y si os pica esa frase como si se dijera "hay que ser un pasota", el tema no va de eso, ni siquiera va de ser un vende humos y ganar dinero a costa de las desgracias ajenas, es tan sencillo como entender que vuestras expectativas no son racionales y ser feliz puede ser posible, aceptar la vida como la montaña rusa que es, irónicamente te puede hacer estar más tranquilo y poder seguir el camino que escojas, aquí nadie intenta burlarse ni tomar el pelo a la gente, en fin, dejo aquí mi granito y ojalá a alguien le sirva para bien
Estoy contigo, a mí me ha ayudado muchísimo y solo con escuchar sus conferencias. ¿Qué vende libros?, mejor para nosotros que nos permite ayudarnos sin llegar a ir a terapia. Un saludo.
Y QUE MAS TE DÁ LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS? ..SE LIBRE
Alguien que resuma este comentario ?
@@franciscorangel4759 uf!, que pereza. Yo lo entiendo y estoy de acuerdo, pero hasta ahí llegó la riada . Un saludo
Perooooo dándole la razon en mucho de lo que escribes, no crees que alguien que trata de comunicar terapias si no se explica bien y lleva 7,8 años explicandolo igual debería, tratar de mejorarlo, casi que tu lo haces mejor, a veces las criticas ayudan y vemos fallos, cuando va a estos programas quiere ayudar o solo promocionar sus libros? Que ha ayudado a muchos en sus terapias, pues uno sabe lo que ve, lo que muestra en redes lo que dice, y...
Yo dejé de fumar!!!! Escuchando a éste hombre cosa que jamás pensé lograr..... gracias infinitas Rafael
La gente q no está de acuerdo con Rafael sencillamente no lo escuche. Y no se ponga a criticarlo. Q envidiosos. Cada quien ayuda de la forma q puede. Lo Admiro a Rafael a mi en lo personal me ha ayudado escucharlo. Gracias Rafael
Por favor traed a Mario Alonso Puig! Sería una locura para este canal y para todos, es un gran referente de muchos 💙
Como curiosidad, todo lo que sabe Mario Alonso Puig se lo enseñé yo un día haciendo unas birras
El invitaron hace un tiempo pero les ignoró JAJAJAJA imagino que ahora por la repercusión que tienen, si ira
@@natalia_gijon Como sabes eso?
Si invitan a Mario Alonso Puig, ojalá que sean muy muy respetuosos en la entrevista, no demasiados “confianzudos” con el invitado.
Pues en este reportaje le dan por todos lados ruclips.net/video/syIsu9qfhX4/видео.htmlsi=j_H1HxA-aN5LdvBo
Bro este pana me ayudó muchoooooo hace unos años cuando andaba en depresión 🎉 es un crack
Ahí lo tienes, afirmando que se considera uno de los mejores psicólogos no de Barcelona, no de Cataluña, no de España, sino DEL MUNDO. La humildad en persona.
Santandreu es lo maximo sus libros ,su sencillez para hablar y acercarse a las personas ,yo supere la ansiedad ,la hipocondría y la despersonalizacion con su libro sin MIEDO, MUCHAS GRACIAS RAFAEL SANTANDREU ❤❤❤❤❤
La abundancia se mide por el nivel de agradecimiento que tengamos
Maravilloso, necesitamos más de esto en la sociedad. Esto si que es importante. Es la raiz de la vida, desde aquí es de donde puedes Todo. Seguid adelante y aportando tanto valor.
Me encanta Rafael, siempre simplificando la vida, que tanto nos gusta complicarnos. Gracias 😊
Este hombre me salvó de una depresión solo con sus videos y sus libros, es una maravilla don rafael
Juro que de las conversaciones más valiosas en todo el Internet. ❤
Es que le doy un 👍🏽 simplemente por ser Rafael, leeros sus libros, el de Nada es tan terrible es muy bueno. No hace falta tener un problema para leerlo.
Que bueno que habéis traído al mejor psicólogo de España, la verdad que cuando uno por primera vez escucha a Rafael suena un poco radical, pero cuando profundizas te das cuenta que su filosofía es muy potente y realista para aplicar a tu vida.Verdaderamente te ayuda .
No es el mejor psicólogo de España no, es el que mejor se vende.
Para es el mejor y prueba de ello son sus libros todos... Si el psicólogo de hoy en día no se sabe vender...más tonto es
Que un libro se venda no dice necesariamente nada de la competencia profesional del autor, solo de su habilidad para vender.
Me encanta que hayáis traído a Santandreu al podcats, me encanta escucharlo ( a pesar de que habla mucho de su libro, jeje) , es una persona que contagia relajación, nos tenemos que tomar la vida más relajadamente, aunque sea realmente difícil aplicar lo que dice 😊😊
Y sus libros son tan buenos!❤
Yo creo que hay una ola de subida de consciencia individual, la cual llevará a una global. Muy cierto lo que dice sobre la paz, trabajarla, mantenerla y saber cuando y como generarla en el día a día. Buen podcast, seguid ayudando y compartiendo vuestro crecimientos. Un saludo ✨
Podríais traer a Enric Corberà? La forma que tiene de transmitir la psicología es increíble ❤
Ser feliz para mi, es sufrir menos. Y es verdad vivir de manera natural es comer alimentos naturales, ejercicio, higiene del sueño, estar en contacto con la naturaleza, gestionar el estrés, tener hábitos y vida espiritual. En la vida no hay nada total y también parte de la felicidad es subjetiva. Yo soy de México 🇲🇽, saludos.
¡¡muy buenas!! no sé si es mi ordenador, pero a veces se queda en negro la pantalla y no se ve la imagen. ¡¡un saludo emprendedores!!
resumen de la entrevista: GUAU
Hermano me parecéis increíbles tío soys unos grandes estoy llorando, que agradecido estoy de que tengáis este podcast soys los reales Napoleónes hill's. Haciendo podcast con los mejores. Esto es increíble. 🙏❤️
ME HA HECHO MUY BIEN ESCUCHAR ESTO y comenzar a practicarlo.
Gracias. GRACIAS. Gracias.
Hola me emocioné al escuchar a Rafael. Porque yo me he leído dos libros de él.Epecialmente el de Transtorno Obsesivo Compulsivo.por que yo no podía salir duraba mucho tiempo para será mi puesta.no sabía si dejaba la llave sentada,las estufa apagada.fue terrible se me había vuelto la vida un complique físico y conigtivo ,emocional y en su libro el habla de eso y le juro que me salvó la vida, comprendo que no era yo sola a la que le pasara eso.Muchas gracia por esté invitado.🙏🙏🙏🙏⭐🌟💯🏆🧸💞💕🇪🇨🥰
“Si tiras los tejos y te mandan a la mierda NO PASA NADA “ cuánto necesitaba escuchar eso estos días 😊
Eso es, tu vas y le dices oye chica me gustas mucho vamos a la cama, y ya esta. Te gustara muicho la experiencia y a ella tambien y todo genial
Hay un poco de podcast en tu anuncio. Guau!
Rafael simplemente eres increíble !
Un buen chute de humildad y sencillez es lo que da siempre este hombre ,me encanta como lo simplifica todo ,gracias chicos pedazo de invitado enhorabuena 🎉😊
Wwwwwww0ww0www0wwwwwww❤de que 😂😅😂te he wee weer w❤😂
WwwwwWWWWwwwwwwwwwwwwwwwww0wwwwwwW0www0w0w
Rafael es el mesías.. gracias Rafa . me haz cambiado la vida
Aveces no es lo que nos decimos ,es con quién estés que la energía nos comen
Enhorabuena por esta entrevista. Lo sigo muchisimos años y me ha aportado muchísimo.
Gracias corazones ♥️
Me ha encantado este podcast . Llevo todo el día con vosotros por la mañana en blv y por la tarde en tengo un plan . Sois muy grandes . Quisiera recomendar un libro que viene muy bien para esto que habla de sentir el vacío o no sentirse llevo , buscar la felicidad en cosas insignificante como la belleza etc . El mejor libro para esto para mí gusto es LA BIBLIA . ADEMAS DE ESTO ES EL MEJOR LIBRO DE ORATORIA , EMPRENDIMIENTO, CRECIMIENTO PERSONAL ETC ETC .
¿Sabeis que podríais hacer chicos de tengo un plan? Hacer algun cara a cara de psicologos (u otras profesiones). Por ejemplo, se me ocurre un debate entre Rafael Santandreu y Victor Amat (seria buenísimo), otro por ejemplo entre Borja Vilaseca y Ventura, etc... Creo que aportaria mucho a la gente y a vuestro canal y seria algo innovador. Un saludo 👋🏻
Has nombrado a dos psicologos los demas no lo son
Rafael me ha salvado la vida
Rafa comparto en todo lo que absolutamente , eres la ostia y va en serio... ojalá tuviera algún día la posibilidad de mantener una conversación aunque sea de 10 min.
Muchas verdades como puños.Qué importante es relativizar y darle la calidad que precisa cada pensamiento que procesamos en nuestra cabecita❤❤
podcast de mucho valor
Me encanta Rafael. Me visto muchos de sus videos y el audiolibro de Sin Miedos,aparte tube terapia y estoy en proceso de cambio de habitos. Os felicito un podcast maravilloso❤.
El llados de la psicología. Gracias a este podcast me ahorré comprar el libro🎉🎉
No nombres a ese personaje mas veces.
Genial, BENDICIONES
Sois unos cracks chicos, cada vez os superáis más. Gracias por el contenido, vuestro formato y por lo sinceridad que desprendéis.
Grandes!!
Eso de que para que quieres la libertad, se ha columpiado, que para que ? Pues te respondo rápidamente, para TODO !
Para viajar
Para dedicar más tiempo a tu familia
Para realizar tus hobbies
Para tener paz mental y física
Para hacer deporte
Entre otras muchas
Me encanta Rafael, gracias por invitarlo. ❤
Si este es el mejor psicólogo, estamos apañados 😅😂🤣
Me he visto todo el podcast y tengo que admitir que me ha gustado BASTANTE!!! un enfoque diferente de como ver cada situacion y es de admirar el como el invitado lo explica. Para mi que soy un fanatico del universo, del que hay mas haya de la muerte, si existe o no existe un creador, etc la mejor parte es la del final 😳👌🏻 me gustaria que invitaran a alguien que pueda hablar sobre estos temas ya que son temas interesantes y que pueden aportar conocimientos. Muchas gracias
Yo me he leído todos sus libros y son súper liberadores. Nos enseña a vivir y disfrutar la vida de una forma simple, sin tantas complicaciones. Gracias muchachos por esta maravillosa entrevista 🙏🙏🙏👍👍👍👆👆👆😊😊😊🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Un crak el mejor rafael yo con ser curioso que lo soy valiente y estar delgado me conformo 😃👍💪👋
Gracias por aportar este tipo de contenido chicos👏🏾 Enhorabuena por todo lo que estáis consiguiendo y por el gran aporte que dais.
Gracias por la entrevista!!!
Genial Sant Andreu!!!!
¡Bravo! ¡Gracias!
Fantástico Rafael ! Qué buena entrevista chicos !!👏👏👏
Que verdades tansolemnes.Mil y mil gracias.Desde Ecuador.
Este hombre es un máquina
Excelente , lo mejor, tengo 40 años,estos pibes son una Bendicion!!!1 Gracias!!!!!
Muy muy muy bueno.
RAFAEL QUE BUENO VERTE SEGUIDO Y OIR TUS MARAVILLOSOS COMENTARIOS PSICOLOGICOS . GRACIAS QUE TE INVITEN TE AMO❤
Que conversación tan wow!!
Vaya genio habéis traído… 👌🏼
Top noch este capítulo y recién voy por la mitad!! Y ustedes chicos (aunque no importe mejor o peor) están haciendo cada vez mejores preguntas. Felicidades! 🎉
Pasa de decir que no se considera buen o mal psicologo ni quiere tener la presión que eso supone para ejercer como tal, y a los dos minutos del video dice que el es el mejor psicologo del mundo, que su método es el mejor y que nadie ha conseguido lo que ha hecho el con los pacientes. Falsa humildad y además positivismo extremo que no creo que sea la solución a todos los problemas de la vida. Si tan felices son las tribus del amazonas, sería tan fácil como irse a vivir también con ellos, adelante ;)
Una cosa es su filosofía de vida, que lo ayuda a ser inmensamente feliz (se mantiene humilde) y otra es la realidad ( es un buen psicólogo y estoy segura que no es solamente él quién lo piensa y dice de sí mismo- mas que nada porque lo estoy escuchando, y creo que realmente es buenísimo-).
Lo de la tribu, lo está usando de metáfora, él no ha nacido en ese ambiente y tú tampoco, está tratando de enseñarte a ser feliz en un mundo que no es natural y en el que cada vez es más difícil sobrevivir, lo cual tiene aún más mérito que tirarse a lo fácil y decir bueno yo sé que podría ayudar a la gente con mi trabajo pero me voy a vivir la vida “cómoda o más feliz”.
Ha 😮… 8:06 “Tampoco necesito tener seguridad económica si mientras estê vivo la cosa Chuta” ? 🤦🏻♀️…. Dile eso a un padre con hijos pequeños para alimentar y una renta por pagar, parte de la felicidad es tener seguridad económica para proteger a los tuyos y darles una mejor calidad de vida…
Toda la razón,yo flipo cuando al principio nos compara con los animales, ellos no pagan hipoteca 😅
No entendiste el dice que la renuncia es mental, tu puedes tener lo que quieras. Pero en la mente saber que no lo necesitas.
Le cambia la vida a increíble y magnífica a cualquiera que quiera. Es un crack!!!🥇🌟🌟🌟🌟🌟
Me encanta Rafael Santandreu, la verdad, sus libros me ayudaron muchísimo cuando afrontaba un momento demasiado complicado de mi vida. En sus libros aprendí la importancia de renunciar, de dejarse caer para así calmar el agua que estaba agitada (mi mente). No sé si algún día lo conoceré, pero le estaré eternamente agradecida. Saludos desde Perú.
Una magnífica entrevista!Enhorabuena por este video tan tan bueno!
Chicos excelente contenido como siempre , en algunos momentos el vídeo se ponía en negro 😶, no sé si solo me pasa a mí, espero que sí es un problema de edición lo mejoren 🙏....Su contenido me inspira y son un ejemplo a seguir ...Un fuerte abrazo 💪🧡
Cómo podemos hacer para que unos seres como nosotros que amamos infinitamente y somos maravillosos, cuidemos en lugar donde estamos? Respetemos a los animales …? Cómo hacer que de verdad amemos o canlicemos esa potencialidad de amar todo?
Rafael, el mejor, yo que no soy de leer libros, ya llevo dos suyos, me ha ayudado lo más grande.
"el error es bueno para jugar" que buena frase de aliento, siendo conscientes y analizando la situacion hay que lanzarse al charco. Primero flotar, luego nadar.
ke grande roju!
Felicitaciones muchachos soy Christian le escribo desde Uruguay y un. Gran información y sigan adelante ayuda mucho todos sus invitados y ustedes principalmente con todo su esfuerzo
Tienes una idea de felicidad ves este podcast es un choque de trenes increible, muy buen podcast chicos!
Un gran invitado👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cuando aprendes a no necesitar empiezas a Ser y te dejas de preocupar por lo que pueda pasar, olvidas lo que esperan de ti... Y ahí encuentras la felicidad❤
Ostia tu tambien sigues a Llados no?
@@user_V983 No, pero me gusta leer buenos libros (intuyo que él también lo hará)
@@soloactua te habia confundido con un comentario que tiene la foto de perfil muy parecida en un video suyo, que si Llados lee libros? Ha leido Marco Aurelio Napoleon Hill y mucho mas, por cierto ahora te sigo, buenos videos 💪😃
@@user_V983 Lo importante es lo que leas tu🤝 Dalee
@@soloactua Amiga ya leo, leo con calma pero leo, las medigaciones dd Marco Aurelio, el arte de la guerra...
Hola hola,saludos desde México, felicidades por su invitado(lo mejor gracias)❤
El titular.... vaya vaya....En realidad, usamos todo nuestro cerebro, aunque en diferentes momentos y para diferentes funciones. Cada parte del cerebro tiene un propósito específico y está activo en momentos distintos según lo que estemos haciendo. Según la ciencia......
Estuvo interesante
Wow! A quien mas le gustaría ver un Cara a cara de Rafa con la mentalidad de Llados? Sería un podcast donde tambien ellos se llevarían muchos aprendizajes de la filosofía de cada uno!
quita a ese personaje de nuestras vidas YA
No sé si llamar débiles a las personas con trastornos psicológicos es tirarse piedras a su propio tejado como psicólogo...
Muy buen invitado 👌
Todo problema lo solucionas diciéndote..
Wow soy la bomba, wow todo lo que tengo es maravilloso y por arte de magia te engañas y te convences...
No lo veo
Podéis invitar a Marian Rojas?
No quejarte y apreciar lo que tienes
Tanto le gusta vivir que mando las preguntas hechas a modo de guión al late motiv de Andreu Buenafuente, cuando Andreu lo destapó la cara que puso no tiene desperdicio, angustia,malestar,incertidumbre, un crack de la psicologia... O de como vender gracias al malestar ajeno?
Súper interesantes consejos del psicólogo. Hay que ver la entrevista con papel y boli.
Para qué? Cómprate su libro que es a lo que ha venido! 😂
Por favor si pueden traer a la Dra. María Rojas Estape.
Todo un descubrimiento este señor :)
No estoy de acuerdo con este podcast, llevo escuchandolo un rato y estamos en caminos totalmente distintos... el progreso YO si creo que te hace feliz, la belleza exterior no pero ayuda por mucho que trate de poner ejemplos y creerse que tiene la razon absoluta porque hay modelos infelices, no tiene nada que ver, tienen el privilegio de ser bellas pero no una gestion de sus emociones y eso no quita que la belleza no te haga feliz (que no lo hace, pero ayuda).
PD: Me puso muy nervioso el wowwww cada vez que decia algo
Bueno los podcast son así ninguno será ok para todo el mundo, comparto alguna afirmación contigo pero también salen aprendizajes, como siempre puedes ser feliz, si no te dices lo contrario, esa por ejemplo es muy buena, de todo lo que oímos hay que descartar mentalmente lo que no se alinea con nosotros y absorber lo que sí 👌
@@AlCortePodcast Claro, por eso mismo los escucho hasta el final, de todo se aprende como bien dices, es solamente mi opinion de este
Rafael es muy bueno en su trabajo y no necesita que alguien se lo viva diciendo porque él lo sabe, sin arrogancia, que es fuera de serie. En un tiempo de dificultad cayó en mis manos el libro “Nada es tan terrible” y ese contenido me fue esencial para salir del bache. ¡Funciona!
Saludos! Podrías preguntarle a tus invitados que tengan más de un libro por cual se empezaría?
Sois Dioses más lo habéis olvidado dijo Platón saludos desde Venezuela 🎾💪🏼🇻🇪
TOC tengo yo cada vez que dice "woooooow", y solo podría ser feliz si cada vez que lo dice pudiera darle un HOST...N
No se te entiende
@@Atreas1845 a ver si es que no te da para entenderme que es diferente
Wuuaaau!!!
No se cuanto habra pagado para estar en el podcast pero va a tener q vender muchos libros.. es el aprendizaje q me queda, compra mi libro y autoengañate hasta el punto q te creas el engaño para superar miedos o crearte autoestima, etc..
La verdad es que ha sido muy absurdo escucharle
es un psicólogo muy reconocido
Si piensas que sus libros valen unos 20€ y una consulta 70-100 y te ayudan igual o más, además de tener el libro a mano cuando lo necesites... Pues eso.
Estamos mejor que nunca psicológicamente, pero ahora somos mas conscientes de la importancia de la salud mental y vamos "muchos mas" a terapia con los psicólogos. ¿De verdad crees que las personas, antes, estaban mejor mentalmente?...las mentes criadas con zapatilla, bofetada y obediencia borregil nunca fueron mentes sanas...simplemente se callaban
Hermano voy escuchando 30 minutos y no había escuchado hasta ahora en tu canal un podcast tan básico y con poca profundidad.
Guuuuuuaaau
Este tío dice unas cosas que me rayan ..pero regreso a la conclusión de que toda persona por extraña y diferente que parezca siempre podemos aprenderle algo..
La sociedad no tiene paciencia, sobre todo los jóvenes.
Los jóvenes no pueden hacer un proyecto de vida… conforme están las cosas.