【背泳ぎ】足を必死に動かしても進みません！キーワードは「笹舟」!?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫
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グリーンのマジックは全然見えません、折角の説明がだいなしです。黒が見えやすいと思います。
4泳法全てにおいてキックが苦手。コーチからも「足が本当にダメだよね」とよく言われます。プルに比べると異様なほどキックが進みません。腰高を意識して泳いできましたが笹舟の様な意識(胸や太ももがお腹周りより上)は全く考えていませんでした。まずは陸トレでバックのキック練習で感覚を掴んでみたいと思います。
72歳で水泳を初めて今４年がすぎました 背泳ぎの時の姿勢に気をつけて泳いでますが顎を引いて泳げません
頭を後に入れがちです どうしたら顎を引けますか
アゴを引きたいのですね？？
顎だけでコントロールが効かないのであれば、
肩をすぼめるイメージを持ちましょう。
肩を前方にすぼめる事で顎も引けるようになると思いますよ👍
世界チャンピオンのせおよぎ