Olahraga Mudah Cuma 5menit + Pemanasan Tanpa Istirahat, untuk Pemula

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 3

  • @awisnupjoknew2022
    @awisnupjoknew2022 2 года назад +1

    Joging sehat

    • @BSuryadiChannel
      @BSuryadiChannel  2 года назад

      Biar makin sehat harus joging2 yang bebas asap kendaraan pak

  • @suryadepo1247
    @suryadepo1247 2 года назад +1

    Baru tau ternyata joging itu gak perlu ke jalan raya, pantes kmrn saya joging di jalan yg ramai pulang2 bengek. Makasih untuk tips jogingnya ya pak🙏

Следующие
Автовоспроизведение
Mengalir Tenang Disaat Kita Berhenti Mengejar, Itulah Kebahagiaan!49:10Mengalir Tenang Disaat Kita Berhenti Mengejar, Itulah Kebahagiaan!
Mengalir Tenang Disaat Kita Berhenti Mengejar, Itulah Kebahagiaan!TW
Просмотров 5 тыс.
Putting Yourself Out There | Lori Granito | TEDxLingnanUniversity50:01Putting Yourself Out There | Lori Granito | TEDxLingnanUniversity
Putting Yourself Out There | Lori Granito | TEDxLingnanUniversityTEDx Talks
Просмотров 1,8 млн
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Просмотров 13 млн
"My Minecraft World is Deleting Itself..."27:57"My Minecraft World is Deleting Itself..."
"My Minecraft World is Deleting Itself..."Wifies
Просмотров 593 тыс.
UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC30904:54UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC309
UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC309TNT Sports
Просмотров 2,2 млн
HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES04:29HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES
HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIESAutumn Nations Series
Просмотров 453 тыс.
Baltimore Ravens vs. Pittsburgh Steelers | 2024 Week 11 Game Highlights13:42Baltimore Ravens vs. Pittsburgh Steelers | 2024 Week 11 Game Highlights
Baltimore Ravens vs. Pittsburgh Steelers | 2024 Week 11 Game HighlightsNFL
Просмотров 1,2 млн
سر العلاقات الناجحة والتحرر من الإباحية والوصول للمتانة النفسية| د.عماد رشاد عثمان3:42:27سر العلاقات الناجحة والتحرر من الإباحية والوصول للمتانة النفسية| د.عماد رشاد عثمان
سر العلاقات الناجحة والتحرر من الإباحية والوصول للمتانة النفسية| د.عماد رشاد عثماندروس أونلاين
Просмотров 520 тыс.
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle3:49:35Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean MuscleAndrew Huberman
Просмотров 8 млн
Bikin Kaget,, ! Inilah Potret Kehidupan Di Kampung Tersembunyi Di Pedalaman, Selepas Di Guyur Hujan17:36Bikin Kaget,, ! Inilah Potret Kehidupan Di Kampung Tersembunyi Di Pedalaman, Selepas Di Guyur Hujan
Bikin Kaget,, ! Inilah Potret Kehidupan Di Kampung Tersembunyi Di Pedalaman, Selepas Di Guyur HujanWong Siliwangi
Просмотров 420
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep1:38:00The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep SleepInner Peaces Music
Просмотров 4,1 млн
MERAWAT CINTA DALAM RUMAH TANGGA - dr. Aisah Dahlan, CMHt., CM.NLP.53:38MERAWAT CINTA DALAM RUMAH TANGGA - dr. Aisah Dahlan, CMHt., CM.NLP.
MERAWAT CINTA DALAM RUMAH TANGGA - dr. Aisah Dahlan, CMHt., CM.NLP.SUAS Videos
Просмотров 7 тыс.
Update‼️Detik Detik Air Laut Naik Ke Pemukiman Di Marunda Pulo27:35Update‼️Detik Detik Air Laut Naik Ke Pemukiman Di Marunda Pulo
Update‼️Detik Detik Air Laut Naik Ke Pemukiman Di Marunda PuloYudi Potret
Просмотров 35 тыс.
A Week in the Life of a Narcoleptic19:20A Week in the Life of a Narcoleptic
A Week in the Life of a NarcolepticCarolynn Ponzoha
Просмотров 53
JIM ROHN MOTIVASI, 10 ATURAN UNTUK MENGUBAH HIDUP ANDA DI TAHUN 202540:24JIM ROHN MOTIVASI, 10 ATURAN UNTUK MENGUBAH HIDUP ANDA DI TAHUN 2025
JIM ROHN MOTIVASI, 10 ATURAN UNTUK MENGUBAH HIDUP ANDA DI TAHUN 2025HAJAT KABOL
Просмотров 595
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان3:03:09كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجانإذاعة ثمانية
Просмотров 125 млн
Красивая девушка в красном устроила эффектный забег00:16Красивая девушка в красном устроила эффектный забег
Красивая девушка в красном устроила эффектный забегЛАЙФСТОРИ
Просмотров 659 тыс.
Журналист не узнал легенду Ливерпуля😳 #футбол #лигачемпионов #роналду00:29Журналист не узнал легенду Ливерпуля😳 #футбол #лигачемпионов #роналду
Журналист не узнал легенду Ливерпуля😳 #футбол #лигачемпионов #роналдуFutman
Просмотров 1,2 млн
The best jumper of the team #best #jumper #goat #edit00:58The best jumper of the team #best #jumper #goat #edit
The best jumper of the team #best #jumper #goat #editpenproject • 212M views • 2 day ago ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎
Просмотров 9 млн
IMPOSSIBLE 🍷🗿 #foryou #ffshorts00:20IMPOSSIBLE 🍷🗿 #foryou #ffshorts
IMPOSSIBLE 🍷🗿 #foryou #ffshortsCE TSONL
Просмотров 5 млн
The Best Punches 😱 Mike Tyson 🆚 Jake Paul00:12The Best Punches 😱 Mike Tyson 🆚 Jake Paul
The Best Punches 😱 Mike Tyson 🆚 Jake Paulด๊อกเตอร์ ชัวร์
Просмотров 1,8 млн
Outlets from lvl 1 to 10000:54Outlets from lvl 1 to 100
Outlets from lvl 1 to 100A4
Просмотров 894 тыс.
Майк Тайсон и Джейк Пол провели полный00:16Майк Тайсон и Джейк Пол провели полный
Майк Тайсон и Джейк Пол провели полныйNOKAUT MMA
Просмотров 319 тыс.
Players vs Robot Goalkeeper + Him ☠️00:27Players vs Robot Goalkeeper + Him ☠️
Players vs Robot Goalkeeper + Him ☠️Footfinity
Просмотров 36 млн