7 simpele gewoontes die mijn leven positief veranderd hebben
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- I'm back! :) Ik heb zo enorm veel zin om weer video's te maken, ik heb jullie gemist!!
In deze video laat ik 7 simpele gewoontes zien die in een korte tijd veel positieve verandering hebben gebracht voor mij. Ook laat ik zien hoe mijn korte 'break' was en wat ik eruit geleerd heb. Veel kijkplezier, missed u!!!
Aankomende woensdag 16.00 extra video!!
Timestamps:
00:00 intro
1:39 mijn break & wat ik ervan leerde
3:50 1. naar buiten gaan
5:52 2. social media detox
7:32 3. genoeg slaap
9:25 4. reading
10:57 5. eetgewoontes
12:23 6. meditatie
13:53 7. pauze nemen
14:41 upload dagen
sub count: 91.172
-------------------------------------------------------------------------------
Muziek intro & outro: Guts - Augustine
Muziek in deze video:
Music by Speckle - Ocean Thoughts - [thmatc.co/?l=C1AFEC89](thmatc.co/?l=C1AFEC89)
Music by Tarious Hill - Spending Time With You - [thmatc.co/?l=61CA5B91](thmatc.co/?l=61CA5B91)
Music by Tarious Hill - Out Of Season - [thmatc.co/?l=40A5FF19](thmatc.co/?l=40A5FF19)
Music by Raf Bernardino - Sundown (日没) - [thmatc.co/?l=B168824B](thmatc.co/?l=B168824B)
Music by Speckle - Smooth Nights - [thmatc.co/?l=E818EDAC](thmatc.co/?l=E818EDAC)
Music by Kissmykas - I Need Living Water - [thmatc.co/?l=221ED970](thmatc.co/?l=221ED970)
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 18 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent en positiever naar dingen gaat kijken!
☁️ UPLOAD TIJDEN & DAGEN
- Zondag 10.00
- Woensdag 16.00 (af en toe, wanneer ik tijd heb :)
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
- TikTok: evarose.vdh
☁️ APPARATUUR & EDITING
- Camera: Sony ZV-1
- Video editing: Final Cut Pro X
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
- evarose@samenwerkingen.com
Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: RUclips. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl 
Развлечения
WELCOME BACK! 🤍🤍
Ahww thank u❤️
Zo blij dat je terug bentt & wat fijn dat de break je zo goed heeft gedaan! 💛 gelijk weer een super inspirerende video love itt
Ahww thank u!❤️
Omgg love jullie 2♡♡ jullie inspireren mij zo! 🥰
jullie zijn mijn 2 favoriete youtubers en jullie hebben mijn leven zo erg veranderd en jullie inspireren mij heel erg
Ohh yess you’re BACK💖 zo goed van je dat je een stap terug hebt durven zetten! En dit is zeker een interessante video :)
❤️❤️
Deze video’s van Eva maken mijn dag compleet! Zo fijn om hier in op te gaan! En het blijkt dat ik niet de enige ben die je hebt gemist want in 15 min 409 likes! Wauw! Ik heb je gemist Eva!
❤️❤️❤️
Idd! Deze video's maken mijn dag ook echt compleet! 💖💖
awh die shot dat je moest huilen 🥺🥺 nooo omg ur so cute :(
EVA IS BACK🤩!! Hier heb ik echt super lang op gewacht!! Ly Eva🥰
❤️❤️❤️
@@evarosevdh OMG! Nooit verwacht dat je dit zou zien!!!❤
The queen is back 👑 !!We missed you
Je edits zijn Zo goed geworden laatste tijd💕💕
Idd! De edits zijn zo goed!
Wat leuk dat je weer verder gaat, echt gemist hoor :)) en over eetpatronen heb ik nog een tip: (want je vroeg of er nog aanraders waren ) puurfiguur!! Het zijn verschillende plannen: Winterplan, zomerplan & smoothieplan!! Het is een koolhydraten arm dieet en het is als nog heel lekker, er komen ook gewoon snacks in voor, maar dan pure chocolade! Kijk maar op internet, superleuk van je VIDEOS xxx
Woensdag ben ik jarig!Stiekem gehoopt op een video...Yesss!!
Ik word er wel echt blij van om jou zo blij te zien in die shots😌🙃
Yess! You’re back 😍
Fijn dat je weer terug bent! Heb je echt gemist! 💖
je ziet er zoveel gelukkiger uit! echt mooi om te zien ❤
Yesss! Super leuk dat je back bent! 🥰🥳
Yes you’re back! Dankje voor de nieuwe motivatie ❤️
Welcome back!!🤍 Zo'n leuke video!!!🥰
Yesss eindelijk!❤️ Hopelijk gaat alles terug al wat beter met je xx
Zooo fijn dat je weer terug bent heb je vlogs echt gemist🌸 ook krijg ik weer zo veel motivatie om weer wat dingen te gaan doen, tnxx❤️
Welkom terug ! Ik kijk je sinds je video met je break dus niet zo lang 😂 maar ik heb veel video’s terug gekeken en inspiratie er uitgehaald ! Fijn dat je een pauze hebt genomen en dat het echt hielp en dat je ook de slechte dingen erop durft te zetten
AWHH IK HEB JE OOK GEMIST!! 🦋🍀 gelukkig ben je terug in de vakantie!! ❤️
Omgggg zo goed dat je deze stap hebt genomen we zijn allemaal zoooo trots
Super goed om je video's weer te kunnen kijken! En wat goed dat de break je zo goed heeft gedaan!
Leuk dat je terug bent ❤️ Goeie tips ga ze zeker gebruiken!!! Ook heel fijn die timestaps had het nog nooit gezien, maar werkt echt goed !! 💕💕
Omg we hebben je zo gemist❤️❤️
Welcome back Eva! Ik hoop dat je nog lang doorgaat en er plezier in houdt.
Ik heb je zo gemist! Jij geeft me altijd zoooveel inspiratie & motivatie, goed dat je een pauze hebt gedaan en nu weer verder gaat 🤍
Welkom terug!! Gelijk weer een geweldige video!❤️
wat fijn dat je terug bent eva! (: en met een super video, heerlijk!
Yaa je bent terugg ik heb je videos gemist ! en fijn dat je weer positief bent :)
ik ben zo blij dat je terug bent en dat die break je zo goed heeft gedaan! ik zie gewoon dat je weer veel beter voelt and i love it! jou video's zijn zo inspirerend
Ik ben zo blij dat je terug bent! En het maakt me ook blij dat het je zo goed heeft gedaan.
zo goed van je hoe je weer positiviteit hebt teruggevonden ❤️
Wat fijn dat je terug bent, ik hoop dat je wat hebt kunnen genieten van je break
Ik heb vaak dat ik Nederlandse kanalen niet zo leuk vind, maar ik vind jouw kanaal zo chill en motiverend, echt heerlijk😍
Echt een mega en interessante video!!✨🦋 you’re back!✨
Ik heb je echt gemist!! Echt leuk om te zien hoe blij je ook weer bent ! 💗
Wat een geweldige video!! Je nieuwe additing is echt nice, super fijn deze tips en fijn om te horen dat het zo goed met je gaat!
Ik heb je gemist evaaa
Ik heb wat tips van je gedaan echt SUPER!! Het heeft super goed geholpen en ben helemaal fit!! jou video's helpen mij echt!! En fijn dat de break je goed heeft gedaan(en dat je natuurlijk weer terug bent:) love naar jou videos💌☘️✨
super leuk dat je weer terug bent, echt hele fijne tips. ik heb echt veel aan jou video's thanks meid ga zo door. love itt
Nog maar net terug en nu alweer een top video!! Love it❣️
Zoo blij dat je terug bent!💞🥰
hee eva, leuk dat je terug bent en fijn om te zin dat het weer helemaal goed met je gaat!
ah zo blij dat je weer back bent! heb je gemistttt en echt goed dat je ff een break nam en dat je daar gwn zo eerlijk in bent!!!! lof je video's ❤❤
yessyess💗💗 je bent er weer! je videos maken me dag x
OMG you're back. I've missed u! Maar het is echt goed dat je even een stap terug zette om ons nu weer helemaal te inspireren!
Welcome back! Ik heb je echt gemist, krijg altijd zoveel positieve vibes van jouw video's! Ga zo door
Yeey je bent weer terug! Fijn dat je veel hebt gehad aan je break❤✨
kijk ookk gwn hoe leuk dit geëdit is!!😍 Zo blij dat je back bent en dat die break heeft geholpen!❤❤
Smoothie bowl recept:
- Sinaasappelsap
- bevroren rood fruit
- een/twee bananen
- blauwe bessen
- water
- Brinta
Dat is het
En trouwens echt een super leuke video en je bent niet de enige die af en toe niet goed in haar of zijn vel zit! You got this 👧🏽💕
Wat fijn dat het goed gaat💗 en dat je weer de mood hebt om video’s te plaatsen🍀 Love you✨🥺🌈🌊💋
Leuk dat je weer terug bent! We hebben je gemist! 💕💕
goed dat je een break hebt genomen, als het beter voor jezelf is moet je dit zeker doen.❤️ wel superleuk dat je weer terug bent, je video’s geven me altijd zoveel motivatie!💞👍🏻
Welkom terug! Heb je video’s gemist😌🥰
ik vindt het weer super leukk dat je terug bent && als eet tip is bananenbrood lekker! ik heb het dit weekend zelf gemaakt en het is zo lekker en nog eens gezond :))
Yesss You are backkk 😍😍 ik heb weer veel inspiratie gekregen door deze video !!!
Wat leuk dat je weer terug bent!! En vergeeft niet dat als je weer een keer een break nodig hebt dat gewoon moet doen!!
En wow dat met die hoofdstukken is echt gaaf!
Ten eerste ik vind het zooooo goed van je dat je een Breake heb genomen of hoe je het ook schrijft 😊 maar ik ben ook heel blij dat je weer terug brengt en je me weer motivatie kan geven 🥰 ik heb nog een lekker gezond recept:
1 banaan
Prakken met een vork
2 eieren
Mixen met de geprakte banaan
4 eetlepels havermout
Voeg die bij het mengsel toe,
Laat het prakje 2 min staan zodat de banaan wat meer smaak kan krijgen.
Bak daarna het prakje op in een koekenpan met boter ( geen olie 🤪 ) dan heb je een heerlijke bananen pannenkoek
4:10 dit is zo waar! Heel goed voor je mentale gezondheid ook. Heeft mij enigszins geholpen met mijn angststoornis♥️
Leuk dat je weer terug bent💜
echt een super leuke video! zelf doe ik eigenlijk alle dingen die jij hebt opgenoemd en ik heb echt gemerkt dat het goed doet, en ik echt dankbaar kan zijn om de kleinste dingen zoals lekker even naar buiten gaan. ook het lezen voor het slapen doet super goed, ik ben zelf best onrustig voor dat ik ga slapen en lezen is echt top. ik vind het echt super dat het ook gewoon bespreekbaar is als je er gewoon even door heen zit. doe zo verder eva!!!
MY QUEENNNN JE BENT TERUGG❤ ik miste je zo erggg❤💕 ben blij dat je terug bent en onthoud fat wij ALLEMAAL VAN JE HOUDEN❤❤💕💕💕
Top video, heel blij dat je terug bent!🤍
Echt een geweldig leuke video! Ik heb je video’s echt best wel gemist tbh en fijn dat je je weer beter voelt :))
Zo blij ik heb deze video’s zo gemist😍😇🤍🤍🤍
Yehss je bent weer back!!🥰 Wat fijn dat je je weer beter voelt :)
Yayy je bent er weer! Zo goed dat je even voor jezelf koos een pauze nam🤍😊 ben benieuwd naar deze video want ze worden echt steeds beter en leuker! 🤩❤️🦋
Jouw video’s zijn zo fijn om te kijken💋
Altijd krijg ik er positieve inspiratie van en weer zin om te leren voor mijn toetsweek😘🦋
Heel erg blij dat je weer terug bent! En natuurlijk heel erg bedankt voor tips, het wandelen elke dag doe ik al (daar gebruik ik ommetje voor, dan kun je reeks behouden door elke dag te lopen en heb je wat meer motivatie om het te blijven doen) ik lees ook al elke avond, maar misschien zijn social media verwijderen voor een tijde en m’n schermtijd verminderen goede tips! 💗💗💗
Blij dat je terug bent!
Omg ik heb je video's zo gemist ✦ ineens ben ik helemaal geïnspireerd ✦ lysm ✦
Oh meid wat goed dat je je weer zo goed voelt! Heb zo veel zin in deze video heb er echt op gewacht, ik had zelfs een wekker gezet 😂😂
Ik vind jouw video’s zo leuk! Het is zo inspirerend en fijn om naar te kijken Daarnaast zijn je video’s motiverend en vind ik de editing heel mooi. Je bent echt een voorbeeld voor mij ❣️☺️
jaaaa, zo blij dat je weer terug bent! love youuu
super blij dat je terug bent omg. Ik hoop dat je je nu beter voelt :) x
yeessss echt fijn dat je weer gaat posten!
Jaaaaaa ik wachtte op dit moment dat je back kwam:)))))))))
Ik houuuuuu van je video's
Jouw video’s zijn zó inspirerend! Elke keer als ik even geen motivatie heb denk ik aan fragmenten die ik van jou heb gezien en daar herinner ik mezelf dan ook aan. Jij motiveert mij enorm. Happy you’re back!
Echt fantastisch dat je trug bent🤍 en ik merk echt dat je echt veel blijer bent en echt veel positieve tijd hebt :)
Ik heb je echt gemist. Welkom terug 🥰
OMGGG yes je bent terug, ik vindt je video's geweldig en de tip zijn zo interessant!
Leuk dat je weer terug bent!! Leuke video ook! Ik ben ook van plan om iedere dag een rondje te gaan lopen
Yessss! Zooo leuk dat je er weer benttt! Heb je gemist! Loveuuu❤️❤️❤️
Ik ben zo blij dat je terug bent 5 maanden gelede voor het eerst op dit acc en zoon posetive vibes gehaad en nu ben je weer terug ik heb wel wat van de tips op gestoken en bij dat het geholpen heeft ❤❤
Wat fijn dat je break zo goed is bevallen! Ik ben zelf aan het proberen te mediteren elke dag, maar heb een heel fijn boekje gevonden waar ik veel aan heb: relaxed and be aware. Wellicht dat het jou ook bevalt
Zo blij dat je er weer bent! Bedankt voor alle inspiratie die je mij geeft 🤍 Beste RUclipsr van Nederland en België
Heyy Eva! Super leuk dat je terug bent! Ik heb letterijk zoooveeeeel oude video’s terug gekeken van en zitten wachten tot je terug was! Jaaahhh je bent er weer😍😍
Echt knap dat je even durfde te zeggen dat je een break neemt, want zoveel mensen die elke week weer wachten op een video, dat kan veel druk opleveren!❤️love youuu
Yes je bent er weer ik heb elke dag naar de datum gekeken ❤️ jij bent de beste❤️❤️❤️
11:57 ik ga stukkkk! Fijn dat je terug bent :))
wouw super fijn dat je je beter voelt :)
ik ben blij dat je er weer bent, ik heb dit gemist!!!
Fijn dat de break je heeft geholpen :) ik hoop dat het echt goed met je gaat en ik snap dat het allemaal best veel werd door deze lockdown
Ik kreeg een melding dat je een nieuwe video had gepost en ik werd er zo vrolijk van🥰😘❤️
Yesyess je bent weet terug! Super fijn dat de break je zo goed hebt heeft gedaan:) super inspirerend weer❥❥
dit motieveert ( geen idee hoe je dit schrijft ) mij echt ik hou van je video 's ben blij dat je er zo positief in staat overal echt LOVE VOOR JOU
Jeeyyyy heb jou echt gemistttt ❤️ ben zo blij dat je er weer bent
Super blij dat je terug bent
Welcome back Eva! Heb je video’s super erg gemist, maar ben blij voor je dat de break heeft geholpen🤍💕
Eva, je bent gewoon geweldig en je video's zijn top!💖
zo leuk en fijn dat je terug benttt :) de intro van deze video is zo leuk gedaan echt love itt