W Klinice gdziw praczje sa tylko światla arktyczne zimne, czuje że źle to na mnie wplywa, mam światłowstret! PO POWROCIE DO DOMU ZAPALAM TYLKO ŚWIECZKI😂I😂😅Hm, napewno zwracałabym uwage innych chodzac w pracy w tych czerwonych okularach🤔
Dodam, że depresję powoduje również problem autorytetu. Współczesna młodzież nie uczy się od rodziców, bo sami rodzice nie dzielą się wiedzą, a nawet zrzucają ten obowiązek na szkołę. Często to dzieci są mądrzejsze od rodziców przez co nie czują się bezpiecznie w domu wśród rodziny. To my, dorośli będąc rodzicami jesteśmy odpowiedzialni przede wszystkim za wiedzę naszych dzieci i ich rozwój intelektualny. To w nas powinny one widzieć autorytet chociaż w jednej dziedzinie, a im więcej tym lepiej. Chciałbym, aby i w takim temacie pojawił się u Ciebie na kanale odcinek Grzesiu :) Pozdrawiam!
Problem dzieci i młodzieży jest duży. Jestem trenerem tenisa i pracuje z dziećmi od kilku lat. Jak patrzę na ich wychowanie i podejście do życia to problem jest jak lawina...
Bardzo wartościowy odcinek.Juz dawno dawno temu zauważyłem że kiedy zaraz po przebudzeniu wychodzę na świeże powietrze na ogród to mój dzień jest zupełnie inny (lepszy).Nawet otworzenie okona szeroko zaraz po przebudzeniu i zrobienie 5 minut gimnastyki i w ciągu dnia naprawdę jest power!!!Myślałem że to bardziej siedzi w mojej głowie i ro jest moje ale potwierdza się ze to jest na poziomie fizjoologicznym.Dziekuje.Pozdrawiam.
Grzegorzu jestem ci bardzo wdzięczny i gratuluję doboru gości. oby obecny poziom kanału nigdy nie spadł niżej. Jak dla mnie to jeden z najlepszych kanałów na polskim RUclips wnoszący w moje i innych życie pozytywnej energii i wiedzy. Oby ci się jak najlepiej, AVE! 😀
Do większości komentujących (z pretensjami o komercjalizację): Nie zachowujcie się jak baranki. Nikt nikogo tu do niczego nie zmusza. Nikt niczego nie narzuca. Taki materiał to świetny zalążek do dalszego zgłębiania wiedzy w podanej tematyce. Ja jestem wdzięczna, że ZA DARMO (!) mogę obejrzeć taki materiał. ...i jako nie BARAN, tylko WILK wyruszę na polowanie optymalnej dla mnie oferty takich okularów...lub nie.
Super bardzo dziękuję za merytoryczny i obiektywny komentarz :) wszystkiego dobrego :) Miło, że doceniasz nasza pracę i to, że od 3 lat nagrywamy filmy na tym kanale :)
Nikt nie zmusza, ale wywiera wpływ przez wykorzystanie niewiedzy lub niepełnej wiedzy. Tak to sie obecnie robi. Jeśli ktoś zajmuje sie popularyzatorstwem wiedzy dla dobra ludzi, to nie musi przemycać komercji. Przypomnij sobie programy: Sonda, Laboratorium, Kuchnia itp.
@@xy9723 to raczej dobrze, ze wiemy kim dany rozmowca jest. Tym bardziej chetnie slucham, bo zakladam, ze musi znac sie na rzeczy. Sam, poki co nie skorzystalem z jego oferty okularow (kupilem juz wczesniej inne tansze o podobnych jak nie takich samych parametrach), ale doceniam, ze ma w ofercie tez inne okulary, ktore moze kiedys zakupie. Poza tym na stronie eyeshield jest sporo informacji na temat tego jak filtrowanie swiatla niebieskiego wplywa na nasz organizm. Sama wartosc za darmo. Jak nie chcesz to nie kupujesz przeciez :)
Kolejny bardzo wybitny Polak no i kawał solidnej wiedzy na tym kanale to tylko same wybitne jednostki goszczą tacy ludzi powinni podejmować ważne decyzje w tym kraju a nie decydenci i sprzedawczyki. Pozdrawiam :)
Grzesiek cieszę się, że poruszasz takie tematy. Nawiązując do Twoich słów dot. planów na temat zdrowia proponuj ę abyś zaprosił Pana Andrzeja Kawkę dietetyk, prowadzi klinikę na śląsku. Zerknij sobie jego wykłady na yt. Myślę, że były to hit. Drugą osobą prof. Andrzej Frydrychowski - bardzo krytykowany za swoje działania. Pozdrawiam.
@@GrzegorzKusz profesor Frydrychowski to super pomysł. Z jednej strony wspaniały lekarz, wiedza ogromna (Dodatkowo naukowiec, patenty itp.) z drugiej strony walka z systemem. Odebrali mu prawo wykonywania zawodu, więc Twoje klimaty.
Świetnie przedstawiony temat, od dawna szukałam takich ,,inteligentnych" żarówek w sklepie ale bez skutku a teraz już do mnie jadą bo zamówiłam w trakcie oglądania.
Pieknie dziekuje Wam kochani, za te cenne info.Od dzisiaj nastawiam budzik na wieczor na telefonie na 3 godziny przed pojsciem na nocny wypoczynek! Pozdrawiam❤️❤️❤️
Ja używam okularów blokujących niebieskie światło ale dość drogich. Widzę lekką poświatę pomarańczową przy jednoczesnym zachowaniu oryginalnych barw . To daje prawdziwy komfort użytkowania i nie męczy oczu... Pozdrawiam.
Bardzo dobra seria wywiadów się zapowiada. Dzięki wielkie za kod. Akurat od jakiegoś czasu rozmyślałem, nad wymianą żarówek, a tu kod na dzień dobry ;)
Grzegorz dziękuję że konkretnie pokazujesz wartościowy produkt. Często inni mówią ogólnie i nie wiadomo o czym. Chciałabym abyś powiedział jaki filtr wody zastosowałeś u siebie. Pozdrawiam 😊
Grzegorzu powiedz więcej o tym filtrze do wody. Po ostatnim wywiadzie z Panem Ryszardem bardzo mnie zainteresował ten temat, ale czekam, ponieważ chciałbym kupić coś polecanego, sprawdzonego.
Witam serdecznie Pana Grzesia K.Super wykład Gościa którego zaprosiłeś Znowu się czegoś nowego dowiedziałam o ochronie oczu przed szkodliwym światłem A okulary pomarańczowe Bezcenne!!!Na pewno sobie kupię Jeszcze raz dzięki za wspaniały wykład
Mam pytanie do Gościa pana Sebastiana K a propos snu Czy powinno się mieć na ręku zegarek elektroniczny który oprócz krokomierza ma funkcję mojego snu, ( zapisuje Moje fazy snu) tętna serca w czasie snu Bardzo bym prosiła o odpowiedź na moje pytanie A właściwie dylemat Dzięki za info i za Super gości i za ich wspaniałą wiedzę którą powinno się chociaż wysłuchać A nawet wdrożyć w swoje lepsze życie Fanka takich programow
@@krysiakowalczyk1272 ja korzystałem z takiego trackera snu, aby polepszyć jego jakość. To bardzo fajne narzędzie do testowania co na nas działa pozytywnie, a co nie. Np. magnez, który jest polecany przed snem ma wiele różnych form (cytrynian, tlenek, jabłczan, itp...) i tracker snu pozwolił mi sprawdzić, na jaką formę magnezu najlepiej reaguje.
@@sebastiankilichowski Panie Sebastianie dzięki za radę i na pewno się do niej dostosuję Zależy mi na zdrowym stylu życia mimo mojego wieku 70 lat Ale lepiej późno niż wcale jak mawia nasze porzekadło Słuchając tak mądrych ludzi aż chce się żyć Pozdrawiam serdecznie
30:00 na migoczace ledy, warto kupowac zarowki z przetwornica ccd / duzym zakresem napiecia (np 115-265v) - powymienialem na takie wszystkie w mieszkaniu, nic nie miga :)
Ja będąc na świecie kapitalizmu 2 kupiłem i testuje 😀🤩. Już mi się podoba, gdyż często siedzę i pracuje wieczorem a po kilku godzinach używania fajne odczucia 👌👍💪
Dzięki temu, że trafiłam w przestrzeni internetowej na Sebastiana Klichowskiego, zaczęłam w ogóle zastanawiac się nad cały tematem wpływu oświetlenia na organizm. 2dni temu wywaliłam LED-y z pokoju i wkręciłam klasyczne żarówki wolframowe. Po X latach spędzonych w ledach... Od razu widzę i czuje różnicę. Aż przyjemnie się siedzi w pokoju. Ledy mnie jakoś dziwnie drażniły ( nawet te ciepłe, zawsze 2700 K kupowałam)... niebo a ziemia, teraz wieczory w końcu są przyjemne!!! Dzięki Sebastian! Pewnie będę dalej drążyć temat światła
My także korzystamy z tych okularów, są naprawdę świetne, zarówno wersja Dayshield, z niej korzystamy gdzięś od godz. 14:00, a NighShield zakładamy 3-4h przed snem. Nasz zespół zauważa, że lepiej się wysypia, są bardziej produktywni w pracy, mają więcen energii i czują się silniejsi pod względem psychicznym i emocjonalnym. Tak więc także i my polecamy ten produkt :)
@@GrzegorzKusz Wracam po około tygodniu używania :D. Korzystałem z żarówek daytorch oraz z okularów nightshield. Na wstępie powiem, że ledy i świetlówki to najgorsze dziadostwo. Minimum to korzystanie z żarówek żarowych. Nwm, czy to dobrze, ale z trybu nightshift na telefonie i na komputerze od dawna korzystałem także w ciągu dnia. Mimo to różnica przy korzystaniu z okularów jest znacząca. Praktycznie dzień w dzień mam sny (czyli sen jest głębszy), światło komputera nie razi nawet w małym stopniu, ustawianie ciepłych barw pomagało tylko częściowo. (Wcześniej bywało, że miewałem sny raz na 2 tyg. albo przez dłuższy czas wcale.) Po zdjęciu okularów celem pójścia spać nie ma takiego uczucia naświetlenia, od razu „przechodzi się w ciemność”. (Wyciszenie przed snem też jest istotne.) Budził mnie tylko czasem jakiś hałas lub światło (bo mam przeszklone drzwi) - całkowicie ciemne i ciche pomieszczenie to jednak podstawa ;). Bardzo częstą praktyką u mnie były drzemki, koło 17:00, czasem wcześniej, przez ostatni tydzień ich nie doświadczyłem. (!) Żarówki daytorch nie świecą intensywnie, należy się do nich przyzwyczaić, barwa jest ciepła, choć niezbyt służy robieniu zdjęć. Poza tym ciężko mi się wypowiedzieć w pełni, bo domownicy nie podzielają mojego entuzjazmu heh., w reszcie pokoi mam żarowe, a w kuchni led (:C). Daytorch zużywają dużo mniej energii (7W) niż żarowe (kilkadziesiąt W). Teraz będę zbierać na dayshieldy, bo dużo korzystam z elektroniki również w ciągu dnia, ciekawe co za combo wtedy będzie heh :).
@@Pablo-b4m2z Niezmiennie polecam, warto zacząć od nightshield, gdy tylko odpuszczałem sobie noszenie mój rytm dobowy się rozjeżdżał. Oczywiście światło niebieskie to niejedyny stresor, dlatego warto zadbać o rutynę wieczorną, relax, wyciszenie, ekscytujący film może nie być najlepszym pomysłem przed snem. Praktykuję też kąpiel przy czerwonym świetle, co przyśpiesza wejście w tryb nocny. Co do dziennych ostatnio mniej z nich korzystam, ale i dużo więcej obcuję z naturalnym światłem. Jak dla mnie nightshield - must have, dayshield - do komputera i pomieszczenia oświetlonego białymi ledami, i nightorch - do kąpieli czy sypialni. :)
bardzo dziękuję za merytoryczne nagranie , Jasno wytłumaczone .Ważne to co powiedziano tu o melatoninie .Polecam tu książkę "Cud melatoniny" powinna byc w.każdym domu'
"Fajny film", tak skomentował to nagranie mój syn, poza moja wiedzą 🤦♀️, jak odeszłam od ekranu. Dziś dopiero skończyłam oglądanie tego materiału i uważam, że jest nie tylko fajny, ale i wartościowy w każdym aspekcie! Dzięki Grzegorzu za Twój wysiłek w robieniu tego kanału! Jest mega potrzebny!
Widać Grzegorz, że mocno idziesz w tematykę zdrowia. Może wywiad z Kubą Mauriczem i/lub Patrycją Szachta? Eksperci w dziedzinie dietetyki, pracy jelit i ich wpływu na funkcjonowanie. Pozdrawiam
O okularach eyeshield dowiedziałem się z podcastu Roberta Gryna gdzie rozmawiał z Sebastianem . Pracuje dużo przy komputerze telefon laptop etc. Miałem dokładnie takie same problemy o których mówi Sebastian . Pieczenie swędzenie gdy pojawiły się problemy ze snem zacząłem się interesować tematem oczu. Dodam że wcześniej chodziłem od okulisty do okulisty oczy przebadane pod każdym kątem okazały się zdrowe i nie mam żadnych wad . Problem nie znikał i jedynie co dostawałem to recepty na krople do oczu i super świetne okulary które nie działały . Najpierw kupiłem NIGHTSHIELD-y odczułem dużą różnice następnie dokupiłem DAYSHIELD-y wtedy różnica była kolosalna gdy zacząłem używać ich codziennie . Samopoczucie lepsze . Oczy już nie pieką . Okulary posiadam około dwóch lat i naprawdę szczerze polecam :)
Podstawa biohackingu - blokowanie niebieskiego światła. Nic w moim przypadku nie mialo większego wpływu na poprawę jalosci snu jak Eyeshieldy. A to przekłada się bezpośrednio na poziom energii i samopoczucie w ciągu dnia. MUST HAVE 🔥
Dla mnie najtańsza opcja, ale sprawdzona przez znajomych i polecana były okulary owleye, ale trzeba okulary sprawdzać przy odbiorze, bo prawe szkło często ma wadę i 2 razy wymieniałem. Widać je tylko pod kątem pod światło.
Wszystko fajnie z tym rytmem dnia tylko wiele osób zaczyna dzień/wstaje dużo wcześniej niż wstaje słońce (szczególnie dotyczy to pory jesienno-zimowej), więc w tym przypadku mamy problem 😁
ja zmieniłem żarówki ledowe, które i tak miały barwę 3000K na zwykłe od 20W do 100W w zależności od potrzeby i też jest lepiej. Pamiętajmy, że "odpadem" takiej żarówki jest ciepło, więc nic się nie marnuje i nie trzeba tyle grzać w domu
Ludziom wmówiono, że słońce jest szkodliwe, że rąk skóry, a, że witaminę D mamy właśnie z wystawiania skóry na słońce i to w samo południe. Ogłupianie bardziej dociera do ludzi niż wiedza
Panie Grzegorzu robi Pan świetną robotę. Po tym nagraniu będę starał się jak najmniej sięgać po telefon i przed telewizor. Mam do Pana pytanie. Powiedział Pan na początku filmu,że ma Pan super filtr do wody. Czy mógłby Pan napisać co to za filtr/model lub podać jakiś link do niego. Jestem po kamicy nerkowej i muszę pić dużą ilość wody. Najchętniej sięgam po wodę z butelki bo jest "najłatwiej" a chcę już z tym skończyć i zadbać o dobrą jakość wody. Pozdrawiam serdecznie
Miałem sobie robić badania na melatoninę, bo właściwie od dziecka mam problemy ze snem - problem z zaśnięciem i wybudzanie w nocy. Śpię krócej niż inni ludzie, ale mam nadmiar energii i tak. Badania na melatoninę zniechęcały mnie ceną, bo widziałem, że w Warszawie jest to 850zl...teraz myślę o tych okularach. Już wcześniej słyszałem o świetle czerwonym i żarówkach gdzieś w zagranicznych materiałach, ale tutaj temat rozwinięty rzetelnie.
Dzięki:) Każdy ma unikatowy garnitur genetyczny, w tym również geny zegarowe odpowiedzialne za rytm dobowy i sen. Być może Ty dużo bardziej reagujesz na światło niebieskie i zakłóćenia rytmu dobowego niż inni.
@@vader2581 tabletki z melatoniną przetestowuję od ponad roku z przerwami... Wcześniej opakowanie z dawką 1mg - nieodczuwalny efekt. Teraz kończę opakowanie z dawką 3mg - łatwiej zasnąć, ale wybudzam się mimo wszystko po np 4-5godzinach i potem nie daję rady już zasnąć 😔 Picie melisy w moim przypadku jest działaniem przeciwskutecznym, bo choć łatwiej zasnąć, to potem szybciej się wybudzam, bo pęcherz ciśnie - i to kilka razy w nocy przy piciu melisy godzinę przed snem.
@@d-evil8075 nie myślałes o 5mg melatoniny? Osobiscie stosuje dorażnie i daje to lepszy efekt niz brak i filtry w PC bądz mniejsze dawki i filtry w PC. Natomiast najlepsze efekty daja stopery mimo teżo że jest cicho.
Dziękuję za ciekawą, dużo wnoszącą rozmowę. Brawo 👍 Ja mogę polecić lampy solne, dają super klimatyczne, ciepłe światło. Ciekawe co pokazałoby to urządzenie? Pozdrawiam wszystkich zdrowo myślących ludzi 💖☀️
Pytanie merytoryczne względem nie dobrych filtrów na ekrany a super okularów. Z tego co mi wiadomo, światło rozchodzi się w każdym kierunku. Dodatkowo Pan tutaj wspomina, że oko wybiera jest niebieskie światło lub go nie ma. To oznacza, że te okulary też nie działają, lub jest to placebo, ponieważ okulary te nie mają osłon po bokach, aby jedyne światło jakie dociera do oczu musiało zostać przepuszczone przez szkło. Nasze oczy widzą też światło które wpada bokam/dołem/górą, i światło niebieskie też tak działa. Nie jest ono jednokierunkowe, a nawet patrząc prosto na monitor, i tak część jego wejdzie bokiem. Czy można prosić o sprostowanie takiej kwestii? (Ten komentarz nie ma służyć negowaniu negatywnego wpływu światła niebieskiego, bo to się zgadza naukowo, tylko na sam drobny szczegół, i merytoryczny błąd/złe argumenty.) Drugie pytanie, fajnie, że robicie okulary korekcyjne, ale brakuje jednej danej. W jaki sposób ustawiacie soczewkę i punkt skupienia światła nie zaznaczając sobie tego na kliencie? Przecież jeśli soczewka korekcyjna będzie miała punkt skupienia światła w innym miejscu niż jest źrenica względem okularów, to trzeba będzie się w nich gimnastykować aby poprawnie widzieć. Bardzo łatwo wychodzi to w salonach z gotowymi do kupienia okularami, gdzie czasem widać dobrze, czasem nie, pomimo dobrego doboru szkieł.
Nie mogłem spać przez latarnię diodową przy drzodze blisko mojego okna. Wybudzałem się wielokrotnie i potem nie mogłem zasnąć. Właśnie po 2 w nocy po raz pierwszy. Nawet zakupiłem melatoninę i nie pomagało. Rolety rozwiązały problem. 👍Pozdrawiam😀
Mam zainstalowane ogrzewanie żarówkowe (halogeny, kwoki, żarówki), by używać zdrowego światła zimą, kiedy najbardziej brakuje promieniowania słonecznego, i przy okazji nie marnować owej energii cieplnej. Ogrzewanie przez promieniowanie jest tańsze, niż grzejnikiem, bo jest bezpośrednie na powierzchnie z pominięciem powietrza i natychmiastowe. Oczywiście to tylko ogrzewanie uzupełniające dogrzewające o ok. 1 stopień ;)
A propos podświetlenia monitorów komputerowych i TV :furore robią matryce OLED i AMOLED -czy unikać w nich mocnego natężenia kontrastu ? Tak samo oświetlenie żarówkami- stosowac małe punktowe LEDY czy żarówkę główną o mega mocy ?
Wiadomości, o których pisano już 15 lat temu. Nadmiar niebieskiego nocą szkodzi, wybijając nas z rytmu biologicznego. Promowane od wtedy LEDy jak najbardziej miały i nadal mają zły wpływ na mózg, ALE od dawna promuje się energooszczędność, a już szczególnie teraz. Pełne spektrum świetlne, obok słońca, ma typowa żarówka (ale aż 98% pożartej energii elektrycznej zamienia na ciepło), jak również halogeny o współczynniku oddawania barw Rs=100. Do dziś topowy produkt firmy Ph... jest ten sam, zużywa 50% mniej prądu niż typowa żarówka, ale daje 75% więcej światła oraz nie psuje się. Od 17 lat jeszcze nie musiałem wymieniać. Światło przedmiotów otaczających to światło odbite i to ono zdradza prawdziwą naturę źródła światła LED: może mieć ono rzekomo barwę ciepłej bieli, ale nikt bezpośrednio przecież nie patrzy na owo ŹRÓDŁO emitujące światło. Właśnie po jego obiciu od owych przedmiotów, załamaniu, interferencji wyraźnie widać trupi charakter oszukańczych oświetlenia świetlówek energooszczędnych. One miksują tylko kilka wyrwanych ze spektrum długości fal i dają wrażenie ciepłej bieli... Są szkodliwe. prodęci maczkiem gdzieś wspominają (bo muszą), że nie należy patrzeć bezpośrednio na źródło - diody LED. Istnieją już jednak LEDy faktycznie o temp. barwowej 2700K i wcale nie są drogie. Kupiłem sobie o mocy zaledwie 50 watów, ale strumień świetlny to niemal 6000 luksów!! Coś niesamowitego! Naświetla cały pokój, jeśli chcemy mieć "oficjalne" światło na oficjalne spotkanie w kilka osób lub po prostu lubimy jasne oświetlenie. Halogeny niskonapięciowe kupiłem po raz pierwszy w roku 1995 - od tamtej pory czuję się niesamowicie, zero zmęczenia, zero ociężałości jesienią. To światło stawia od samego rana na nogi, emitując PEŁNE spektrum światła widzialnego i zapewniając 100% oddawanie barw (współczynnik Ra = 100). A co do pomiaru spektrum światła, to mam dylemat: okulary blokują każdy kolor z wyjątkiem tego, który same mają, stąd czerwone okularki przepuszczają głw. czerwień, a nie np. niebieski. Tu Nobla nie będzie... ALE, w doświadczeniu z kolorymetrem oceniającym niczym nie przesłoniętego iPhone nie poinformowano, czy światło ekranu tego telefonu (obok tłumienia pewnych fal - barw na korzyść procentowego wizualnego udziału innych) ZWIĘKSZA realne natężenie niebieskiego w zestawieniu np. ze słońcem, ZMNIEJSZA, CZY TEZ JEST TAKIE SAMO?? DALEJ: czy przesłona z okularów wiele wnosi naszym mózgom, filtrując nieszczęsny błękit, którego natężenie w Iphonie (zwł. po włączeniu nocnego trybu sepii) jest samo w sobie nieszkodliwe? Jaki daje zysk terapeutyczny? Kto to badał, gdzie są wyniki? POJAWIA SIĘ I KOLEJNE PODSTAWOWE PYTANIE, NA KTÓREGO ODPOWIEDZI BRAK W MATERIALE: czy niekorzystne oddziaływanie niebieskiego ma polegać już na samej jego zwiększonej proporcji (WIZUALNIE DOSTRZEGALNEJ) w zestawieniu z innym brawami pełnego (zdrowego) spektrum, czy może na przekroczeniu jego niekoniecznie widocznego dla oczu natężenia w odpowiednich jednostkach - i to niezależnie od wspomnianego procentowego dostrzegalnego (=widzialnego) udziału? Sam odpowiem - idzie o to drugie. Najczęściej właśnie tak bowiem jest, że wzrokowo nie dostrzegamy zamaskowanej niebieskiej składowej w energooszczędnych źródłach światła, która jak najbardziej istnieje i szkodliwie na nas oddziałuje, będąc zakamuflowana w miksie jedynie kilku długości fal światła widzialnego, zamiast nie całego ich bogactwa, jak ma to miejsce w przypadku spektrum słonecznego, czy halogenów niskonapięciowych z Ra równym 100. NIBY białe światło LED (nawet ciepła biel) w rzeczywistości jest ww. miksem najczęściej 3-4 długości fal (w tym niebieskiej!!), które stanowią jedynie wybrane fragmenty pewnego (zdrowego) spektrum światła słonecznego, i który to miks daje tylko iluzję dla oka. Jednak mózgu i szyszynki nie da się samym nawet ciepłym kolorem oszukać - jest on dla nich szkodliwy pomimo wizualnej ciepłej bieli właśnie przez zamaskowany udział nieszczęsnego błękitu. Osobiście, zamiast ordynarnych LED-ów, mam bardziej wyrafinowane: LEDy typu RGB, którymi mogę uzyskiwać większość kolorów. Jak najbardziej są one nadal miksem zaledwie kilku długości fal, ale przy mniejszym lub zerowym udziale niebieskiego, który to można w tej technologii w znacznym stopniu odseparować. Podejrzewam, że lokowany produkt nie jest nowatorski, bo również miksuje kilka długości fal, uzyskując dany kolor (np. czerwony lub żółty / pomarańczowy), ale także i jemu daleko do prawdziwej czerwieni, żółci, pomarańczu. Współczynnik oddawana barw Ra ma niski (85), więc to typowy LED z narzuconą, niemożliwą do zmiany barwą w przeciwieństwie do taśm LED RGB. Specyfikacja ukryta chyba właśnie z tego powodu... Jakoś nie wyobrażam bowiem sobie możliwości połączenia dwóch źródeł: energooszczędnego, ale jednak nadal nie w pełni zdrowego światła LED wraz ze źródłem żarowym, co wmawia nam zaproszony gość, hmmmm... Raczej jest albo jedno, albo drugie źródło, wszak nie mam wiedzy technicznej. Niemniej jednak wspomniany współczynnik Ra nie wskazuje, by było tam jednocześnie źródło światła żarowego, bo wynosiłby on 100. Z kolei niska moc oraz maleńki strumyk natężenia światła (650 luksów) DayTorch tym bardziej nie wskazuje na obecność źródła żarowego 🙂 Dla mnie to typowe lokowanie niekoniecznie odkrywczego produktu z Zachodu (cena w $, pewno jakaś franczyza). Wspomnę, że LED-y RGB również mogą mieć barwę czerwoną, żółtą, ale i całe mnóstwo innych. Mogą nawet migać w rytm muzyki lub natężenia mowy, w zależności od ustawień. Jest choćby ich polski producent, są różnej długości, można je dowolnie naklejać na szyby, ramy, meble, sufit, można nimi zdalnie kierować telefonem, imitować obecność poprzez dowolne nastawienia, sterując z innego miejsca na świecie przez internet. Całość produktu DayTorch ładnie opakowana / zawoalowana nienajnowszą już nauką. Ponadto 650 lumenów to bardzo skąpe natężenie światła. Nastrojowe, do sypialni, za 12 dolarów (sprawdziłem online)... SZKODA, ŻE TEK KOSZMARNE OPRAWKI SĄ W OFERCIE FIRMY, BRRR! Podobnie buty ortopedyczne (pomimo ich nieodłącznej specyfiki) wcale nie muszą być przecież aż tak szpetne, jak są... 😞 Fakt, promowane okulary (jako niejedyne na świecie) blokują niebieską długość fali, ale czy muszą to robić do zera? Czy długo będziemy w stanie obserwować czerwony świat, zwł. na zakupionych wypasionych OLEDach, czy jakichkolwiek innych monitorach, ukazujących piękno świata? Pomijam biurowe dokumenty w postaci czarnej czcionki na białym tle. Z pewnością inwersja w postaci włączenia w telefonie, czy laptopie "trybu ciemnego" oraz ocieplenie bieli przez włączenie sepii po którejś tam godzinie w ustawieniach monitora / wyświetlacza wiele zmieni. Ja śpię doskonale, choć mam bardzo wyczulony wzrok na poruszony temat, jakąś tam wiedzę, przy jednoczesnym braku noszonych czerwonych okularów podczas oglądania filmów do bardzo późna. Kłania się tu inne zagadnienie: BIORYTMY. JEstem osobą typu B, czyli o aktywności nocnej, co porusza od lat prasa specjalistyczna, ale niekoniecznie uwzględniają to zmiany pracy w miejscach jej wykonywania, ani czas planowanych zabiegów. Ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie, wydajność, tempo i jakość gojenia ran. Jako chirurg osobiście to potwierdzam. Osobne zagadnienie. Podsumowując, nie jest tak, że dane remedium jest idealne dla wszystkich, ani samo w sobie też nie do końca rozwiązuje wszystkie problemy, ot choćby percepcję piękna oglądanych obrazów świata otaczającego, jak i świata z monitora. PS I jeszcze ciekawostek. :-) Zapewne pamiętacie z fizyki (dział optyka), a jedynie niektórzy z biologii i fizjologii, że zmysł wzroku człowieka najbardziej jest upośledzony na barwę czerwoną. To z tegoż tytułu nieświadome tej wiedzy panie lekkich obyczajów zapalają po dziś dzień właśnie czerwone światło, które maskuje wszelakie niedoskonałości urody... Jakże by wyglądały w świetle zielonym, granitowym, czy niebieskim?! Widać każdy defekt, aż strach się bać! ;-) 🙂 PS 2 Nikt jeszcze nie unicestwia komórek nowotworowych światłem wpadającym do oczu. Terapia fotodynamiczna istnieje, ale wymaga odpowiednich nowotworów (nie każdy się poddaje terapii), o odpowiednim umiejscowieniu oraz geometrii (zwł. grubości), odpowiedniego fotouczulacza, odpowiedniej długości fali działającej BEZPOŚREDNIO na patologiczną tkankę. Skuteczność o lata świetlne mniejsza niż nadal barbarzyńska chirurgia, chemio- lub radioterapia. Niestety, pomimo niesamowitego postępu w diagnostyce i leczeniu nowotworów zlośliwych, odsetek przeżyć 5-letnich nadal nie ulega szczególnemu wydłużeniu, więc nie mieszajmy to wiedzy o świetle z lokowanym produktem. NIE WCISKAĆ LUDZIOM KITU, PROSZĘ. ŁATWO OCZAROWAĆ PODBUDOWĄ NAUKOWĄ, KTÓREJ WIĘKSZOŚĆ PRZECIEŻ NIE MA. TO MANIPULACJA - współczesna forma kłamstwa to nie do końca mówienie pełnej prawdy, albo posługiwanie się wyrwanymi wątkami naukowymi, mającymi zastąpić realnie przeprowadzone badania dowodzące skuteczności produktu, na rzecz wypromowania produktu oczarowaniem klientów oraz efektem placebo.
Ciekawa wiedza może warto jakąś książkę napisać na ten temat bo komentarz bardzo długi i pewnie ktoś jeszcze oprócz mnie go przeczytał , ja w każdym bądź razie dziękuję za ten wpis
@@ewamaj7916 dziękuję pięknie! Myślę, że ten kto chce przeczytać, to właśnie uczynił. Mogli być to choćby ci, którzy pozytywnie go ocenili, za co jestem wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie! PS. Książki już pisałem, ale cykl Wydawniczy, realia oraz ludzką wdzięczności bywają bardzo wymowne… ;-)
@@xy9723 , no tak , wiedza niewygodna zawsze była skrywana , czytam właśnie książkę dr Jerzego Jaśkowskiego o oszustwie szcze pień na gry pę , włos się jeży na głowie co w tych szczeżujach jest , po przeczytaniu tej wiedzy to już na 1000 % jest się anty szcz......., pozdrawiam
Bardzo pomocny komentarz. Dziękuję!.Okazuje się że na allegro się dostępne również żarówki 230V ze standardowym gwintem (E27) i współczynnikiem oddawania barw Ra=100. Na wybranych aukcjach podają ten parametr w danych technicznych
@@aniam8648 jako LEDy, czy halogeny wysokonapięciowej? Te drugie pięknie oddają barwy, swiatlo sprawia, ze chce sie żyć. Tez oszczędzają enenegie, wszak nie tak bardzo jak (najczęściej zdechłe co do jakości oddawania barw) LEDy. Sugeruję jednak zwrócić uwagę na ledowe naświetlacze. Mam dwa, każdy po 50 W jak już wiadomo, odwzorowujące barwy w 100% (wszak widze nieco inny jakościowo obraz, ale to niuans moim okiem patrząc), za to po niemal 6000 luzie strumień światła każdy z nich. Pokój wręcz tobie w świetle, a zużycie energii niewielkie. Zwykła żarówka o tej mocy dawałaby strumień a la Piwniczna izba. Szok!
Świetna rozmowa i sporo wartościowej wiedzy ;) Idę właśnie 18 października do okulisty sprawdzić zmiany po 2 latach i raczej skorzystam z oferty jeśli korekcyjne też robią ;)
Świetny wywiad, już wcześniej wpadłem na te okulary ale odkładałem zakup! Teraz jeszcze z kodem rabatowym jak tylko wrócę od okulisty to się skuszę! Dzięki!
@@sebastiankilichowski Dzięki za odpowiedź! Mam jeszcze pytanie, czy ta książka zawiera może porady co do "higieny" jeśli chodzi o światło? Chciałbym sprawdzić czy okulary i ta czerwona żarówka poprawią mój sen, bo obecnie czuję że nieważne ile śpię to się nie wysypiam i jestem zmęczony w ciągu dnia. ( pracuje od 8 do 10h dziennie przed komputerem.... )
ja kupilam okulary blokujące swiatlo niebieskie z 100 sek I jestem bardzo zadowolona. ciekawostką jest to, ze przez ostatnie 5 dni ich nie uzywalam, lezalam chora i ogladalam tv bez okularow - mialam niesamowity ból glowy
Świetne porady i dużo wiedzy jak zadbać o oczy :-) Niemniej nurtuje mnie pytanie jak zdobyć o 6 rano światło dzienne jeśli ma być to pierwsze 15 minut od momentu wstania ? :-) Latem to rozumiem ale od października do lutego niewykonalne. a jest to najbardziej depresyjny czas moim zdaniem.
Drogi Grzegorzu, w filmie wspominasz, że zaopatrzyłeś się w jakiś super filtr do wody. Czy mógłbyś coś więcej o tym powiedzieć, np. jaki producent? Pozdrawiam.
W Windowsie 10, 11 wejdźcie w ustawienia->system->wyświetlacz i tam ustawcie "wyświetlanie nocne". Są też programy chyba pod każdy system oraz apki na telefony które to robią.
✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: bit.ly/GKPoradnikZdrowia
➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: bit.ly/ZdrowieGK
W Klinice gdziw praczje sa tylko światla arktyczne zimne, czuje że źle to na mnie wplywa, mam światłowstret! PO POWROCIE DO DOMU ZAPALAM TYLKO ŚWIECZKI😂I😂😅Hm, napewno zwracałabym uwage innych chodzac w pracy w tych czerwonych okularach🤔
Skala depresji wśród młodzieży wiszącej całymi dniami na telefonach jest coraz większa , bardzo fajnie że podejmujecie temat światła niebieskiego !
Dodam, że depresję powoduje również problem autorytetu. Współczesna młodzież nie uczy się od rodziców, bo sami rodzice nie dzielą się wiedzą, a nawet zrzucają ten obowiązek na szkołę. Często to dzieci są mądrzejsze od rodziców przez co nie czują się bezpiecznie w domu wśród rodziny. To my, dorośli będąc rodzicami jesteśmy odpowiedzialni przede wszystkim za wiedzę naszych dzieci i ich rozwój intelektualny. To w nas powinny one widzieć autorytet chociaż w jednej dziedzinie, a im więcej tym lepiej.
Chciałbym, aby i w takim temacie pojawił się u Ciebie na kanale odcinek Grzesiu :)
Pozdrawiam!
Problem dzieci i młodzieży jest duży. Jestem trenerem tenisa i pracuje z dziećmi od kilku lat. Jak patrzę na ich wychowanie i podejście do życia to problem jest jak lawina...
Bardzo wartościowy odcinek.Juz dawno dawno temu zauważyłem że kiedy zaraz po przebudzeniu wychodzę na świeże powietrze na ogród to mój dzień jest zupełnie inny (lepszy).Nawet otworzenie okona szeroko zaraz po przebudzeniu i zrobienie 5 minut gimnastyki i w ciągu dnia naprawdę jest power!!!Myślałem że to bardziej siedzi w mojej głowie i ro jest moje ale potwierdza się ze to jest na poziomie fizjoologicznym.Dziekuje.Pozdrawiam.
Świetny kanał, wspaniali goście, brawo!
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy 🤗
Zgadzam się z tym w 100% , ale strasznie jest to że bardzo dużo ludzi mówi niepoprawnie po polsku. Som , zamiast ą
Są
Grzegorzu jestem ci bardzo wdzięczny i gratuluję doboru gości. oby obecny poziom kanału nigdy nie spadł niżej. Jak dla mnie to jeden z najlepszych kanałów na polskim RUclips wnoszący w moje i innych życie pozytywnej energii i wiedzy. Oby ci się jak najlepiej, AVE! 😀
Bardzo dziękujemy za miłe słowa 🙂 pozdrawiam
Do większości komentujących (z pretensjami o komercjalizację):
Nie zachowujcie się jak baranki.
Nikt nikogo tu do niczego nie zmusza. Nikt niczego nie narzuca.
Taki materiał to świetny zalążek do dalszego zgłębiania wiedzy w podanej tematyce.
Ja jestem wdzięczna, że ZA DARMO (!) mogę obejrzeć taki materiał.
...i jako nie BARAN, tylko WILK wyruszę na polowanie optymalnej dla mnie oferty takich okularów...lub nie.
Super bardzo dziękuję za merytoryczny i obiektywny komentarz :) wszystkiego dobrego :) Miło, że doceniasz nasza pracę i to, że od 3 lat nagrywamy filmy na tym kanale :)
@@GrzegorzKusz
To ja DZIĘKUJĘ! 💪
Joanno, szacunek za podejście do tematu :)
Nikt nie zmusza, ale wywiera wpływ przez wykorzystanie niewiedzy lub niepełnej wiedzy. Tak to sie obecnie robi. Jeśli ktoś zajmuje sie popularyzatorstwem wiedzy dla dobra ludzi, to nie musi przemycać komercji. Przypomnij sobie programy: Sonda, Laboratorium, Kuchnia itp.
@@xy9723 to raczej dobrze, ze wiemy kim dany rozmowca jest. Tym bardziej chetnie slucham, bo zakladam, ze musi znac sie na rzeczy. Sam, poki co nie skorzystalem z jego oferty okularow (kupilem juz wczesniej inne tansze o podobnych jak nie takich samych parametrach), ale doceniam, ze ma w ofercie tez inne okulary, ktore moze kiedys zakupie. Poza tym na stronie eyeshield jest sporo informacji na temat tego jak filtrowanie swiatla niebieskiego wplywa na nasz organizm. Sama wartosc za darmo. Jak nie chcesz to nie kupujesz przeciez :)
Kolejny bardzo wybitny Polak no i kawał solidnej wiedzy na tym kanale to tylko same wybitne jednostki goszczą tacy ludzi powinni podejmować ważne decyzje w tym kraju a nie decydenci i sprzedawczyki.
Pozdrawiam :)
Grzesiek cieszę się, że poruszasz takie tematy. Nawiązując do Twoich słów dot. planów na temat zdrowia proponuj ę abyś zaprosił Pana Andrzeja Kawkę dietetyk, prowadzi klinikę na śląsku. Zerknij sobie jego wykłady na yt. Myślę, że były to hit.
Drugą osobą prof. Andrzej Frydrychowski - bardzo krytykowany za swoje działania.
Pozdrawiam.
Dziękuję za propozycje gości 🙂 pozdrawiam 🙂
@@GrzegorzKusz profesor Frydrychowski to super pomysł. Z jednej strony wspaniały lekarz, wiedza ogromna (Dodatkowo naukowiec, patenty itp.) z drugiej strony walka z systemem. Odebrali mu prawo wykonywania zawodu, więc Twoje klimaty.
oksy używam od ponad roku , polecam . U mnie przede wszystkim dobry sen , szybko się zasypia i śpi do rana bez budzenia
Świetnie przedstawiony temat, od dawna szukałam takich ,,inteligentnych" żarówek w sklepie ale bez skutku a teraz już do mnie jadą bo zamówiłam w trakcie oglądania.
Fajnie, że ktoś podjął ten temat i proponuje konkretne rozwiązania. Pozdrawiam serdecznie🌸😀
Pozdrawiamy🙂
Pieknie dziekuje Wam kochani, za te cenne info.Od dzisiaj nastawiam budzik na wieczor na telefonie na 3 godziny przed pojsciem na nocny wypoczynek! Pozdrawiam❤️❤️❤️
super!
Właśnie się zastanawiałam jakie okulary kupić, teraz już wiem, dzięki ;)
Mega ważny temat w dzisiejszych czasach!!!
Ja używam okularów blokujących niebieskie światło ale dość drogich. Widzę lekką poświatę pomarańczową przy jednoczesnym zachowaniu oryginalnych barw . To daje prawdziwy komfort użytkowania i nie męczy oczu... Pozdrawiam.
Oo super :) Czyli również potwierdzasz, że to ważna kwestia :)
Podzielisz się linkiem?
Można namiar na te okulary o ktòrych piszesz? Pozdrawiam
Bardzo dobra seria wywiadów się zapowiada. Dzięki wielkie za kod. Akurat od jakiegoś czasu rozmyślałem, nad wymianą żarówek, a tu kod na dzień dobry ;)
Dzięki za nurt treści o zdrowym stylu życia - kontynuuj! Zdrowie jest najbardziej sexy!!!
Gratulacje Panie Grzegorzu gość - Pan Sebastian - warto słuchać.
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy
Bardzo interesujący temat. Wielkie dzięki🙂🙂🙂
Bardzo dziękujemy z miłe słowa :)
Grzegorz dziękuję że konkretnie pokazujesz wartościowy produkt. Często inni mówią ogólnie i nie wiadomo o czym.
Chciałabym abyś powiedział jaki filtr wody zastosowałeś u siebie.
Pozdrawiam 😊
Napisz na mail na : biuro@grzegorzkusz.pl
Specjalista na miarę naszych czasów, wielkie dzięki za tą wiedzę ✌️🙏
Dzięki, ciesze się, że odcinek Ci się podobał :)
dziękujemy 🤗
Grzegorzu powiedz więcej o tym filtrze do wody. Po ostatnim wywiadzie z Panem Ryszardem bardzo mnie zainteresował ten temat, ale czekam, ponieważ chciałbym kupić coś polecanego, sprawdzonego.
Odcinki dotyczące zdrowia bardzo cenne 😊 dobra robota 😊
Dziękujemy 🙂 tez tak uważamy 🙂
@@GrzegorzKusz i właśnie zamówiłam żarówki ❤️
Niesamowicie wartościowy odcinek
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy
Łapka w górę i teraz mogę oglądać 😊 Cześć Grzegorz. Dobrego tygodnia 😊 Pozdrawiam 😊
Dzięki bardzo za materiał i prosimy o jeszcze;)
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy
Bardzo fajny odcinek! Wartościowe treści, jak zawsze 😅😻
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy
Dobry temat , więcej takich panowie i pozdrowienia z ny
Bóg Zapłać ❣️
Dzięki Grzegorz za cenna wiedzę😘
Witam serdecznie Pana Grzesia K.Super wykład Gościa którego zaprosiłeś Znowu się czegoś nowego dowiedziałam o ochronie oczu przed szkodliwym światłem A okulary pomarańczowe Bezcenne!!!Na pewno sobie kupię Jeszcze raz dzięki za wspaniały wykład
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy ! Wszystkiego dobrego 🙂
Mam pytanie do Gościa pana Sebastiana K a propos snu Czy powinno się mieć na ręku zegarek elektroniczny który oprócz krokomierza ma funkcję mojego snu, ( zapisuje Moje fazy snu) tętna serca w czasie snu Bardzo bym prosiła o odpowiedź na moje pytanie A właściwie dylemat Dzięki za info i za Super gości i za ich wspaniałą wiedzę którą powinno się chociaż wysłuchać A nawet wdrożyć w swoje lepsze życie Fanka takich programow
@@krysiakowalczyk1272 ja korzystałem z takiego trackera snu, aby polepszyć jego jakość. To bardzo fajne narzędzie do testowania co na nas działa pozytywnie, a co nie. Np. magnez, który jest polecany przed snem ma wiele różnych form (cytrynian, tlenek, jabłczan, itp...) i tracker snu pozwolił mi sprawdzić, na jaką formę magnezu najlepiej reaguje.
@@sebastiankilichowski Panie Sebastianie dzięki za radę i na pewno się do niej dostosuję Zależy mi na zdrowym stylu życia mimo mojego wieku 70 lat Ale lepiej późno niż wcale jak mawia nasze porzekadło Słuchając tak mądrych ludzi aż chce się żyć Pozdrawiam serdecznie
Oby więcej takich materiałów!!!
30:00 na migoczace ledy, warto kupowac zarowki z przetwornica ccd / duzym zakresem napiecia (np 115-265v) - powymienialem na takie wszystkie w mieszkaniu, nic nie miga :)
Ja będąc na świecie kapitalizmu 2 kupiłem i testuje 😀🤩.
Już mi się podoba, gdyż często siedzę i pracuje wieczorem a po kilku godzinach używania fajne odczucia 👌👍💪
O, pozdrawiam Kapitalistę! :)
Bardziej cenna wiedza, jestem bardzo zaciekawiona, brawo za kolejnego wielkiego gościa "znikąd". Temat do pogłębienia i przetestowania. Pozdrawiam
Bardzo ciekawy i potrzebny odcinek. 👍 Zaskoczyło mnie to, że temat został dobrze przedstawiony dzięki ciekawym pytaniom.
Dziękuję. Tak trzymać ! 🍺🍺🍺
Dziękujemy za miłe słowa 🙂 pozdrawiamy 🙂
Zdrowia i wolności.
Mam podobne okulary, używam przed snem prawie codziennie, jestem bardzo zadowolony, polecam.
Pierwszy raz widzialem Sebastiana u Roberta Gryna ze 3 lata temu. Również świetny wywiad.
Zdecydowanie bardzo dobry materiał !
dzięki :)
Używam, bardzo polecam!
REWELACYJNY ODCINEK!
Dziękujemy za miłe słowa 🙂
Sława bracia i siostry 🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Dzięki temu, że trafiłam w przestrzeni internetowej na Sebastiana Klichowskiego, zaczęłam w ogóle zastanawiac się nad cały tematem wpływu oświetlenia na organizm. 2dni temu wywaliłam LED-y z pokoju i wkręciłam klasyczne żarówki wolframowe. Po X latach spędzonych w ledach... Od razu widzę i czuje różnicę. Aż przyjemnie się siedzi w pokoju. Ledy mnie jakoś dziwnie drażniły ( nawet te ciepłe, zawsze 2700 K kupowałam)... niebo a ziemia, teraz wieczory w końcu są przyjemne!!! Dzięki Sebastian! Pewnie będę dalej drążyć temat światła
My także korzystamy z tych okularów, są naprawdę świetne, zarówno wersja Dayshield, z niej korzystamy gdzięś od godz. 14:00, a NighShield zakładamy 3-4h przed snem. Nasz zespół zauważa, że lepiej się wysypia, są bardziej produktywni w pracy, mają więcen energii i czują się silniejsi pod względem psychicznym i emocjonalnym. Tak więc także i my polecamy ten produkt :)
Świetny odcinek, ciekawy gość 💚 Dziękuje za Waszą prace ! Pozdrawiam serdecznie 🤗
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy 🤗
Wspanialy gosc programu 👍
dziękuję :)
@@sebastiankilichowski ja dziekuje mocniej 🌹
Coraz fajniejsze tematy Panie Grzegorzu 👍
Może jeszcze o infrared?
Dziękuję za miłe słowa 🙂
Akurat dziś zamówiłem oksy i kilka akcesoriów i miałem myśl szkoda, że Pan Kilichowski występuje tylko zdalnie, a tu Proszę w studio :D. Pozdrowienia!
Super :) jeśli możesz to podziel się tu później efektami :)
@@mojekonto9287 👍👍
@@GrzegorzKusz Wracam po około tygodniu używania :D. Korzystałem z żarówek daytorch oraz z okularów nightshield.
Na wstępie powiem, że ledy i świetlówki to najgorsze dziadostwo. Minimum to korzystanie z żarówek żarowych.
Nwm, czy to dobrze, ale z trybu nightshift na telefonie i na komputerze od dawna korzystałem także w ciągu dnia.
Mimo to różnica przy korzystaniu z okularów jest znacząca. Praktycznie dzień w dzień mam sny (czyli sen jest głębszy), światło komputera nie razi nawet w małym stopniu, ustawianie ciepłych barw pomagało tylko częściowo. (Wcześniej bywało, że miewałem sny raz na 2 tyg. albo przez dłuższy czas wcale.) Po zdjęciu okularów celem pójścia spać nie ma takiego uczucia naświetlenia, od razu „przechodzi się w ciemność”. (Wyciszenie przed snem też jest istotne.) Budził mnie tylko czasem jakiś hałas lub światło (bo mam przeszklone drzwi) - całkowicie ciemne i ciche pomieszczenie to jednak podstawa ;).
Bardzo częstą praktyką u mnie były drzemki, koło 17:00, czasem wcześniej, przez ostatni tydzień ich nie doświadczyłem. (!)
Żarówki daytorch nie świecą intensywnie, należy się do nich przyzwyczaić, barwa jest ciepła, choć niezbyt służy robieniu zdjęć. Poza tym ciężko mi się wypowiedzieć w pełni, bo domownicy nie podzielają mojego entuzjazmu heh., w reszcie pokoi mam żarowe, a w kuchni led (:C). Daytorch zużywają dużo mniej energii (7W) niż żarowe (kilkadziesiąt W).
Teraz będę zbierać na dayshieldy, bo dużo korzystam z elektroniki również w ciągu dnia, ciekawe co za combo wtedy będzie heh :).
@@TheAnfinmożesz się wypowiedzieć po roku? Pozdrawiam 😁
@@Pablo-b4m2z Niezmiennie polecam, warto zacząć od nightshield, gdy tylko odpuszczałem sobie noszenie mój rytm dobowy się rozjeżdżał. Oczywiście światło niebieskie to niejedyny stresor, dlatego warto zadbać o rutynę wieczorną, relax, wyciszenie, ekscytujący film może nie być najlepszym pomysłem przed snem. Praktykuję też kąpiel przy czerwonym świetle, co przyśpiesza wejście w tryb nocny. Co do dziennych ostatnio mniej z nich korzystam, ale i dużo więcej obcuję z naturalnym światłem. Jak dla mnie nightshield - must have, dayshield - do komputera i pomieszczenia oświetlonego białymi ledami, i nightorch - do kąpieli czy sypialni. :)
bardzo dziękuję za merytoryczne nagranie , Jasno wytłumaczone .Ważne to co powiedziano tu o melatoninie .Polecam tu książkę "Cud melatoniny" powinna byc w.każdym domu'
Super! Jak zawsze 😊 Bardzo dziękuję 😊😘
"Fajny film", tak skomentował to nagranie mój syn, poza moja wiedzą 🤦♀️, jak odeszłam od ekranu. Dziś dopiero skończyłam oglądanie tego materiału i uważam, że jest nie tylko fajny, ale i wartościowy w każdym aspekcie! Dzięki Grzegorzu za Twój wysiłek w robieniu tego kanału! Jest mega potrzebny!
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy 🤗
Dzieki za ciekawy odcinek. A co zrobic, kiedy wstajesz rano jesienia/zima i jest jeszcze ciemno i nie ma światła dziennego?
Dziękuję pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiamy🙂
Super Kusz i super Kilichowski
Brawo
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy 🙂
Dzięki! :)
Dzięki 😊
Świetny materiał i końcówka the Best🎉
Widać Grzegorz, że mocno idziesz w tematykę zdrowia. Może wywiad z Kubą Mauriczem i/lub Patrycją Szachta? Eksperci w dziedzinie dietetyki, pracy jelit i ich wpływu na funkcjonowanie. Pozdrawiam
Dziękuję za pomysł na gości :) zastanowię się 🙂 pozdrawiam
Na końcu ważna informacja, że robią też okulary korekcyjne. Zatem skorzystam. Zdrowia i wolności wszystkim !
O okularach eyeshield dowiedziałem się z podcastu Roberta Gryna gdzie rozmawiał z Sebastianem . Pracuje dużo przy komputerze telefon laptop etc. Miałem dokładnie takie same problemy o których mówi Sebastian . Pieczenie swędzenie gdy pojawiły się problemy ze snem zacząłem się interesować tematem oczu. Dodam że wcześniej chodziłem od okulisty do okulisty oczy przebadane pod każdym kątem okazały się zdrowe i nie mam żadnych wad . Problem nie znikał i jedynie co dostawałem to recepty na krople do oczu i super świetne okulary które nie działały . Najpierw kupiłem NIGHTSHIELD-y odczułem dużą różnice następnie dokupiłem DAYSHIELD-y wtedy różnica była kolosalna gdy zacząłem używać ich codziennie . Samopoczucie lepsze . Oczy już nie pieką . Okulary posiadam około dwóch lat i naprawdę szczerze polecam :)
Super 👏 i to jest świetne potwierdzenie, jak ważny jest to temat :)
Szymon, mega! Dzięki za podzielenie się feedbackiem
Podstawa biohackingu - blokowanie niebieskiego światła. Nic w moim przypadku nie mialo większego wpływu na poprawę jalosci snu jak Eyeshieldy. A to przekłada się bezpośrednio na poziom energii i samopoczucie w ciągu dnia. MUST HAVE 🔥
genialna osoba, świetny wywiad;) dzięki
dzięki :)
... Widać po społeczeństwie i po wynikach wyborów. " Mistrz 😁
Dla mnie najtańsza opcja, ale sprawdzona przez znajomych i polecana były okulary owleye, ale trzeba okulary sprawdzać przy odbiorze, bo prawe szkło często ma wadę i 2 razy wymieniałem. Widać je tylko pod kątem pod światło.
Kolejny ciekawy i interesujący odcinek👍🙂Dużo przydatnych informacji👍🙂👍🙂👍🙂👍🙂👍🙂
Rewelacyjny odcinek ! Dzięki ;)
Dziękujemy za miłe słowa 🙂
Super reportaż, miłego dnia 🙂
ciekawa dawka informacji
Bardzo dobry odcinek 🎉🎉
Daje do myślenia
Inwestycja w zdrowie jest bardzo ważna ❤
Dziękujemy 🙂 dokładnie tak 🙂
Bardzo dobry program ‼️
Dziękujemy 🙂
Dziękuję
Wszystko fajnie z tym rytmem dnia tylko wiele osób zaczyna dzień/wstaje dużo wcześniej niż wstaje słońce (szczególnie dotyczy to pory jesienno-zimowej), więc w tym przypadku mamy problem 😁
Dzięki
Potwierdzam ja kupiłem rok temu okulary i śpię dobrze muszę teraz kupić sobie żarówki polecam z całego serca😀
Super :€ A odczuwasz też różnicę w samopoczuciu, zmęczeniu itp?
👍👍
Tak odczuwam różnicę
ja zmieniłem żarówki ledowe, które i tak miały barwę 3000K na zwykłe od 20W do 100W w zależności od potrzeby i też jest lepiej. Pamiętajmy, że "odpadem" takiej żarówki jest ciepło, więc nic się nie marnuje i nie trzeba tyle grzać w domu
Bardzo ciekawy odcinek, dzięki!
Dziękujemy 🙂 pozdrawiamy
Ludziom wmówiono, że słońce jest szkodliwe, że rąk skóry, a, że witaminę D mamy właśnie z wystawiania skóry na słońce i to w samo południe. Ogłupianie bardziej dociera do ludzi niż wiedza
niestety masz racje
Polecam żarówki od tego Pana, robią robotę.
Dziękuję :)
Panie Grzegorzu robi Pan świetną robotę. Po tym nagraniu będę starał się jak najmniej sięgać po telefon i przed telewizor. Mam do Pana pytanie. Powiedział Pan na początku filmu,że ma Pan super filtr do wody. Czy mógłby Pan napisać co to za filtr/model lub podać jakiś link do niego. Jestem po kamicy nerkowej i muszę pić dużą ilość wody. Najchętniej sięgam po wodę z butelki bo jest "najłatwiej" a chcę już z tym skończyć i zadbać o dobrą jakość wody. Pozdrawiam serdecznie
Super pomysł z konferencja zdrowotna
Miałem sobie robić badania na melatoninę, bo właściwie od dziecka mam problemy ze snem - problem z zaśnięciem i wybudzanie w nocy. Śpię krócej niż inni ludzie, ale mam nadmiar energii i tak.
Badania na melatoninę zniechęcały mnie ceną, bo widziałem, że w Warszawie jest to 850zl...teraz myślę o tych okularach. Już wcześniej słyszałem o świetle czerwonym i żarówkach gdzieś w zagranicznych materiałach, ale tutaj temat rozwinięty rzetelnie.
Dzięki:) Każdy ma unikatowy garnitur genetyczny, w tym również geny zegarowe odpowiedzialne za rytm dobowy i sen. Być może Ty dużo bardziej reagujesz na światło niebieskie i zakłóćenia rytmu dobowego niż inni.
przetestuj tabeltki z melatonina i sprawdzisz to to napewno przyczyna
@@vader2581 tabletki z melatoniną przetestowuję od ponad roku z przerwami... Wcześniej opakowanie z dawką 1mg - nieodczuwalny efekt.
Teraz kończę opakowanie z dawką 3mg - łatwiej zasnąć, ale wybudzam się mimo wszystko po np 4-5godzinach i potem nie daję rady już zasnąć 😔
Picie melisy w moim przypadku jest działaniem przeciwskutecznym, bo choć łatwiej zasnąć, to potem szybciej się wybudzam, bo pęcherz ciśnie - i to kilka razy w nocy przy piciu melisy godzinę przed snem.
@@d-evil8075 nie myślałes o 5mg melatoniny? Osobiscie stosuje dorażnie i daje to lepszy efekt niz brak i filtry w PC bądz mniejsze dawki i filtry w PC. Natomiast najlepsze efekty daja stopery mimo teżo że jest cicho.
Dziekuje za takie „rady”. Nie wrócę do energo żrących 100 watowych żarówek.
Dziękuję za ciekawą, dużo wnoszącą rozmowę. Brawo 👍
Ja mogę polecić lampy solne, dają super klimatyczne, ciepłe światło. Ciekawe co pokazałoby to urządzenie? Pozdrawiam wszystkich zdrowo myślących ludzi 💖☀️
Dziękujemy🙂 pozdrawiamy
Pytanie merytoryczne względem nie dobrych filtrów na ekrany a super okularów. Z tego co mi wiadomo, światło rozchodzi się w każdym kierunku. Dodatkowo Pan tutaj wspomina, że oko wybiera jest niebieskie światło lub go nie ma. To oznacza, że te okulary też nie działają, lub jest to placebo, ponieważ okulary te nie mają osłon po bokach, aby jedyne światło jakie dociera do oczu musiało zostać przepuszczone przez szkło. Nasze oczy widzą też światło które wpada bokam/dołem/górą, i światło niebieskie też tak działa. Nie jest ono jednokierunkowe, a nawet patrząc prosto na monitor, i tak część jego wejdzie bokiem. Czy można prosić o sprostowanie takiej kwestii?
(Ten komentarz nie ma służyć negowaniu negatywnego wpływu światła niebieskiego, bo to się zgadza naukowo, tylko na sam drobny szczegół, i merytoryczny błąd/złe argumenty.)
Drugie pytanie, fajnie, że robicie okulary korekcyjne, ale brakuje jednej danej. W jaki sposób ustawiacie soczewkę i punkt skupienia światła nie zaznaczając sobie tego na kliencie? Przecież jeśli soczewka korekcyjna będzie miała punkt skupienia światła w innym miejscu niż jest źrenica względem okularów, to trzeba będzie się w nich gimnastykować aby poprawnie widzieć. Bardzo łatwo wychodzi to w salonach z gotowymi do kupienia okularami, gdzie czasem widać dobrze, czasem nie, pomimo dobrego doboru szkieł.
A może różowe okulary - ciekawe czy leczą ? Dziękuję.
Fajni faceci i na pewno nie przyjęli żadnych preparatów eksperymentalnych. Czas kupić te fajne oksy.
Korzystam z Eyeshield od 2 lat, polecam
Marek, dzięki za feedback!
Nie mogłem spać przez latarnię diodową przy drzodze blisko mojego okna. Wybudzałem się wielokrotnie i potem nie mogłem zasnąć. Właśnie po 2 w nocy po raz pierwszy. Nawet zakupiłem melatoninę i nie pomagało. Rolety rozwiązały problem. 👍Pozdrawiam😀
Mam zainstalowane ogrzewanie żarówkowe (halogeny, kwoki, żarówki), by używać zdrowego światła zimą, kiedy najbardziej brakuje promieniowania słonecznego, i przy okazji nie marnować owej energii cieplnej. Ogrzewanie przez promieniowanie jest tańsze, niż grzejnikiem, bo jest bezpośrednie na powierzchnie z pominięciem powietrza i natychmiastowe. Oczywiście to tylko ogrzewanie uzupełniające dogrzewające o ok. 1 stopień ;)
Dzisiaj co godzinę się budziłem noc straszna płytki sen jest rano i jestem zmęczony, kupię te okulary i na pewno dam swoją opinię
A propos podświetlenia monitorów komputerowych i TV :furore robią matryce OLED i AMOLED -czy unikać w nich mocnego natężenia kontrastu ? Tak samo oświetlenie
żarówkami- stosowac małe punktowe LEDY czy żarówkę główną o mega mocy ?
Wiadomości, o których pisano już 15 lat temu. Nadmiar niebieskiego nocą szkodzi, wybijając nas z rytmu biologicznego. Promowane od wtedy LEDy jak najbardziej miały i nadal mają zły wpływ na mózg, ALE od dawna promuje się energooszczędność, a już szczególnie teraz. Pełne spektrum świetlne, obok słońca, ma typowa żarówka (ale aż 98% pożartej energii elektrycznej zamienia na ciepło), jak również halogeny o współczynniku oddawania barw Rs=100. Do dziś topowy produkt firmy Ph... jest ten sam, zużywa 50% mniej prądu niż typowa żarówka, ale daje 75% więcej światła oraz nie psuje się. Od 17 lat jeszcze nie musiałem wymieniać. Światło przedmiotów otaczających to światło odbite i to ono zdradza prawdziwą naturę źródła światła LED: może mieć ono rzekomo barwę ciepłej bieli, ale nikt bezpośrednio przecież nie patrzy na owo ŹRÓDŁO emitujące światło. Właśnie po jego obiciu od owych przedmiotów, załamaniu, interferencji wyraźnie widać trupi charakter oszukańczych oświetlenia świetlówek energooszczędnych. One miksują tylko kilka wyrwanych ze spektrum długości fal i dają wrażenie ciepłej bieli... Są szkodliwe. prodęci maczkiem gdzieś wspominają (bo muszą), że nie należy patrzeć bezpośrednio na źródło - diody LED.
Istnieją już jednak LEDy faktycznie o temp. barwowej 2700K i wcale nie są drogie. Kupiłem sobie o mocy zaledwie 50 watów, ale strumień świetlny to niemal 6000 luksów!! Coś niesamowitego! Naświetla cały pokój, jeśli chcemy mieć "oficjalne" światło na oficjalne spotkanie w kilka osób lub po prostu lubimy jasne oświetlenie. Halogeny niskonapięciowe kupiłem po raz pierwszy w roku 1995 - od tamtej pory czuję się niesamowicie, zero zmęczenia, zero ociężałości jesienią. To światło stawia od samego rana na nogi, emitując PEŁNE spektrum światła widzialnego i zapewniając 100% oddawanie barw (współczynnik Ra = 100).
A co do pomiaru spektrum światła, to mam dylemat: okulary blokują każdy kolor z wyjątkiem tego, który same mają, stąd czerwone okularki przepuszczają głw. czerwień, a nie np. niebieski. Tu Nobla nie będzie... ALE, w doświadczeniu z kolorymetrem oceniającym niczym nie przesłoniętego iPhone nie poinformowano, czy światło ekranu tego telefonu (obok tłumienia pewnych fal - barw na korzyść procentowego wizualnego udziału innych) ZWIĘKSZA realne natężenie niebieskiego w zestawieniu np. ze słońcem, ZMNIEJSZA, CZY TEZ JEST TAKIE SAMO??
DALEJ: czy przesłona z okularów wiele wnosi naszym mózgom, filtrując nieszczęsny błękit, którego natężenie w Iphonie (zwł. po włączeniu nocnego trybu sepii) jest samo w sobie nieszkodliwe? Jaki daje zysk terapeutyczny? Kto to badał, gdzie są wyniki?
POJAWIA SIĘ I KOLEJNE PODSTAWOWE PYTANIE, NA KTÓREGO ODPOWIEDZI BRAK W MATERIALE: czy niekorzystne oddziaływanie niebieskiego ma polegać już na samej jego zwiększonej proporcji (WIZUALNIE DOSTRZEGALNEJ) w zestawieniu z innym brawami pełnego (zdrowego) spektrum, czy może na przekroczeniu jego niekoniecznie widocznego dla oczu natężenia w odpowiednich jednostkach - i to niezależnie od wspomnianego procentowego dostrzegalnego (=widzialnego) udziału?
Sam odpowiem - idzie o to drugie. Najczęściej właśnie tak bowiem jest, że wzrokowo nie dostrzegamy zamaskowanej niebieskiej składowej w energooszczędnych źródłach światła, która jak najbardziej istnieje i szkodliwie na nas oddziałuje, będąc zakamuflowana w miksie jedynie kilku długości fal światła widzialnego, zamiast nie całego ich bogactwa, jak ma to miejsce w przypadku spektrum słonecznego, czy halogenów niskonapięciowych z Ra równym 100.
NIBY białe światło LED (nawet ciepła biel) w rzeczywistości jest ww. miksem najczęściej 3-4 długości fal (w tym niebieskiej!!), które stanowią jedynie wybrane fragmenty pewnego (zdrowego) spektrum światła słonecznego, i który to miks daje tylko iluzję dla oka. Jednak mózgu i szyszynki nie da się samym nawet ciepłym kolorem oszukać - jest on dla nich szkodliwy pomimo wizualnej ciepłej bieli właśnie przez zamaskowany udział nieszczęsnego błękitu.
Osobiście, zamiast ordynarnych LED-ów, mam bardziej wyrafinowane: LEDy typu RGB, którymi mogę uzyskiwać większość kolorów. Jak najbardziej są one nadal miksem zaledwie kilku długości fal, ale przy mniejszym lub zerowym udziale niebieskiego, który to można w tej technologii w znacznym stopniu odseparować.
Podejrzewam, że lokowany produkt nie jest nowatorski, bo również miksuje kilka długości fal, uzyskując dany kolor (np. czerwony lub żółty / pomarańczowy), ale także i jemu daleko do prawdziwej czerwieni, żółci, pomarańczu. Współczynnik oddawana barw Ra ma niski (85), więc to typowy LED z narzuconą, niemożliwą do zmiany barwą w przeciwieństwie do taśm LED RGB. Specyfikacja ukryta chyba właśnie z tego powodu... Jakoś nie wyobrażam bowiem sobie możliwości połączenia dwóch źródeł: energooszczędnego, ale jednak nadal nie w pełni zdrowego światła LED wraz ze źródłem żarowym, co wmawia nam zaproszony gość, hmmmm...
Raczej jest albo jedno, albo drugie źródło, wszak nie mam wiedzy technicznej. Niemniej jednak wspomniany współczynnik Ra nie wskazuje, by było tam jednocześnie źródło światła żarowego, bo wynosiłby on 100. Z kolei niska moc oraz maleńki strumyk natężenia światła (650 luksów) DayTorch tym bardziej nie wskazuje na obecność źródła żarowego 🙂 Dla mnie to typowe lokowanie niekoniecznie odkrywczego produktu z Zachodu (cena w $, pewno jakaś franczyza).
Wspomnę, że LED-y RGB również mogą mieć barwę czerwoną, żółtą, ale i całe mnóstwo innych. Mogą nawet migać w rytm muzyki lub natężenia mowy, w zależności od ustawień. Jest choćby ich polski producent, są różnej długości, można je dowolnie naklejać na szyby, ramy, meble, sufit, można nimi zdalnie kierować telefonem, imitować obecność poprzez dowolne nastawienia, sterując z innego miejsca na świecie przez internet.
Całość produktu DayTorch ładnie opakowana / zawoalowana nienajnowszą już nauką. Ponadto 650 lumenów to bardzo skąpe natężenie światła. Nastrojowe, do sypialni, za 12 dolarów (sprawdziłem online)...
SZKODA, ŻE TEK KOSZMARNE OPRAWKI SĄ W OFERCIE FIRMY, BRRR! Podobnie buty ortopedyczne (pomimo ich nieodłącznej specyfiki) wcale nie muszą być przecież aż tak szpetne, jak są... 😞
Fakt, promowane okulary (jako niejedyne na świecie) blokują niebieską długość fali, ale czy muszą to robić do zera? Czy długo będziemy w stanie obserwować czerwony świat, zwł. na zakupionych wypasionych OLEDach, czy jakichkolwiek innych monitorach, ukazujących piękno świata? Pomijam biurowe dokumenty w postaci czarnej czcionki na białym tle. Z pewnością inwersja w postaci włączenia w telefonie, czy laptopie "trybu ciemnego" oraz ocieplenie bieli przez włączenie sepii po którejś tam godzinie w ustawieniach monitora / wyświetlacza wiele zmieni. Ja śpię doskonale, choć mam bardzo wyczulony wzrok na poruszony temat, jakąś tam wiedzę, przy jednoczesnym braku noszonych czerwonych okularów podczas oglądania filmów do bardzo późna. Kłania się tu inne zagadnienie: BIORYTMY. JEstem osobą typu B, czyli o aktywności nocnej, co porusza od lat prasa specjalistyczna, ale niekoniecznie uwzględniają to zmiany pracy w miejscach jej wykonywania, ani czas planowanych zabiegów. Ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie, wydajność, tempo i jakość gojenia ran. Jako chirurg osobiście to potwierdzam. Osobne zagadnienie. Podsumowując, nie jest tak, że dane remedium jest idealne dla wszystkich, ani samo w sobie też nie do końca rozwiązuje wszystkie problemy, ot choćby percepcję piękna oglądanych obrazów świata otaczającego, jak i świata z monitora.
PS I jeszcze ciekawostek. :-) Zapewne pamiętacie z fizyki (dział optyka), a jedynie niektórzy z biologii i fizjologii, że zmysł wzroku człowieka najbardziej jest upośledzony na barwę czerwoną. To z tegoż tytułu nieświadome tej wiedzy panie lekkich obyczajów zapalają po dziś dzień właśnie czerwone światło, które maskuje wszelakie niedoskonałości urody... Jakże by wyglądały w świetle zielonym, granitowym, czy niebieskim?! Widać każdy defekt, aż strach się bać! ;-) 🙂
PS 2 Nikt jeszcze nie unicestwia komórek nowotworowych światłem wpadającym do oczu. Terapia fotodynamiczna istnieje, ale wymaga odpowiednich nowotworów (nie każdy się poddaje terapii), o odpowiednim umiejscowieniu oraz geometrii (zwł. grubości), odpowiedniego fotouczulacza, odpowiedniej długości fali działającej BEZPOŚREDNIO na patologiczną tkankę. Skuteczność o lata świetlne mniejsza niż nadal barbarzyńska chirurgia, chemio- lub radioterapia. Niestety, pomimo niesamowitego postępu w diagnostyce i leczeniu nowotworów zlośliwych, odsetek przeżyć 5-letnich nadal nie ulega szczególnemu wydłużeniu, więc nie mieszajmy to wiedzy o świetle z lokowanym produktem. NIE WCISKAĆ LUDZIOM KITU, PROSZĘ. ŁATWO OCZAROWAĆ PODBUDOWĄ NAUKOWĄ, KTÓREJ WIĘKSZOŚĆ PRZECIEŻ NIE MA. TO MANIPULACJA - współczesna forma kłamstwa to nie do końca mówienie pełnej prawdy, albo posługiwanie się wyrwanymi wątkami naukowymi, mającymi zastąpić realnie przeprowadzone badania dowodzące skuteczności produktu, na rzecz wypromowania produktu oczarowaniem klientów oraz efektem placebo.
Ciekawa wiedza może warto jakąś książkę napisać na ten temat bo komentarz bardzo długi i pewnie ktoś jeszcze oprócz mnie go przeczytał , ja w każdym bądź razie dziękuję za ten wpis
@@ewamaj7916 dziękuję pięknie! Myślę, że ten kto chce przeczytać, to właśnie uczynił. Mogli być to choćby ci, którzy pozytywnie go ocenili, za co jestem wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie! PS. Książki już pisałem, ale cykl Wydawniczy, realia oraz ludzką wdzięczności bywają bardzo wymowne… ;-)
@@xy9723 , no tak , wiedza niewygodna zawsze była skrywana , czytam właśnie książkę dr Jerzego Jaśkowskiego o oszustwie szcze pień na gry pę , włos się jeży na głowie co w tych szczeżujach jest , po przeczytaniu tej wiedzy to już na 1000 % jest się anty szcz......., pozdrawiam
Bardzo pomocny komentarz. Dziękuję!.Okazuje się że na allegro się dostępne również żarówki 230V ze standardowym gwintem (E27) i współczynnikiem oddawania barw Ra=100. Na wybranych aukcjach podają ten parametr w danych technicznych
@@aniam8648 jako LEDy, czy halogeny wysokonapięciowej? Te drugie pięknie oddają barwy, swiatlo sprawia, ze chce sie żyć. Tez oszczędzają enenegie, wszak nie tak bardzo jak (najczęściej zdechłe co do jakości oddawania barw) LEDy. Sugeruję jednak zwrócić uwagę na ledowe naświetlacze. Mam dwa, każdy po 50 W jak już wiadomo, odwzorowujące barwy w 100% (wszak widze nieco inny jakościowo obraz, ale to niuans moim okiem patrząc), za to po niemal 6000 luzie strumień światła każdy z nich. Pokój wręcz tobie w świetle, a zużycie energii niewielkie. Zwykła żarówka o tej mocy dawałaby strumień a la Piwniczna izba. Szok!
Przede wszystkim widać, że filtr działa dla komentarzy, - same pozytywne opinie, ale filmik SUPER!!!
✅ Zobacz okulary EyeShield: eyeshield.com/vh8e
WPISZ KOD RABATOWY: „GRZEGORZ5”,
✅ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: bit.ly/ZdrowieGK
Świetna rozmowa i sporo wartościowej wiedzy ;)
Idę właśnie 18 października do okulisty sprawdzić zmiany po 2 latach i raczej skorzystam z oferty jeśli korekcyjne też robią ;)
A jaki z światłami samochodów- ledowymi podczas jazdy samochodem?
Duży ukłon w waszą stronę Panowie. Świetny materiał! . Pozdrawiam serdecznie z Cieszyna 😘
Dobrze by było, gdybyś to Ty miał tą własną TV zamiast tego PiSdzielca Bąkiewicza.
@@teresagren5569 zgadzam się ❣️
Dowiadujemy się tutaj same pożyteczne rzeczy.
Świetny wywiad, już wcześniej wpadłem na te okulary ale odkładałem zakup! Teraz jeszcze z kodem rabatowym jak tylko wrócę od okulisty to się skuszę! Dzięki!
Będziesz zadowolony :)
@@sebastiankilichowski Dzięki za odpowiedź! Mam jeszcze pytanie, czy ta książka zawiera może porady co do "higieny" jeśli chodzi o światło? Chciałbym sprawdzić czy okulary i ta czerwona żarówka poprawią mój sen, bo obecnie czuję że nieważne ile śpię to się nie wysypiam i jestem zmęczony w ciągu dnia. ( pracuje od 8 do 10h dziennie przed komputerem.... )
@@The_Real_Dream_Chaser książka? W sensie ebook? Tak, jest tam sporo info na ten temat.
@@sebastiankilichowski tak tak, ebook. Ok, dziękuję!
ja kupilam okulary blokujące swiatlo niebieskie z 100 sek I jestem bardzo zadowolona. ciekawostką jest to, ze przez ostatnie 5 dni ich nie uzywalam, lezalam chora i ogladalam tv bez okularow - mialam niesamowity ból glowy
Świetne porady i dużo wiedzy jak zadbać o oczy :-) Niemniej nurtuje mnie pytanie jak zdobyć o 6 rano światło dzienne jeśli ma być to pierwsze 15 minut od momentu wstania ? :-) Latem to rozumiem ale od października do lutego niewykonalne. a jest to najbardziej depresyjny czas moim zdaniem.
Wtedy musisz czekać aż do wschodu słońca
@Grzegorz Kusz jakie filtry zakładasz na kran?
Świetne wywiady, super robota
Napisz na biuro@grzegorzkusz.pl
Dziękuje 🙂 pozdrawiam
ja te łokulary mam z decathlonu z powloka blu light i to pomaga
I cyk , łapka w górę, kolejny ciekawy materiał ,obejrzę później ....
Dziękujemy🤗
Drogi Grzegorzu, w filmie wspominasz, że zaopatrzyłeś się w jakiś super filtr do wody. Czy mógłbyś coś więcej o tym powiedzieć, np. jaki producent? Pozdrawiam.
W Windowsie 10, 11 wejdźcie w ustawienia->system->wyświetlacz i tam ustawcie "wyświetlanie nocne". Są też programy chyba pod każdy system oraz apki na telefony które to robią.