سلام آقا فرهاد .آقا فرهاد من ۱۴ ساله هستم دارم ورزش بوکس انجام میدم تازه شروع کردم میشه به من یاد بدین چه جوری بوکس را خوب یاد بگیرم و حریف و بزنم ممنون
این که ویدیو نیاز نداره.... هر ضربه ای که به حریف میزنی الان تو مبارزه! همونارو اگر در زمان مناسب و با قدرت مناسب بزنی ممکنه حریف ناک اوت بشه...یه ویدیو دارم در مورد مشت های سنگین تر در بوکس اونو ببین چه ضربات دست چع ضربات پا رو باید قوی کنی که بخوره حریف و از کار بندازه.... هیچ راه مخفی نداره
سلام شهرام جان مرسی از بازخورد سازندت... تو دوره ی ویدیو های حرفه‌ای که میگیرم اخیرا میرسیم به این مبحث.... ولی اگه ساده بخوام توضیح بدم حرکات پا در واقع مثه حرکات عادی بوکسه به جز فینت با پا که انگار با پای جلو میای ولی وسط راه تغییر نظر میدی و برمیگردی دوباره به حالت قبلی
سپاسگزارم ❤
عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالی
عالی
عالییییییی
دمت گرم باز حتما بزار
سلام رفیق من دیشب کانالتو پیدا کردم میخوام همی ویدئوهاتو تماشا کنم خیلی عالی هستی
ممنون فرهاد جان از ویدئو کاربردی که برامون درست کردی🙏❤️❤️❤️❤️
مرسی 😉
حرف نداری
عشقی
مرسی 😉
عالی هستی استاد❤❤
مرسی 😉
Thanks 🙏
سلام خیلی عالی ممنون از توضیحات 👏
میشه راجب استرس فایت توضیح بدید من فایت زیاد کردم ولی بازم استرس زیادی دارم باعث میشه خراب کنم راهکار چیه ؟
❤❤
سلام آقا فرهاد .آقا فرهاد من ۱۴ ساله هستم دارم ورزش بوکس انجام میدم تازه شروع کردم میشه به من یاد بدین چه جوری بوکس را خوب یاد بگیرم و حریف و بزنم
ممنون
سلام ویدیو در مورد بوکس زیاد دارم
درباره ژیمناستیک هم بزاری ممنون میشم
چشم تابستونا بیشتر میاد آکروباتیکیا...
عمو فرهاد میشه لطفا آموزش حرکت توماس بریک دنس رو هم بزاری
سلام حسن جان بلد نیستم که... هنوز نه البته 🤣🤭
سلام
لطفاً یک ویدیو بزار که چطور حریف را ناک اوت کنیم خواهشمندم
این که ویدیو نیاز نداره.... هر ضربه ای که به حریف میزنی الان تو مبارزه! همونارو اگر در زمان مناسب و با قدرت مناسب بزنی ممکنه حریف ناک اوت بشه...یه ویدیو دارم در مورد مشت های سنگین تر در بوکس اونو ببین چه ضربات دست چع ضربات پا رو باید قوی کنی که بخوره حریف و از کار بندازه.... هیچ راه مخفی نداره
jonmi
داداش من بدنسازم اگ برم بوکس عضلاتم نمیریزه؟ ینی بدنم خر اب نمیشه؟ ممنون از برنامه اموزندتون
چرا ی کم میریزه ولی خراب نمیشه قطعا...
تا بدن عادت کنه یه کوچولو حجم کم میشه
👍
یه ذره از زندگی و ورزش تو خارج تعریف کن برامون فیلم باشگاه اونجا رو بزار
سلام امیر علی من یه دو سالیه که باشگاه نمیرم دیگه 😅
آقا فرهاد صدای ویدیو کم بود ..پردازش شما خیلی خوبه فقط باید از همه بدنتون فیلم میگرفتین تا حرکات پاهاتون روشن باشه
سلام شهرام جان مرسی از بازخورد سازندت... تو دوره ی ویدیو های حرفه‌ای که میگیرم اخیرا میرسیم به این مبحث.... ولی اگه ساده بخوام توضیح بدم حرکات پا در واقع مثه حرکات عادی بوکسه به جز فینت با پا که انگار با پای جلو میای ولی وسط راه تغییر نظر میدی و برمیگردی دوباره به حالت قبلی
مرسی داداش ، دستمریزاد
بنظرت بهترین بوکسر الان توی دنیا کیه ؟
من خودم وایلدر رو خیلی قبول دارم 🙌
از نظر من بهترین بوکسر دنیا قطعا در حال حاضر... ممکنه نظرم فردا تغییر کنه 🤣 ولی در حال حاضر آلوارز چون خیلی از مغزش استفاده میکنه تو مبارزه ها
تو ضیحات گنگ و مبهم
یکیو میاوردی باهاش مثال انجام میدادی لااقل
علی رغم زحمتی که کشیدی خوب نبود