Libérer ses émotions (Yoga dynamique | tous niveaux)

Séance de Yoga dynamique de 25 minutes pour libérer les émotions qui nous encombrent. Celles dont nous n’avons plus besoin. Celles qui sont trop lourdes. Pour cela, nous allons travailler sur le souffle, le cœur et les hanches.
Nous amènerons aussi une attention toute particulière à nos psoas, les muscles de l’âme.
Que du bonheur ! A tout de suite sur le tapis !
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