시간관리 잘하는법 ｜복주환의 생각정리스킬

[@복주환의생각정리클래]

안녕하세요. 복주환입니다. 좋은 소식 전해드립니다!영상과정을 오픈합니다. 수업은 듣고 싶었지만 거리가 멀어서 듣지 못했던 분들! 생각정리스킬을 배우고 싶었던 분들, 지금 신청해주세요!
thinkclass.co.kr/?p=12362

[@김젤로-p8g]

복주환님~귀한영상감사합니다.생각이 많앗고 정리가 않되니 늘 횡설수설~~우선 아침 유튜브채널 줄이기,침대누워있지않기

[@ebjjidkkkku]

복주환 작가님 영상 하나하나 정말 인생에 큰 도움이 되는 영상인 것 같아요. 이렇게 작은부분 하나하나 바꾸는게 정말 삶의 질과 나의 일상을 확 바꿔주는 일이죠! 생각만 하고 어떻게 할지 잘 몰랐는데 좋은 영상 감사합니다!

[@jacobyang6357]

아멘

[@eu-gl4hj]

단이의 not to do list🤣
1. 음악듣기 ( 지니뮤직+유튜브)
2. 휴대폰 사용하기( 에타+카톡+전화 등)

[@jeonghakim8193]

김미경 tv보고 왔어요.! 필요한 부분들을 이렇게 꼭 짚어주셔서 감사해요 !
하지말아야 할 것 : 아침을 시작할 때 유튜브 보지 않기, 8시에는 침대에 누워있지 않기, 늦어도 1시에는 책상에 있지 않기.

[@normalandunique]

안녕하세요? 딱김따 하면서 여기까지 왔네요! 좋은 팁 감사합니다.

[@이랑이랑-y8r]

강의 듣고 다시 한번 생각해보는 시간이 되었네요. 그동안 시간관리하다고 to do list만 작성했는데 정작 저에게 필요했던
것은 not to do list 였네요!!
바로 리스트작성해서 그동안 얼마나 시간을 낭비하고 있었는지 파악하고.
낭비되었던 시간을 잘 쓸수있도록 계획 세울께요. 다시 잊지말자는 의미로 책상에도 붙이구요

[@junginlee4580]

퇴근후의 잠깐동안 게임,sns등. 줄줄이세고있는 시간들이었네요
괜찬은 아이디어 공유해주셔서 감사합니다

[@반스-v6x]

하지말아야 할것 쓸데없이 쇼핑몰 뒤지기입니다. 살게없는데도 자꾸 뒤지는 습관이 충동구매로 이어지죠

[@행복매니아]

sns하기, 게임하기등 다 제 얘기였네요^^;;
1년에 그리 긴 시간을 허비하고 있었다니...
하고 싶은 일, 해야할 일도 중요하지만
하지말아야할 일을 해야할 일로 바꾸기부터
해야겠어요^^ 또 깨우치고 갑니다 감사해요♡

[@ggyyxx13]

하지말아야 할 것: sns 인터넷커뮤니티 자학

[@korea_tax]

불필요한 습관 버리기!!
요즘 계속 생각하고 있습니다.ㅎㅎ
잠자리에 핸폰 가져가지 않기
⏰ 사야겠습니다.

[@오메가삼]

우와 기획촬영 편집 디자인 혼자 다하셨네요 능력자...

[@shiny_K-FIT]

하지말아야할것~! 낮잠 , 멍때리기 ㅋ, sns와 tv시청도 정해놓고 해야겠네용^^ 감사합니당

[@100jisu]

복복복 복주환 저자님! 넘나 도움되는 꿀팁 감사합니다! 하지말아야 할 일을 관리하는 것, 오늘부터 꼭 실천해볼게요~!

[@himnaejang]

하지말아야 될 것: 카카오톡 들여다보기, 멍때리기, 잡생각하기

[@SK-pm3rq]

Not to do list 는 정말 생각해본 적이 없네요. 감사합니다 ~

[@gandbk]

시간관리잘하는법

[@이지현-l6b2w]

오늘도 명쾌한 강의 감사합니다.^^

[@myself.scheme9845]

1. 수면 외에 침대에서 오래 시간 보내지 않기
(허리 아플때 제외)
-> 천천히 걷거나 호흡하면서 바람 쐬기.
2. 포르노 보지 않기
(너무 힘들면 시간 제한으로 극복)
-> 꾸준한 운동 계획 실행으로
몸 피곤하게 하기.
3. 시간때우기용 유튜브로
내 시간 낭비 안 하기
(연예인, 예능, 부정적 소식)
-> 자기계발에 관한 클립 보기.
4. 감정소모를 위해 친구에게
전화하지 않기
-> 카톡으로 좋은 컨텐츠
보내주기.
5. 세로토닌 부족시
과자먹지 않기
-> ??
5번 좀 힘드네요
한번 시작하면 3일연속 ㅠㅠ
혹시 음식물로 감정해소하시는분들
경험 공유 부탁드립니다

[@아리따운나-d2j]

저는 스마트폰보는거 거의 하루종일인듯 하군요. 캐시적립한다고 캐시피드 보며 음식 구경하는등 버린시간이 많아 이래도 되는가 고민하고 있었는데 듣고 나니 자제해야겠다는 생각이 듭니다. 잘 들었습니다. 감사합니다.

[@조해정-s5i]

멍때리기