АДАПТАЦИЯ ПРИ ИММИГРАЦИИ! Интервью с психологом
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Адаптация при иммиграции, это очень важная тема, особенно если вы собираетесь переезжать в другую страну.
Чтобы вам легче было пережить все сложные этапы, с которыми вас познакомит иммиграция, я провела интервью с психологом, Сашей Билетской, которая подробно расскажет про этапы адаптации, а так же даст лайвхак, чтобы справиться с трудностями.
Инстаграм Саши / sashabiletskaya
Facebook Саши. / alexandra.biletskaya
Инстаграм Лили / angry.lily
Пока жила дома, постоянно было желание уехать. Вроде и с работой все было хорошо, друзья, хобби, а все равно ощущение, будто не на своем месте. Уехала учиться в другую страну с планами на дальнейший переезд, погода нравится, город приятный, местная еда вкусная, но постоянно чувство одиночества, хочется назад к семье. Вроде столько знакомств вначале было, но все на поверхностных связях осталось, плюс пока не встретила единомышленников, кто хотел бы переехать жить. Понимаю, что этот этап нужно пережить, но пока что очень тяжело он мне дается
Переехали в Польшу, страну не выбирали, бежали от войны. Все как Вы и сказали, сначала была эйфория " Наконец-то безопасно, красиво и тд" . Чуть позже появилась злость на себя, которая сменялась раздражением на чужой не понятный мне язык, на местных жителей которые живут в своих домах, на закрытые по воскресеньям магазины (это уже позже узнала что есть такой период адаптации). То меня бесит все , ели себя сдерживаю, то тоска неимоверная по дому. Не было наверное и часа что бы я не вспомнила про свою прошлую жизнь, про тех кто там остался и что пришлось оставить. А у супруга совсем не было периода адаптации. Ни дня не грустил, быстро освоил новый язык, и не чувствует боль от потери.
Посмотрев Ваше видео появилась надежда что возможно меня когда-нибудь "попустит". Но в душе все еще лелеет надежда, что мы вернемся домой , к себе домой.
Я как раз на этапе депрессии и апатии, 6 месяцев в Австралии, все бесит и раздражает, дом кажется уютным и привлекательным даже сейчас. Спасибо что даёте надежду и говорите что это нормально, спасибо ❤️
А я в Канаде месяц и хочу в Австралию 😭 у вас хотя бы климат теплый! Я очень скучаю за Киевом :(
@@nonnad9210 смотря где, я живу в самом холодном регионе и отопления в домах нет😵💫
Я в Германии четыре месяца. Все это время бегала бегала с документами и прочее. А сейчас начинал думать, а что я натворила? Я здесь никто? Ноль. Невидимка.
@@deutschfranz Как я вас понимаю, понимание, что ты несопоставим с местными, которые разговаривают лучше, знают законы лучше, имеют работу постоянную и живут себе спокойно заставляет впадать в апатию ко всему, но должна же быть в нас вера в наши силы, мы справимся, всё получится
@@someonehay3532 обязательно справимся! Спасибо вам ))
Спасибо большое. Я все никак не могла понять,что со мной не так. Я в райском уголке мира, и есть все необходимое, и есть безопасность. Но у меня глубочайшая стадия выгорания. Также все раздражает, все по другому. Приехала с мужчиной, поняла что отношения меня ещё больше добивают. Ушла жить вдвоем с ребенком, делаю то что нравится. Живу в той квартире которая мне нравится. И мне стало лучше, стала вновь ощущать радость
Мигрирую в Германию, долгое время жила в Томске)))) И тоже часто вспоминаю квартиру в Томске и любимые места в этом уютном городе!!))) Ваше слова поддержали))) Спасибо!
Я тоже скучаю по Томску ,живу в Венгрии 2 ой год,на данном этапе нахожусь в депрессии, хочу Томскую зиму!
@@ОксанаМога-н7ъ я тоже из Томска
Сейчас конец ноября,там снежок, а я в тропической стране. Всегда думала что не люблю зиму, а теперь этого так не хватает
Здравствуйте!
В Германии живёте?
И я в Германии.. 4 месяца
Помогает только на время. На следующее утро чувство отчуждения возвращается
а сейчас как?
Что помогает? 🍷?
Спасибо за видео! Осознание, что это этапы адаптации, очень важно! Становится легче , что это нормально раздражаться и грустить и это просто период который надо пройти.😊
Здравствуйте, учился 2 года во Франции, сейчас живу 4 года в Канаде. Переживаю практически все то что вы здесь описываете. Плюс, мне как мужчине очень-очень тяжело найти себе женщину. Была жена, которую я привез по спонсорской программе из Украины, но она ушла к местному.
На мой взгляд, женщинам из экс-СССР проще адаптироваться и найти себе пару, чем нашим мужчинам.
Видел много иммигрантов из наших, у которых неудачно сложилась иммиграция. Как правило, они или спиваются и сидят на пособии, или работают на низкоквалифицированных работах здесь.
Но я не унываю и уже почти год занимаюсь с психологом удаленно.
Я на таких сверху вниз смотрю и вообще с ними не разговариваю. Особенно по-русски.
@@christopheleclair5367 ужас какой, до чего же подлецы везде пролезут.
Удачи вам. Правильно, что с психологом занимаетесь.
@@miriamp.3761 Merci
@@andriilokhmatov8645 не переживайте, найдёте себе Канадку ! может из другого государства женщину найдёте, приезжих в Канаде много
Тема эмиграции , увы , стара. Вспомним Вилли Токарева : " Небоскребы , небоскребы , а я маленький такой ! То мне страшно , то мне грустно , то теряю свой покой ! ".
Какие милые и умные девушки! Спасибо за поддержку! 3 месяца живу в Португалии 🤞
Все правильно говорит. Первый месяц после переезда я кайфовала, а потом накатило, тоска по родине и все вытекающие последствия
А я по друзьям скучаю и очень страшно остаться одной прям фобия ,если уж я в России никого не нашла ,то что говорить про другую страну
@@maryfellafrozen92 А вы.в какой стране живете?
@@milana5570 в Испании
В как сейчас дела у вас ?
@@maryfellafrozen92 все довольно хорошо
Я эмигрировала одна с маленьким ребенком очень больная , в 50 лет, но у меня нет обратной дороги. Каждое утро виду восход Солнца в Остине
Умер один добрый человек и попал, разумеется, в Рай. Гуляет себе в эдемском саду, не тужит. Однажды мимо проезжали черти на колеснице. Подъехали к мужику и говорят:
- Поехали с нами, у нас там девочки, вино, казино, все искушения на выбор, всё, что захочешь! Поехали!
Пришёл мужик к Богу:
- Господи, отпусти меня в Ад на экскурсию!
- Зачем тебе это? Тебе чего-то не хватает?
- Да нет, просто интересно посмотреть.
Отпустил его Господь на три дня. Мужик вернулся полон впечатлений. Спустя некоторое время черти снова проносятся мимо. Снова пригласили. Отпросился, вернулся довольный. Через небольшое время опять всё повторилось. После очередной поездки подумал мужик и решился. Пришёл к Господу:
- Господи, отпусти меня в Ад насовсем!
- Уверен, что тебе это нужно?
- Уверен.
Отпустил его Господь. Приехал мужик в Ад, черти берут его под руки и тащат на раскалённую сковородку.
- Ребята, вы чего? Это же я, мы же с вами вместе пили! Мы же...
- А ты, дружок, не путай туризм с эмиграцией.
Ахаха 100%
😂😂😂😂🤣🤣🤣
Лучше попутешествовать по странам, куда хочешь уехать - все познается в сравнении и можно понять, твое или нет.
Например, снять на 2-3-4 квартиру, где хочется и проявится - кто как думает?
спасибо за видео как раз щас на стадии "депрессии "и непонимания где я и что я?? год живу в Лондоне сначала кайфовала, а потом трудности с работой, люди все бесят даже те русские которых встретила, все чужие, другие, не так как я привыкла. очень хочется домой и вообще не понимаю чего я тут забыла?? эти деньги того не стоят ... и это кстати так получилось потому что я не планировала жить в Лондоне, думала будем в Германии, но возможно там было бы еще тяжелее так хоть английский со школы помню. Спасибо огромное за видео стало легче понимать что это не я дрянь неблагодарная, и чего сижу такая недовольная в центре мира- а что все через эти этапы проходят, эмиграция и адаптация к новым условиям это нелегко и это нормально. 🌸
ну хоть кто-то в идентичной моей ситуации находится, а я уж думать начал, что я такой неблагодарный, люди меня приняли на работе, а я от всех закрылся в конце концов. Сразу начал работать в ресторане, потому что приехал зарабатывать. 4 года кошмара, как итог апатия и вообще думаю депрессия. Теперь в тупике. Недавно пришла мысль, уволиться что бы вернуться обратно и обратится к психотерапевту. Зачем нужны теперь эти деньги? А самое главное что я не понимал причину моего отстранения, теперь дошло.
Уже 9 год живу в Ирландии.. сначала все было не плохо, пока общался с местными людьми, но со временем понял что эти люди не те.. Не могу найти хороших друзей, единомышленников... Английский язык начал хромать, так как дома и на работе говорю на русском.. Общения не хватает, в общем понял я, что пора возвращаться домой и строить жизнь там..
Мне тоже мать так говорила, что это я неблагодарная и прочее)
@@tiptop2089 я была интровертом, а стала интровертищем. Постоянно хочу молчать в другой стране. Другие люди.... понимаю
@@tiptop2089 может у вас не в иммиграции причина вашего состояния, а тупо выгорание, сильная усталость? Работу сменить, отдохнуть, может вообще направление деятельности изменить? Или отдохнуть, а потом свой ресторан открыть?! Но это так, взгляд сл стороны. Мне просто кажется, что я такая бодрячком, пока сама не впряглась((. А потом также рискую выгореть, я нишу в общепите нащупала и пока планирую работать одна... Тяжко будет, еще и в чужой стране
Сначала будет сложно но я думаю что я привыкну. Я перееду в страну которая находится очень далеко от России, там все прекрасно но я вот боюсь что сначала мне будет очень сложно пережить все это. Но я справлюсь. У меня настоящих друзей особо то и нету, так что нечего терять я считаю
Переехала?
После услышанного, кажется, что это я сама не в порядке, что у меня нет после переезда депрессии 🤭🥴
Отличная помощь для разрешения ситуации
Кстати, почему то в видео не упомянули фактор алкоголя. Именно к этому прибегают очень многие еще на стадии Медового месяца, а когда этим делом сопровождаются остальные стадии то все проходит на много сложней.
вот прям все про меня. сложная адаптация. интуитивно делаю то, о чем вы тут говорите, потому что съездить в Россию домой не могу.
Очень классное интервью! А будут еще?и на какие темы?
Спасибо) да, интервью ещё будут) следующая тема, скорее всего про отношения с испанцами :)
очень приятные дамы, все так понятно. видео было очень полезным, то какую стадию я сейчас проживаю даже не знаю, наверно стадию депрессии. надеюсь оправлюсь в скором времени.
Как вы сейчас?
Томичи 😊 Как приятно!
Благодарю Вас за интервью 🙏✨🖤
Наверника, те кто переезжают заграницу, скучают по родителям, особенно если долгое время жили недалеко от родителей и часто виделись. Наверное в такой ситуации по родителям будешь скучать однозначно, как с этим справится? Может ли быть апатия из за этого? Страх за родителей, как они там на родине?
Конечно может! Лучше почаще навещать родных
Будет
Вместо серого неба видит... Другое серое небо)))) добро пожаловать в Голландию 😆
Точно. Рада что не только вижу это. Привет из Гааги 🇱🇺
Сколько длятся эти стадии? Уже 6 лет в РФ, кажется, всё хуже и хуже. Всё то следствие то обыски то изъятие детей..моя вина что с местными не очень сильно общение сложилось, а из тех, с кем сложилось тоже почему-то уехали из РФ, хотя родились здесь..
бегите оттуда :(
Дело не в вас, а в РФии
Блин я солнце за последние 6 месяцев, раза 3 видел днём (Рига)... Если б ползарплаты на жильё в Барсе не уходило, давно бы переехал ...
Вот приеду к вам и буду всем помогать выходить из депрессий, я и тренировки провожу и массажи делаю и маникюр с педикюром, вобщем все что нужно для счастья!😉😉😉
Надо же и я делаю массаж
Ты смотри-ка да тут у нас очередной горе массажист
@@ЭдуардПамфилов почему же горе??
Посмотрим что будет дальше, но сейчас видим только плюсы🇪🇸🚀
Саша - милашка!
Короче если есть бабки нет никакого горевания! даже в России будет заебись...
Как попасть в вашу передачу ?
Через пукина
Очень актуальная и интересная тема,спасибо большое. Но без обид!Пожалуйста,устраните паразитирующие речь слова!Невозможно слушать постоянное "даканье".
А что после депрессии?
Принятие
Секс, спорт, еда-вот лекарства! Да и Россию у Вас ни кто не отнимает!
А бабки???? по мне то ты должен был их на первое место поставить...
👍
А в принципе если есть удалённая работа или просто деньги, без разницы где жить, и проблемы только в голове )))
Да видео полезное
✔️
Эмигрировала в Америку уже год,раздражает буквально все,из 365 дней,не помню когда смеялась.Люди вокруг пластиковые,нет душевности,хотя улыбки есть,но все это фейк
Я вас понимаю. 2 месяца здесь и ужасно отвращает это не правдивое лицо. Не знаю смогу ли привыкнуть🤦🏻♀️
@@oxanamarussich3596 Оксана,вы в каком городе или Штате,живете?
@@milana5570 штат вашингтон. А вы?
@@oxanamarussich3596 Я тоже в штате Вашингтон! Город Сиэтл! А уас какой город?
@@milana5570 город Centralia. Там где вы живете много славян, можно наверное подружиться с кем нибудь. Хотя сейчас начинаю понимать что «свои» здесь дружить совершенно не умеют, только единицы
Какой профессиональный контент.
Надо путешествовать, а не менять родину! Это последнее, что надо делать!!!!
Последнее, что надо делать - это учить других людей, что им надо делать)
Последнее, что надо делать это жить в России!
@@АленаБунина-ш7б Я тоже так считаю и поэтому живу, как правильно и логично для меня!!!!
@@ochigavalasha не любишь Россию, не пиши на русском )))
@@xazad1 тебя бы ещё не спросил
Разговор ни о чем
Девочки ну речь проработайте, формулировки, ударения( очень режет слух
Они дилетантки
Странные бабы