[배드민턴 레슨] 공은 보이는데 발이 안떨어지는 분들이 꼭 봐야 할 영상! 스플릿 스텝 이거 꼭 알아야 합니다.
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 이번시간에는 스플릿 스텝을 준비했는데요.
스플릿 스텝은 배드민턴에 있어서 상대가 공을 치는 순간 순간 마다 상대의 공에 대한 타이밍을 잡기 위함과 순간적인 반응 속도와 스텝의 스피드를 올리기 위해서 반드시 필요한 스텝이고 이 스텝을 잘 활용 할 수 있어야 배드민턴 스텝을 제대로 이해 했다고 해도 과언이 아닌데요.
배드민턴에서는 필수적인 스플릿 스텝을 이번시간에 어떻게 활용이 되는지 알아보도록 하겠습니다.
발이 잘 떨어지지 않는 분들에게 많은 도움이 될 거라 믿습니다.
![[배드민턴 레슨] 스매시, 강하게 때릴 수 있다고 믿으세요. 이 영상을 본 순간 만큼은!!](http://i.ytimg.com/vi/D1uq_b3S0o4/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨] 스매시, 강하게 때릴 수 있다고 믿으세요. 이 영상을 본 순간 만큼은!!](/img/tr.png)
![[배드민턴 레슨] 빠르게 나가는 스텝 방법이 있습니다. 이렇게 연습해 보세요./ 사이드 스텝 발이 느리다면 필수 시청 하세요.](http://i.ytimg.com/vi/cioHTPzJFXo/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]실력을 빠르게 올릴 수 있는 방법은 이겁니다! 셔틀콕의 체공 시간을 이해하라! 이 간단한 연습을 너무 안해요.](http://i.ytimg.com/vi/kAmvDNNboPA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨] 이 동작을 잘해야 전위를 잘할 수 있습니다. 반드시 알아야 할 전위의 필수 동작!](/img/1.gif)
배드민턴은 발로 찬다...요즘은 하체운동에 신경 많이 쓰고있는데요..이 영상보니....더욱 열심히 해야겠어요..
최근 배드민턴 레슨영상중 마형이 단연 최고예요 잘배우고 꼭 써먹어볼께요 좋은영상 감사합니다👍
아이고~~~감사합니다^^
다 못하지만 최고로 어려운 동작 같아요.ㅠㅠ
좋은 영상 감사합니다.
고수언니들이 발차고 나와야한다고 얘기했었는데...고급진 용어가 있었네요^^ㅋ,해근님 발 재간둥이~^^👏
손목이 서서히 나아가고 있는것 같아요
무리하지 않고 낼 당장 뒷산에 올라가서 함 연습해봐야 겠어요~^^,좋은 레슨내용 감사해요~♡,주말 잘 보내세요^^
최고의 스탭
영상레슨잘 봤읍니다 감사합니다
감사합니다^^
아~~~뵤 뻣뻣하게 서 있으면 원활한 움직임이 힘든거 같아요
스플릿스텝 저희코치님도 늘 강조하시는데 흑~ 몸이 뛰다가 힘들면 멍때리게 되고 ㅜㅜ
다시 한번 치고 나가고
대비하는 중요성을 깨달
아요~영상 늘 잘보고 있어요 마형tv 코치님들
늘 감사합니다~!!
몸이 잘 안따라 주죠...ㅠ
와 발꿈치 띄는거도 진짜 유용한 팁같네요
아...꼭 필요한 습관 ㅠㅠ
알지만 못하는 중요한 몸짓
영상 처음 부분에 보여주신 것처럼 혼자 맘 속으로 '땅'하고 연습하면 되는거죠??
ㅋㅋ해근님 ㅎㅎㅎㅎ넘 힘들어보임~~^^
좋은영상 감사해요
split= 쪼개다, 둘로 나누다
다리가 붙어 있다가도 둘로 나누듯이 쪼개어 박차고 나가는 스텝
몸의 중심을 낮춤과 동시에 다리 간격을 벌려 미는발과 돋움발의 순차적 또는 동시적 사용으로 순간 추진력을 얻는 스텝
공부가 되네요ㅎ
다리가 붙어 있다가도 둘로 나누듯이 쪼개어 박차고 나가는 스텝!👍
민턴은 발이죠~
마형~해근 코치님♡
아침 공기가 맑네요 즐거운 하루 보내세요^^
저 스탭하긴 하는데
한 10점되면 헥헥 거려서 체력이 안되네요.ㅠㅠ
영상 감사합니다! 혹시 6:04 에서 밟으신 스플릿 스텝은 앞으로 빨리 나가기 위해 앞뒤로 밟으셨는데요, 상대가 어디로 줄지 모르는데 양쪽으로 벌리는 스플릿 스텝을 밟아야 하는지 방금처럼 앞뒤로 벌리는 스플릿 스텝을 밟아야 하는지 어떻게 타구하는 순간에 구분해서 밟을수 있을까요?? (제가 추측해 보기로는 경험치가 쌓여서 상대가 무조건 내 앞이나 뒤로밖에 줄수 없다는걸 알때만 상대가 타구할때 앞뒤로 스플릿 스텝을 밟아야 하는 걸까요..?)
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하고 가요~^^
감사합니다^^👍
영상 잘봤습니다. 어제 이 영상보고 일부러 따라 연습도 해봤네요.
한가지 궁금한 건 스플릿으로 점프하면 후위 투스텝은 어떻게 밟는가요? 교차스텝말고 (오-왼-오 / 왼발 깽깽이)하려니 자꾸 꼬이네요.
공이 많이 밀렸으면 투스텝도 필요할 거 같은데 스플릿으로 투스텝 뛰는 방법 궁금합니다.
깽깽이 스텝하실때 스플릿스텝으로 방향을 미리잡고 왼발한번 깽깽이 뛰면서 하면 될터인데... 이게 글로 설명하기가 어렵네요;;
@@TV-ji2bp 아 무슨 말씀이신지 이해했습니다. 점프뛸 때 오른쪽이면 오른발을, 왼쪽이면 왼발을 착지하면서 방향잡는다는 말씀이신거죠?
그럼 점프하면서 상대방 공이 어느 방향으로 떴는가 보고 왼발이나 오른발을 이동방향으로 착지 후 스텝 이어간다 이렇게 이해하면 될까요?
잘 보았습니다. 늘 뒷꿈치들고.... 잘 안되요. 정말 중요한데 ㅠㅠ. 특히 크로스 헤어핀에 당하면 ㅠㅠ 이때도 스플릿 스탭의 문제인가요 ?
발이 붙어있어서 그럴수도 있어요 상대가 공을 칠 때 매번 스플릿 스텝을 하는것이 좋아요ㅎ
@@TV-ji2bp 그게... 콕 처다 보고 있다 보면 잊어버려요... 멍~~~
몸에 습관화가 되야 하는데 ㅠㅠ
@@TV-ji2bp 앗. 직접 댓글도 ^^ 영광입니다 ^^ 크로스 헤어핀에 "알면서" 매번 당하는 이유가
1. 스플릿 스탭 미흡 ㅡ 상대 헤어핀의 경우도 스플릿 스탭을 해야하나요 ?
2. 후위에서 파트너 드롭시 후위 스매싱 처럼 전위인 나는 T존 근처에 있어야 하나요 ?
후위 드롭콕을 너무 따라 들어가면 상대방 크로스 헤어핀에 80%는 걸리더라고요 ㅠㅠ
참,밴드민턴 칠때 손목 보호하는 좋은 밴드 아시면 추천부탁드려요~~^^
아 보호 밴드를 착용해본 적이 없어서요...ㅎ
한번 알아봐야겠네요;;;
발이 진짜 가볍네요
왜따봉이 130개 뿐이없는거죠....잘보고 가요~
130개면 과분합니다^^
영상 봐주시고 좋은 댓글 감사합니다ㅎ
해근이는 스플릿 스텝을 하는데... 정작 자기는 않하고 있네 ㅋㅋㅋㅋ
미안합니다🙏🙏🙏
그러네요..^^