Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ありがとうございます。体の状態を観察してみます。
最後の体操ですが、腕を上げるのがきつかったです。前から腕がこんなに上げにくいとは驚きました。腕が突っ張るのか肋骨なのか、まだ分かりません。本当に何か目からウロコです。
早速、体を観察してみました。昨日は、深呼吸した時、最初に思ったのが、肺の辺りが痛かったです。マスクを長期間しているからでしょうか、呼吸も浅くしているんだろうな。と思いました。元々、せっかちで、呼吸は浅い方なんだろうと思ってました。それと、気になったところは、手と腕の痺れと、お尻が重かったです。 ２日めは、手と腕の痺れと、こうもんのあたりが痛かったです。立ち仕事のせいなのか、ここ何ヶ月か、痛いのが続いています。自分の体を見つめるという方法は、初めて知りました。お忙しい中ありがとうございます。
実践していただけてありがとうございます。自分の身体がどうなっているかを観察して感じることはとても大切で、実はそれだけでも身体にとっては良い治療になってるんです。ぜひ続けてみてください。
首肩腕肘手などのシビレは、工事現場などの労働者に多いのではないのかなって思ってましたが、デスクワークの方も多いんですね
デスクワークの方にも多いですよ。ずっと同じ姿勢で猫背になってしまっているのが原因ですね。
神奈川県鎌倉市大船で、良い先生いますでしょうか？教えてください、
コメントありがとうございます。紹介はLINEもしくはメールにて個別でお答えしています。よろしければLINEもしくはメールからご連絡頂けたらと思います。LINEでのお問い合わせはこちらからline.me/R/ti/p/%40wyg6317c#~LINEは1対1になっていて、他の方に内容が見られることはないのでご安心ください。
ありがとうございます。体の状態を観察してみます。
最後の体操ですが、腕を上げるのがきつかったです。前から腕がこんなに上げにくいとは驚きました。腕が突っ張るのか肋骨なのか、まだ分かりません。本当に何か目からウロコです。
早速、体を観察してみました。昨日は、深呼吸した時、最初に思ったのが、肺の辺りが痛かったです。マスクを長期間しているからでしょうか、呼吸も浅くしているんだろうな。と思いました。元々、せっかちで、呼吸は浅い方なんだろうと思ってました。それと、気になったところは、手と腕の痺れと、お尻が重かったです。 ２日めは、手と腕の痺れと、こうもんのあたりが痛かったです。立ち仕事のせいなのか、ここ何ヶ月か、痛いのが続いています。自分の体を見つめるという方法は、初めて知りました。お忙しい中ありがとうございます。
実践していただけてありがとうございます。自分の身体がどうなっているかを観察して感じることはとても大切で、実はそれだけでも身体にとっては良い治療になってるんです。
ぜひ続けてみてください。
首肩腕肘手などのシビレは、
工事現場などの労働者に多いのではないのかなって思ってましたが、デスクワークの方も多いんですね
デスクワークの方にも多いですよ。
ずっと同じ姿勢で猫背になってしまっているのが原因ですね。
神奈川県鎌倉市大船で、良い先生いますでしょうか？教えてください、
コメントありがとうございます。
紹介はLINEもしくはメールにて個別でお答えしています。
よろしければLINEもしくはメールからご連絡頂けたらと思います。
LINEでのお問い合わせはこちらから
line.me/R/ti/p/%40wyg6317c#~
LINEは1対1になっていて、他の方に内容が見られることはないのでご安心ください。