Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Мне понравилось как инструктор все четко объясняет как нужно поставить ноги, например, или как необходимо приподнимать туловище в какой плоскости и т.д. за это ему огромная благодарность.
Хорошая физическая форма, приятный голос, полезные упражнения. Благодарю, Алексей Владимирович!
Спасибо, как для разминки хорошее видео, но для укрепления может быть нужно делать статические упражнения?
3
Мне понравилось как инструктор все четко объясняет как нужно поставить ноги, например, или как необходимо приподнимать туловище в какой плоскости и т.д. за это ему огромная благодарность.
Хорошая физическая форма, приятный голос, полезные упражнения. Благодарю, Алексей Владимирович!
Спасибо, как для разминки хорошее видео, но для укрепления может быть нужно делать статические упражнения?
3