Carne , ovos, frutas com baixo nível de açúcar, vegetais q não nascem em baixo da terra. Entendi, mas, e durante o dia? Café da manhã, lanche? Oq se deve comer ?
Excelentes dicas....iniciei a dieta paleo no dia 1 de janeiro, e na primeira semana fiz praticamente todos os dias jejum intermitente, de 24h, o dia que fiz menos foi de 18h...tudo correndo muito bem, até hoje não estou comendo carboidratos, zero açúcar e nem cerveja bebi mais, desde então, mas pra mim surgiu um problema, meu intestino funcionando muito mal....simplesmente parou...5, até 6 dias sem funcionar, e quando funciona bem fraco....isso é um grande problema.
Pode sim! O ideal é que seja um queijo zero carboidrato. É sempre bom consultar as informações nutricionais do produto. Mas antes de fazer qualquer dieta, aconselho procurar um nutricionista, ok?!
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
![NLE Choppa - Or What ft. 41 (Orchestra Mix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/biOFASEgSOM/mqdefault.jpg)
Vídeo antigo, mais muito informativo. Vou começar a fazer a dieta Palio e gostei das explicações. Obrigada.
Carne , ovos, frutas com baixo nível de açúcar, vegetais q não nascem em baixo da terra. Entendi, mas, e durante o dia? Café da manhã, lanche? Oq se deve comer ?
Oi Nataly, o café da manhã segue essa mesma rotina. Frutas com baixo teor de açúcar e proteínas, tipo ovos, peito de peru defumado e similares.
Otimo Canal Parabeeens !!! 🤾♀️🤾♂️🤸♂️🤸♀️
Excelentes dicas....iniciei a dieta paleo no dia 1 de janeiro, e na primeira semana fiz praticamente todos os dias jejum intermitente, de 24h, o dia que fiz menos foi de 18h...tudo correndo muito bem, até hoje não estou comendo carboidratos, zero açúcar e nem cerveja bebi mais, desde então, mas pra mim surgiu um problema, meu intestino funcionando muito mal....simplesmente parou...5, até 6 dias sem funcionar, e quando funciona bem fraco....isso é um grande problema.
coma fibras
E assim mesmo
Gente, que mulher socorro💙
Além do direct, tem outra forma de encontrar esse brotinho?
Ela é linda, né?!
mano do céu, tô como?
Noo chao com tanta beleza, super apoio mais vídeos com ela, inclusive as férias estão aí,pede pra ela ensinar sobre a manteiga💙
Já vou catar essa dica aí e falar com ela! Pode deixar cmg!
Vou começar a fazer gostei da explicacao
Monalisa lindaaaaaaa, Crush supremo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ amo vcs dois
Vou assistir de novo pra me inspirar
Deu certo?
@@JamesBond-vu2xz deu sim eu perdi 20 kg
@@liviapaz9871 20 kilos ? Excelente resultado!!!!
Amei
Ahazou
amei...
Iolanda Sousa estava sentindo sua falta nos vídeos do canal! ♡
Pode queijos?
Pode sim! O ideal é que seja um queijo zero carboidrato. É sempre bom consultar as informações nutricionais do produto. Mas antes de fazer qualquer dieta, aconselho procurar um nutricionista, ok?!
Massa
Essa dica da 1 semana tudo
Extra!!!
kkkkkkkkkkkkkk brutaaaaaaaa
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Dormi no meio do vídeo, acho que é o açúcar que comi ou o vídeo é muito longo ...
emagrecer pra depois comer mais das gostosuras que esse menino faz kkkk brincadeiras a parte, dica muito boa pra quem quer seguir essa dieta
caraleo, musiquinha de fundo insuportável