【本邦初公開！】難易度高し、システマ呼吸の秘法を紹介！！！

[@hFt8shwJ]

システマの呼吸って理にかなっているので、物凄く勉強になります。素晴らしい動画です。

[@たなかまいこ-q1h]

テロップで、『おじさんがピクリとも動かない絵』って出てきて吹いてしましました😂🎶

[@ケバブチェ]

何回かプッシュアップは公開してたけどそのあと回復しながら動くのも見たことないし、さらに初公開の外側を動かさないのは目から鱗です！意識が内に向くのか！！

[@s.fujita5271]

お互いに身体の可能性を追求し、研究熱心で素晴らしいです。

[@ouiilest]

禅僧のある方の座禅の様子の動画を見たときに、一時間近く微動だにしない様子で「ネットが不具合で止まったのか？」と勘違いしたのを思い出しました。
あちらは身体を動かさないことで、精神を動かさないことを目指していると思いますが、それは逆に
精神が動きやすい状況を意図的に作って、負荷をかけてその中で、不動心を目指している、としたら見方がかなり変わったものになるなーって思いました。

[@關曙慈]

確かにこれは初公開。
私、自力整体というの教えてるんですが、病気や怪我の治療、予防でこれをやっています。

[@osho8982]

回復と体の運動を同時回復の修練で「外側の動きを止めると内側に向く」はヴィパッサナー瞑想に繋がる自己超越の瞑想秘伝にもなりますね！

[@ケバブチェ]

外側固定で内側が回復するのは、目をつぶると耳が良く聴こえるようになるのと同じかな？

[@nishis.k.4136]

いつのまにか登録1万超えてる

[@tandendo]

剣道の切り返しと同じですね。