уроки борьбы. нюансы "перевод в партер" и "нырок"

[@ОвикДанелян-и8ф]

Тренер Красавчик, объяснил всё правильно.

[@smeh2221]

Руслан, спасибо вам за подробный разбор. Сын недавно начал заниматься вольной борьбой. Покажу ему ролик. Ваш акцент на плотности в данном видео, как мне кажется, чрезвычайно важен для начинающих. Где-то я слышал, что где нет плотности, там нет борьбы. Еще раз благодарю.

[@ravzanai_marifat]

Круто Руслан 🎉

[@Kuznets911]

Хороший учитель . Понятно сразу .

[@Ванговщик]

Спасибо. Ещё уроки!

[@КонстантинКомков-р1п]

Будь проще!

[@kostilks]

Хороший тренер. Четко и понятно объясняет.