L'estime de soi : comment la retrouver ? - Podcast
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Qu’est ce que c’est que l’estime de soi ? comme la booster ? à quoi c’est lié ?
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Cette vidéo a su me faire comprendre en 25 minutes tout ce qu’une année entière chez la psy n’a pas pu m’expliquer! J’adore et ça rejoint énormément de gens j’en suis sure! A écouter ❤️
Je découvre votre chaine ... et quelle qualité de parole, de sujets, de vidéos ! Merci beaucoup pour votre travail !
Selon leurs définitions, les deux termes présentent une différence particulière. La confiance en soi est un courage qui vient de la conscience qu’on a de la valeur. C’est une force qui propulse et qui permet de faire des exploits.
L’estime de soi est un respect pour sa personne, une considération, une appréciation favorable faite sur sa personne. C’est une compétence de vie qui permet à toute personne de vivre une vie heureuse. De nombreuses personnes vivent dans la dépression aujourd’hui parce qu’elles n’ont pas une estime de soi suffisamment poussée.
L’estime de soi est différente de la confiance en soi du fait que l’estime de soi met un axe plus poussé sur l’image personnelle et la vision personnelle. L’estime de soi se présente comme la base du développement, c’est un outil qui permet à l’individu d’améliorer la manière dont il se voit et s’apprécie.
La différence vient aussi du fait que l’estime de soi peut être plus vite améliorée que la confiance en soi. Il suffit de prendre conscience de votre valeur pour booster cette énergie positive qui est en vous.
Dans la pratique, les deux disciplines ne présentent pas tellement de différences, parce que travailler l’estime de soi, c’est aussi bâtir la confiance en soi.
Dans le monde professionnel ainsi que dans la famille ou dans tous les aspects de la vie, la différence est notoire entre les personnes qui ont l’estime de soi et qui ne l’ont pas. La différence se ressent au niveau de leur productivité surtout. L’estime de soi est une question de valeur, c’est une question d’appréciation de qui on est réellement. C’est la réalisation de cette personne qu’on est et qui ne dépend pas de ce que nous avons vécu. C’est une question d’atteinte d’un haut de niveau de conscience de qui ont est de l’acceptation de la différence avec les autres.
Un immense merci Chloé pour avoir mis au jour une distinction qui m'était encore floue : estime et confiance en soi sont 2 notions différentes. Ce podcast m'a beaucoup appris et fait réfléchir. Je vais retravailler sur ces notions. Merci pour tout ce que tu apportes
Enfin une vraie vidéo qui fait bien la différence sur estime et confiance en soi! Bon nombre ne définissent pas clairement les nuances entre ces deux termes et là, grâce à toi, j’ai enfin eu plein de déclics, alors merci Chloé 🌸
Tes conseils vont beaucoup m’aider au quotidien, et je commence dès maintenant à les mettre en place 🙂
Elle est magnifique, elle explique les choses profondément
C'est pas si simple que ça pour l'estime de soi. Je pense que l'entourage peut avoir un réel impact négatif. Prenons l'exemple des ados qui subissent le harcèlement scolaire, de la violence conjugale, de la maltraitance ... Bien sûr que les personnes toxiques vont avoir un gros impact sur leur estime d'eux même. On peut avoir une très bonne estime de soi et la perdre totalement à cause d'une personne toxique. Ça ne tient pas qu'à nous. Et tant qu'on est sous l'emprise de ces personnes toxiques, on peut difficilement booster notre estime de nous. Plus largement, on peut tout simplement être entouré d'une famille qui ne croit pas en nous, qui nous rabaisse régulièrement... Sans aller jusqu'à la maltraitance, les paroles de notre entourage joue beaucoup sur notre estime de nous. Et je pense même que les paroles et actes qu'on a subit dans nos premières années de vie peuvent toujours résonner à l'âge adulte, il est prouvé que les 3 premières années de vie jouent un rôle fondamental sur la construction à long terme.
Donc oui on peut améliorer l'estime de nous même, elle est toujours modifiable, mais on peut pas dire que les autres n'ont aucun impact la dessus.
Les autres ont cet impact mais c'est à nous-mêmes de changer ce que nous ressentons vis à vis de leurs remarques. Quand il s'agit de faits graves comme vous décrivez, c'est presque impossible de s'en sortir seul.e. C'est une fois le détachement créé avec ces personnes toxiques que l'ont va pouvoir (re)travailler l'estime de soi. Cela me semble évident qu'une femme maltraitée/violentée par son conjoint ne va pas se sentir suffisamment forte pour retrouver une belle estime d'elle-même pendant qu'elle se fait insulter, frapper. Ces actes de violence, physiques et/ou psychologiques, sont à traiter avant toute autre forme de bienveillance envers soi-même. Cela ne veut pas dire que le chemin sera facile, il peut même se révéler impossible parfois. Mais la vision que l'autre a de nous, une fois qu'elle est totalement éradiquée dans les cas graves, ne doit plus être une source de mauvaise estime de soi. C'est un énorme travail, je le conçois.
@@martastasia Vous avez tout dit Marta, c est très juste, très juste.
Oui Léa je suis entièrement d’accord avec vous . On peut être qq1 avec beaucoup de qualité mais avoir tellement été dévalorisé pendant l’enfance qu’il puisse rester très longtemps des séquelles mémé à l’âge adulte .
@@martastasia C'est un travail sur soi qui prend effectivement du temps. Je dirais même que cela peut aller au delà de l'estime de soi jusqu'à une perte d'identité dans les cas les plus graves....
Mais, ces personnes toxiques, il faut s'en éloigner ou mettre des limites!
Wow je l'apprécie vraiment. Elle parle très bien au mental et explique si bien
Tu est très bien,Chloé, ton discourt est très riche.C’est ce que j’applique depuis que je me connais vraiment de deux ans.
Merci pour toute la positivité et la bienveillance que tu offres dans chacun de tes mots. Merci beaucoup
J’ai regardé votre vidéo et c’est exactement ce que j’ai fais j’ai été m’inscrire à la salle de sport et j’y pensais depuis longtemps et depuis je m’évanouis dans ma vie personnel...❤️
Merci Chloé. Cette vidéo est une mine d’or. Elle m’a fait comprendre des tas de choses par rapport à l’estime de soi. Je m’abonne directement à ta chaîne. Merci infiniment
Bonjours Chloé
c'est notre façon de pensées, qui détermine , qui ont est.
bien à vous.
merci beaucoup :). On m'avait dit que les valeurs étaient importante mais je n'avais pas compris que si on fait des choses inverses ça attaque notre estime.
J'ai adoré tes paroles, ce podcast...ce sujet me parle de dingue et j'aime beaucoup cette explication entre l'estime de soi et la confiance en soi. Je suis une personne qui s'estime beaucoup ( justement car je regarde souvent la route parcourue et je me trouve très courageuse, posée, résiliente, en progression constante, imparfaite et à l'écoute pour me remettre en question)par contre je n'ai pas énormément confiance en moi...et j'ai des difficultés à expliquer à autrui les différentes et tu m'as donné des tips très intéressants à partager et à travailler sur moi.
Vraiment MERCI pour ton boulot !!
Merci à toi 😇😇
merci Chloé pour ton travail il me permet d’avancer par moi même de trouver des clefs et des outils pour que je puisse être mon propre guide
de renaître enfin à 52 ans en savourant l chance que j’ai de me connaître
merci 🤩 et bon cheminement à chacun 🥰
Merci beaucoup ! Très intéressant et très complet.
Bonjour Chloé, j ai découvert votre podcasts pour la 1ere fois. Je vous dis bravo pour votre travail très positif
Merci Chloé MERCI. Tu es géniale. Gratitude à toi. Tu viens de répondre à une limites que je n'osais pas formuler
Bonjour Chloé, deux fois que j'écoute ce podcast : en voiture puis maintenant en prenant le temps de noter ! J'avais l'impression de redécouvrir le message ! Essentiel essentiel, indispensable ! y a plus qu'à bosser dessus ! je pensais que j'avais seulement pas confiance en moi mais finalement il y avait bien plus ! :) Merci
Merci pour cette vidéo qui me permet vraiment d’y voir plus clair sur le sujet notamment sur les personnes qu’on attire.
Merci Cloé . Tu as les juste mots et des explication au top. 👏💗 Bravo à toi aussi et continue à t'épanouir tous les jours.
Très bonne vidéo, ça peut aider certain(e)s.
Croyez toujours en vous, aimez vous, vous êtes unique, vous etes de bonnes personnes ✌
Juste un immense MERCI Chloé pour tes conseils, tes mots qui ont tellement de sens et qui raisonnent juste par rapport à ce que je ressens! Merci de me permettre de m'épanouir et de reprendre contrôle de ma vie et de mes émotions de jour en jour ! Tu es un soleil !
Mille merci pour ce podcast qui tombe ( comme tous les autres!) à pic !
Merci beaucoup tant de pépites dans cette vidéo. Voilà ce que je retiens : changer valeurs ou comportements ! 👍
merci cela m'a permis de comprendre la différence entre la confiance en soi et l' estime de soi. ayant comme ego, l’émotion de l’instinct j'ai du mal à faire la différence dans l'action. sortir de mon confort étant un type 8 (enneagramme) ma devise même pas peur !😁😏
merci Chloé , hâte d’être à demain Bloom academy.
bien à toi.
Dorothée
Un grand merci pour cette douce vidéo. J'ai passé un agréable moment dans mon bain en méditation. MERCI
Je viens de découvrir votre chaîne .. quel grand plaisir de vous écouter ... vraiment merci beaucoup pour votre travail
Merci et bienvenue Saida ❤️
Tu peux retrouver tout mes podcasts via ce lien et tu peux également télécharger gratuitement les notes et transcriptions des podcast : podcast.chloebloom.com/episodes
Belle soirée à toi ! ✨
Tu es très claire et précise. Quel don !
Merci pour cette vidéo tu m'as presque sauvé la vie merci encore
T’es vraiment ma belle découverte de la semaine, beaucoup d’assurance de confiance en soi, des idées très claires et une communication super fluide. Un énorme merciiiiii 🙏🙏🙏🙏 et un grand bravo 😘😘😘
Je te remercie beaucoup pour ce retour 🙏
C'est très attentionné de ta part, ça me fait vraiment plaisir.
Merci beaucoup ! Les exercices de la fin sont très bien vus ! A pratiquer maintenant...
Merci j'adore votre vidéo j'ai enfin compris que c'était la différence entre estime de soi et la confiance en soi. Sa ma beaucoup aidé et merci de vos merveilleux conseils.
Merci infiniment 🙏🙏❤️
Avec plaisir ❤
Je suis ravie de savoir que j'ai pu t'aider à travers mon podcast ❤🙏
Bonjour Chère Chloé
Merveilleuse découverte🙏🏼
Merci pour cette Belle énergie et cette bienveillance.
Les sujets sont hyper intéressants!!!
Et la qualité du contenu fait du bien...
Merci🙏🏼🌹🦋
Ce podcast est vraiment très intéressant ☺️
des trucs merveilleuses et très intéressante 🥀 je vous remercie beaucoup coach pour votre temps ❤❤
Merci 🙏🏻 beaucoup pour votre partage.J’apprends de moi
Merci beaucoup pour ce postcast ! Très inspirant, j'ai appris pleins de choses et ça donne envie de se rebooster ! 😁
Sandrine, les personnes agressives ne sont pas nées en conscience.. donc vos paroles les réveillent brusquement donc mission réussie 💫😘💫 merci
🙏🏼
j'adore vraiment t'es vidéos !! Est ce que tu pourras refaire une morning routine ??
Chloé,tu as tout à fait raison.Il faut vraiment revoir ses attendus
Merveilleuse découverte, ta manière d'aborder ces sujets est humble, solaire , vraiment top.
très bonne explication merci
Wow tu as ciblé toutes les vrais problèmes réels de ma vie !
Je viens de découvrir votre chaîne RUclips
Je voulais te dire bravo et Merci beaucoup pour ton travail tu as expliqué clairement la différence entre ses deux termes qui semblent identiques
Merci beaucoup*.* cela m'aide énormément dans mon chemin vers la personne à laquelle j'aspire tant d'être 💞🌟
Vidéo et contenu très intéressant et très bien détaillé, de bons exemples. Cela permet de se repositionner correctement. Merci et bonne continuation ❤️
Je te remercie pour tes conseils Chloé, franchement sa m'a permis d'avoir une autre vision des choses, très belle video 👍!
Merci beaucoup. Tu m as éclairée. Merci.
Merci simple et efficace. C'est bien expliquer.
Aaaaahhhh !!! Cette video est vraiment qualitative, mais je crois il y a un bug entre les mots attendus et attentes
J’adore les points de vue partagés
c'était très intéressant ^^
C’était tellement intéressant ce podcast merci Chloé!
Merci beaucoup
Merci beaucoup, J'ai aimé beaucoup cette vidéo ❤
Comme toujours contenus d’une grande qualité ! Merci beaucoup 🙏❤️
Un grand merci pour ce podcast!! Super intéressant avec des exemples concrets !! Super conseils !! 🙏😊❤ belle journée à toi et à Chris☀️☀️🌸🌸
Merveilleuse vidéo, elle fait beaucoup réfléchir. Merci pour tout Chloé!
Merci Chloé, j'ai confondue manque de confiance et estime de moi.
Je sais maintenant sur quoi travailler...🙏
je viens de découvrir votre chaîne
Super vidéo, très instructive ! Merci beaucoup vraiment !!
Très bon podcast surtout l'explication entre la confiance en soi et l'estime de soi même si les deux sont liées
Merci pour ses précieux conseils 🌸
Une perle cette vidéo ♥️ merci 🙏
Merci pour cette vidéo 💕
Merci Chloé ! c'est ce qui me fallait entendre aujourd'hui 🙂
Vidéo bien expliquée. Merci☺
Je découvre votre chaîne et je vous remercie beaucoup 😊 👍👍👍
C’est très clair et utile!
Vos vidéos, sont vraiment super mais la difficulté du passé, la maltraitante, l’abandon, les chocs psychologiques etc.. laisse de grosses séquelles, après même en appliquant tout cela ! Est ce que cela est est vraiment adapté ! ✨💐
Vidéo tres jolie car c est vrai nos pensées dirige nos émotions. Apres il manque jusque l aspec spirituel et religieux qui sont directement liés au développement personnel.
Merci beaucoup Chloé pour tes conseils, je prends note!!
Bonjour Chloé, merci infiniment pour ce sujet hyper intéressant et pour tes nombreux conseils. Les notes du podcast ne semblent pas accessibles, on arrive sur une page d'erreur alors que celles du dernier sont bien accessibles. Est-ce normal. Merci d'avance.
Wahoooooo hu''n'nnnnn merci beaucoup Chloé c'est vraiment bien perçu par moi c'est vraiment clair
Toutes mes félicitations
L'entourage à une très forte influance sur l'estime de sois, avec une mère qui vous rejète, un père violant et une soeur moqueuse vous n'auriez sans doute pas le même discourt... Ont peut modifier notre façon de ce voir et décidé ce qu'ont enregistre ou pas dans notre têtes mais parfois il faut aussi changer l'entourage et celà est parfois très difficile à faire. Et dans certaine circonstance cela prend un mental vraiment à toute épreuve pour générer une estime de sois dans unee mauvaise environnement.
Vous avez decrit a la perfection tout ce que j'endure depuis que je suis nee, entourage ultra toxique!.. Je n'ai pas de soeur en revanche
Excellent podcast! Merci !
Merci pour cette vidéo, en effet toutes nos valeurs ne peuvent se réaliser, mais si on se satisfait de nos plus gros défauts, il n'y aura jamais de challenge, de boost de réussite , alors il faut savoir trouver un juste milieu....
le message est captivant ... je vais le relire mais en tout cas MERCI pour vos conseils
Avec plaisir, Marius 🙏
Bon travail, bien expliqué et beaux exemples.
Tout est dit et parfaitement expliqué... Merci à toi
Merci, tu énonces des choses très juste !
Muy bueno muchas gracias por todo
Complet, détaillé,merci!
merci mille fois
Bonsoir, merci Cloé
Merci pour votre vidio c'est vraiment très intéressant pour moi c'est tombé au beau moment
Avec plaisir !
Je suis ravie de cela tombe à pic pour toi. J'espère que ce contenu t'a servi.
Merci à toi pour ton retour 🙏
Super podcast Chloé. J'ai bien aimé la distinction estime de -soi confiance en soi .
Merci 🙏
C est hyoer intéressant la définition de l estime de soi et la confiance en soi
Tu es magnifique! Merci pour tes podcast
Belle continuation
Super contenu! Je viens de découvrir vos vidéos, merci.
Oui oui oui oui oui stp un podcast dessus
Merci excellente vidéo !!
Merci ❤
Un jour je peux avoir une très bonne estime de moi 🤘, puis le jour d'après me sentir pas top 😕 j'essaye chaque jour de trouver des petites méthodes pour être au mieux 👊🙏😉
Le plus beau podcast ! Le plus intéressant
Bonsoir Cloé, j ecoute vos vidéos et je me demandais si avec l estime vous pourriez nous faire une video d hypnose sur ce que vous venez de dire sur l estime ?? apres c'est peut etre pas votre domaine mais je demande au cas ou car vous expliquez bien et votre voix est douce alors prkoi pas
Je vous remercie beaucoup s’a m’aide beaucoup d’estimer moi même et que je corrige plaine de choses sur moi
Cent des canaris
Bravo, cest super bien expliquer, merci beaucoup
Avec plaisir, Olivia 🙏🙏🙏
Bonjour j ' adore tes vidéos et je te remercie