BURN-OUT : j'ai quitté mon travail après avoir touché le fond ( l'alcool était mon meilleur ami )
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- Опубликовано: 26 янв 2025
- BURN-OUT : j'ai quitté mon travail après avoir touché le fond ( l'alcool était mon meilleur ami )
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Je suis Ninou Nini, Nicole pour les intimes. Je suis une femme noire, introverti, et indépendante. Depuis quelques années, je favorise mon bien-être et le temps pour soi afin d'être heureuse au quotidien, et de retrouver confiance en soi mais surtout de l'estime de soi. Je recherche un certain équilibre dans ma vie, comme une renaissance.
Je reviens dans une vidéo conseil type développement personnel, pas très joyeuse mais nécessaire. Je te partage mon témoignage suite à mon burn-out où j'ai choisi ma santé mentale avant le travail. J'aborde la question de la santé au travail, le mal être au travail, le pouvoir des chefs de service, et le fait de quitter son travail. Je parle des symptômes du burn-out tels que le stresse, l'insomnie, l'anxiété, épuisement au travail, la frustration, l'angoisse...
Cette vidéo est un podcast - une storytime - une anecdote qui peut parler à une femme comme à un homme.
Retient ceci, le travail ne nous définit pas.
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Merci d'avoir regardé la vidéo, à très vite dans une prochaine vidéo
Besos my friend :)
Ninou !
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Coucou, je t'ai écouté jusqu'au bou,
force et courage à toi, c'est vrai que quand on est contractuelle, on a toujours peur de dire les choses et les responsables en jouent du statut. Et ils permettent plus de choses quand on est contractuel que titulaire.
Et c'est vrai que l'argent contribue au bonheur mais à quel pris comme tu as dit. Je me reconnais aussi en toi dans le caractère quand on est trop gentil, on a peur de ne pas être aimé, on veut rendre service à tout le monde.
Mais je me mets des coups de pieds pour arrêter d' être comme ça.
Jai 2 enfants en bas âge et pour le 2ème j'ai fais le choix de me mettre à temps partiel pour anticiper le burn out car bosser 12h dans un service fatiguant, les enfants à occuper, la maison à gérer, le temps de sommeil en moins j'ai préféré être moins payé que de laisser ma santé mentale. Et y'en a qui n'ont pas forcément compris mon choix de travailler moins et être payé moins alors que j'avais plus de responsabilité mais j'ai fais le bon choix.
Et aussi pour éviter les surcharge mentale les réunions de travail pendant mes jours de repos je n'y vais pas non plus, les pots de départ à répétition au travail pareil jusque je participe aux cagnotte mais je n'y vais pas non ça me demande trop d'énergie et tant pis maintenant de ce que les gens pensent. Tant que je suis en paix le travail n'est pas ma famille lol.
Déjà j'ai du mal à trouver du temps pour faire mes montages mdr si en plus faut que je leur consacre du temps alors que quand je bosse c'est tout la journée hihi.
Profite de reperdre de l'énergie dans le sud, de te reposer de bien dormir et t'aérer l'esprit.
Tu es secrétaire médicale ?
Bisous ❤❤❤❤
Coucou Amile, merci pour ce beau partage 🙂♥
Je me suis reconnue dans ton histoire, n'ayant pas d'enfants il est plus facile de tomber dans le burn-out car on consacre notre temps au travail et rien d'autre. Tu as eu raison de te prioriser en dépit de ce que les gens pourraient penser. Malheureusement, nous ne le faisons pas assez. J'espère que tu te sens en paix avec ta famille.
J'étais secrétaire dans la protection de l'enfance (Aide Sociale à l'Enfance). Un domaine que j'adore, peut être qu'un jour j'y retournerai.
Bisous 😘♥♥♥
@@ninounini ah oui ça a l'air super intéressant le service où tu étais. Mais effectivement faut se prioriser mais c'est pas facile, il suffit déjà de rendre compte puis travailler la dessus et ce n'est jamais acquis.
Oui qui s'est peut être un jour quand tu iras mieux, ou quand les responsables ne seront plus les mêmes qui sait aussi ou dans un autre endroit.
Je suis dans le sud on a tellement chaud qu'on ose même pas sortir l'après midi 😅.
Force à toi
💪🏾💪🏾💪🏾❤❤❤
@@Amile-0903 C'est domaine passionnant et très enrichissant.
J'ai failli quitter Brest pour le Sud mais les prix du loyer m'ont vite calmé 😅
@@ninounini oui par contre les prix des loyer ici c'est abusé, en tout cas à Nice trop cher juste parce qu'il y'a le soleil on le paye cher c'est trop 😅
J'avais visé Montpellier, Fréjus, Toulon et Marseille (et ces alentours)
Je me reconnais tellement dans ton récit. J' ai vecu la meme chose. Courage ❤
Merci 🙏🏾😊❤️
Coucou ma belle.
C'est l'une de tes vidéos les plus intéressantes.
Traiter des sujets à travers un témoignage aussi poignard, ça touche.
Tout le monde passe par des phases sombres, qu'on soit stable sentimentalement, professionnellement ou pas.
Les gens portent des masques la plupart du temps.
N'envie personne. Il n'existe pas de vie idéale.
L'épanouissement, c'est un combat personnel.
Seules tes résolutions seront tes bons conseils.
Au plaisir de te revoir.
Que Dieu te bénisse abondamment.
Coucou, ton message me touche vraiment. Merci d'apporter des précisions sur les sujets de mes vidéos ça m'aidera pour les prochaines vidéos 🙂
Tu as raison, tout le monde portent des masques et mon épanouissement se fera avec le temps. Chacun son chemin 🙂♥♥♥👐
@@ninounini ❤️
force et courage a toi
Merci 😘♥♥♥
Merci pour le partage, j’ai eu le même parcours, j’etais en interim. A la fin de ma mission, j’ai décidé de lancer mon entreprise, meilleure decision de ma vie même si c’est pas toujours rose, je suis bien aujourd’hui. Je suis retourné dans le salariat 4 ans après, j’ai vite quitter ça. Fais en fonction de ta force actuelle, le soleil reviendra avec le temps. Force à toi 🙃
Wouah tu peux être fière de toi d'avoir oser de te lancer dans l'entreprenariat.
Merci pour ton retour, et tu as raison le soleil reviendra 😜♥♥♥
N'oublie pas que le travail ne te définit pas
Je n'arrive pas à penser comme ça.
Le travail défi bien évidemment mais il faut trouver le juste milieu entre la vie privée et le travail. Merci
@@carlamx8301 Complètement d'accord avec toi. Malheureusement, ce juste milieu est difficile à avoir lorsque tout va mal (vie privée comme professionnelle)
@@ninounini 🙏🏾 je te comprends.
Vraiment beaucoup de courage bien que tu l'ai déjà plus que beaucoup d'entre nous.
@@carlamx8301 Merci beaucoup 🥰❤❤❤
Très bonne vidéo ! Cependant, je trouve que tu n'étais pas dans un environnement de travail favorable. J'ai moi-même vécu une situation similaire lors de mon stage de licence, ce qui a été une expérience traumatisante. Aujourd'hui, j'ai trouvé un autre emploi et je ressens beaucoup moins de stress.
Merci c'est gentil 🤗♥♥♥
Effectivement j'étais dans un environnement de travail malsain. Pour ma part j'ai définitivement quitté la Fonction Publique pour le privé.
MERCI
Merci à toi d'avoir pris le temps de regarder ma vidéo 😊❤️ En espérant qu'elle t'aura aidé et rassuré
@@ninounini En fait je suis tombée sur ta vidéo un jour j’hésitais à quitter mon travail. Et je me suis reconnue dans tes interrogations : « je n’aime pas le salariat mais que j’aime son argent » tu dis que tu ne voulais pas y retourner et que l’argent gagné permettrait de financer tes projets ; et une fois engagée dans le salariat tu t’es rendue compte que ce métier te faisait plus de mal que de bien. Le cœur ou la raison ? Ta vidéo m’a montré qu’il faut suivre le cœur, et que la raison est une fausse route. Car la raison sécurise le mental de ses peurs, mais elle ne comble pas le cœur et l’envie de vivre
@@EveArtisteCanal Tu as parfaitement résumé ce que j'ai dit dans ma vidéo. Les injonctions de la société font qu'on n'a pas le choix que de travailler dans le salariat pour payer nos besoins primaires, au détriment de notre santé mentale. Je pense que je n'ai pour le moment pas occupé de poste où l'environnement de travail est sain (d'où mon refus du salariat). En attendant je ne désespère pas de trouver ma voie professionnelle 😊
Hmmmmm moi ils ne voulaient pas de rupture conventionnelle et m’on dit de démissionner donc je me suis auto proclamé en télétravail 👩💻 et j’ai bien dit t’en que je n’ai pas rattrapé mon retard je ne reviendrai pas sur le terrain sa a duré 2 semaines il m’on convoqué et on trouve deux trois truc pour me licencier pour faute grave ( tu touche t’es indemnités chômage dans ce cas) et voilà.
C'est incroyable ces employeurs qui nous refusent nos droits 🙄
Ton retour pourra peut être aider car je ne savais pas qu'on pouvait passer par ce canal.
Merci pour ton message 😜♥♥♥
@@ninounini oui c’est vraiment pas mal mais il faut vraiment avoir un mental ou vraiment en avoir rien à faire pour tenir. Tu imagines bien qu’il te mettent la pression pour revenir sur le terrain, dans mon cas je leur faisais du copier coller chaque jours pour ne pas entendre que j’ai fait un abandon de poste
@@shelleyavrila6564 Comme quoi il faut être vraiment employer tous les moyens pour se faire entendre. Moi j'ai dû "faire don" de mes congés payés pour avoir une rupture à l'amiable...
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