Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ตามหาคลิปนี้มานานมาก แต่พอจำและทำได้เองสามท่า ทำประจำทุกเช้า ดีจริงๆ ค่ะ ต่อไปจะตัดเต็มให้ครบทุกท่าเลย😊
เหมือนกันเลยค่ะตามหาคิปนี้มานาน
อันนี้ดีมีประโยชน์มากๆเราทำแล้ว หายใจโล่ง ลดหลังค่อม
อู้ฮู ทำตามแล้วเห็นผลทันทีเลยค่ะ เยี่ยมมากเลยค่าา 👍🏻🙏
ทำแล้วดีจริงค่ะ เห็นผลชัดสุดคือไหล่ตรงขึ้น เมื่อก่อนไหล่ตก
ลองแล้ว เห็นผลค่ะ เยี่ยมมากๆ
Anil Kosol ต้องทำทุกท่ามั้ยคะ ถ้าอยากขยายหน้าอกก่อน ทำท่าเดียวก่อนได้ไหม
เราทำแล้ว ดีจริงๆๆ
ดีมากเลยค่ะ
คลิปนี้ทำจริงได้ผลจริงคะ รุ้สึกร้อนๆหน้าออกเหมือนที่หมอบอกจริงๆ
🌹สวัสดีและขอบคุณมากๆเลยนะคะ..ชอบๆค่ะ จะทําตามเลยค้า👍♥♥😁😊
ชอบคุณหมอ🤣🤣🤣🤣🤣
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากน่ะค่ะ
ยอดเยี่ยมค่ะ
ใหญ่ไม่ใหญ่ดูจากคนทำนะคะ55
แล้วถ้าหน้าอกแห้งไม่มีเนื้อท่าบริหารอย่างไหนดีที่สุด
ลองแล้วดีจิงๆค่ะ
ทําแล้วดีจิงค่ะ
ทำวันละกี่ครั้งค่ะ นานกี่เดือน ถึงจะเห็นผลค่ะ
แล้วคนทีหน้าอกใหญอยู่แล้ว.จะทำไห้หน้าอกใหญ่กว่าเดิมมัยค่ะไม่ยากไห้่ใหญ่มากก่วานี้อะค่ะ
ไม่ครับ แต่จะทำให้มีกล้ามเนื้อ มาช่วยพยุง ไม่ให้คล้อยลง
@@WaravuzAckraseranee ขอบคุนนะค่ะ
ดีจ้ะ.แต่ทำนานไปขี้เกียจทำ55
เราทำหงิกแหงกวันละ 2-3 ทีพอค่ะ พอให้รุ้สึกซ่าๆ ที่แขน
ทุกวันนี้ไม่ทำนานละค่ะขี้เกียจพอเลิกทำก้อเหมือนเดิม
หอมเขาพูดถูก
พอไม่บริหารหรือขาดช่วงก็กลับมาแฟบ
ตะคริวกินนนนนนน 😂
ได้ผลนะคะ หน้าอกคัด
sarai wongkaew ประมาณกี่วันค่ะ รู้สึกว่าคัด
ไช่ค่ะ
@@noopackage ดิฉัน ดูคลิปนี้ มาหลายรอบแล้วคะ พึ่งตั้งใจทำทุกวัน มาอาทิตย์กว่าๆ แล้ว คะ..ทำแล้ว หน้าอก คัด ตั้งแต่ คืนวันแรกเลยคะ (เราทำท่า ทุกท่า ก่อนนอนน่ะคะ) พอใจมากคะ..เริ่มขยาย และเต่งตึงขึ้นเลยคะ..จะทำไปเรื่อยๆ สัก 2-3 เดือน จะมาบอกว่า ใหญ่ขึ้นกี่นิ้ว นะคะ
@@phatnisawongvisit638 เป็นยังไงบ้างค่ะตอนนี้
ตอนนี้เป็นไง่บ่างค่ะ
ดีดีดี
ชื่อรายการอะไรครับ
น่าจะ อโรคา ปาร์ตี้ ครับ
ยอตเยีมคะทำเลวดีจรีงๆๆค่ะขอบคุนมากๆนะค่ะ
คุณแม่หลังคลอดช่วยได้ไหมค่ะยังเช่นนมย่าน
ท่าแบบนี้ง่ายสุดในท่าออกกำลังกายอื่นๆทำเหอะ
สุวลี สีกวนชา
สังเกตุนะ ไอ่คนสาธิตมันใส่แผ่นปั๊มลมเสริม
ตามหาคลิปนี้มานานมาก แต่พอจำและทำได้เองสามท่า ทำประจำทุกเช้า ดีจริงๆ ค่ะ ต่อไปจะตัดเต็มให้ครบทุกท่าเลย😊
เหมือนกันเลยค่ะตามหาคิปนี้มานาน
อันนี้ดีมีประโยชน์มากๆ
เราทำแล้ว หายใจโล่ง ลดหลังค่อม
อู้ฮู ทำตามแล้วเห็นผลทันทีเลยค่ะ เยี่ยมมากเลยค่าา 👍🏻🙏
ทำแล้วดีจริงค่ะ เห็นผลชัดสุดคือไหล่ตรงขึ้น เมื่อก่อนไหล่ตก
ลองแล้ว เห็นผลค่ะ เยี่ยมมากๆ
Anil Kosol ต้องทำทุกท่ามั้ยคะ ถ้าอยากขยายหน้าอกก่อน ทำท่าเดียวก่อนได้ไหม
เราทำแล้ว ดีจริงๆๆ
ดีมากเลยค่ะ
คลิปนี้ทำจริงได้ผลจริงคะ รุ้สึกร้อนๆหน้าออกเหมือนที่หมอบอกจริงๆ
🌹สวัสดีและขอบคุณมากๆเลยนะคะ..ชอบๆค่ะ จะทําตามเลยค้า👍♥♥😁😊
ชอบคุณหมอ🤣🤣🤣🤣🤣
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากน่ะค่ะ
ยอดเยี่ยมค่ะ
ใหญ่ไม่ใหญ่ดูจากคนทำนะคะ55
แล้วถ้าหน้าอกแห้งไม่มีเนื้อท่าบริหารอย่างไหนดีที่สุด
ลองแล้วดีจิงๆค่ะ
ทําแล้วดีจิงค่ะ
ทำวันละกี่ครั้งค่ะ นานกี่เดือน ถึงจะเห็นผลค่ะ
แล้วคนทีหน้าอกใหญอยู่แล้ว.จะทำไห้หน้าอกใหญ่กว่าเดิมมัยค่ะไม่ยากไห้่ใหญ่มากก่วานี้อะค่ะ
ไม่ครับ แต่จะทำให้มีกล้ามเนื้อ มาช่วยพยุง ไม่ให้คล้อยลง
@@WaravuzAckraseranee ขอบคุนนะค่ะ
ดีจ้ะ.แต่ทำนานไปขี้เกียจทำ55
เราทำหงิกแหงกวันละ 2-3 ทีพอค่ะ พอให้รุ้สึกซ่าๆ ที่แขน
ทุกวันนี้ไม่ทำนานละค่ะขี้เกียจพอเลิกทำก้อเหมือนเดิม
หอมเขาพูดถูก
พอไม่บริหารหรือขาดช่วงก็กลับมาแฟบ
ตะคริวกินนนนนนน 😂
ได้ผลนะคะ หน้าอกคัด
sarai wongkaew ประมาณกี่วันค่ะ รู้สึกว่าคัด
ไช่ค่ะ
@@noopackage ดิฉัน ดูคลิปนี้ มาหลายรอบแล้วคะ พึ่งตั้งใจทำทุกวัน มาอาทิตย์กว่าๆ แล้ว คะ..ทำแล้ว หน้าอก คัด ตั้งแต่ คืนวันแรกเลยคะ (เราทำท่า ทุกท่า ก่อนนอนน่ะคะ) พอใจมากคะ..เริ่มขยาย และเต่งตึงขึ้นเลยคะ..จะทำไปเรื่อยๆ สัก 2-3 เดือน จะมาบอกว่า ใหญ่ขึ้นกี่นิ้ว นะคะ
@@phatnisawongvisit638 เป็นยังไงบ้างค่ะตอนนี้
ตอนนี้เป็นไง่บ่างค่ะ
ดีดีดี
ชื่อรายการอะไรครับ
น่าจะ อโรคา ปาร์ตี้ ครับ
ยอตเยีมคะทำเลวดีจรีงๆๆค่ะขอบคุนมากๆนะค่ะ
คุณแม่หลังคลอดช่วยได้ไหมค่ะยังเช่นนมย่าน
ท่าแบบนี้ง่ายสุดในท่าออกกำลังกายอื่นๆทำเหอะ
สุวลี สีกวนชา
สังเกตุนะ ไอ่คนสาธิตมันใส่แผ่นปั๊มลมเสริม