Negatywne Sposoby Wyrażania Złości i Ich Konsekwencje 😡⚠️

Złość jest naturalną emocją, ale jej negatywne wyrażanie może prowadzić
do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego, fizycznego
oraz relacji z innymi ludźmi. W tym filmiku przyjrzymy się różnym
destrukcyjnym sposobom radzenia sobie ze złością i ich wpływem na nasze
życie.
Złość sama w sobie nie jest problemem - problemem jest sposób, w jaki ją
wyrażamy. Poznanie negatywnych sposobów radzenia sobie ze złością może
być pierwszym krokiem do zmiany i nauki zdrowszych metod radzenia sobie
z tą emocją.
👍 Jeśli podoba Ci się nasz film, zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj nasz
kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi materiałami o emocjach i zdrowiu
psychicznym.
📣 Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach poniżej. Jakie są
Twoje sposoby radzenia sobie ze złością? Czy kiedykolwiek
zauważyłeś(-aś) negatywne konsekwencje złości w swoim życiu? Czekamy na Twoje opinie!
Dziękujemy za oglądanie!
Webinar powstał w ramach projektu "Modernizacja Fundacji "Dbajmy o
Siebie" finansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy.
Materiały dodatkowe:
dbajmyosiebie....
Zapisz się na konsultacje: poradnia-amie.pl
Fundacja Dbajmy o Siebie: fundacjadbajmy...
Platforma psychoedukacyjna: dbajmyosiebie.eu