Stärk din självkänsla och tro på dig själv
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- Har du en negativ röst på axeln som inte tror på dig alla gånger? Vad vill den rösten säga dig? Och hur finner du modet att våga göra det du vill trots att du själv känner tvekan och rädsla.
Mina tankar om att stärka självkänslan är att tro på dig själv och våga, trots att du är osäker och inte alla gånger vet vart du ska. Självförtroendet kommer genom att våga göra, take action.
Med värme
Savita
www.savitanorgren.se
Facebook-sida: Savita Norgren
Instagram @savitanorgren
Tack finaste Savita! Jag är så tacksam för att jag delar denna resa med Dig som gått före ! Jag känner så tydligt att hela jag är inne i en transformering, Det är underbart men lite läskigt såklart ibland (min lilla röst försöker göra sig hörd) men då fick jag detta av Dig! Tack från djupet av mitt hjärta!
Tack själv Ranii
Hej Savita ! Du gör alltid bra videos. Jag Lyssnar mycket på dina avslappningsövningar. Från Mia
Tack Mia för fina ord, vad glad jag blir att du tycker om mina videos 🙏
Viktig video, detta behövde jag❤️
Så fint att du fick hjälp av den 🙏🏽❤️
Wow, vilket klipp Savita, du leverar teman som är så viktiga för många av oss människor. När jag står inför något som känns läskigt, eller något stort beslut m.m. så har jag hittat en metod som fungerar för mig.
1. Jag tar hjälp av min kropp, som oftast känner min ängslan, oro före mig, och automatiskt går in och vill hjälpa mig, kroppen är ett fantastisk hjälpmedel. Min kropp hjälper mig, så att sinnet inte tar över, när jag får den här rösten som säger någon negativt, då är det som kroppen som ger mig en stöt, som får mig in i positiva tankar igen, den kan signalera på det sättet att den vill att vi ska gå en raskt promenad, eller om jag är för stressad, signalerar kroppen att vi ska lyssna på musik osv, och eftersom jag litar helt på min kropp, så gör jag oftast som hon säger, och hittills har det hjälp. Helt magiskt. Jag har också kommit på att kroppen vill leva i nuet, få utmaningar osv, men att sinnet oftast bromsar upp det där, då den är dömande, den tycker om att älta som som har varit, vilket också förstör mycket. Så det min kropp säger till mig är att sinnet får vara med, men det får inte ta över så att jag mår dåligt på något sätt. Jag ser det lite så också, att när sinnet blir dominant, då förvandlas det till avundsjuka, ilska mot andra, självförtroendet försvinner helt, istället trycker vi ner oss själva i botten, ser oss som dåliga, dumma, fula osv.
2. Jag tar hjälp av Savitas youtube klipp, väljer det klippet som jag för stunden jag behöver hjälp med, går in och lyssnar och även där kopplar kroppen snabbt vad jag vill ha för råd, och automatiskt hjälper den mig i rätt riktning. Men allting vi gör, allting vi tänker osv är energi, och ju mera positiv energi vi har till livet, ju mera push får man då, har jag upptäckt, även fastän vi alltid inte vet vad vi är på väg, men det brukar oftast lösa sig längs vägen, det viktiga jag tror är, att man inte stannar på vägen, för då kommer tankar som: är det här rätt som jag gör?, ska jag vända om osv, fortsätt gå på vägen, visst man kan stanna upp och tänka: vill jag det här, känns det här rätt för mig? men livet rullar varje sekund, och det är viktigt att ta tillvara på varje tillfälle man får, och visst ibland är det otäckt med förändringar, men det är ju bara i början eller för stunden, för sedan kanske man upptäcker det härliga i det nya, men jag ser också att sinnet gör att vi känner oss små, att vi inte duger som vi är, för kroppen vill bara vårat bästa alla gånger, om man får ett sår om man har ramlat, så läker ju kroppen det fort, men det är oftast sinnet som håller kvar vad som orsakade skadan, och det kan vi älta länge, fastän kroppen har läkt såret för länge sedan och går vidare.......och jag har i många år hatat min kropp, och jag ser nu varför mitt liv var så jobbigt, just för att jag lät sinnet styra, lät sinnet få dominera, och det gjorde mig till en svag människa, och jag såg inte min kropp, eftersom jag hatade henne, beskyllde henne för allt, men egentligen var det sinnet jag skulle skylla på.
Detta blev ett långt inlägg igen, men jag börjar förstå mer och mer om mig själv, min kropp och vad jag behöver för redskap för att kunna leva ett harmoniskt och fridsamt liv......ja alla dagar är ju inte på topp, men de flesta är roliga, för att jag följer glädjen, lättheten och energin, vilket får mig i en härlig balans som människa.
Sara, du har en magisk kontakt med kroppen och du inspirerar mig till att det finns än mer att utforska och knyta an till i min kropp. Tack för att du delar.
@@SavitaNorgren vad roligt det är att höra att jag inspirerar dig med mina ord, men jag tror att jag fick den här kontakten till min kropp när jag förlät henne, och litar på henne fullt ut, och det hon sa tidigare var att hon ville, men jag såg henne inte för att mitt hat till henne var så starkt, att det tog överhand, hur skulle hon då kunna hjälpa mig, när jag redan hade dömt henne......vi har fått en kropp för att vi ska kunna leva, kunna uppleva saker, sinnet får vara med, det är till bra hjälp många gånger, men när vi är osäkra, rädda, då vill sinnet bli dominant, och automatiskt är det då lätt att skylla på kroppen......jag blir rörd till tårar när jag tänker på detta.....hur många år jag dömde min kropp, som bara stod beredd att vilja hjälpa mig, men jag liksom knuffade bort henne och lyssnade på egot, sinnet, och allt förvandlades till att kroppen var boven, men idag ser jag att sinnet var boven.
Ja testa Savita och se vad du får för resultat, det är ju viktigt att man går in med rätt energi och möter upp kroppen, hon vill hjälpa, stötta, stärka dig på alla sätt.....men det är också tack vare alla dina bodylove, och all stöttning, du är en stor länk i allt det här Savita....vill att du ska veta det. Tack fina du.
❤
🙏 Taack.. ❤
Tack själv Jenny 🙏
Stärkande video.
Vad glad jag blir av att läsa det. Tack!