GASLIGHTING & Narzissmus: Die WICHTIGSTE Manipulationstechnik von Narzissten erkennen & enttarnen

Gaslighting erklärt: Was tun bei Gaslighting?! Heute geht es um Gaslighting als Manipulationstechnik von Narzissten. Opfer von Narzissten erleiden fast jeden Tag Gaslighting, ohne sich dessen bewusst zu sein. Die Auswirkungen von Gaslighting auf die Opfer sind verheerend, denn Gaslighting kann Betroffene in den Wahnsinn treiben, was oft auch (wenn auch meist unbewusst) Ziel vom Gaslighten im Rahmen von narzisstischen Beziehungen ist. Narzissmus bedient sich ja einer größeren Reihe von Manipulationstechniken, viele davon sind im Großen und Ganzen unter dem Begriff "Gaslighting" zusammenzufassen, z.B. sind die Schuldumkehr oder das oft genannte "Love Bombing" Ausprägungen von Gaslighting im Rahmen von toxischen Beziehungen bzw. Partnerschaften. Auch narzisstische Eltern benutzen Gaslighting, um ihr Kind gefügig zu machen und zu kontrollieren - was natürlich weitreichende Folgen hat für das Bindungserleben und spätere Verhalten des Kindes, weshalb es wichtig ist, Gaslighting zu erkennen und zu enttarnen.
Im Video erfährst du Anzeichen von Gaslighting, was du bei Gaslighting tun kannst und Tipps um Gaslighting zu entkommen.
🖥 Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter:
www.michaelakrohn.de
💯 Wenn du Interesse an meinem Gruppencoaching für Menschen mit sozialen Ängsten hast, findest du hier mehr Infos dazu:
michaelakrohn.de/onlineberatu...
✅ Und trag dich am besten gleich hier für meinen Newsletter ein, damit du den Start meines nächsten Onlinekurses nicht verpasst:
newsletter.michaela-krohn.de/...
☑️ Abonniere meinen Kanal gerne hier:
www.youtube.com/@DrMichaelaKr...
💬 Hat Dir das Video gefallen? Lass es mich in den Kommentaren wissen!
▬ Willkommen auf dem offiziellen RUclips Kanal von Dr. Michaela Krohn - Psychotherapie & Coaching! ▬▬▬▬
Wenn du schüchtern, sensibel oder introvertiert bist, dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Dr. med. Michaela Krohn und ich bin Ärztin, Psychotherapeutin und Coach. Auf diesem Kanal widmen wir uns Themen wie sozialen Ängsten, Erythrophobie, Introvertiertheit, Hochsensibilität, Depressionen und Burnout. Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich erkannt, dass eine wirtschaftliche Ausrichtung der Medizin oft die Menschlichkeit und die ganzheitliche Heilkunde in den Hintergrund drängt.
➡️ Ich setze mich dafür ein, die Medizin wieder menschlicher und gesundheitszentrierter zu gestalten. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur zu behandeln, sondern ihnen wirklich zu helfen.
Möchtest du auf deinem Weg zu einem besseren Verständnis von dir selbst und zur Überwindung deiner Ängste begleitet werden? Dann abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, um kein Video zu verpassen! 🔔
▬ Mehr von Dr. Michaela Krohn - Psychotherapie & Coaching findest Du hier ▬▬▬▬
Facebook ▶️ / drmichaelakrohn
Instagram ▶️ / dr.med.michaela.krohn
LinkedIn ▶️ / michaelakrohn
✅ Mehr Kontaktmöglichkeiten gibt es hier:
michaelakrohn.de/kontakt/
📚 Impressum
michaelakrohn.de/impressum/
▬ Videokapitel ▬▬▬▬
00:00 Gaslighting Intro
00:50 Gaslighting & Narzissmus (z.B. Love Bombing, Double bind)
02:43 Gaslighing als Form der Kontrolle & Manipulation (u.a. bei Persönlichkeitsstörungen)
04:04 Formen und typische Sätze beim Gaslighting, u.a. Schuldumkehr
05:33 Typische Reaktionen auf Gaslighting beim Narzissmus-Opfer: Selbstzweifel, Rückzug, Resignation, Zweifel an eigener Wahrnehmung und Intelligenz
07:00 Verbales vs. nonverbales Gaslighting (Inszenierung usw.)
08:33 Narzisstische Narrative (ständige Beurteilung)
09:24 Basis von Gaslighting: Vertrauen
10:10 Lovebombing: Gaslighting am Anfang von toxischen Beziehungen
11:35 Tut dir deine Partnerschaft gut? Stabilität? Freude? Gesundheit?
12:11 Selbstwert im Verlauf toxischer Beziehungen
13:48 Soziale Isolation durch Gaslighting und provozierte Scham: Teile & herrsche!
15:05 Weißt du wer du bist? Gaslighting & Identität
15:44 Verlustangst & Sehnsucht nach früher
16:08 Ich muss mich nur mehr anstrengen, dann wird alles gut
16:36 Du hast den Halt & die Sicherheit nicht in dir, darum suchst du ihn bei deinem narzisstischen Partner
17:31 Double bind als Form von Gaslighting (Schuldgefühle!)
18:34 Wo gaslightest du dich selbst? Wo entwertest du dich? Bauchgefühl, Stress, Verlustangst
20:35 Ausweg aus deiner toxischen Beziehung: Erste Schritte
23:20 Erkenne deine Grenzen, deine Wahrnehmung, dein Bauchgefühl
24:35 Woher kennst du diese Dynamik? Was ist deine "Funktion"/Rolle?
25:17 Erschaffe dein soziales Netz (muss nicht groß sein)
26:43 Aktive Entscheidung im Umgang mit dir selbst
27:47 Schreib Tagebuch! Schreib alles auf & mach dir dadurch viel mehr deine eigene Wahrnehmung bewusst!
29:14 Heile deine Elternbeziehung
▬ Hashtags ▬▬▬▬
#narzissmus #narzissmusverstehen #gaslighting