आमतौर पर अंकुरित अनाज को नाश्ते के रूप में लिया जाना चाहिए। सुबह के समय पेटभर खाने की सलाह दी जाती है। अंकुरित अनाज से नाश्ता करना इस लिहाज से भी बेहतर रहता है। इतना ही नहीं, अगर सोयाबीन, काले चने, मूंग दाल, मोठ इत्यादि को अंकुरित करके खाएंगे तो आहार में इन पोषक तत्वों की मात्रा दोगुनी हो जाएगी।
very nice video
Nice 👍
Wow very good
Many many thanks
Wao 😊
Good food
Bhot ssta hai ❤😮😮
Wonderful ❤❤❤
Thank you! Cheers!
ye drink kaunsa hai
आमतौर पर अंकुरित अनाज को नाश्ते के रूप में लिया जाना चाहिए। सुबह के समय पेटभर खाने की सलाह दी जाती है। अंकुरित अनाज से नाश्ता करना इस लिहाज से भी बेहतर रहता है। इतना ही नहीं, अगर सोयाबीन, काले चने, मूंग दाल, मोठ इत्यादि को अंकुरित करके खाएंगे तो आहार में इन पोषक तत्वों की मात्रा दोगुनी हो जाएगी।
Ha subah hi stall lagate he bhaiya
@@raahulsoni1212 location ?
location ?
Sar aap se bat karni hai
1din ka kitna quantity bhigate hai or location kaha hai
Location is mentioned in the video
Sar aap ka nambar chahiye