Prendre des nouvelles de soi

Il me fait plaisir de vous offrir cette méditation enregistrée lors d’une récente retraite. Cette pratique qui porte sur l’acceptation de l’instant présent et l’accueil de vos ressentis est une merveilleuse façon pour débuter ou clore votre journée ou même pour vous accompagner lors d'une pause.
Bonne pratique!

[@marielleabc1597]

Belles paroles pour un quotidien épanoui , la vie est belle dans de toutes petites choses, merci de nous le rappeler

[@noellaringuette5305]

Merci Nicole . Tendresse , Joie .

[@marie-linerizzo8717]

Merci infiniment Nicole pour cette méditation merveilleusement guidée. Belle journée 🍀☀

[@severinedelval1661]

J'aime toujours vos méditations guidées. Vos mots et suggestions me parlent beaucoup. Merci de nous choyer et guider sur le chemin de la paix - l' apaisement - ❤

[@colettebelzile3914]

Merci beaucoup pour tout ❤❤

[@ginettecoeffic4382]

Merci...pour ce moment de silence en moi❤

[@user-fw1iz6he5v]

Merci Nicole vous m'avez aidé à trouver la capacité de me retrouver.parfois la douleur la fatigue., m'empêche de bien me contrôler.merci de m'accompagner dans ce cheminement.

[@estellemuszynski-lemasson1722]

bon courage. Pensées solidairesJe suis parfois dans le même état

[@Isabel59Pau]

Merci Nicole. Je vous découvre peu à peu et vos partages sont en résonance avec "je suis". Ce voyage en moi même m'a fait beaucoup de bien, c'est une pépite que je garde 🙏❤️

[@veromedite2776]

Merci Nicole 🙏🏼 imprimé en soi pour les futures assises silencieuses . Un trésor 🪷

[@user-en8mp4xp7i]

Namaste ! Amour ! Compassion !🙏❤️💛

[@jacquelinebeguin8573]

Faut il expirer par la bouche ou par le nez ?
Doit on dire les paroles ou seulement inspirer et expirer ?
Merci Nicole
C’est magnifique
Jacqueline

[@chantalhoudebine2662]

Ma ni fi que ❤ 🙏🪷