Jeitos Fáceis de Aumentar a Testosterona Naturalmente | Dr. Claudio Guimarães
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Olá, eu sou o Dr. Claudio Guimarães e nesse vídeo falarei sobre jeitos fáceis de aumentar a testosterona naturalmente.
Falarei sobre como o nosso corpo produz a testosterona e de que forma mais fáceis e praticas conseguimos aumentar essa produção, principalmente com exercícios e uma vida mais regrada.
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Formação: Médico Urologista e Andrologista.
Especialista em Diagnóstico e Tratamentos para Infertilidade Masculina.
E-mail: contato@drclaudioguimaraes.com.br
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Muito obrigado!
Até o próximo vídeo.
#testosterona
#aumentodatestosterona
#urologista
#andrologista
#saudedohomem
00:00 - Introdução
00:10 - Tema
00:25 - Produção de testosterona
00:56 - Sintomas da baixa testosterona
02:04 - Exercício físico
03:05 - Diminuir o estresse
03:31 - Dieta balanceada
05:41 - Reposição de vitamina D
06:15 - Dormir bem
06:45 - Suplementação de Zinco e Magnésio
07:14 - Suplementos naturais
07:36 - Rever as medições que o paciente já usa naturalmente
08:05 - Perda de peso
08:36 - Conclusão
![QUANDO INICIAR uma REPOSIÇÃO de TESTOSTERONA? [TRT]](http://i.ytimg.com/vi/Gq04E_F9Sb4/mqdefault.jpg)
Zinco, magnésio, gengibre, dormir mais de 5 horas, musculação, menos stress e mais exposição ao sol. 🙏👍
O difícil é conseguir dormir mais de 5h por dia, menos stress
Então amigo, o q não entendo é o seguinte. Na musculação seu nível de adrenalina e cortizol sobe pracarai, e junto o stress, como então a testo poderia aumentar.
ENANTATO,PROPIANATO,DURATESTON,PRIMOBOLAM,CIPIONATO,DIANABOLH,EMOGENIM ENTRE OUTRAS DROGAS VAI AUMENTAR E MUITO SUA TESTOSTERONA TODO O RESTANTE É MITO !!!
o dono do video deveria excluir seu comentario kkk
eu simplesmente abri o video. li o comentario e é isso mesmo !
tu meio que me deu mais 9 minutos de vida cara. sou muito grato
@@justrelax6144 kkkkkkk que bom que ajudou...passe a gentileza adiante!
Ótimo vídeo esclarecedor👏👏
Gostei muito bem explicado parabéns doutor
Muito bem explicado. 👏👏👏
Muito bem explicado parabéns ótimo explicação !
Parabéns ao doutor pelas dicas muito importantes.
show Claudio! muito util seu canal! grato por compartilhar seu conhecimento! sucesso!
Muito bom Dtr o Sr explica com muita clareza parabéns continue assim muito obrigado
Muito bem explicado qualquer pessoa entende, parabéns Dr
Parabéns Dr. Explicações bem didáticas. Ganhou um inscrito. Ótimo canal.
Muito bom saber
Gratidão pela orientação
Ganhou mais um seguidor , explicacao simples e úteis.
Obrigado mestrado! Sou de Pernambuco.
Muito exclarecedor!!! 👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado Doutor. Já anotei. Tamo junto.
Muito bom. Muita informação em 9 minutos de vídeo.
Muito boa às informações, obrigado.
Que médico maravilhoso 👏👏👏 ótima informação 🙏 gratidão
Ótimo resumo. Didático.
Muito bom, adorei a dica
Excelente vídeo explicativo parabéns 👏👏👏👏
"Descobri " agora o vosso canal que acho muito bom com informações claras e concisas indo directamente à questão sem "fantasias " , pois é fica aqui a minha gratidão ! Vou ver os outros vídeos do vosso canal ! Bem haja !
Muito bom por mais médico mente aberta assim como você parabéns
Muito obrigado doutor parabéns pelo seu trabalho, já estou seguindo, muito bom 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪
Eu ganhei massa muscular,indo toda a semana na academia.Tomando suplementação.Tinha 63 kg,passei pra 71 kg,massa magra.Musculacao, é vida!
@leonardo com quanto tempo de academia??
Em quanto tempo de academia pra chegar a mudança de peso?
@@mauriciovieira470 Ele não respondeu, mas perdi 10kg em 6 meses.
@@wallaceribeiro1122 no meu caso gostaria de saber para o ganho de peso,e quanto tempo levou para ter em ganho.
@@mauriciovieira470 Ganho de massa muscular e malhar e comer de 4 a 6 vezes por dia. Porém comida para ganho de massa..como batata doce, feijão, suplemento Whey para ganho, frango, arroz branco.
Excelente! Vídeo assertivo, claro e didático. Obrigado!
Doutor foi espetacular a explicação tá de parabéns
Muito bom dr obrigado pela dicas vou concentrar nessa aula
Parece médico naturalista pra dar dicas assim parabens
PARABÉNS doutor
Tive uma aula em 9 minutos.
Excelente explanação.
Muito obrigado pelas palavras positivas doutor 🎉❤
Excelente explanação dr. Principalmente para leigos interessados, como eu. Grato por sua preciosa colaboração.
Muito bom!!! Obrigado Dr.👏👏👏👏👏
Obrigado
Muito esclarecedor, ajudu muito
Muito válido parabéns
E eu achando que malhar todo dia aumentaria a minha testo. Obrigado Dr.
Muito bom Dr. Excelente explicação, obrigado por comparthar seu conhecimento. Deus o abençoe, forte abraço.
Estou fazendo 20 barras + 60 flexão de braço + 60 abdominais + 20 tricips no tamborete e finalizo com 60 agachamentos, com Whey + alimentação saudável. A seis meses completos 💪💪💪💪👍👍
Ótima explicação..Obg doutor..Mais um incristo🇧🇷🇧🇷
Muito bom gostei da instrução dr
Muito obrigado ... Bem profissional, claro e objetivo... Sucesso Dr Claudio !!!!!
Caso aparecer gineco
Você é fera Doutor, obrigado por compartilhar seus conhecimentos, parabéns.
Obrigado pela dica
Essas informações só valiosas👏👏👏👏
Obrigado, Doctor!
Vida longa e paz pra vc.
🙏🙏🙏
Fascinante! Excelentes explicações. Meu agradecimento pelo importantíssimo conhecimento ofertado.
Obrigado
Muito bom e objetivo.
Super dicas e muito esclarecedor, obrigado!!
Conteúdo MUITO bom!
Obrigado
Tenho 43, e de um tempo pra cá, venho notado que meu libido não está mais como antes. O que o Sr. Me indicaria?
Parabéns doutor excelente video
Muito boa sua aula.
Rapaz pensa em um médico que tem me ajudado! Sem enrolação vídeos curtos más com ótimos conteúdos obrigado Dr...
Valeu
Realmente, grande parte dos vídeos hoje em dia tem a intro maior que o próprio conteúdo, parabéns.
Vídeo objetivo, sem blá blá blá... parabéns
Valeu
Excelentes dicas
Muito bom! Obrigado!
Parabéns MEGA DEZ MEU IRMÃO, q DEUS LHE abençoe eternamente.
🤗🤗🤗🤗
Obrigado doutor foram dicas excelentes.
Esse canal deveria ser obrigado a todos os homens assistirem, a cada vídeo uma aula espetacular, resumido, objetivo e essencial
muito bom tudo bem explicado
Gratidão Dr. Deus o abençoe por essa ajuda.
Excelente vídeo. Muitos esclarecimentos realmente úteis. Parabéns!!!!
Obrigado
Dr Me tire uma dúvida ce for possível ficarei muito feliz
@@DrClaudioGuimarães fiz exame para ver se a minha testosterona estava baixa no resultado de referência estava de 165 a 753 ng/dl a minha deu 233 ng/dl .a testosterona livre calculada método:calculado baseado nos níveis de testosterona total e SHBG ,segundo vermeulen,A.ET AL., 1999. Valores de referência de 3,03 a 14,80 ng/dl .a minha deu 6,62 ng/dl .será que eu preciso de reposição?
Informações fantásticas
Belo vídeo e excelente explicação. Vou fazer um hemograma completo essa semana, mas acredito que a testo está baixa
Obrigado dr.O seu trabalho é muito importante que Deus continue te abençoando
Obrigado
Top. Fiquei sabendo de coisas q n sabia. Valeu, mestre
Eu que agradeço, Alay! Muito feliz em poder ajudar!
KKK 😈🌚🌚🌚🌚🌚
@@DrClaudioGuimarães vc tem Instagram?
Muito obrigado Dr.
Esse doutor e das galaxias mesmo sou seu fan doutor tmj
Grato Dr Cláudio pelos ensinamentos pois busco sempre uma linha mais natural possível p reposição hormonal e esse vídeo veio mto a me favorecer...
💯🎯🤓🧠🧘♂️🍀
👍👍👍
@@DrClaudioGuimarães boa tarde . Uma dúvida...uma vez q eu fizer reposição com Testosterona, terei q fazer sempre??
Excelente video dr. Vai para minha lista de videos, SAUDE DO HOMEM.
Valeu, Gláucio!
Excelente vidio.obrigado
Gostei da explicação e me escrevi. 👏👏👏👏👏👏
Ótimo vídeo dr. No caso da reposição hormonal com anabolizantes como seria feito essa dosagem? E teria algum tempo determinado para estar fazendo essa reposição?
Androgel, compra na farmacea sem receita, maca peruana, tribullus também... mas androgel é top
Dr Claudio como posso aumentar minha testosterona tenho 64 anos me sinto forte ainda para trabalhar mais estou com problema de disfunção erétil além dos exercícios quais as vitaminas adequadas?
O vídeo muito bom mesmo. Faltou falar apenas da Santa Maca Peruana e do Poderoso Tribullus.
Material de super conhecimento.
Parabéns pelo canal.
valeu pelas dicas Dr😚
Valeu Doutor gostei muito do vídeo ja deixei o Like..
Obrigado.
A testosterona é igual uma foto ela aumenta e diminuiu conforme o dia todo... Então é muito complicado fazer o exame de sangue caso dê baixo é como foi dito é uma foto, talvez feito em outro horário de alta...
Valeu dordo pela explicação 😃
Excelente.
Corte álcool, doces leite e derivados e musculação 50% pernas e 50% braços costas durma cedo e acorda cedo, retire cafeína 8 hs antes de dormir, uma hora antes de dormir desligue o celular faça orações qlqr religião...certeza que isso vai mudar sua vida isso aconteceu comigo c outros de minha família
Boa noite, pode nos informar ou fazer um vídeo sobre esse tal de alprostadil em pentravam, e nos informar se é um bom produto ou uma bela arapuca, pois seu valor é bem caro, ficamos no aguardo.
Vc tá falando da prostaglandina uretral, né? Realmente é mais cara. É uma boa opção tbm! Faço um vídeo sim mais pra frente!
@@DrClaudioGuimarães obrigado pela atenção, ficamos todos nós no aguardo de esclarecimentos sobre esse produto,
Muito bom Dr. 👍
Muito bom Dr .
Parabéns Dr. pelas suas explicações. Tenho 50 anos, faço reposição hormonal , nenhum dos médicos que já fui falam de maneira clara e objetiva da saúde masculina. Um dia pretendo fazer uma consulta com vc. Gratidão pelo seu canal.
Obrigado.
No caso anigo ,qual medicamento vc usar pra reposição?
Por isso, estou com baixa de testosterona e baixa de libido: há quase três meses estou tomando rusovastatina cálcica!!!
Vc tomar de quantas mg
Muito obrigado Dr. Claudio
Amei muito este Video.
Deu para aprender algo
Dr. Cláudio, existe evidências sobre o Tribulus Terrestris e a Maca Peruana como fontes reguladoras dos níveis de testosterona?
Obrigado bom saber
POVO DESGRAÇADO 118.272 VISUALIZAÇÕES 9,3MIL LIKES AFFFF
Ninguém nega Copo d´agua e LIKE !!
VLW DR
😂😂😂😂
Por outro lado tem apenas 156 dislikes. Temos de observar o copo meio cheio.
Olá Dr.Brigadu boas festas
Boa tarde doutor gostei muito dessa em formação
Parabéns pela explicação sobre a testosterona, tenho 51 anos e percebi que a quantidade de espermatozóides diminuí será que é preciso fazer uma reposição de testosterona injetável?
A priori não. Testosterona exógena vai piorar a produção de espermatozóides.
Muito bom dr.! Eu tomo Suco de Couve com gengibre e maçã pela manhã antes do treino e estes alimentos estão em sua lista.
Boa!
Mano, vc toma quantos minutos ou horas antes do treino?
Mas o gengibre aumenta a pressao
Médico muito fera
Excelente video
Amei o vídeo.
Usei tribulus terrestris e minha próstata aumentou.
Estava procurando coisas mais naturais.
Ela deve ter aumentado por outros fatores. Talvez não pelo tribulus. Abs.
@@DrClaudioGuimarães
Usei por um ano enquanto treinava para o Teste de Aptidão Física da Polícia.
Parei de usar e tudo voltou ao normal.
Pelo que eu pesquisei, o tribulus terrestris tem esse efeito colateral.
Na bula, estava prevista essa reação.
Usa maca peruana
Excelente vídeo. O senhor pretende fazer algum vídeo sobre fitoterápicos que prometem aumentar a produção de testosterona? Um abraço.
Vai sair hoje um vídeo sobre tribullus e maca peruana.
O melhor é a ASHWAGANDA (GINSENG INDIANO)
@@israeloliveira8610 vc toma? Percebeu aumento da testosterona?
É balela, não aumenta não! Basta fazer exames antes e depois de tomar. O que aumenta é apenas a libido.
@@alessandrosoares138 vc já tomou ashwaganda ou algum outro fitoterápico?
Ok doutor valeu pela dica ótima tarde
Bom dia, dicas muito relevantes e interessantes. Obrigado.
Excelente vídeo. Dr Cláudio me tire uma dúvida. Um indivíduo que malha 6 dias na semana então, tende a ter menos evolução muscular de que um outro que faz apenas 4 dias na semana, por conta de ser indicado no máximo 4 dias na semana a prática de exercícios?
4 dias é o ideal pra ganho de massa
@@DrClaudioGuimarães obrigado Dr. Excelente vídeo. Super indico seu canal. Compartilhando!!
Cara o musculo precisa de descanso pra crescer! Simples assim. Semana toda n ao dá!