TRIGLICERIDOS ALTOS, ¡No es por comer grasa! 🥓 (Descubre lo que más eleva tus triglicéridos)
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- Опубликовано: 22 июл 2023
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Descubre que es lo que causa que tengas triglicéridos altos. Puedes ir directamente:
0:40 ¿Qué son los triglicéridos?
1:11 Triglicéridos altos
2:08 ¿Qué sube los triglicéridos?
4:08 El alcohol aumenta los triglicéridos
4:50 ¿Las grasas suben los triglicéridos?
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BAJA los TRIGLICÉRIDOS con estas 3 recomendaciones
ruclips.net/video/q0cfth4_FLY/видео.html
Gracias muchas su información asido muy importante que el Señor Jesucristo lo bendiga
La industria de la Farmacia y de la Alimentación nos enferman para sus negocios... y todos los doctores clinicos y demás, son cómplices !!! ⚠️⚠️⚠️
Una tesis médica no se descarta por anticuada, ni se avala por moderna, no sea frívolo, se desvirtúa por no cierta.
@@mariarodriguez7655!❤😂😮😅😮😢😂❤ de🎉
Todos aquellos que están abatidos por diversas enfermedades en el nombre de Jesús de claro sanidad sobre sus vidas cuídense ay que comer saludable cristo lo dijo en el libro de mateo
Eres uno de los trece apóstoles o algo así???
Es cierto a Dios le agrada que estemos saludables..no te burles de la palabra de Dios
Amén
AMEN 🙏
Amen
Es más que correcto, yo no podía bajarlos a pesar de hacer ejercicio, corría 6 kilómetros cada tercer día sin falta, pero no dejaba de consumir azúcar y harinas. Investigué mucho y encontré esta información, aunque menos clara y diferida. Felicidades doctor y gracias por tan clara explicación. Baje 100 puntos por mes, de 380 a solo 171 en 90 días, lo que no había logrado en años a pesar de hacer mucho erercicio. Esta información es oro puro. Posdata. Tengo 46 años y si yo pude, tú puedes, voy a bajarlos
a100 ya es un hecho. Bendiciones para todos.
Q
Eso es correcto, exelente 👍
GRACIAS! Felicidades por ese logro y compartirnos. Saludos
Hola una pregunta, tu triglicéridos lo tenías en 380 y lograste bajarlos en 3 meses a 171? Es así? No me quedo claro por favor y gracias
Gracias por la información yo los tengo subidos a 290 lo pondré en práctica mil gracias
🎯Puntos clave para la navegación rápida:
00:00 🥓 Los triglicéridos altos no son causados principalmente por grasas, sino por el consumo excesivo de azúcares.
01:14 🩺 Niveles elevados de triglicéridos pueden llevar a enfermedades coronarias, infartos cerebrales y pancreatitis.
03:03 🍬 El exceso de glucosa en el cuerpo se convierte en triglicéridos, relacionando así el consumo de azúcar con los niveles elevados de triglicéridos.
04:10 🍻 El consumo de alcohol también puede elevar los niveles de triglicéridos, ya que el hígado prioriza metabolizar el alcohol antes que los azúcares y grasas.
06:03 🥩🍪 Las grasas saturadas y las grasas trans pueden contribuir al aumento de triglicéridos, mientras que las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas son beneficiosas para el corazón.
06:17 🥗 La mejor estrategia para mantener niveles saludables de triglicéridos es llevar una alimentación equilibrada, limitando azúcares y carbohidratos procesados, junto con un estilo de vida activo y saludable.
Made with HARPA AI
Gracias!
Gracias
Gracias
Súper
El vinagre de manzana baja la glucosa diario una o dos cucharadas después de comer alimentos
Estoy de acuerdo con lo que dices doc. El azúcar es el mayor responsable de tener estas patologías. No sólo el azúcar directo y los dulces sino también los csrbohidratos
Claro que si ayuda…muchas gracias…lo importante d sobrellevar las enfermedades es aprender más de ellas…yo cuando me diagnosticaron colesterol y triglicéridos …baje 10 libras ..una por el miedo y otra porq deje de comer…me sentía que ya era lo ultimo…flaco y desanimado…Empeze a investigar y fui cambiando mi forma de comer…dejé refrescos azucares 80 por ciento el alcohol. Y comenze a comer avenas a cocinar cn aceite d Oliva a comer más pescado o atún…me metí duro al gym…ya aumente las 10 libras perdidas pero ahora d puro músculo…no digo que ya estoy bien aun sigo aprendiendo…pero lo comento para que si a alguien le ayuda…no se deje caer …que le echen ganas y adelante….❤️🙏
Gracias por compartir Alejandro, abrazo! ❤️
@@Diabesmartrecalentar la comida engorda mas?
Es cierto, Hasta el orden de las comidas es determinante
Gracias
Me encantó tu forma de explicar el tema de los triglicéridos. Claro y conciso. Y un plus es escuchar estas recomendaciones de un médico tan galan. Saludos
Magnifica información tengo los triglicéridos en 470 😢y yo dejé la azúcar pero como galletas y muffins así que no pued comer quesos pero comeré más aguacate. NO QUIERO NADA QUE VER CON MEDICINAS CONVENCIONALES Y SU VÍDEO ES UNA BENDICIÓN. Gracias
Y que pasará con migo que no tomo jugos,no como pastas papas fritas,no tomo nada con azucar no como pan no consumos pasteles ni galletas ni jugos sólo como verduras y vegetales aceite de oliva o aceite de coco lo único que aveces como mi pecado arroz pero una vez a la semana no entiendo alcohol nunca tomo ni un vino siquiera al año como mucho ajo, en mis vegetales con cebolla geginbre u curcuma, huevos dos veces por semana aveces NADA y porque los tengo 250 siempre o 257 asi no comprendo soy delgada
@@sodimagi47no hay relacion, mi esposo es delgado y tiene una dieta igual a la tuya y los maneja en 1000. Hay muchas cosas que no comprendemos. Leí que no se sabe cuanto a partir de 1000 aumenta el riesgo de pancreatitis además el riesgo es bajo menos del 15%, yo los manejo en menos de 70 y sí como carbos pocos pero de vez en cuando. Mi conclusión todos somos distintos y nos quieren meter a todos en el mismo saco. Cuidar la salud vivir tranquilos pero no obsesionarse.
@@sodimagi47 el huevo no eleva tus lipidos al contrario te beneficia, puedes comerlos a diario incluso , recien vi un video en el canal MetabolismoTv , dice que 1 de 500 tiene una condición genética pero debe hacerse un estudio para confirmar, osea no es comun, la raiz del asunto es glucosa alta, mi caso 😢, podrias monitorear tus niveles de glucosa desde casa con un glucometro para que te asegures si no es eso, aveces uno dice no como esto o aquello casi” pero … otra cosa que mencionan en el otro video es que halla algun alimento agresor para nosotros, puede ser algo que comes que incluso te de alergia y no sabes entonces como tu cuerpo se estresa te eleva la glucosa pero definitivamente triglicéridos elevados es glucosa elevada no hay de otra
Las galletas tienen exceso de azúcar
@@sodimagi47puedes estar delgada pero puedes tener grasa acumulada dentro de tu organismo o puedes tener resistencia a la insulina.
Excelente informacion, he alli la importancia del trabajo multidisciplinario. Soy Nutricionista y confirmo que la alimentacion moderada en carbohidratos, ingesta de grasas saludables y proteina de alto valor biológico colabora en gran manera a la disminución de trigliceridos, incluyendo una rutina de actividad física diaria, ingesta de agua pura y la higiene de sueño (8 horas diarias de sueño) 🎉😊
Muchas gracias vivo Costa Rica aquí lo que nos recomienda el doctor para los triglicéridos es un medicamento que se llama genfribrocilo tomo 2aldia muchos dicen que afecta el hígado muchas gracias el canal pura vida 🇨🇷
Realmente da gusto ver doctores con vocación que comparten y nos educan de manera didáctica y clara mil gracias
Excelente reportaje.
Dr., apenas como auzar, del refinado nada, comida chatarra nada, bebidas de azucar nada...solamente una cucharardda de azucar moreno en el cafe de la mañana. En mi última analítica me dio 231 de Trigliceliros, cómo bajarlo?. Según mi médico está muy alto. Gracias.
Muchísimas gracias por esta información mi niña de 8 años tiene los trigliseridos y el colesterol muy alto y no sabía como manejar esta situación...
Grasias doctor ❤cuanta ayuda nos da.yo tengo 73 años y me estoy cuidando mucho tengo el colesterol alto tricleserido y glucosa alterada estoy sin medicamentos solo con una alimentación saludable.
Gracias muchas gracias dr lo tomare en cuenta no puedo dejar esos carbohidrato mencionados lo eliminaré por reparar mi salud 😢 tengo 210 de colesterol y 195 de triglicéridos no puedo dejar de comer tortillas le pediré a Dios k me dee fuerza para poder cumplir y comer sano
Que buena explicación
Yo no me hago más tonta ni loca.Se que tengo que dejar de consumir los refrescos de cola.
Soy diabetica y mis trigliceridos están en 206 mg/dl.
Ya no más COCA COLA.
Como saludable pero este refresco no me falla.
Caray a mi me encanta el dulce y los fideos, tratare de cuidarme, gracias doctor, me suscribí.
Desde joven Trato de llevar una dieta sin carne roja ni pan blanco, no refrescos, todo integral, din embargo manejo triglíceridos altos, sólo con medicamentos pude bajarlos
Felicidades 👏👏👏 le compro Dr. Muy enfocada la explicación y no dura tanto el vídeo, me gusta como explica claro y conciso 👌
Porque ningún doctor me ha explicado este importante hecho, ahora entiendo porque mis triglicéridos no bajan , muchas gracias
Amiga los doctores no te dicen nada,porque es el negocio de ellos,aquí es estados unidos,doctores y farmacias son uno solo es sus negocios ,por eso nunca te dicen o te dan información saludos bendiciones.
Conozco gente muy delgada quee sufre de diabetes, tiene trigliceridos altos, es hipertensa e incluso tuvo infartos coronarios, por eso insto a los profesionales de la salud a que investiguen mas a fondo, porque veo a todos decir siempre lo mismo quw otros han dicho y ninguno menciona que en realidas lo que lo afecta a uno es el exceso de comidas de todo tipo , comemos como si no huviese un mañana.
¡Claro que sí me ayudó este video a entender mejor el origen de los triglicéridos, doctor! Gracias de todo corazón. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Que gusto saberlo! Saludos ❤️
@@Diabesmart 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 ❤️
Su información nos ayuda a mí como diabética y para insistir a mí marido que no coma tantas galletas
Has probado hacer galletas de avena.? Quinoa? Son deliciosas con un bajo contenido de gluten y 0 harina blancas. Pero no son las galletas es la *CANTIDAD* de estas que consume. Una no es ninguna pero la mitad de un paquete con café azucarado.? Allí está la diferencia.
@@Aliciaek ï
Muchas gracias doctor por su gran programa educativo y desde aquí Isla de margarita Venezuela lo felicito
@@Aliciaekq
#😊😊😊😊😊😊
Veo varias preguntas sobre el aceite de coco…aquí la respuesta 👉🏻 ruclips.net/video/npBAxTlH-K8/видео.html saludos!
Nos van a volver loco
Wow! He visto muchos videos pero este es el mejor, explica 100-% , Gracias!!!
Muchas gracias Leo!!
Sencillo y al grano, excelente explicación!! 👍🏼
Excelente información! Ahora sí ya no voy a vivir con miedo a las grasas! Ya he cambiado mi alimentación y aprendo cada día más respecto a carbohidratos, proteínas, tipos de grasas. He superado la adicción al azúcar y revertido la diabetes 2. Disciplina, constancia, hábitos saludables y estar plenamente conscientes de que tú eres responsable por tu salud. Bendiciones y saludos desde México 🇲🇽
QUE BIEN EXCEKENTE CLARA Y CONCISA SU EPLICACION MIL GRACIAS DOC
Consuma aceite de oliva extra virgen y bajará los niveles de colesterol y trigliceridos y desinflamara venas y arterias y limpiará y eliminará las placas de ateromas evitando infartos y derrames cerebro vasculares y muchas otras enfermedades, saludos.
Gracias por su explicación....
en resumen, se puede comer de todo pero no en exceso.
Motivador mensaje. Disculpe podría decirme como hizo para bajar o q se debe hacer exactamente. Tengo higado graso tipo 2 y soy delgada. Por favor le agradezco mucho
Que lindo explica, me encanta su simpatía y su cara tan linda.
Gracias doctor ese es mi problema los trigliceridos pero he eliminado carbohidratos y azúcares y estoy en 173 los resultados
Buen día Doctor.Muy buena explicación tengo los tricliserios altos y nunca me habían explicado esto .. Bendiciones 🙏
Gracias Dr por su información que Dios lo bendiga y quede sorprendida por esto yo creía que los triglicéridos era x causa de consumir grasa
Mi esposo hace quince días fue ingresado por una pancreatitis por triglicéridos de 6891 pero pues yeva dieta asada y hervida pero es bien difícil
UN MILLON DE GRACIAS DOCTOR.SUS CONOCIMIENTOS NOS AYUDAN A CAMBIAR HABITOS Y A TENER UNA MEJOR SALUD.QUE DIOS LO BENDIGA.DESDE PANAMA 🇵🇦🙂
Me encanta que en un video corto enseñe tanto, va al grano con su explicación, gracias
Gracias Doc por una info tan importante para todos. ❤
Por fin un video donde se exponen las cosas con claridad y poniendo a cada alimento en su sitio, tanto en el lado bueno, como en el malo. Este video deja en evidencia los videos de un tal Dr. Bayter que no tiene ni pajolera idea de alimentación diciendo lo maravillosas que son las carnes y las grasas como la mantequilla, el sebo y toda esa cantidad de grasas taponaarterias.
Gracias muy exelente información se agradece la explicación, a veces no nos damos cuenta el daño que ocaciona los trigliseridos
Wauuuu me dejó sorprendida la claridad con la que explico el tema. Excelente información. Muchas Felicidades por la facilidad con la que se expresa y transmite.
Buenas tardes Dr. Elías, gracias nuevamente por sus enseñanzas y comentarios. Después de verlos aumentan mis conocimientos con respecto a la diabetes y los colaterales que afectan mi salud. Muchos saludos y bendiciones a Usted y a la gran familia DIABESMART. Saludos desde Puerto Ordaz Venezuela. Rubén Zamora
Mejor explicado imposible, muchísimas gracias,.
Gracias por decir la verdad sobre las grasas. De hecho las dietas bajas en grasas y las dietas bajas en calorías (hipocalóricas) son dos grandes mentiras para una buena salud, lástima que tantas personas y a veces hasta doctores siguen creyenedo que esa es la solución para mejorar nuestra salud. Lo mas importante es dejar de consumir los azucares refinados y las grasas vegetales industriales, pero a la industria millonaria de los alimentos procesados no les conviene que se conozca la verdad
❤❤❤
Bb vbvv
Que buena información, estoy muy contenta de saber bien como funcionan los alimentos en nuestro organismo
Explicación clara y sencilla
Gracias Doctor por darnos esta información tan importante, realmente la necesitaba
Muchísimas gracias dr. por aconsejarnos y orientarnos.
Muchas gracias Doctor por su explicación y sus buenos consejos
Me gusta tu forma de explicar, de una forma clara y sencilla.
Muy buenas recomendaciones
Gracias doctor por sus valiosos consejos, Dios lo bendiga grandemente, por ayudarnos con sus conocimientos y consejos.❤
Wow, doctor siempre crei que mis trigleseridos eran causados por el exceso de grasas gracias por tan formidable info. Dios te bendiga!!
Muy buena explicación.
Gracias doctor.
Muy didactico y claro !❤ gracias Dr.
Excelente información Doctor, muchas gracias ☺️
Gracias Dr.muy claro su expresión
Mil gracias dr siempre es bueno saber!! saludos muy clara la explicación 😊
Explicación perfecta, eso es ser un buen médico. Gracias
Excelente explicación muchas gracias ahora a cuidarme más
Excelente explicación doctor muchas gracias
Muchas gracias Feliz Sábado Dios lo bendiga
Mil gracias, la explicación muy fácil de comprender con un vocabulario fácil de entender...
Doctor tus videos,me explican bien todo y me ayudan a tomar más consiencia de mi salud
Gracias por información tan importantísima que sirven mucho a nuestra salud 😘❤️
hola doc.Acabo de encontrar su canal y me gusto su explicación sobre como bajar los tigliceridos pues yo siempre los traigo altos.pero ya estoy dejando de comer carbohidratos.
Gracias Doctor, por su información, bendiciones ❤
Excelente explicación, gracias ❤
Excelente explicación, muchas gracias 🙂
Excelente explicación, siempre muy claro de entender, gracias Dr. , mi saludo desde Argentina 👋👋🙂
Gracias por esta completa explicación, facil de entender.
Muchísimas gracias doctor .excelente información estaba yo equivocada ahora se realmente que alimentos sube los trigliceridos
Muy buena explicación, gracias
Gracias por compartir tan valiosa información.
Soy Químico farmarc y visitador medico y la informacion q se nos brindaba en las decadas 80- 90s era esa ; q los triglicéridos estaban muy asociados a la ingesta de grasas saturadas e hidrogenadas...
Muchísimas gracias doctor......bendiciones para Usted ..👏❤️🇲🇽
Muchas gracias doctor por su información Dios me lo bendiga siempre ❤❤❤
Excelente, gracias doctor.👍😉
Muchísimas grasias bonito
Dia vendiciones😊
Muy interesante y completa la información. Muchas gracias Dr
Es la primera vez que entiendo sin dificultad el concepto de triglicéridos, gracias doctor ! 👌🏼💯
❤muchas gracias por esa explicación doctor, que Dios te bendiga. 🙏
Claro que enseguida me suscribí, bendita la hora en que este canal llego a mi, muchas gracias doctor me sacó de tremenda duda que no había podido aclarar aun viendo otros videos relacionados a los triglicéridos y todavía seguía comiendo azúcar, larga vida con salud para usted, muchas gracias
Exelente ayuda me haz dado en cuanto a saber pq me suben los Trigliceridos que tanto me preocupan pq mi hijo siempre los tiene altos
Gracias querido doctor, muy buena su explicación excelente , claro y entendible. . Tomaré muy en serio sus concejos. Saludos cordiales desde Perú
Hola saludos desde san jose costa rica que explicación mas hermosa sobre los tricleserios y lo que no hay que comer es usted un angel mi vida muy inteligente que dios te bendiga a ti y su familia
Excelente Doctor por su Información Muchas gracias Bendiciones 🙏
Muchas gracias por su valiosa información.de verdad es muy importante saber cómo cuidar nuestra salud.a veces no le damos importancia a nuestra alimentación y comemos chatarra saludos
Muchas GRACIAS cómo siempre explica muy bien y muy claro todo , así me ayuda a entender como debo cuidarme pues soy una persona con deabetes y hasta ahora estoy descubriendo todo lo que me daña , muchas gracias x existir .😅
Joven Dr. cada vez mejor. Se ve su gran actualización. Gracias.
Mil gracias de verdad me fue de gran utilidad
Gracias!! Muy buena información y un vídeo muy ameno...llevar a cabo éstos consejos y hacer ejercicio regularmente es una manera de comenzar el día...❤🇲🇽
Tu explicas cada video, que da ganas de seguir escuchandote.
Yo estaba en esa equivocación de las grasas, pero la verdad no soy carnívora, pero he cometido el error de comer pasteles y te envasado.
Pero ahora he dejado todo eso y estoy muy bien.
Bendiciones.
Muchísimas gracias Doctor por la explicación de una forma tan sencilla pero muy útil. Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias por sus videos son de gran ayuda y con una clara explicación 🙏 gracias
Gracias Doc.a mi me gusta mucho el Arroz.las pastas pan.pero lo dejado.de ves encuando.como.arroz pastas y arinas gracias a Dios y mis Cuidados.no Soy inpertensa.ni diabética estoy Controlada.y con estos Consejos.he Entendido paso paso.😅👏👏👏
Gracias dr. bendiciones hace mucho que no voy al dr. Espero que todo este bien. Trato de comer saludable le agradezco por todos sus video son muy buenos.👍💚
Gracias Dr por compartir tus sabios conocimientos, Dios te bendiga ❤🙏
Muy buena explicación yo me cuido siempre me da alto el colesterol maligno me cuido y ya me destaparon la vena orta.
Me encanta su explicación gracias seguiré escuchando sus consejos, gracias doctor,
Dr. Ellas su información siempre tan interesante , tan importante y tan certera me impacta, gracias por mantenernos al día con estos temas de diabetes, trigliceidos , colesterol y demás, saludos.Le obsequio mi like ,un comentario y mi suspscripcion bye.
Nuevamente mil gracias doctor cada vez se aprende más sobre nuestro organismo
Es la explicacion mas completa que encontré, gracias doctor.
Excelente explicación y muchísimas gracias y Dios le bendiga siempre