Нужны силы и смелость, чтобы остаться наедине с собой и признаться себе в истинном положении дел. Именно на это) , а не на само дело, т. к остальное уже намного легче сделать- принять решение и выработать стратегию. Поэтому как раз согласна с вами, что "невозможность" выбора это жертвенная позиция. Яна, спасибо за глубокий контент, слушаю с удовольствием❤
Мне трудно делать выбор. Я перфекционист. Если в контексте сказанного Яной, выбирать вместо булочки яблочко, то каждый день яблочко! Съел печеньку - расстрел. Поэтому за каждым моим выбором жестокие обязательства, без возможности поменять выбор, отступить от него. И еще наказываю себя за то, что выбор привел к не тому результату, который подразумевался. И я боюсь страдания от обвинений себя за выбор с "неправильным" результатом. Я бы даже сказала, что мне легче принять неизбежность - вынужденную, выбранную не мной, чем выбор как свободу воли. Боюсь выбора. Трудный на самом деле для меня ролик. Я начала смотреть канал Яны, потому что она напоминала мне мою подругу. Мне было приятно наблюдать как Вы двигаетесь, как говорите. Потом смотрела про минимализм, про капсулы, про дом. Мне Вы очень нравитесь. Я чувствую умиротворение и именно в Вашем преподнесении я умею адаптировать сказанное под мои ситуации. Нет этого менторского "делай раз, делай два". Все как-то обоснованно, при этом мягко, разумно. Я Вас благодарю, Яна! Вы замечательная!
Яночка я со всем согласна, просто многие пытаются менять все и сразу и также это забрасывают , потому что не хватает энергии на все, я с октября месяца занимаюсь утром и пишу дневник, и если вдруг у меня что то меняется, что бывает форс мажором, то я испытываю дискомфорт от того, что это не сделала, а раньше было наоборот, искала причины, может мне сегодня не заниматься 🤣, но я стелила коврик и говорила себе, ну сделай разминку и все,а в итоге главное было начать и я все делала полностью
Очень сложно понять к какому результату приведет мой выбор. Если это вопрос здоровья, то выбор понятен. Но часто мы не можем сделать выбор так как боимся ошибиться. Это вопрос работы или связанный с другими людьми, детьми. Например я не смогла сделать выбор в пользу другой работы или не смогла перевезти маму в другой город. Мы не уверены что это будет лучше. Жизнь непредсказуема и наши выборы тоже
И всё-таки бывают в жизни ситуации, когда выбор только один, по крайней мере для конкретно взятого человека. И он очень осознанный. Когда-то я родила больного ребенка, и врачи даже предлагали мне оставить его в роддоме, то есть предложили тот самый выбор. Но в том-то и дело, что для меня даже не существовало такого выбора, в моей картине мира его просто нет. Так что всё индивидуально и зависит от жизненной ситуации
Так осознанный выбор всегда только один :) В том то и суть - делая осознанный выбор, мы сознательно отсекаем все остальные альтернативы. Но при осознанном выборе человек никогда не назовет ситуацию безвыходной, потому что он понимает - что сам все это выбрал. И потом никогда не жалуется и даже не воспринимает ситуацию, как сложную или тяжелую.
Каждый раз, когда я говорю себе Да, но... - это каждый раз означает, что я делаю выбор в пользу того (чаще всего привычного) комфорта, который и стоит за этим самым Но. За теми мнимыми выгодами, что он обеспечивает и с которыми я не хочу расстаться.
Бывают же действительно безвыходные ситуации. Когда хочется жить свою жизнь, а вместо этого приходится заботиться о пожилых родителях и детях. Делегировать кому то невозможно из-за нехватки денег.
Бывают. Безвыходные ситуации бывают исключительно в позиции жертвы - потому что смена восприятия как раз и дает возможность найти выход. Спасибо за комментарий, затрону эту тему в одном из следующих видео.
@@YanaLanна минуточку. Если родственник лежачего больного или маленького ребенка сделает выбор в пользу себя, в пользу отдыха или работы, то подопечный просто умрет. И тому, кто сделал выбор придется с этим жить. А быть счастливым находясь 24/7 рядом с зависимым от тебя существом просто невозможно
А с чего вы взяли, что выбор может быть только такой? :) Это все тоже самое - находясь в позиции жертвы, люди не видят, что выборов намного больше, чем один или два. НАМНОГО БОЛЬШЕ :) И никто при этом не умрет. Категоричность - это тоже признак жертвы...
Яна, спасибо за видео❤, классная идея про Выбор❤ у меня Вопрос: каков Главный критерий Правильного Выбора?:) Это может быть Эмоция удовлетворения и гордости за себя? Или это Фокус на конечный результат? ,Но!😊и вот оно моё например НО😊: без удовлетворения Здесь и сейчас, мне не хватит Ресурса дождаться Достижения желаемого Результата 😊это я себе про то самое яблоко и капусту говорю:), заменяя ими мучное и сладкое:). Яна, а каков Твой Выбор в плане темы десертов, например? Спасибо за ответ заранее:)
Я думаю тебе надо научиться делать кето булочки и кето десерты 🤣, но это тоже про выбор, учиться их готовить это тоже вырабатывание привычки и не надо хотеть приготовить сразу все, научить по одному что то делать, но до автоматизма
Мне трудно делать выбор. Я перфекционист. Если в контексте сказанного Яной, выбирать вместо булочки яблочко, то каждый день яблочко! Съел печеньку - расстрел. Поэтому за каждым моим выбором жестокие обязательства, без возможности поменять выбор, отступить от него. И еще наказываю себя за то, что выбор привел к не тому результату, который подразумевался. И я боюсь страдания от обвинений себя за выбор с "неправильным" результатом. Я бы даже сказала, что мне легче принять неизбежность - вынужденную, выбранную не мной, чем выбор как свободу воли. Боюсь выбора. Трудный на самом деле для меня ролик. Я начала смотреть канал Яны, потому что она напоминала мне мою подругу. Мне было приятно наблюдать как Вы двигаетесь, как говорите. Потом смотрела про минимализм, про капсулы, про дом. Мне Вы очень нравитесь. Я чувствую умиротворение и именно в Вашем преподнесении я умею адаптировать сказанное под мои ситуации. Нет этого менторского "делай раз, делай два". Все как-то обоснованно, при этом мягко, разумно. Я Вас благодарю, Яна! Вы замечательная!
Тренинг ЯДРО ПРИВЫЧКИ (только 12 часов!) - yanalan.com/yadro-privychki/
ОПРОС О ПРИВЫЧКАХ в телеграм t.me/YanaLanCom/437
Скучаю по Ваши видео о стиле. Мысленно обнимаю Вас эти месяцы. Вы сильная и в Вас невероятная глубина понимания жизни.
Щиро дякую за цінну і цікаву інформацію.❤️
Нужны силы и смелость, чтобы остаться наедине с собой и признаться себе в истинном положении дел. Именно на это) , а не на само дело, т. к остальное уже намного легче сделать- принять решение и выработать стратегию. Поэтому как раз согласна с вами, что "невозможность" выбора это жертвенная позиция. Яна, спасибо за глубокий контент, слушаю с удовольствием❤
Мне трудно делать выбор. Я перфекционист. Если в контексте сказанного Яной, выбирать вместо булочки яблочко, то каждый день яблочко! Съел печеньку - расстрел. Поэтому за каждым моим выбором жестокие обязательства, без возможности поменять выбор, отступить от него.
И еще наказываю себя за то, что выбор привел к не тому результату, который подразумевался. И я боюсь страдания от обвинений себя за выбор с "неправильным" результатом.
Я бы даже сказала, что мне легче принять неизбежность - вынужденную, выбранную не мной, чем выбор как свободу воли. Боюсь выбора. Трудный на самом деле для меня ролик.
Я начала смотреть канал Яны, потому что она напоминала мне мою подругу. Мне было приятно наблюдать как Вы двигаетесь, как говорите. Потом смотрела про минимализм, про капсулы, про дом.
Мне Вы очень нравитесь. Я чувствую умиротворение и именно в Вашем преподнесении я умею адаптировать сказанное под мои ситуации. Нет этого менторского "делай раз, делай два". Все как-то обоснованно, при этом мягко, разумно.
Я Вас благодарю, Яна! Вы замечательная!
Очень круто❤ спасибо. Действительно это процесс и на него нужен ресурс. Маленькими шагами 🫶
Доброе утро, очень хочется выработать привычку правильно питаться и заниматься спортом. ❤️
Яночка я со всем согласна, просто многие пытаются менять все и сразу и также это забрасывают , потому что не хватает энергии на все, я с октября месяца занимаюсь утром и пишу дневник, и если вдруг у меня что то меняется, что бывает форс мажором, то я испытываю дискомфорт от того, что это не сделала, а раньше было наоборот, искала причины, может мне сегодня не заниматься 🤣, но я стелила коврик и говорила себе, ну сделай разминку и все,а в итоге главное было начать и я все делала полностью
Яна, здравствуйте! Благодарю за видео! Всегда слушаю вас с большим удовольствием! Это мне помогает очень в жизни учусь у вас многому❤
Очень сложно понять к какому результату приведет мой выбор. Если это вопрос здоровья, то выбор понятен. Но часто мы не можем сделать выбор так как боимся ошибиться. Это вопрос работы или связанный с другими людьми, детьми. Например я не смогла сделать выбор в пользу другой работы или не смогла перевезти маму в другой город. Мы не уверены что это будет лучше. Жизнь непредсказуема и наши выборы тоже
Спасибо за видео, мысленно всегда в сложных психологических ситуациях представляю вас ❤😊
Яна, большое спасибо!
И всё-таки бывают в жизни ситуации, когда выбор только один, по крайней мере для конкретно взятого человека. И он очень осознанный. Когда-то я родила больного ребенка, и врачи даже предлагали мне оставить его в роддоме, то есть предложили тот самый выбор. Но в том-то и дело, что для меня даже не существовало такого выбора, в моей картине мира его просто нет. Так что всё индивидуально и зависит от жизненной ситуации
Так осознанный выбор всегда только один :) В том то и суть - делая осознанный выбор, мы сознательно отсекаем все остальные альтернативы. Но при осознанном выборе человек никогда не назовет ситуацию безвыходной, потому что он понимает - что сам все это выбрал. И потом никогда не жалуется и даже не воспринимает ситуацию, как сложную или тяжелую.
Каждый раз, когда я говорю себе Да, но... - это каждый раз означает, что я делаю выбор в пользу того (чаще всего привычного) комфорта, который и стоит за этим самым Но. За теми мнимыми выгодами, что он обеспечивает и с которыми я не хочу расстаться.
Бывают же действительно безвыходные ситуации. Когда хочется жить свою жизнь, а вместо этого приходится заботиться о пожилых родителях и детях. Делегировать кому то невозможно из-за нехватки денег.
Бывают. Безвыходные ситуации бывают исключительно в позиции жертвы - потому что смена восприятия как раз и дает возможность найти выход. Спасибо за комментарий, затрону эту тему в одном из следующих видео.
@@YanaLan спасибо
Конечно
@@YanaLanна минуточку. Если родственник лежачего больного или маленького ребенка сделает выбор в пользу себя, в пользу отдыха или работы, то подопечный просто умрет. И тому, кто сделал выбор придется с этим жить. А быть счастливым находясь 24/7 рядом с зависимым от тебя существом просто невозможно
А с чего вы взяли, что выбор может быть только такой? :) Это все тоже самое - находясь в позиции жертвы, люди не видят, что выборов намного больше, чем один или два. НАМНОГО БОЛЬШЕ :) И никто при этом не умрет. Категоричность - это тоже признак жертвы...
Яна, спасибо за видео❤, классная идея про Выбор❤ у меня Вопрос: каков Главный критерий Правильного Выбора?:) Это может быть Эмоция удовлетворения и гордости за себя? Или это Фокус на конечный результат? ,Но!😊и вот оно моё например НО😊: без удовлетворения Здесь и сейчас, мне не хватит Ресурса дождаться Достижения желаемого Результата 😊это я себе про то самое яблоко и капусту говорю:), заменяя ими мучное и сладкое:). Яна, а каков Твой Выбор в плане темы десертов, например? Спасибо за ответ заранее:)
Я думаю тебе надо научиться делать кето булочки и кето десерты 🤣, но это тоже про выбор, учиться их готовить это тоже вырабатывание привычки и не надо хотеть приготовить сразу все, научить по одному что то делать, но до автоматизма
Критериев много :) Но прелесть в том, что можно выбрать только значимые критерии именно для тебя.
И невозможно ни поехать в отпуск даже на несколько дней, невозможно думать о переезде в другую страну. Потому что не на кого оставить их
Кожного дня- концентрація на виборі- ДЯКУЮ!!!
+++
Мне трудно делать выбор. Я перфекционист. Если в контексте сказанного Яной, выбирать вместо булочки яблочко, то каждый день яблочко! Съел печеньку - расстрел. Поэтому за каждым моим выбором жестокие обязательства, без возможности поменять выбор, отступить от него.
И еще наказываю себя за то, что выбор привел к не тому результату, который подразумевался. И я боюсь страдания от обвинений себя за выбор с "неправильным" результатом.
Я бы даже сказала, что мне легче принять неизбежность - вынужденную, выбранную не мной, чем выбор как свободу воли. Боюсь выбора. Трудный на самом деле для меня ролик.
Я начала смотреть канал Яны, потому что она напоминала мне мою подругу. Мне было приятно наблюдать как Вы двигаетесь, как говорите. Потом смотрела про минимализм, про капсулы, про дом.
Мне Вы очень нравитесь. Я чувствую умиротворение и именно в Вашем преподнесении я умею адаптировать сказанное под мои ситуации. Нет этого менторского "делай раз, делай два". Все как-то обоснованно, при этом мягко, разумно.
Я Вас благодарю, Яна! Вы замечательная!