Протеинов диетичен чийзкейк. Уникален фитнес десерт. По- добър от протеинов бар!
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- В този канал правя здравословни рецепти, които да ви помогнат да бъдете в перфектна форма, без да се лишавате от нито едно ястие или сладкиш.
За да подкрепите канала и за да продължите да спазвате диетата си лесно и без лишаване от сладко, можете да си поръчате от тук: bit.ly/3hZgTdv
Код за 10% отстъпка- valansirano
или от страницата ми във Фейсбук: bit.ly/2FT0V3Z
Последвайте ме в Инстаграм без разумна причина: @valansirano
Необходими продукти:
160г бисквити
100г банан
450г извара без сол
400г крема сирене лайт
300мл прясно мляко
30г нишесте с ванилия
55г пудинг
4 яйца
подсладител на вкус
1ч.л. ванилия
Пече се на водна баня за 1 час, в предварително загрята на 150 градуса фурна.
Енергийно съдържание за целия чийзкейк:
177г протеини/ 254г въглехидрати/ 80г мазнини/ 2446 kcal
Евала, че има хора като теб. Като човек, който отбягва сладкото, тренира и следи приема си на протеин тези рецепти са УНИКАЛНИ!
Поздравления, чудесна рецепта! Може ли да споменеш колко голяма форма използваш (какъв диаметър)? Поздрави!
Браво, Валка! Това ще се пробва задължително.
Надявам се скоро да мога да те поканя лично да дойдеш и да опиташ в заведението, по което работя :)
С огромно удоволствие ще уважа поканата :)
Откакто го направих за пръв път приятелят ми ме кара постоянно да направя пак, така че вече за пореден път го приготвям😄 Страхотен е! И задължително лично аз си добавям от сладкото ти, но той си го хапва и така
Много се радвам! Искам и снимкииии :)
Надявам се, че има още от него
Има,има!
красотичка 🐷 С хартията, отвътре на формата, много добре се получава ❤️
Преди се чудех защо се напуква, но с хартията и водната баня, стана чудно!
Вальо, невероятен си, сега остава жената да го направи.
Аз си чакам снимките :D
Ще се пробва 😍
Задължително!
На колко градуса се пече🎉 и пропускаш грамажите за продуктите трудно ни е така
Пише го във инфото !
Quark не е ли по-добре за крема ?
Кварка има по-остър вкус, което не ми харесва. Има ли причина да използвам кварк, вместо извара?
Става май и с овесени бисквити
Каквито бисквити ви допадат. Може и без бисквити 😁
@@user-oy9hs3zr3p Не , не може хаха