Абьюз, токсичность и газлайтинг. Как реагировать на раздражение и агрессию?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 3

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 6 месяцев назад +1

    Благодарю за полезное видео! 🙏 Желаю всем счастья! 🌞💖✨

  • @mar_an22
    @mar_an22 6 месяцев назад

    Пустые красивые слова. "Это", "что-то", работать с этим, проживать это, отпускать это...
    А ЧТО "ЭТО"??
    Если человека унижают, мучают, как он может понять (в моменте, как вы говорите), что это такое "в нём самом" на самом деле виновато? Об этом ни слова.

    • @al.voloskov
      @al.voloskov  6 месяцев назад

      Пытаться понять что и в ком "виновато" - бессмысленное и вредное занятие. Ибо обвинения себя или других лишь продолжают и усиливают конфликт. В видео речь шла не о попытках понять что "виновато" в человеке, а о том, чтобы замечать что вообще происходит внутри. Какой внутренний конфликт разворачивается и проявляется во вне. Тогда можно из этого внутреннего и, соответсвенно, внешнего конфликта начать выходить без обвинений и осуждений кого-либо. Это и есть разумное завершение конфликта. Чтобы замечать что происходит с тобой в моменте, нужно этого хотеть, заинтересоваться именно этим. А так же нужна внимательность и осознанность, которую можно и нужно развивать. Что мы и делаем на практиках Здравушки.