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살다살다 황철순 전면어깨를 안좋다 하고있네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ60키로 덤벨 20방씩 치는 황철순 전면어깨서진이가 어깨가 아무리좋아도 황철순 어깨가슴은 국내 탑중에 탑이다 ㅋㅋㅋ
안좋은 전면어깨를 본 적이없어서 그런거같네요
살다살다 황철순 전면 어깨 안좋다는거 첨듣네 ㅋㅋㅋㅋ
함서진 인성 ㅆㅅㅌㅊ네.. 물을 먹게 해주네
어메이징 이바닥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물 마시게 해주면 인성이 ㅆㅅㅌㅊ가 되노
@@user-om7pe4cs3o 강경원 드립이잖아염... ㅠ
@@user-om7pe4cs3o 제발...
이건 이제하지말아야할 드립😂
박재범 : 물 금지 아니죠???
함서진선수 너무 자기지식에대해 확고한신념 이 느껴지네요.. 시야가 좁아지질꺼같은데
2천명 갑시다😊😊😊
최진영선수가 누구랑 같이있는데 잘생겨보이긴 처음이네요 장성엽선수랑 있을때도 이런느낌은 아니었는데
등 운동 팁 컨텐츠 올려주세요~~탑티어 등 선수님!!!
시합장 어깨빵 야리기 장인 서진이 나오는건 개그 프로라 생각하고 봐라 ㅋ
혹시 3편/4편도 올라오나요? 1~2편보고 사레레해봤는데 진짜 레전드티칭이였습니다.
7:23 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개씹꿀팁ㄷㄷ
숄프할때 귀두가 이에 붙어야하는구나
음 그럼 몇센치여야하죠?
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그정도면 쇠질안하죠
@@jinyoungchoiron횽님 그럼 어느정도길래 이렇게 쇠질을 열심히하신,, ㅠㅠ
어께만 안좋은게 아니라 장두가 아예없눈대? 그래도 하체좋으니 멋져요
최진영이 장두가 아예 없다고??
홧팅!🎉
어깨 더좋아져서 프로꼭땁시다😀
사람체형에 마다 다르긴한듯 숄프 완전수축하면 삼두도 먹던데
넵 그렇긴 한데 보조근 개입 감안해도 주동근 완전수축을 우선시 합니다. 😊
삼두써서 최대수축하고 신전으로 넘어갈때 삼각근으로 당긴다는 느낌으로 가져오면 느낌 황홀하더라고요
하하 몸 좋아졌네
어깨는 진자 개잘가르치네
함서진 선수와 영상 자주 찍어주세요 ㅎㅎ
함서진님 유튜브 언제 시작하시는지 여쭤봐주세요 저번에 한다고 막 추천도 받으셧는디 ㅡㅡ
서진이 말할때 옹알 옹알 턱 구조가 안좋은가?
제가 한대 후렸습니다 죄송합니더
전부터 우리엄마를 왤케 좋아해ㅋㅋㅋㅣㅣ
선수님 진정OHP하실때 함프로님이 말씀하시는 포인트가 안느껴지셨습니까??? 전 아니라고 생각해요 OHP 움직임과 크게 다르지않다고 생각합니다혹여나 영상으로 보는것과 아는것하고 다른 점이 있다면 알려주실 수 있을까요
ㅎㅎ 맞아요 덤벨을 잡든 바벨을 잡든 머신을 잡던 그 움직임이 원활하게 나오게끔 하기 위함이고 덤벨이 그 모션을 나중에 도출해내기 유리해서 사용한거구요.근데 이게 머리로 아무리 알아도... 고중량 갖다박았을때도 생각안해도 본능적으로 나올정도로 숙련이 되야 되는거라 아직 어렵습니다
몸에 맞는 운동 각도도 각도인데 지금 최진영선수 흉추나 견갑움직임이 제한되어있어 보상작용들이 보이네요. 상부승모의 피로도도 높아보입니다...
맞습니다 일과끝나면 자빠져자야하는데 자꾸 폰보느라...
@@jinyoungchoiron 선수가...
@@jinyoungchoiron 다음달쯤 카메라맨 손좀보러 놀러 갈께요
@@g9y777ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
난 이런거 보면 저렇게 가서 배우고 나서 여러 운동선수유투버들이 저렇게 가서 배운는데 본인 헬스장 가서 배운대로 하는걸 한번도 못 본것 같음 . 이 후에 운동 영상들 보면 그냥 자기 하는대로 하고 잇음 . 왜그런거임 ? 진심 궁금해서 물어봄 배울때는 와.. 머 처음느끼는 자극이다 등등.그러면서 다시 집으로 돌아가면 원래 자세로 운동함 .왜 그런거임 ? 배우러 왜 가는 거임 ?
돈벌러 유튜브영상찍으러간거니까요
진영님은 돈주고 코칭받는거라 적용할듯?
습관이 그렇게 쉽게 고쳐지는 거면세상 사람들 다들 워렌버핏 됐겠죠... 😂
우파빌더 ㅎㅇㅌ
오관장이랑 어깨 운동 했던 곳이네 ㅋㅋ
서진이는 코좀풀던지 먹던지하고 말을해라..
함서진선수 간고급으로 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 유튜브 안하지
서진이형 티칭 ㅈ되긴하네
쇠천지에 오신걸 환영합니다.
함서진 보면 말 ㅈㄴ게 안 듣는 안면홍조온 뉴트리아 닮음^^
피디를 좀 패가지고 편집 후딱해서 올리게 하셈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과거 김영범 선수 어깨 최고인데 967뭐시기 선수 말구요
@@user-pb6tj8ww1r 968 머시기 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잠백이에서함서진선수나왔을때 그냥저냥약꽂고운동하는개양아치인줄알았는대 와 운동 개씹존맛도리로 알려주네..... 미쳤네....
걍 네츄럴대회 나가서 따시져
함서진선수 왜 유튜브안하지
함서진 ㅆㅅㅌㅊ
아… 최진영선수그럼 정식으로 서진님한테 비용지불하고 레슨받는건가여? 아니면 동생이니 매주 봐준다는건가여?
어깨 레슨 받습니다😊
@@jinyoungchoiron 지용지불하는거냐고 물었잖아요 진영님아 ….
@@shpark-s3k비용안내는 레슨도 있나요?
@@jinyoungchoiron제가 대신 사과 드립니다! 이바닥 애들 수준이 좀 그렇습니다! 밖에 나가서 사람도 좀 만나고 대화도 하고 그래야하는데.. 에휴..
@@shpark-s3kㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지능이 어ㅡ메뒈ㅡ졌네 ㅋㅋ
오늘부터 숄더프레스+오버헤드슈러그 뒤졌다~
함서진 뭐냐
마커스룰 식으로 프레스해봐 반드시 큰다
와방 와이드그립
그렇게하면 어깨 안 아프신가요?ㅠ 저는 아프던데ㅜ
![[결승] 강동궁 vs 무라트 나지 초클루 [크라운해태PBA챔피언십 24-25]](http://i.ytimg.com/vi/OZWyN3Qe410/mqdefault.jpg)
살다살다 황철순 전면어깨를 안좋다 하고있네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ60키로 덤벨 20방씩 치는 황철순 전면어깨서진이가 어깨가 아무리좋아도 황철순 어깨가슴은 국내 탑중에 탑이다 ㅋㅋㅋ
안좋은 전면어깨를 본 적이없어서 그런거같네요
살다살다 황철순 전면 어깨 안좋다는거 첨듣네 ㅋㅋㅋㅋ
함서진 인성 ㅆㅅㅌㅊ네.. 물을 먹게 해주네
어메이징 이바닥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물 마시게 해주면 인성이 ㅆㅅㅌㅊ가 되노
@@user-om7pe4cs3o 강경원 드립이잖아염... ㅠ
@@user-om7pe4cs3o 제발...
이건 이제하지말아야할 드립😂
박재범 : 물 금지 아니죠???
함서진선수 너무 자기지식에대해 확고한신념 이 느껴지네요.. 시야가 좁아지질꺼같은데
2천명 갑시다😊😊😊
최진영선수가 누구랑 같이있는데 잘생겨보이긴 처음이네요 장성엽선수랑 있을때도 이런느낌은 아니었는데
등 운동 팁 컨텐츠 올려주세요~~탑티어 등 선수님!!!
시합장 어깨빵 야리기 장인 서진이 나오는건 개그 프로라 생각하고 봐라 ㅋ
혹시 3편/4편도 올라오나요? 1~2편보고 사레레해봤는데 진짜 레전드티칭이였습니다.
7:23 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개씹꿀팁ㄷㄷ
숄프할때 귀두가 이에 붙어야하는구나
음 그럼 몇센치여야하죠?
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그정도면 쇠질안하죠
@@jinyoungchoiron횽님 그럼 어느정도길래 이렇게 쇠질을 열심히하신,, ㅠㅠ
어께만 안좋은게 아니라 장두가 아예없눈대? 그래도 하체좋으니 멋져요
최진영이 장두가 아예 없다고??
홧팅!🎉
어깨 더좋아져서 프로꼭땁시다😀
사람체형에 마다 다르긴한듯 숄프 완전수축하면 삼두도 먹던데
넵 그렇긴 한데 보조근 개입 감안해도 주동근 완전수축을 우선시 합니다. 😊
삼두써서 최대수축하고 신전으로 넘어갈때 삼각근으로 당긴다는 느낌으로 가져오면 느낌 황홀하더라고요
하하 몸 좋아졌네
어깨는 진자 개잘가르치네
함서진 선수와 영상 자주 찍어주세요 ㅎㅎ
함서진님 유튜브 언제 시작하시는지 여쭤봐주세요 저번에 한다고 막 추천도 받으셧는디 ㅡㅡ
서진이 말할때 옹알 옹알 턱 구조가 안좋은가?
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선수님 진정OHP하실때 함프로님이 말씀하시는 포인트가 안느껴지셨습니까???
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혹여나 영상으로 보는것과 아는것하고 다른 점이 있다면 알려주실 수 있을까요
ㅎㅎ 맞아요 덤벨을 잡든 바벨을 잡든 머신을 잡던 그 움직임이 원활하게 나오게끔 하기 위함이고 덤벨이 그 모션을 나중에 도출해내기 유리해서 사용한거구요.
근데 이게 머리로 아무리 알아도... 고중량 갖다박았을때도 생각안해도 본능적으로 나올정도로 숙련이 되야 되는거라 아직 어렵습니다
몸에 맞는 운동 각도도 각도인데 지금 최진영선수 흉추나 견갑움직임이 제한되어있어 보상작용들이 보이네요. 상부승모의 피로도도 높아보입니다...
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난 이런거 보면 저렇게 가서 배우고 나서
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본인 헬스장 가서 배운대로 하는걸 한번도 못 본것 같음 .
이 후에 운동 영상들 보면 그냥 자기 하는대로 하고 잇음 .
왜그런거임 ? 진심 궁금해서 물어봄
배울때는 와.. 머 처음느끼는 자극이다 등등.그러면서
다시 집으로 돌아가면 원래 자세로 운동함 .
왜 그런거임 ? 배우러 왜 가는 거임 ?
돈벌러 유튜브영상찍으러간거니까요
진영님은 돈주고 코칭받는거라 적용할듯?
습관이 그렇게 쉽게 고쳐지는 거면
세상 사람들 다들 워렌버핏 됐겠죠... 😂
우파빌더 ㅎㅇㅌ
오관장이랑 어깨 운동 했던 곳이네 ㅋㅋ
서진이는 코좀풀던지 먹던지하고 말을해라..
함서진선수 간고급으로 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 유튜브 안하지
서진이형 티칭 ㅈ되긴하네
쇠천지에 오신걸 환영합니다.
함서진 보면 말 ㅈㄴ게 안 듣는 안면홍조온 뉴트리아 닮음^^
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잠백이에서함서진선수나왔을때 그냥저냥약꽂고운동하는개양아치인줄알았는대 와 운동 개씹존맛도리로 알려주네..... 미쳤네....
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어깨 레슨 받습니다😊
@@jinyoungchoiron 지용지불하는거냐고 물었잖아요 진영님아 ….
@@shpark-s3k비용안내는 레슨도 있나요?
@@jinyoungchoiron제가 대신 사과 드립니다! 이바닥 애들 수준이 좀 그렇습니다! 밖에 나가서 사람도 좀 만나고 대화도 하고 그래야하는데.. 에휴..
@@shpark-s3kㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지능이 어ㅡ메뒈ㅡ졌네 ㅋㅋ
오늘부터 숄더프레스+오버헤드슈러그 뒤졌다~
함서진 뭐냐
마커스룰 식으로 프레스해봐 반드시 큰다
와방 와이드그립
그렇게하면 어깨 안 아프신가요?ㅠ 저는 아프던데ㅜ