[골프와건강] 스윙 자세를 안정시키는 사이드 런지 ｜ 민학수의 All That Golf

런지 동작은 많은 분들이 알고 계실텐데요.
사이드 런지는 그냥 런지와 또 다른 근육을 사용해준답니다.
허벅지 톤을 정렬하시고 스윙 자세도 안정시키세요~
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5일차운동완료.
감사합니다 🐬

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제1일차 따라하기완료.

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4일차운동완료

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2일차 운동해보기완료.

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3일차운동완료.