اجلسي يا تركيان بينك وربك واشكي لله واسمعي لروحك وراح تحسي براحه واستمعي للقرآن كثير وشغلي سورة البقره أذكار الصباح والمساء لا تتركيها وبإذن الله راح تحسي براحه وسعاده ❤
يروي ذلك الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه-: (أنَّ فَاطِمَةَ، أَتَتِ النبيَّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ تَسْأَلُهُ خَادِمًا وَشَكَتِ العَمَلَ، فَقالَ: ما أَلْفَيْتِيهِ عِنْدَنَا قالَ: أَلَا أَدُلُّكِ علَى ما هو خَيْرٌ لَكِ مِن خَادِمٍ؟ تُسَبِّحِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتَحْمَدِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتُكَبِّرِينَ أَرْبَعًا وَثَلَاثِينَ، حِينَ تَأْخُذِينَ مَضْجَعَكِ)، وقال الإمام ابن تيمية معلقًا على هذا الحديث أن هذا الذكر يعطي قوة حقيقية للذاكر.
على فكره كل داه طبيعي أنتي محتاجه تنامي وتاخدي فيتامينات وكمان تنامي بدري وبما انك مع ماما حاولى تنامي وتصحي مع البيبى والبنت خليها مع ماما والعاملة جيبيها الفتره دي بس عشان تخففي على ماما ودا طبيعي التعب قلت النوم وفي حاجه اسمها baby blue بتحصل بعد الخلفه زاي الاكتئاب بتقولي لدكتوره وهى هتشرحلك
يا عمري انتي كل شي بيعدي إن شاء الله و الشي اللي انتي فيه طبيعي جداا و غلب الأمهات تعيشة يسمى(اكتأب ما بعد الولادة) و نصييييييييحة لا تلجأي ابداااا لدكتور نفسي الان هذا الشي يروح وحده بس حاولي دايما يكون بيتك عامر بذكر الله وإذا م تقدري تمسكي مصحف شغلي قرآن فالتلفزيون او فالفون بتحسي فرق كبيير
ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا حاولي تلبس الحجاب وتتمسكي بدينك تمام وتحافظي ع تلاوة القران والاذكار وتكوني سعيده ان شاءالله... كفايه يانساء المسلمات الى اين لاتغرنكم الحياة الدنيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤❤❤❤❤ ربنا يشفيكي ويفك كربك يارب وإلجأيي الي الله سبحانه و تعالي أحسن من إي حد بلاش كلمة بأي دي حرام علي فكره لانها كده برعايه البابا المسيحى والله أعلي وأعلم ❤❤❤❤❤
حتعملي ايه يا توتي لما تكوني عندك ضغط الدم زيي بعد الشر عليكي و عندك ولد وبنت و كمان شغالة تتعاملي مع الشعب تقومي الساعة 4 الصبح عشان تعملي شغل البيت و تفطري العيال و ابوهم و تروحي السعاعة8/00 الشغل و كمان فيه مشاكل مع اهل جوزك الي عايشة معاهم في نفس البيت
ممكن تجيبى سلحفاة فى البيت وتربيها او قفص عصافير تكون الوانه حلوة ملونه ❤ او حوض سمك صغير ❤ لما تشوفيهم هتحبى شكلهم فى البيت ويكون تغيير فى البيت حاجه جديدة يعنى ليكى تفرحك كل ما تشوفيها قدامك❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤حاولي تروحي عند امك شوية لكي تساعدك وتعرفي تنامي لان قلة النوم تعمل انميا واذكري الله كثير وانتي في الاربعين عادي واسمعي صورة البقرة كل ثلاث ايام واسمعي كل يوم قران كانه ورد وادعي عادي وانتي في الاربعين هتحل البركه والهدوء والسكينه امين يا رب
أهم حاجة يا توتي تشوفي حالك و صحتك في دبس تمر و عسل مع عدس يساعد على شفاء انيميا و اما تربية اولاد كلنا لقينا صعوبات اول شي بعدين تتعودي حبيبتي خاصة لما تصير بنوتى 6 اشهر حاولي تنضمي وقتك وقت نوم اطفال خليه مع بعض و وقت شغل بيت لما يكونوا نايمين و تنظيف بيت كمان قسميه على مراحل يعني يوم تنظيف غرفة و يوم تاني صالون و يوم غسيل ملابس حتى تتعودي على كل شي مع بعض و اواني حطي رغوة كل ما يتوسخ شي اغسليه فطريقك وانتي تعملي اكل تعملي بيبرون لبيبي و ربنا يقدرك والله مريت بنفس حالتك وحمدلله متلك تماما لقيت ماما جنبي وانتي لسا في مرحلة نفاس جديد اهم شي هلأ حالك حتى 40 يوم
حلك سهل جدا .. اللي معاك ضعف بعد الولاده من نقص الفيتامينات المفروض تأكلي اكل صحي وتهتمي بيه لانك الولاده التانيه بتضعف اكتر من الاولى صدقيني نامي بالليل وكلي اكلةصحي كتير فواكه ولحوم حمراء وكمان خدي مكملات غذائيه ولا ترضعي البيبي طبيعي إلا بعد ما تأكلي وتشبعي كويس لان فترة الاربعين تحتاجي تعملي كده لو انتي فعلا عاوزه تخرجي الاربعين وانتي بصحتك وبالنسبه للبيت مش مهم اهتمي بالأهم فالأهم صحتك اولا وبعدين اطفالك صدقيني فقر الدم خطير لازم تستردي قوتك الفتره دي ركزي في صحتك فقط
البسى هدوم واسعه بيجامات واسعه وكده فى البيت وبره كمان عشان تحسى براحه والنفسية ترتاح و بلاش هدوم ضيقه هتلاقى نفسك مخنوقه ومش مرتاحه فيها ❤️👌 لو عندك بلكونه اقعدى فيها شوية ولو البيبى صاحى خديها معاكى تتشمس شوية فى البلكونه😂❤ وخدى معاكى طبق عنب تتسلى فيه🍇😂 تقضوا وقت لطيف سوا ولاعبيها 😂❤ واتفرجوا على الطبيعه، وممكن تجيبى زرع وورد صغير🪴🌺 تحطيه فى البكونه وتسقيه كل يوم وتهتمى بيه المنظر ده هيبسطك وهتحسى براحه خصوصا لو شوفتى الورد بيبرعم وبيطلع ورد صغير😂❤❤
عارفه ياتوتى فى لعبة كده اسمها بابلز وفى كمان لعبة كرة كده مطاطية لما بتضغطى عليها بتريحك كده اشتريهم وخليهم معاكى وقت ماتتعصبى بتهدى وبتحسى براحه نفسية مش طبيعية وبراحه اعصاب😇❤ جربى صدقينى هتفرق وهتهدى معاكى موضوع العصبية شوية وتحسى براحه❤
ممكن تخلى عماد ياخد ملك معاه يخرجها بره شوية سوبر ماركت او مشوار صغير عند ستها عشان يخفف الوضع عليكى شوية وتقدرى تهتمى بنفسك وبالبيبى ، ولما ملك ترجع من المشوار يكون البيبى نام مثلا تروحى تلعبى مع ملك شوية عشان متحسش بالنقص
ممكن تودى ملك الحضانه سعتها هتبقى انتى والبيبى بس هتستغلى ان البيبى نام وملك طبعا فى الحضانه تهتم بنفسك مثلا فى البيت تعملى ماسك بشرة او استشوار للشعر وتنضيف بشرة وخدى شاور الحاجات دى هتفرق ، اعملى فنجان قهوة او نسكافيه مع شوكولاتة،اقرأى كتاب عن نصائح للام ويديكى طاقه ايجابية ، اتفرجى على فيديوهات قصيرة على اليوتيوب الفيديوهات ال بتكون فيها راحه نفسية دى وانتى بتشوفيها ، متسمعيش اغانى حزين او فيلم حزين، اسمعى حاجات كوميدية واغانى حلوة 😂 ، ادعى طول مانتى ماشية او قاعدة على السرير او مع البيبى فى اى وقت ادعى مش شرط الدعاء فى الصلاة بس الدعاء فى اى وقت والدعاء بيغير الحال ويخليكى للافضل ❤👌
ممكن تقرأى كتاب عن كيفية تنظيم حياتى بعد الولادة او نصائح التعامل للمرأة مع الاطفال ❤ كيف انظم وقتى مع البيبى الجديد ، وفى كتاب كيف اكون سعيد ❤ الحاجات دى كلها ممكن تديكى طاقه ايجابية ، وكمان اعملى حاجات انتى بتحبيها تحسن من مودك وتديكى طاقه حلوة ، زى مثلا تشترى جهاز بيعمل مساج يدوى للرقبة والضهر ، او انك تتفرجى على كرتون ديزنى او فيلم كوميدى حلو عشان يحسن مودك ، كلمى صديقه ليكى بتحبيها وتكون ايجابية وبترتاحى فى الكلام معاها تديكى طاقه ايجايبه لما تسمعى الحاجات دى هتريحك شوية ❤
اول شي عشان صحتك حاولي تفطري بتمر ٣ او ٧ حبات مع لبن الشي الوحيد الي بيغير حياتك للأفضل هو الدعاء والقرب من الله وقت ما البنات يناموا اقرأي سورة البقره او اقسميها يومين وبعدين تتعودي عليها وتحبيها اقرأي من الجوال فترة النفاس كرري دعاء ❤ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين لنا❤ وبخصوص ملك كلما تتعصبي عليها حاولي تذكري نفسك انها طفله ومحتاجه حنانك والقرب منك انتي في نعمه أحمدي الله عليها كل يوم نعمة الذريه غيرنا في ناس كثير تدفع كل الي معاها بس عشان يكون معهم نونو الحمدلله على كل النعم ما علمنا منها ومالم نعلم كثري استغار وذكر الله لانه فعلا ❤الا بذكر الله تطمئن القلوب ❤ وتذكري قول الله تعالى.. ❤ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا❤ الله يعينك ويقويكي لازم تهتمي بأكلك عشان تكوني اقوى وتقدري تهتمي بالي حولك❤
صلي قيام الليل وظبي عليه اقرأي صورة البقرة يوميآ صلي علي النبي طول الوقت واستغفري وشوفي النتيجة هتحسي انك في الجنة طبعاً مفيش كلام بعد الجنة وادعيلي بس اهم شئ وظبي علي كدا❤❤❤❤❤
فى حاجات حلوة ممكن تعمليها تحسن من مزاجك شوية توتا وتهدى الضغط النفسى اللى انتى فيه ، يعنى ممكن مثلا وانتى سهرانه مع البيبى بليل تتفرجى على فيلم مسلى انتى والبيبى بحيث متزهقيش ويبقى كده حولتى الوقت ده لوقت فانى ❤ عشان متحسيش بمجهود
اول ما تبقى كويسة ياتوتى وتعرفى تقومى حاولى تخرجى بره البيت تشمى نفسك شوية تروحى الجنينة تقعدى فيها شوية او تروحى سوبر ماركت تشترى حاجات ليكى تدلعى نفسك حتى لو كان مشوار صغير صدقينى هيفرق فى النفسية لان حبسة البيت صعبة وبتجيب اكتئاب مع الاطفال كمان
ملك ممكن تجبلها لعبة ذكاء يدوية جديدة تخليها تلعب بيها وتدهالها وقت مانتى تكون مشغولة مع البيبى التانى عشان ميبقاش الاتنين ضغط عليكى فى نفس الوقت وعشان متزنش لو هيا عنيدة وكده تكونى راضيتيها وممكن تحملى ليها لعبة اطفال من العاب بيبى باص الباندا على الموبايل وقت انشغالك بالبيبى عشان الوضع يبقى هادى معاكى شوية وتعرفى تنظمى الدنيا شوية بين الاتنين الوضع هيبقى اسهل
الف سلامه عليكي يتوتي احولي تعدي نفسك ع لوووكااا وريحي جسمك ونفسككك عشان انتي لسه والده قريب لازم ترتاحييي وممتك او مامت عماد حد فيهم يخد ملك لحد ما تبقي تمامم انااا بحبككك اوووي وشكلك ع فكره قمرررررر اوووووي ودا م كلااام والله بحبكككك ❤❤❤❤
ان شاءالله فتره و تعدي وكوني قويه يمكن هذا اختبار من ربي يختبر صبرك تحملي و كوني صبوره و احمدي ربي و تقربي منه وان شاءالله تقومي بي السلامه سوي عذا العصير و بتدعين ليه باذن الله زبيب اسود/ انقعيه خليه ساعه او ليله كامله بعدين حطيه في الخلاط و حطي ماء و اطحنيهم بعد كذا حطيه في جك و اشربي منه حولي تسربن اكثر من كوب في اليوم وان شاء الله ما تشوفين الا العافيه بعده تكفون صعدو تعليقي خليها تشوفه 🥹❤️
دا احساس مريت بيه لان الطفل الاول مش زي الطفل الثاني و كمان حتى الطفل الثالث انا مريت بمرتحل صعبة في ولدي الثاني وكمان في بنتي الثالثة المسؤولية بتكبر بس ماتخافيش مع الوقت حتتعودي بس اهتمي في صحتك و ماتزعليش
دا اكتئاب بعد الولاده وبيوصل ل مراحل وحشه على فكره ممكن ل قدر الله تعملى حاجه ف نفسك او ف بنتك لان الاكتئاب دا بيوصل ل مراحل تفكير وحشه لازم عماد ما يسبكسش لوحدك خوفا عليكى بجد 😢
ايه ده انتي ولدين ثقال عليكي 😂يالهوي شوفو انصالة و شوفو الناس الثانية بيربو ولادها ازاي والله انتو اللي تصعبوها على نفسكم لو انتي بتقولي انت قوية رح تربيتهم احسن تربية ❤
بسبب انك بعيده عن ربنا صلالى وادعى واقرى اذكر قتيره وصلى على النبى وياريت تتحجبى جربى اعملى الى بقولك عليه وانتى والله هاترتحى اوووووى بس ماتزعليش من الكلام الى انا قولتو ده مجرد نصيحه
نصيحة نصيحة نصيحة اقرئي اذكار الصباح والمساء واهم شيء سورة البقرة ختميها يوميا بتدعيلي، زي السحر والله حافظي على صلاتك في وقتها وسورة البقرة يوميا بتتغير كل حياتك
بس بقى ورقة وقلم واكتبى وراى للانمي اول حاجة فى الفطار عسل اسود وجبنة وبيض اما الغداء هيكون اى حاجة بيتى عدس او فراخ او فول وللعشاء نفس القصة بس ابعدى عن اى مواد حافظة ذى الشبسى و اللنشون والاكل الجهاز كله
يا حبيبتى ربنا يشفيك ويقويك على فكره عن تجربه من اول ست شهور لحد سنه الوضع بيبقى صعب شويه بس بعد كده كل حاجه بتعدي والدنيا تمام وربنا يقويك ويعينك يارب
في قناة إسمها يوميات ملك احمد فيها 109 مشتركين بتجيب كل اخبار عماد وتركيان وقاتى وميرا وأشرف وميرا وحوارات وحمدى وفاء وكل حاجه عندها وهتنزل الايام الجايه فيديوهات حلوه وفى مفاجأة كمان بكرا
حبيبتي يا تركيان بصي انا عني 21سنه وعندي طفلين زيك والكبير تلات سنين ونص والصغير سنتين يعني بين الاتنين بظبط سنه ونصف يوم معرفت اني حامل بالصغير كان الكبير عنده 11شهر وحرفيا اول شهر بعد الولاده التانيه كان صعب بمعني الكلمه ده طبيعي عشان لسه متأقلمتش مع التنين وبعد كده اتأقلمت وبقيت حياتي طبيعي جدا والله متقلقيش ولا تتعبي نفسيا والله فتره وهتعدي وبعدين اللي بيحصل معاكي ده حسد اقسم بالله +برضو أكتئاب وتعب مابعد الولاده وتلاقي سبحان الله كل حاجه بتتخنقي منها بتحصل معاكي كلها في وقت واحد يالا بقاا ربنا يعينك ويخفف عنك حبيبتي بس والله فتره وهتعدي اسأليني انا مجربه نفس اللي بتمري بيه
ربنا يتم نفاسك ع خير وريحي متضغطيش ع نفسك كلنا مرينا بالمشاعر دي والله كانت بتوصل بيا لمرحله اصلي وادعي واقول يارب البيبي ده نعمه كبيره بس انا مش قادره احافظ عليه وتعبت فلو انا مش هبقه خير ليه ابعده عني بس فعلا الموضوع بيبقه مرهق جدا بالذات قله النوم كنت بطبق بال3ايام والله لدرجه بقيت شبه الزومبي لا عندي احساس ولا مشاعر جسد بلا روح
هاذا اكتئاب مابعد الولاده اذا تقدري روحي لدكتور نفسي واحكيله الي بتحسي فيه لانه يختلف الاكتئاب من ولادة الا ولاده ثانيه ممكن يكون اشد واقوى لازم تروحي لدكتور نفسي يساعدك بس لي افكارك ويقولك بتعملي ايه خطوه بخطوه لاتيأسي ابد كلنا مرينا بهااشي واحمدي ربك كلهم طفلين كيف لو كانوا اربعه او خمسه انتي كل شي سهل عندك بس اصبري وقت النفاس وارتاحي الان ولاتفكري في شي سلبي بوضعك الان
طبعا ماشاءالله تبارك الرحمن عليهم وربي، يحفظكم بس لازم نصيحه تروحي لدكتور نفسي...... انا وقت نفاسي جالسه اعاني في، بيتي من وضع الاكتئاب. امي وابويه الله يرحمهم لكن الي عندها ام او اب اهون بكثير وتحمدربها ربنا يحفظهم ويطول بعمارهم تقدري، ترتاحي عندهم لاحين ماتحسي نفسك تمام ونفسيتك ترجع مثل اول واحسن ونبسطي، بحياتك وكل شي من الله جميل تقبلي اي شي اهم شي لاتجلسي لحالك هو هاذا العلاج الاول ❤
ذا اكتئاب النفاس وحتتعودي ولازم تنظمي وقتك وتنظمي بناتك معاك حترتاحي كثير انا عندي اثنين والحمدلله نظمت وقتي وكل شي فوق راسي حاولي تهدي وتصلي وتدعي وحتمشي كل شي معاك
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
ياريت كل اللي يشوف تعليق ده يدعيلي اتقبل في الكليه الجويه السنه جايه 2024❤
اميييييييين يارب جمعا ❤
باذن الله يحقق ليك كل ماتتمناه
انشاء لله ❤
❤❤❤
امين
دي اكتأب من بعد الولاده انا كنت زيك كدة 😢ربنا يقويكي ويقومك بالسلامه يارب وربنا يحفظك من كل شر ❤😢😢
ولله ما تردي على كلمه الناس في اشخص الي بت علق كومنتات سياء دول مرده انتي بس خلي بالك من نفسك او احنا هندعيلك ❤❤❤❤
اجلسي يا تركيان بينك وربك واشكي لله واسمعي لروحك وراح تحسي براحه واستمعي للقرآن كثير وشغلي سورة البقره أذكار الصباح والمساء لا تتركيها وبإذن الله راح تحسي براحه وسعاده ❤
يا تركيان انت لسا في مرحلة النفاس لازم ترتاحي 40 يوم وتكلي كويس ومتعمليش حجا غير الراحة والنوم والأكل الصحي ..وأنشأ الله حتكوني كويسا ❤❤
نعم معك حق لازم ترتاح وما تعملش اي حاجة
@@MayarKhelifi-ct5zz 😊شكرا
اي صحيح كلامش اكلي عدل كويس
ياتركيان
روحي لشيخ خليه يقرالك قران كريم وانشاء الله هاترووقي ❤😢
يروي ذلك الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه-: (أنَّ فَاطِمَةَ، أَتَتِ النبيَّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ تَسْأَلُهُ خَادِمًا وَشَكَتِ العَمَلَ، فَقالَ: ما أَلْفَيْتِيهِ عِنْدَنَا قالَ: أَلَا أَدُلُّكِ علَى ما هو خَيْرٌ لَكِ مِن خَادِمٍ؟ تُسَبِّحِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتَحْمَدِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتُكَبِّرِينَ أَرْبَعًا وَثَلَاثِينَ، حِينَ تَأْخُذِينَ مَضْجَعَكِ)، وقال الإمام ابن تيمية معلقًا على هذا الحديث أن هذا الذكر يعطي قوة حقيقية للذاكر.
ادعولي بالله عليكوا تالته ثانوي ونفسي ادخل طب اسنان ع افرح امي😢
على فكره كل داه طبيعي أنتي محتاجه تنامي وتاخدي فيتامينات وكمان تنامي بدري وبما انك مع ماما حاولى تنامي وتصحي مع البيبى والبنت خليها مع ماما والعاملة جيبيها الفتره دي بس عشان تخففي على ماما ودا طبيعي التعب قلت النوم وفي حاجه اسمها baby blue بتحصل بعد الخلفه زاي الاكتئاب بتقولي لدكتوره وهى هتشرحلك
يا عمري انتي كل شي بيعدي إن شاء الله و الشي اللي انتي فيه طبيعي جداا و غلب الأمهات تعيشة يسمى(اكتأب ما بعد الولادة) و نصييييييييحة لا تلجأي ابداااا لدكتور نفسي الان هذا الشي يروح وحده بس حاولي دايما يكون بيتك عامر بذكر الله وإذا م تقدري تمسكي مصحف شغلي قرآن فالتلفزيون او فالفون بتحسي فرق كبيير
الله يشفيك يا توتي وربنا يقومك بالسلامة وترجعي لعماد ولوكة ولنوش بخيرررر 😢😢😢😢😢😢
ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا
حاولي تلبس الحجاب وتتمسكي بدينك تمام وتحافظي ع تلاوة القران والاذكار وتكوني سعيده ان شاءالله... كفايه يانساء المسلمات الى اين لاتغرنكم الحياة الدنيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤❤❤❤❤
ربنا يشفيكي ويفك كربك يارب وإلجأيي الي الله سبحانه و تعالي أحسن من إي حد بلاش كلمة بأي دي حرام علي فكره لانها كده برعايه البابا المسيحى والله أعلي وأعلم ❤❤❤❤❤
حرام عليج ليش تصربين ملك😢
لا ياتوتى الاحساس اللى انتى حساه طبيعى والطفل لما لسه بتولد بياخد وقت ومجهود جامد والارهاق من الولادة وهرموناتك مدمرة واجمدى فترة وهتعدى والدنيا هتنتظم لوحدها واستغلى فترة راحتك عند ولدتك واهتمى بنفسك ومامتك هتساعدك فى اطفالك وعايزين الفيديو اللى جاي نشوف توتى الفراشة وكله هيعدى ومينفعش جوزك يلاقيكى دائما ضعيفة كولى ونامى واشربى وفوئى لازم تقف على رجليكى
استغفري كثيييييير
كل اليشوف تعليقي يدعلي
ان اقفل الامتحانات وان ربنا يجبر بخاطري 🥺
شكلك زي القمر يا قمر انت لس نفسة ولازم تخدي وقت عشان ترجعي صحتك انت عندك اكتاب ما بعد الولادة حيعدي متخفيس مسألة وقت وحتبقي زي العسل يا عسل
طيب عادي اول ولاده مش زي التانيه والتالته
التانيه والتالته بتكون امور تانيه هتجيكي الاول بتولدي وبتقومي بخير
بس لي بعديها هيتساقط شعرك هتفقدي شوي من زاكره م بتتزكريش كويش
فيتامين د وفقر الدم يعني شي طبيعي جدا تتعصبي ع اي حاجه وتحسي انك متوتره اكتر من ولاده الاولى
حتعملي ايه يا توتي لما تكوني عندك ضغط الدم زيي بعد الشر عليكي و عندك ولد وبنت و كمان شغالة تتعاملي مع الشعب تقومي الساعة 4 الصبح عشان تعملي شغل البيت و تفطري العيال و ابوهم و تروحي السعاعة8/00 الشغل و كمان فيه مشاكل مع اهل جوزك الي عايشة معاهم في نفس البيت
سلامتك انا صرت تبكي 😭
ممكن تجيبى سلحفاة فى البيت وتربيها او قفص عصافير تكون الوانه حلوة ملونه ❤ او حوض سمك صغير ❤ لما تشوفيهم هتحبى شكلهم فى البيت ويكون تغيير فى البيت حاجه جديدة يعنى ليكى تفرحك كل ما تشوفيها قدامك❤
بالعكس واللة شكلك قمر وكمان من غير ميك اب احلي بكتير شكلك زي المليكي
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤حاولي تروحي عند امك شوية لكي تساعدك وتعرفي تنامي لان قلة النوم تعمل انميا واذكري الله كثير وانتي في الاربعين عادي واسمعي صورة البقرة كل ثلاث ايام واسمعي كل يوم قران كانه ورد وادعي عادي وانتي في الاربعين هتحل البركه والهدوء والسكينه امين يا رب
أهم حاجة يا توتي تشوفي حالك و صحتك في دبس تمر و عسل مع عدس يساعد على شفاء انيميا و اما تربية اولاد كلنا لقينا صعوبات اول شي بعدين تتعودي حبيبتي خاصة لما تصير بنوتى 6 اشهر حاولي تنضمي وقتك وقت نوم اطفال خليه مع بعض و وقت شغل بيت لما يكونوا نايمين و تنظيف بيت كمان قسميه على مراحل يعني يوم تنظيف غرفة و يوم تاني صالون و يوم غسيل ملابس حتى تتعودي على كل شي مع بعض و اواني حطي رغوة كل ما يتوسخ شي اغسليه فطريقك وانتي تعملي اكل تعملي بيبرون لبيبي و ربنا يقدرك والله مريت بنفس حالتك وحمدلله متلك تماما لقيت ماما جنبي
وانتي لسا في مرحلة نفاس جديد اهم شي هلأ حالك حتى 40 يوم
البنجر بيعلى الانيميه
حلك سهل جدا .. اللي معاك ضعف بعد الولاده من نقص الفيتامينات المفروض تأكلي اكل صحي وتهتمي بيه لانك الولاده التانيه بتضعف اكتر من الاولى صدقيني نامي بالليل وكلي اكلةصحي كتير فواكه ولحوم حمراء وكمان خدي مكملات غذائيه ولا ترضعي البيبي طبيعي إلا بعد ما تأكلي وتشبعي كويس
لان فترة الاربعين تحتاجي تعملي كده
لو انتي فعلا عاوزه تخرجي الاربعين وانتي بصحتك وبالنسبه للبيت مش مهم اهتمي بالأهم فالأهم صحتك اولا وبعدين اطفالك صدقيني فقر الدم خطير لازم تستردي قوتك الفتره دي ركزي في صحتك فقط
خلى عماد اول مايصحى الصبح يعملك طبق فاكهة مقطع وكوباية عصير جنبها او لبن ومعاها واحدة كرواسون وساندوتش جبنة 🍱🧇🥐🥖🍓🍌🍏🍇🍹😂❤ فطار ليكى عشان تقومى نشيطه دى هتكون حاجه حلوة فى اول اليوم كده هتحسى بطاقه ونشاط بيها❤
نفسي حد يخوش يعمل ليا لايك بس ربنا يوفقك يارب ويصلحلكم نفسي
البسى هدوم واسعه بيجامات واسعه وكده فى البيت وبره كمان عشان تحسى براحه والنفسية ترتاح و بلاش هدوم ضيقه هتلاقى نفسك مخنوقه ومش مرتاحه فيها ❤️👌 لو عندك بلكونه اقعدى فيها شوية ولو البيبى صاحى خديها معاكى تتشمس شوية فى البلكونه😂❤ وخدى معاكى طبق عنب تتسلى فيه🍇😂 تقضوا وقت لطيف سوا ولاعبيها 😂❤ واتفرجوا على الطبيعه، وممكن تجيبى زرع وورد صغير🪴🌺 تحطيه فى البكونه وتسقيه كل يوم وتهتمى بيه المنظر ده هيبسطك وهتحسى براحه خصوصا لو شوفتى الورد بيبرعم وبيطلع ورد صغير😂❤❤
عارفه ياتوتى فى لعبة كده اسمها بابلز وفى كمان لعبة كرة كده مطاطية لما بتضغطى عليها بتريحك كده اشتريهم وخليهم معاكى وقت ماتتعصبى بتهدى وبتحسى براحه نفسية مش طبيعية وبراحه اعصاب😇❤ جربى صدقينى هتفرق وهتهدى معاكى موضوع العصبية شوية وتحسى براحه❤
ممكن تخلى عماد ياخد ملك معاه يخرجها بره شوية سوبر ماركت او مشوار صغير عند ستها عشان يخفف الوضع عليكى شوية وتقدرى تهتمى بنفسك وبالبيبى ، ولما ملك ترجع من المشوار يكون البيبى نام مثلا تروحى تلعبى مع ملك شوية عشان متحسش بالنقص
ممكن تودى ملك الحضانه سعتها هتبقى انتى والبيبى بس هتستغلى ان البيبى نام وملك طبعا فى الحضانه تهتم بنفسك مثلا فى البيت تعملى ماسك بشرة او استشوار للشعر وتنضيف بشرة وخدى شاور الحاجات دى هتفرق ، اعملى فنجان قهوة او نسكافيه مع شوكولاتة،اقرأى كتاب عن نصائح للام ويديكى طاقه ايجابية ، اتفرجى على فيديوهات قصيرة على اليوتيوب الفيديوهات ال بتكون فيها راحه نفسية دى وانتى بتشوفيها ، متسمعيش اغانى حزين او فيلم حزين، اسمعى حاجات كوميدية واغانى حلوة 😂 ، ادعى طول مانتى ماشية او قاعدة على السرير او مع البيبى فى اى وقت ادعى مش شرط الدعاء فى الصلاة بس الدعاء فى اى وقت والدعاء بيغير الحال ويخليكى للافضل ❤👌
مفروض عماد يأجل سفرتو ويقف معاكي ايام دي عشان انتي تعبانه ولسه مكملتيش 40 ربنا يشفيكي ياتوتي❤️لي معايا يعمل لايك
عماد ما يهتم حاير بس بروحه وأهم شي يتونس اناني
تحجبي وصومي وصلي وتهجدي أخر ليل
قوي علاقتك بالله والتزمي بقرآءه سورة البقرة وهتوشفي الفرق
اشكي همك وحزنك لله ❤
وادعيلي ربي يرزقني الذريه الصالحه ليا ثلاث سنوات متزوجه ومخلفتش ❤
انتي عن جديد طالعه من ولاده يعني هاي طبيعي مضاعفات العمليه وتغير وضعك مو اولادك طبيعي لان انتي متوتره مع الاثنين وبتك الكبيره عندها شي غريب المفروض انتي تتعاملي معاها بلطف طبعن وانشالله فتره تتعودي ع الوضع الجديد وجسمك بيتشافه راح ترتاحي
ممكن تقرأى كتاب عن كيفية تنظيم حياتى بعد الولادة او نصائح التعامل للمرأة مع الاطفال ❤ كيف انظم وقتى مع البيبى الجديد ، وفى كتاب كيف اكون سعيد ❤ الحاجات دى كلها ممكن تديكى طاقه ايجابية ، وكمان اعملى حاجات انتى بتحبيها تحسن من مودك وتديكى طاقه حلوة ، زى مثلا تشترى جهاز بيعمل مساج يدوى للرقبة والضهر ، او انك تتفرجى على كرتون ديزنى او فيلم كوميدى حلو عشان يحسن مودك ، كلمى صديقه ليكى بتحبيها وتكون ايجابية وبترتاحى فى الكلام معاها تديكى طاقه ايجايبه لما تسمعى الحاجات دى هتريحك شوية ❤
اول شي عشان صحتك
حاولي تفطري بتمر ٣ او ٧ حبات مع لبن
الشي الوحيد الي بيغير حياتك للأفضل هو الدعاء والقرب من الله
وقت ما البنات يناموا اقرأي سورة البقره او اقسميها يومين وبعدين تتعودي عليها وتحبيها
اقرأي من الجوال فترة النفاس
كرري دعاء ❤ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين لنا❤
وبخصوص ملك كلما تتعصبي عليها حاولي تذكري نفسك انها طفله ومحتاجه حنانك والقرب منك
انتي في نعمه أحمدي الله عليها كل يوم
نعمة الذريه غيرنا في ناس كثير تدفع كل الي معاها بس عشان يكون معهم نونو
الحمدلله على كل النعم ما علمنا منها ومالم نعلم
كثري استغار وذكر الله لانه فعلا
❤الا بذكر الله تطمئن القلوب ❤
وتذكري قول الله تعالى..
❤ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا❤
الله يعينك ويقويكي
لازم تهتمي بأكلك عشان تكوني اقوى وتقدري تهتمي بالي حولك❤
صلي قيام الليل وظبي عليه اقرأي صورة البقرة يوميآ صلي علي النبي طول الوقت واستغفري وشوفي النتيجة هتحسي انك في الجنة طبعاً مفيش كلام بعد الجنة وادعيلي بس اهم شئ وظبي علي كدا❤❤❤❤❤
العصبية بتخف اذا داومتي ع قرأءة سوره البقره كل يوم وتقسميها ثلاثه اجزاء وتقرئيها كاملة حتي لو مده اربعين يوم واذا قدرتي تواصلي وبتحسي بالراحة والطمأنينة والانيميا خدي بالك كويس منها ما تشربيش شاي لان بيزود نقص الحديد فبلاش منه اشربي اعشاب لبن بكركم بعسل مفيد جنزبيل فرش تقطعيه وتغليه في ميه وتشربيه كلي خس كتير وكبده غنم وفراخ كنير وتمر اول ما تفيقي سبع تمرات مع فنجان قهوه عربي ساده بدون سكر لان التمر فيه سكر فتكوني مش عايزه تحطي سكر بالقهوه تمر فيه حديد بردو وكلي كمان تين مجفف فيه حديد وكلي لحمه فرش مفيده اوي اسلقيها وحمريها بزيت زيتون واشربي خشاف وعصير فرش برتقال ومانجا وكيوي وموز وعنب وعصير ليمون بالنعناع وكمان كلي زبيب مفيد لانميا وقبل النوم اشربي كبايه لبن ساقعه بيريح المعده ومفيد للعظام والارهاق والتعب تغذي كويس اهم شي سلطة ورز واي بروتين حيواني من بعدها عصير فرش واغلي كركديه وحطيلة سكر واشربيه زي الشاي واغلي زعتر وكركم فرش او يابس مع لبن مفيد لالتهابات والتعب واشتري ورد محمدي او ملكة الليل بتكون في اصيص وخليها فالبالكونه واسقيها وبتعطر المكان وتريح الاعصاب واذا حبيتي تفيقي بدري اشربي قهوتك في البالكونه وتنفسي جامد واستغفري بتروح الطاقه السلبية او انك تلبسي هدوم سبورت وكوتش وتمشي فالشارع ولو نص ساعه وبترجعي البيت صدقيني بتدخلي البيت فرحانه ومبسوطة وعايزه تنجزي في مسؤولياتك وبيتك وصحتك واولادك وجوزك وخليكي قويه به هالحياة القصيره لي بتجري الايام زي القطر
مافيش حل غير القرآن الكريم ❤❤❤❤الله يشافيه ويعينك
فى حاجات حلوة ممكن تعمليها تحسن من مزاجك شوية توتا وتهدى الضغط النفسى اللى انتى فيه ، يعنى ممكن مثلا وانتى سهرانه مع البيبى بليل تتفرجى على فيلم مسلى انتى والبيبى بحيث متزهقيش ويبقى كده حولتى الوقت ده لوقت فانى ❤ عشان متحسيش بمجهود
اول ما تبقى كويسة ياتوتى وتعرفى تقومى حاولى تخرجى بره البيت تشمى نفسك شوية تروحى الجنينة تقعدى فيها شوية او تروحى سوبر ماركت تشترى حاجات ليكى تدلعى نفسك حتى لو كان مشوار صغير صدقينى هيفرق فى النفسية لان حبسة البيت صعبة وبتجيب اكتئاب مع الاطفال كمان
ملك ممكن تجبلها لعبة ذكاء يدوية جديدة تخليها تلعب بيها وتدهالها وقت مانتى تكون مشغولة مع البيبى التانى عشان ميبقاش الاتنين ضغط عليكى فى نفس الوقت وعشان متزنش لو هيا عنيدة وكده تكونى راضيتيها وممكن تحملى ليها لعبة اطفال من العاب بيبى باص الباندا على الموبايل وقت انشغالك بالبيبى عشان الوضع يبقى هادى معاكى شوية وتعرفى تنظمى الدنيا شوية بين الاتنين الوضع هيبقى اسهل
الف سلامه عليكي يتوتي احولي تعدي نفسك ع لوووكااا وريحي جسمك ونفسككك عشان انتي لسه والده قريب لازم ترتاحييي وممتك او مامت عماد حد فيهم يخد ملك لحد ما تبقي تمامم انااا بحبككك اوووي وشكلك ع فكره قمرررررر اوووووي ودا م كلااام والله بحبكككك ❤❤❤❤
ان شاءالله فتره و تعدي وكوني قويه يمكن هذا اختبار من ربي يختبر صبرك تحملي و كوني صبوره و احمدي ربي و تقربي منه وان شاءالله تقومي بي السلامه
سوي عذا العصير و بتدعين ليه باذن الله
زبيب اسود/ انقعيه خليه ساعه او ليله كامله بعدين حطيه في الخلاط و حطي ماء و اطحنيهم بعد كذا حطيه في جك و اشربي منه حولي تسربن اكثر من كوب في اليوم وان شاء الله ما تشوفين الا العافيه بعده تكفون صعدو تعليقي خليها تشوفه 🥹❤️
أولي الصلاه الإبراهيمية كتير نصيحه بتعدل حياتك 150 درجه
كل الي بتحسي بيه طبيعي ولا تحتاجي دكتور ولا حاجه طبيعي مع الولاده وتعبها وهرمونتها فعليك بالراحه الراحه الراحه واهتمي بآكلك وفيتاميناتك وكلي البنجر كتير والدعاء الدعاء الدعاء والاستغفار فعلا جربي وانتي اتشوفي
اول مرة اكتب كومنت لحد بس بجد رينا يبارك فيكي ويديكي الصحة ويعافيكي وتقومي لعيالك بصحة وسلامة وهتقومي وهتبقي احسن من الأول أن شاء الله ❤
فترة وهتعدى
دا احساس مريت بيه لان الطفل الاول مش زي الطفل الثاني و كمان حتى الطفل الثالث انا مريت بمرتحل صعبة في ولدي الثاني وكمان في بنتي الثالثة المسؤولية بتكبر بس ماتخافيش مع الوقت حتتعودي بس اهتمي في صحتك و ماتزعليش
دا اكتئاب بعد الولاده وبيوصل ل مراحل وحشه على فكره ممكن ل قدر الله تعملى حاجه ف نفسك او ف بنتك لان الاكتئاب دا بيوصل ل مراحل تفكير وحشه لازم عماد ما يسبكسش لوحدك خوفا عليكى بجد 😢
ربنا يشفيك ياتوتي فتره وتعدي علي خير أن شاء الله بس ده اكتئاب بعد الولاده وباذن الله تقومي بالسلامه لبناتك❤😢😢
الف سلامه عليك يا توتو ربنا يشفيك ان شاء الله هتقومي بالسلامه❤❤
يا توتي علشان خاطري اوعي تعيطي ونبي متعيطيش ابدا طول ماحنا معاكي وجمبك اوعي تعيطي واللة هتكوني كويسة وهتخفي وتقومي وتعمللنا مقالب وتضحكينا بقا وهتكوني كويسة انتي زي القمر في حلاتك انا عمري ماشوفتك وحشة ولا حد من الي بيحبك شافك وحش ابدا ابدا ابدا أنتي جميلة وهتفضلي جميلة وزي القمر ربنا يقومك بالسلامة لبناتك ولعماد ويخليكي لينا يارب ❤❤
امتحاناتى يوم الاحد ادعولى بجد ونبى
ايه ده انتي ولدين ثقال عليكي 😂يالهوي شوفو انصالة و شوفو الناس الثانية بيربو ولادها ازاي والله انتو اللي تصعبوها على نفسكم لو انتي بتقولي انت قوية رح تربيتهم احسن تربية ❤
بسبب انك بعيده عن ربنا صلالى وادعى واقرى اذكر قتيره وصلى على النبى وياريت تتحجبى جربى اعملى الى بقولك عليه وانتى والله هاترتحى اوووووى بس ماتزعليش من الكلام الى انا قولتو ده مجرد نصيحه
استغفري ربنا كتير وماتياسيش وشغلي الرقيه الشرعيه في البيت
وانشاء الله هتكوني كويسه❤❤
لاتروحي عند دكتور نفسي روحي عند اخصائيه اول احسن يعني يكون علاج بالكلام بدون ادويه
ودي البنت ع الحضانه واصحي بكير اهتمي بالبيت وصلي الصلاه بتريح وربنا بساعدك
عندك وحدة بطاطس وبتنجانه لازم تشوفى الوصفه دى خطيرة
توتى استغلى ان البيبى نام تروحى تنامى علطول زيها ، عشان لو صحيت مش هتعرفى تنامى وهيا صاحية ، عشان لما البيبى ينام نامى مع البيبى👌 وكده تكونى نمتى شوية عشان ميكونش فيه ارهاق ليكى
بجد كتر خيرك وربنا يشفيك ي أحلى توتى وربنا بخليكوا لبعض اجمل اسره صغنونه بس انا عايزه الكل يدعيلى اجيب مجموع حلو ف تالته اعدادى علشان افرح اهلى وبنحبك ي توتى❤❤❤
هاذي مرحلة اكتأب من بعد الولاده بتصير بس حاولي تتعديهاااااا
الف سلامه عليكي يا توتي وان شاء الله تقومي بالسلامه ويخليلك بناتك❤
نصيحة نصيحة نصيحة اقرئي اذكار الصباح والمساء واهم شيء سورة البقرة ختميها يوميا بتدعيلي، زي السحر والله
حافظي على صلاتك في وقتها وسورة البقرة يوميا بتتغير كل حياتك
كل عسل اسود ورمان وبيض بلدي ولبن وبنجر❤❤❤
أنا أول مرة اكتبلك كله هيعدي مع الوقت بس اكثري الاستغفار والدعاء
بس بقى ورقة وقلم واكتبى وراى للانمي اول حاجة فى الفطار عسل اسود وجبنة وبيض اما الغداء هيكون اى حاجة بيتى عدس او فراخ او فول وللعشاء نفس القصة بس ابعدى عن اى مواد حافظة ذى الشبسى و اللنشون والاكل الجهاز كله
الله يشفيكي يا رب بس هاد إلي إنتي في مش بس تعب هاد كمان اسمو اكتئاب ما بعد الولادة
يا حبيبتى ربنا يشفيك ويقويك على فكره عن تجربه من اول ست شهور لحد سنه الوضع بيبقى صعب شويه بس بعد كده كل حاجه بتعدي والدنيا تمام وربنا يقويك ويعينك يارب
صلي على النبي صلى الله عليه وسلم كثير واستغفري بكثرة وتكلمي مع ربنا وتوبي واشتكي له ولا تشتكي لناس يا حبيبتي وادعي حتى لو لم تصلي ادعي ادعي فقط
الف سلامه يا توتي وربنا يديمكم لبعض انتي ولينا و ملك وابو ملك❤
يارب ماجده تجيب طب أسنان
دعوة 40شخص غريب مستجابه
يارب
عادي اكتياب الولاده حبيبيتي
احنا مستحيل نزهف منك انتي يا توتي احلا احد فل دنيا ولله ربنا يشفيكي ويقويكي او يسعدك ويخليكو لبعض ❤❤
حبيبتي هذا يسمى اكتئاب الولاده شي طبيعي فتره وترتاحين👌👍👍
في قناة إسمها يوميات ملك احمد فيها 109 مشتركين بتجيب كل اخبار عماد وتركيان وقاتى وميرا وأشرف وميرا وحوارات وحمدى وفاء وكل حاجه عندها وهتنزل الايام الجايه فيديوهات حلوه وفى مفاجأة كمان بكرا
ياريت تشاركوا فيها وربنا يجعله في ميزان حسناتكم
عصير البنجر +والباذنجان والعسل الاسود هما اكتر حاجه حلوة اووى للانيميا مع الانتظام 👌
حبيبتي يا تركيان بصي انا عني 21سنه وعندي طفلين زيك والكبير تلات سنين ونص والصغير سنتين يعني بين الاتنين بظبط سنه ونصف يوم معرفت اني حامل بالصغير كان الكبير عنده 11شهر وحرفيا اول شهر بعد الولاده التانيه كان صعب بمعني الكلمه ده طبيعي عشان لسه متأقلمتش مع التنين وبعد كده اتأقلمت وبقيت حياتي طبيعي جدا والله متقلقيش ولا تتعبي نفسيا والله فتره وهتعدي وبعدين اللي بيحصل معاكي ده حسد اقسم بالله +برضو أكتئاب وتعب مابعد الولاده وتلاقي سبحان الله كل حاجه بتتخنقي منها بتحصل معاكي كلها في وقت واحد يالا بقاا ربنا يعينك ويخفف عنك حبيبتي بس والله فتره وهتعدي اسأليني انا مجربه نفس اللي بتمري بيه
الف سلامه عليكي يا توتى
ثانيا ادعولى انى ادخل كليه طب
والشي الثاني انتي محتاجة حد يساعدك مثل امك او حد قريب منك الان هذي مسؤلية كبييرة و حمل كبيير الله يعينك ياقلبي💋💋💋💋
الله يشفيك ويقومك بسلامة ويخليلك بناتك وجوزك وتبقو بأحلى صحة وعافية يا روحي❤
ربنا يتم نفاسك ع خير وريحي متضغطيش ع نفسك كلنا مرينا بالمشاعر دي والله كانت بتوصل بيا لمرحله اصلي وادعي واقول يارب البيبي ده نعمه كبيره بس انا مش قادره احافظ عليه وتعبت فلو انا مش هبقه خير ليه ابعده عني بس فعلا الموضوع بيبقه مرهق جدا بالذات قله النوم كنت بطبق بال3ايام والله لدرجه بقيت شبه الزومبي لا عندي احساس ولا مشاعر جسد بلا روح
هاذا اكتئاب مابعد الولاده اذا تقدري روحي لدكتور نفسي واحكيله الي بتحسي فيه لانه يختلف الاكتئاب من ولادة الا ولاده ثانيه ممكن يكون اشد واقوى لازم تروحي لدكتور نفسي يساعدك بس لي افكارك ويقولك بتعملي ايه خطوه بخطوه لاتيأسي ابد كلنا مرينا بهااشي واحمدي ربك كلهم طفلين كيف لو كانوا اربعه او خمسه انتي كل شي سهل عندك بس اصبري وقت النفاس وارتاحي الان ولاتفكري في شي سلبي بوضعك الان
طبعا ماشاءالله تبارك الرحمن عليهم وربي، يحفظكم بس لازم نصيحه تروحي لدكتور نفسي...... انا وقت نفاسي جالسه اعاني في، بيتي من وضع الاكتئاب. امي وابويه الله يرحمهم لكن الي عندها ام او اب اهون بكثير وتحمدربها ربنا يحفظهم ويطول بعمارهم تقدري، ترتاحي عندهم لاحين ماتحسي نفسك تمام ونفسيتك ترجع مثل اول واحسن ونبسطي، بحياتك وكل شي من الله جميل تقبلي اي شي اهم شي لاتجلسي لحالك هو هاذا العلاج الاول ❤
ذا اكتئاب النفاس وحتتعودي ولازم تنظمي وقتك وتنظمي بناتك معاك حترتاحي كثير انا عندي اثنين والحمدلله نظمت وقتي وكل شي فوق راسي حاولي تهدي وتصلي وتدعي وحتمشي كل شي معاك
إنتي إنتي اللي دخلتي لقناتي وأعطيتيني شوية من وقتك روحي الله يفرج عليك كل هم ويرزقك بغير حساب❤
دا طبيعي مع كل ام انتي بس عشان الوضع جديد عليكي بكره تتعودي
يتوتي انتي بمرحله النفاس
لازم ترتاحي بعد الربعين تكومي بلسلامة والطفلة هم تتعدل نومتها اعطي فرصة لنفسج حتى ترتاحين
يا رب يشفيك يا توتي ويقومك بالسلامه يا توتي😢
الله يشفيك وتقوم بالسلامة لي بناتك وزوجك ونحب كثير❤❤
وسوفى دكتور ممكن اكتئاب مابعد الولادة
توتي ❤ربنا يشفيكي ❤احنا عيلتك واكيد بنحبك ❤ربنا يقويكي يا عمري 🤍
ربنا يشفيك يا توتي فترة وحتعدي علي خير هي فترة ال٦ شهور الأوائل بيكونوا كده وربنا يقدرك عليها.
عليك بلأسغفار وتوبي توبتنا نصوحا
إن شاء الله ترجعى كويسة بنحبك اوى ❤❤❤❤❤
دا اكتئاب مابعد الولاده
ادعولي اطلع معدل عالي يارب ❤❤