ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ ЗАНИМАЕМСЯ СПОРТОМ

[@ARAXIS08]

Молодец 👍

[@ARAXIS08]

Сделай себе программу ,на три дня или четыре в неделю )
Почитай как правильно выполнять упражнения , распиши себе что ты качаешь в понедельник !и в среду и т.д

[@Videonoer]

Класное видио 👍 когда стрим?

[@Leontine97]

Стрим завтра сегодня занимался роликом

[@Videonoer]

​@@Leontine97Пипец что мне теперь делать?

[@Standlygyfy]

@@Videonoerтруп своей матери поищи, я хз

[@Ds_n0-namE]

А сколько времени нужно на отдых

[@Ds_n0-namE]

И что за музыка играет на фоне?

[@Leontine97]

Ну я занимаюсь 3 раза в неделю то есть после каждой тренировкой отдыхаю день .

[@Leontine97]

На каком тайминге укажи

[@vaneckin1488]

Жду стрим❤