mi secreto es levantarme temprano, meditar repitiendo frases positivas por 10 minutos, un poco de ejercicios físico acompañado de una buena alimentación, y leer un libro para despejar y distraer la mente y aun que no lo crean es un gran cambio de perspectiva te sientes mas positivo mentalmente, mas seguro, una persona mas exitosa. les recomiendo que realicen esto los ayudara bastante. saludos y bendiciones.
Juzgar es inevitable. Es algo que hacemos por instinto. Sin embargo, en el juicio somos libres. Lo importante no es "no juzgar", si no juzgar con cariño, compasivamente
@@lhds856 cambia tu perspectiva de las cosas. Poco a poco, elección tras elección, te das cuenta de la imperfección y la torpeza de los demás y de ti mismo. Así descubres lo entrañable que hay en ello y el amor que te inspira saber que la maldad es ignorancia, que es lo opuesto a la consciencia. Cuando uno se hace más consciente, su corazón se amplía y se siente satisfecho.
@@javiermaceira4406 Estoy de acuerdo contigo de que la maldad es ignorancia. Y el hecho de ser más consciente te hace tomar otra perspectiva de los hechos. Pero ello no significa tener que soportarla en ningún caso. Aunque parezca increíble, hay personas que disfrutan con el dolor de los demás.
Han pasado 2 años desde que este video me salvó la vida después de pasar por una depresión muy grave, ahora vivo una vida muy feliz gracias al Mindfulness! Infinitas gracias Jorge Benito!
Para mí las afirmaciones son Mágicas, FUNCIONAN y las visualizaciones también. Años que estoy en esto y me cambió la vida para mejor en todo nivel y sentido.
Las 6 afirmaciones positivas del video: 1)A pesar de mis errores y mis fracasos, encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mí vida cotidiana. 2)Tengo todo lo necesario para cumplir mis objetivos. A pesar del miedo, no me detengo. Mí sabiduría interior me guía, mí actitud me eleva y mis acciones me permiten seguir adelante. 3)Abrazo los cambios, y me adapto fácilmente a nuevas circunstancias y situaciones. 4)Me amo y me aceptó profunda y completamente, tal y como soy. Las opiniones ajenas no me afectan ni me condicionan. 5)Todo está bien ahora. Estoy agradecido por este momento, aquí y ahora. Gracias por mí vida y por las infinitas posibilidades que me ofrece. 6) Estoy contento y agradecido porque el dinero, el amor, la salud y la abundancia fluyen en mí vida y en mí familia.(*) (*) Nota: este último ítem fue modificado por mi, agregando amor y salud. Saludos y bendiciones
Yo práctico algo parecido y me ha dado un resultado genial. Cada vez que me viene un pensamiento o recuerdo negativo, digo: no quiero pensar en esto. Y el pensamiento negativo se va. Pero ahora en pandemia he empezado con otro sistema que nunca pensé que me fuera a hacer tanto bien. Busco es RUclips videos de humoristas y le pongo like si me hacen largar una carcajada. Encontré humoristas extraordinarios que me hacen reír mucho. Lo increíble es que parece que cuanto más me río de las cosas graciosas en sí, encuentro más situaciones graciosas que también me provocan risa. Y eso por supuesto ha cambiado mi ánimo en general. La risa me ha hecho entrar en círculo virtuoso. Así que doy fe que tener una actitud positiva acostumbra y estimula al cerebro. Es el camino interno que encontré para sortear este momento difícil que nos toca vivir. Mi lema es: cuidarse y reír. Un saludo desde Montevideo, Uruguay.
Te puedo aser un comentario nose de donde en mi vida El pensamiento negativo se esta apoderando de mi vida para mi todo es malo incluso siento miedos pero todo negativo trato de oral pedir a un santo que protega y no tener pensamientos tan negativo trabago no me falta nada solo tener mi mente sana y mis pensamientos sean positivos lo paso mal 😥
yo repito todos los días al levantarme : Estoy bendecido, prosperado y en victoriaaaaa gracias a Dios que me sostiene cada día, y cuando alguien me pregunta cómo estoy le repito lo mismo bendecido, prosperado y en Victoria y así tu perspectiva de vida cambia para bien, deseo que les sirva como a mí, bendiciones a todos
Yo repito soy amada bendecida y prosperadá, todo esta bien y mejor q antes ,.xq estoy pasando x la corrección de Dios x mi desobediencia a su palabra ..solo quería comentar besos
Buenas noches con todos, queria preguntarles yo tengo sentimiento culpa y flagilacion de cosa que negativas dolorosa que paso en mi vda,como puedo hacer mi propia afirmacion para no flagilarme aveces mi biene pensamientos nigativos auque trato de poner otro positivo..gracias
Las afirmaciones positivas cuando mas efecto hacen es cuando te vas ha dormir y cuando te despierttas , para aquellos que le uedan servir . Gracias Jorge por aortarnos bienestar.❤
La mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición.
Así es! Entrena tu subconsciente a recibir pensamientos positivos con afirmaciones positivas subliminales acá-> ruclips.net/video/JR39ZyoyHoQ/видео.html
He visto muchos videos motivacionales donde siempre hay personas hablando y dando consejos que al final no llegan a nada. Pero hoy finalmente he visto algo que realmente he sentido que puede ayudar a mejorar mi vida, te lo agradezco de verdad! Me alegra mucho haber encontrado este canal, te ganaste un subscriptor más.
Estoy escuchando todos tu videos no deberías llamarte Benito si no bendito . Llegaste a mi vida en el momento perfecto ! Mil gracias por todo tu trabajo y empeño en hacer tus videos .
Algunas consideraciones y gracias por el video. Tiene datos interesantes, esta bien diseñado, la voz es muy seductora, pero, tiene muchas impresiciones lo que lo hace ineficaz. No lo tomen como critica si no como un aporte, paso a detallar: Las auto-afirmaciones no son de la PNL y deben practicarse con un patrón muy básico, algunos de los cuales aparecen en el video. 1) se deben hacer siempre en TIEMPO PRESENTE 2) deben ser FRASES CORTAS porque si no, no alcanza a grabarse eficazmente la IMAGEN que queremos crear. 3) deben repetirse al menos tres veces cada una (esto es muy importante, a la tercera queda fija y CREÍBLE por el cerebro) 4) se deben repetir EN RELAX, ACOSTADOS, con MUSICA SUAVE, y con AURICULARES. 5) nuestro cerebro es INCLUSIVO por lo tanto cualquier palabra puede significar un ataque, incluso cuando es hacia "otra persona", cuando juzgo, cuando critico, lo siento que es hacia mi mismo. Como cuando dice: "a pesar de MIS FRACASOS, del MIEDO, NO me DETENGO..., le estamos hablando al CEREBRO EMOCIONAL, el que toma el 95% de TODAS NUESTRAS DECISIONES, por lo tanto NO RAZONA, y entonces como lo que queremos es grabar una IMAGEN POSITIVA, utilizamos SOLO PALABRAS POSITIVAS Estos ejercicios están al principio de todo desarrollo mental y emocional, pero aun así, hay personas que en grave estado de depresión, angustia, pánico, no son capaces de llegar a experimentar resultados con estos ejercicios, así que previo a las Auto-afirmaciones hay otros ejercicios que pueden salvar a una persona de la depresión crónica y del suicidio como el OSJ que proponen Buda, Krisnamurtti y otros.
Hola Guizzo puedes ayudarme aportando compartiendo cuáles son los otros ejercicios que podemos hacer aparte de las afirmaciones cuando estás en un proceso más fuerte Te agradezco
Así es, eso mismo me percate del video. Es mejor decir, como ejemplo... Soy una persona eficaz, inteligente y muy buena que siempre consigo lo que me propongo en vez de decir a pesar de... Tal cosa (miedo ansiedad, etc,) el detalle es enfocarse en lo que si queremos y hacernos conscientes de que ya es asi y sentirlo. Muy buena opinión de tu parte. Saludos y bendiciones 😊🙏
Es increible, yo hace unas semanas estoy experimentando sintomas de ansiedad y use este recurso sin conocerlo, cambiar, convencer, integrar pensamientos positivos y reemplazarlo por los negativos ayuda muchisimo a manejarlo, y la verdad estoy bastante mejor que hace dos semanas
Si alguien piensa que no es capaz de cambiar, que sepas que yo creo en ti aunque tú no lo hagas, eres increíble, tu simple existencia es un milagro, tienes muchas cualidades pero no te fijas. Pero créeme que algún día te darás cuenta de lo que vales y serás feliz. Te lo digo yo, que pensaba como tú, solo pensaba en morir, porque habré nacido, etc pero cambié el pensamiento, me esforcé mucho por mejorar física y mentalmente y cuando quise darme cuenta era otro. No diferente, si no mejorado.
Hoy me sucedió algo grandioso. Comencé a sentirme mal por una cierta situación. Tenía en el cuerpo una sensación de "carencia". Cuando note que estaba pensando de más en esa situación de nostalgia, me convencí de que no era correcto y que no sacaba nada con seguir pensando en aquello que no fue. Fue ahi cuando creé una afirmación positiva, relacionada a este sentimiento que me ayudó mucho a sacar de mi cuerpo esa sensación. La repetí un par de veces durante el día y a la noche, noté que ya no me sentia mal, ya no necesitaba a alguien para sentirme bien. Muchas gracias por el video :) por supuesto quw seguiré a su canal.
Tiene mucha razon . De entre tantos agobios & malos ratos . aveces es bueno parar " . - Respirar profundamente y decir : Gracias por que aun estoy Vivo "
@el canal del joven lil bukake es porque tienes que entrenar el agradecimiento. Creeme, lo que a ti te pasa nos pasa a todos, pero es tu elección en como te quieres sentir. Un saludo.
Bendiciones para todos 😊 Afirmaciones positivas A pesar de mis errores y fracasos , encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mi vida cotidiana. Tengo todo lo necesario para cumplir mis objetivos. A pesar del miedo no me detengo. Mi sabiduría interior me guia, mi aptitud , mi aptitud me eleva y mis acciónes me permiten seguir adelante. Abrazo los cambios y me adapto fácilmente a nuevas circunstancias y situaciones. Me amo y acepto profunda y completamente tal y como soy Las opiniones ajenas no me afectan ni me condicionan. Todo está bien ahora. Estoy agradecida por este momento ,aqui y ahora Gracias por mi vida y las infinitas posibilidades que me ofrece. Estoy contenta y agradecida porque el dinero fluye en mi vida y mi familia vive en abundancia.gracias gracias gracias.
Siento Agradecimiento, por tus explicaciones,tan claras!! cuántos más practicó, voy logrando setir cambios ( mí vida desde los 35años, por un accidente de lumbares,el especialista, indicó Yoga superé, me apasionó, en cursó,dictado por el Ministerio de Educación de C.A.B.A;Ciudad Autonoma de Buenos Aires..Argentina, recibí el tituló de Docente..desde el año 1987,di clases en escuelas, pará Adultos; y otro turnó Jovenes; luego de viaje de Egresados a INDIA" Secretaria, me convocó a formar instructores! Ya transcurrido varios años Pedí retornar, a dictar clases, personas Mayores, Jovenes,Chicos Especiales Siempre,con Gratitud, a la Vida!! (Un Esposó para mí un Novio,Pablo César y Ana...dos nietas, por Ana mellizos!!53 años de casada..en marzo quedé viuda"...en el mes de Abril lógico, me jubilaron ) Bendito seas; en RUclips Apareciste Tú Mindfulness Realmente me apasionó" Son tan claras tus explicaciones, tonos de voz,transmiten pasión, claridad!!! Infinitas Gracias "MAESTRO" ABRAZÓ
Buenas. Un detalle importante: El cerebro no comprende el "no"...por lo tanto usar afirmaciones como "no me detengo" ;para la mente el mensaje es "me detengo"...Es decir, debe formularse siempre en positivo. Por ejemplo:" nada me detiene"
@@k3mi3 quizás tengas razon. de todas maneras cada uno vera como decretar, lo importante es estar atento/a a enfocar en lo que nos interesa conseguir y no al reves.
@@urielsafaera2493 "me apruebo, acepto y amo tal cual soy en todo nivel y sentido" ...al fin y al cabo tiene que ver con la autoimagen, el amor propio y aceptarse uno,sanando los juicios inconscientes a vos mismo. En ese sentido dejaras de depender del juicio externo.
Sr. Benito: estoy estudiando y aplicando su trabajo al igual que el trabajo del Sr J. Dispenza. Simplemente siento alegría porque se que el Universo los recompensará inmensamente, si es que no lo ha hecho ya. Agsais.
Yo creo que el ser positivo té hace sentir bien día con día y te cambia la manera de ver las cosas , como las situaciones o problemas que a uno se le presentan día con día. Y a vivir la vida de uno y no perder el tiempo viendo que hace o dejan de hacer los demás.
Quiero agradecer muchísimo por la creación de estos videos. El modo de explicar hace, de verdad, que sienta que "el monstruo" que me ha llevado a actuar como no quiero sin sentir ningún control de mí parezca chiquito, manejable, vamos, hasta de "cuento". Claro que ya llevarlo a la acción es diferente pero la explicación es tan clara, los mecanismos que describen son tan básicos y las instrucciones de acción tan lógicas y ordenadas que mi sensación es que un cambio de fondo en mí ( y en todos) es posible y bastante alcanzable. Gracias de corazón, a practicar...
Muy bueno de las afirmaciones positivas llevo como un mes haciéndolas y han virado mi mente hacia lo positivo, yo cada vez que tengo un tiempo muerto empiezo a repetirme afirmaciones positivas asi no me entran pensamientos negativos y las combino con visualizaciones positivas
A raíz de un accidente, que llevó a revisarme internamente, causalmente Jorge Benito, apareciste en mi vida,escuchando tus vídeos y practiçando la meditación Mindfulness, hice un giro de 180° y el panorama de mi vida ha cambiado en positivo. Gracias, la Fuerza del Saber te siga guiando...
No te imaginas el peso y la importancia que tiene este video!!! Es impresionante lo que estás difundiendo ojala todos vean el valor de esto y qe lo tienen al alcance de su mano!!! Gracias gracias y gracias!!
El pensamiento positivo atrae más cosas positivas a nuestra vida. El deporte y la música son dos formas de aumentar la serotonina en nuestro sistema, lo que nos permitirá ser más resilientes ante los obstáculos que se nos presentan en el día a día.
Muchas gracias, escuchando a Rebeca de Ho'oponopono llegué a su página, es excelente, todo llega en su momento, me gusta mucho escucharle y es una gran ayuda para nuestro crecimiento, gracias gracias gracias
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).........
Me gustó...lo escuché hasta el final...soy una persona más negativa que positiva y eso me trae mucha ansiedad y angustia con este vídeo aprendí que tengo que pensar positivo , desear y repetirme mil veces que todo estará bien, que tengo un valor en esta vida y que soy importante y que desde ahora en adelante mi vida será otra ... gracias..
@@feelgodcrue4991 Hola... estoy mucho mejor...pensar positivo y decir todas las mañanas que todo va a estar bien... que soy fuerte... hermosa... única. Me ha ayudado mucho.... pero tengo que seguir cada día y que ese día sea mejor que el de ayer... gracias por ver mi comentario...un abrazo y a seguir viviendo hasta que Dios diga...
@@marialehue8897 ¡Qué bueno! Me de mucho gusto que ya estás mejor. Como dices: a seguir adelante y día a día continuar mejorando nuestras vidas con buena actitud, perseverancia y valor. Te mando un fuerte abrazo… cuídate mucho y a seguir echándole ganas. Saludos! 😁
Todo depende de la calidad de nuestros pensamientos !!! La repeticion nos llevara a la interiorizacion de esos mensajes positivos, entonces pensaras y actuaras en esa forma. Pensar positivo es ser feliz...
Siempre nos va mejorando el tener pensamientos positivos y nuestra red neuronal comienza a desarrollar nuevas sinapsis y de a poco nuestro cerebro comienza a pensar mejor😍😍
Afirmaciones muy bellas y motivadoras la verdad, uso las afirmaciones del libro piense y hágase rico, pero las de este video son especiales, muy lindas, gracias al creador de este video, deseo éxitos en su vida.
Creo que éste tipo de vídeos los deberían de ver en institutos y colegios, de verdad que me hubiera ayudado mucho en la época que estudiaba. Muchas gracias por el vídeo, me a gustado mucho
Tambien Recomiendo este video subliminal! A mi me ayudado mucho 🤲 Suscribete para recibas mas videos como este GARANTIZADO!! ✅ ruclips.net/video/1dL8uKTDUuc/видео.html 🤑🤑🤗
Gracias! Instructor lo veré en casa, tranquilo vivo en chile y estoy a cargo de proteger un edificio público y ha sido extenuante. Protestas pacíficas y después cobardía y vandalismo.
Es curioso... Me pareció súper bien este video y tengo algo para decir, quizá algunos sientan lo mismo. He leído un poco de metafísica y el "Yo soy" y que no se debe de usar la palabra "no" en estos ejercicios mentales y muchas más cosas que ya no recuerdo bien y que son muy interesantes y buenas; sin embargo el tratar de conscientemente ignorar la parte negativa del problema siempre me ha parecido un tanto fuera de intuición e inclusive ingenuo. Más en cambio, los ejemplos dados en este vídeo tienen total sentido en mi mente, me explico?! Reconocen la verdad física del problema pero a la vez le quitan protagonismo en favor de un enfoque mental positivo. Por lo menos en mi mente tiene más sentido así, le da más contexto y no simplemente es una frase vacía sino más bien como una imagen mental que me ayuda a ver las cosas más positivamente, le dan contraste. Me encantaron las frases! Mi humilde opinión. Saludos desde Costa Rica
mi sugerencia también es crear las AFIRMACIONES de manera tal que se evite colocar palabras como: miedo, temor, pobreza, trabajo, dolor, no, sufrir, porque son de tipo negativo, digo si es útil nada mas, no pretendo quitarle el gran valor que se merece este aporte en el video...
1)Siempre encuentro nuevas soluciones para todo, en mí vida cotidiana. 2)Tengo todo lo que requiero para mis buenos objetivos. Con presteza continuo en mis ideales. Mí Sabiduría Interior me guía, y mis actitudes constructivas me elevan, todas mis acciones me permiten seguir adelante. 3)Abrazo los cambios, y asi me adapto fácil a nuevas circunstancias y situaciones maravillosas. 4)Me amo y me aceptó profunda y completamente, tal y como soy. Ahora aquí mis opiniones son las que si tienen mucho valor positivo. 5)Gracias por mí vida y por las infinitas posibilidades que me ofrece. Todo está bien en mi vida. Estoy muy Agradecido por este momento. 6) Estoy contento y agradecido porque el dinero, el amor, la salud y la abundancia fluyen en mí vida y en mí familia.
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).........
Apenas veo este video, pero lo que dices en verdad funciona, hice afirmaciones positivas cuando tenia crisis de pánico, fagofobia, depresión, ansiedad y estrés .... ahora veo tu video y se que debo hacer recordatorios para no recaer... gracias 🙂
Se que me ayudara a tener siempre lo suficiente para vivir bien y feliz y mi cerebro claro lo acostubrare a solo pensamientos de abundancia y prosperidad así es y así sera amor salud y economía muy buena
Gracias Dios pro tus tantas bendiciones padre celestial gracias por tanta abundancia gracias por tanta sabiduría señor te doy gracias por mi trabajo gracias infinitas
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EXELENTE EXELENTE EXELENTE esto es lo que buscaba escuchar , ya me suscribi y le puse un me gusta muchas gracias por explicar de una forma fácil y más científica sin rayar con lo desconocido o el ocultismo gracias felicitaciones
Carlos, gracias por tu comentario. Desde Mindful Science continuamos creando contenido para compartir y promover la práctica de la meditación. ¡Saludos!
Hola, buen día, quiero en lo personal compartir, un buen resultado de lo que es ser positivo/a con algunas afirmaciines que realizo diariamente, desde horas tempranas del día,que de una u otra manera me han ayudado en mí diario vivir, cómo ser: ▶Cada día que estoy o salgo de casa algun lugar disfruto de seguridad confianza, salud, prosperidad, y abundancia en todo sentido y bienestar propio, con la confianza en mí Dios y Padre celestial, cómo en mí misma, jamás dudo de lo que siento y pienso, y al decirlo me lleno de inmensa satisfacción y gratitud en cada momento, y una vez más digo. Gracias mí Señor, y Dios, por todo, no importa la situación en que me encuentre. Es allí exactamente la clave del éxito que yo encontré. "Dando gracias a Dios por todo. Vamos pa delante, ni un paso atrás, ni para agarrar empujón, quién domina la mente domina todo. Saludos y bendiciones desde Honduras.
Mi truco: formulo las ideas que quiero creer y las que me cuesta creer me las voy repitiendo adaptando la frase a un promedio entre mi creencia limitante actual y donde quiero estar. Conforme voy asimilando las ideas, "incremento el nivel" Ejemplo sencillo "ganar mucho dinero es fácil" puede sonar difícil de creer, pero comenzar con "obtener suficiente dinero para vivir es fácil de lograr" genera menos rechazo.
Yo creo la frase Ganar mucho dinero es fácil. No se me hace difícil. Lo que debemos hacer es No juzgar la frase. Tomarla leerla decirla. En 21 días el subsconciente la integra
@@PamelaMirallesDíaz claro que es fácil. Eso la lógica no te lo va a negar. Es nuestra mente que puede generar rechazo. No niego que a los 21 días funcione igual (incluso en los primeros días se ven cambios), sino que es mi método para hacer las creencias aún más absorbibles desde el primer momento y la práctica se vuelve más fácil de repetir al siguiente día
Gracias por enviarnos este mensaje en este video necesitamos más mensajes cómo trabaja nuestro cerebro y nuestras neuronas cómo construir pensamientos positivos que nos edifican la mente el cuerpo necesitamos saber cómo bloquear todo lo negativo en nuestros pensamientos cerebro car fuerza transmisores tener El poder del control de la mente gracias bendiciones
Que lindo, hablas muy claro, es por eso que te está funcionando todo más a tí, porque estás ayudando a mucha gente, soy muy feliz sabiendo que existes, gracias, eres muy importante en el universo, jajajajaj, ya sabes, las afirmaciones allí tienes dos por si todavía no las tienes, BENDITO
Paso 1: Que áreas de tu vida quieres mejorar. “Salud, familia, problemas, relaciones, sentimientos, autoestima.” Paso 2: Crea la afirmación con bases positivas. “Apesar de mis error y fracasos, encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mi vida cotidiana.” “Soy feliz conmigo mismo, ningún problema ni persona interferirá en lo que yo pienso de mi, soy riqueza, me amó.” Paso 3: Recuérdate en hacerlo. Mañana tarde y noche dilas con frecuencia puedes poner alarma, pegar cartitas, poner imágenes, música. Paso 4: Repetir hasta alcanzar tu objetivo Disciplina y constancias, sientas como te sientas hazlo.
Teresa. Gracias por tu comentario. La práctica del Mindfulness te da herramientas para afrontar desde otra perspectiva estas situaciones. Practica cada día. Saludos
Mantén tu mente limpia, clara, despejada, atenta y abierta a lo nuevo que hoy llega a tu vida. Quédate en la tranquilidad de tu paz interior, en la dulzura de tu alma, en la infinita sabiduría de tu inteligente corazón. Confía en ti misma y en la gran mujer que realmente tu eres. Sabes lo valiosa e importante que tu realmente eres para ti misma. Tienes un hermoso mundo de bonitos sentimientos que le dan vida, amor, luz y gran alegria a tu maravillosa persona. Eres segura de ti misma, tu belleza interior te hace brillar radiante, feliz y encantadora cada día. Tu gran personalidad muestra confianza, firmeza, determinación y confianza en ti misma. La manera tan agradable en como anhelas, sientes, quieres y deseas que sea tu vida, tu la eliges y haces que suceda. Tu agradable y natural sonrisa nace desde tu bonito corazón, cuando te permites disfrutar tu agradable compañía contigo misma y las demás personas. La dulzura de tu original ser de vida, ya vibra con amor en ti. Bonita alma agradece todas tus cualidades, virtudes y todo el encanto de tu maravillosa esencia mujer virtuosa. Eres increíble, tienes una gran habilidad, capacidad e ingenio para crear lo que quieras hacer para tu propio bienestar, salud, estabilidad, felicidad y calidad de vida. Acepta, fluye, aprende, pon en acción tus virtudes, tus talentos, tus cualidades y enamorate de ti misma y mejora con éxito. Si tu eres feliz, estarás muy contenta contigo misma y con tu entorno. Eres única, auténtica, especial, interesante, sorprendente, capaz, e inolvidable para quienes aprecian tu valiosa existencia, tu gran persona, tu agradable compañía y tu dulce presencia. Tus ideas son excelentes, frezcas y muy creativas. ¡Que esperas! ponlas en práctica, aprovecha al máximo tus grandes talentos, tu increíble ingenio, tus excelentes capacidades e infinitas habilidades, para que cumplas cada uno de tus sueños. Confías en ti misma, disfruta tus resultados y gran crecimiento personal. Eres genial, estas preparada y muy capacitada para resolver y solucionar todo lo que debas de cambiar, mejorar, superar, soltar, dejar ir, sanar y volver a ser, la gran mujer que amas. Disfruta tu vida al ritmo de tu alegría de vivir y de ser tu misma. Empodérate aquí y ahora de tu fuerza interior, de tu energía vital, de tu gran fortaleza, de tu infinita luz, de tu poderoso amor, de tu comprensión, de tu entendimiento, de tu compasión, de tu humildad, generosidad y gran compromiso contigo misma. Las críticas nada positivas, solo son opiniones y la única verdad que cuenta para ti y que realmente es importante, valida y real, es la que tu tienes de ti misma. Así es, tú eres la protagonista principal de la historia de tu vida y la que tiene el control total de tu vida y valiosa persona. Toma hoy, mañana y siempre, todo lo que te vibre para bien para ti y tu felicidad. Acepta los cambios positivos para tu crecimiento, desarrollo y formación personal. Cada persona es diferente, hace cosas diferentes y piensan distinto. Por lo tanto, no esperes mucho de las demás personas, pero si espera todo de ti misma. Práctica tu paciencia, tolerancia, calma, prudencia y concentración en lo positivo. Ríete de ti misma, contagiate de tu buen humor, de tu alegre forma de ser, de tu bella simpatía, de tu bonito encanto, de tu radiante luz y tu angelical esencia. Inicia tu nuevo día con tu gran actitud positiva, con optimismo y agradecimiento por todas las bendiciones que se hacen presentes en tu vida de hoy. Recuerda que la tormenta también pasará y brillaras de nuevo radiante, positiva, feliz, encantadora y muy contenta contigo misma. Estarás bien y saldrás adelante, gracias a ti. Eres tu eterna compañera, tu fiel consejera, el gran amor de tu vida, tu más bello regalo, tu maestra preferida, tu mejor enseñanza, tu gran animadora, tu hermoso solécito, tu gran amiga preferida, tu estrella de la buena suerte, tu agradable tesoro, tu gran alegría, tu potencial fortaleza y tu principal razón de vivir, sencillamente eres todo para ti. Tienes un sin fin de cualidades, dones, talentos y bellos sentimientos, que hablan muy bien de ti y de quien tú realmente eres. Si se cierra una puerta en tu vida eso indica, que tu vivencia, enseñanza y aprendizaje a finalizado. Eres y serás una brillante luz al final del túnel. El pasado ya fue, ya no está y jamás podrás hacer que revíva lo que ya fue, ya cambió, ya trascendió y ya se libero de todo tipo de compromiso que hayas tenido contigo misma y las demás personas. Hoy es tú presente, donde realmente tu existes, estas viviendo y en donde debes continuar avanzando. Abrete hermoso ser angelical con amor y agradecimiento a tu maravillosa vida. Recibe tus nuevas bendiciones y grandes oportunidades, donde todo es posible, a medida que tú así lo estés eligiendo y haces que te suceda. Confía en ti, todo esta bien y lo estará, gracias a ti. Vienen tiempos mejores a tu vida. Hazte un gran favor, se amable contigo misma, hablaté con respeto, amor y cariño. Trátate bien, conversa amigablemente contigo misma, escuchate sin juicios, etiquetas o perjuicios, abrazate muy fuerte, felicítate y siéntete orgullosa de ti misma, por todo el gran esfuerzo que haces todos los días por vivir y continuar creciendo. Nadie dijo que en ocaciones sería fácil, pero lo has logrado con gran éxito hasta el día de hoy. ¡ Felicidades ! Hoy estas aquí valiosa alma. Se feliz por ti y de corazón se feliz con las personas de tu entorno. Ser la solución y no el problema, es elegirte a ti misma y no esperar a ser elegida. Fue genial, así, el 95% de tu total atención está en lo positivo y el 5% en lo negativo. Todo es un aprendizaje, y cuando aceptas cambiar tus pensamientos negativos a positivo, todo cambia, se mejora y vuelves a ser tu misma. Deja atrás tus preocupaciones y ocúpate en hacerte feliz cada día de tu vida, bella alma. Sabes que tienes un corazón apasionado, seguro y con infinita sabiduría. Estarás bien, todo te saldrá bien y todo mejorará para bien en tu vida y en tu gran persona. LO CREES, LO CREAS. Cada uno esta destinado a tener sus propias experiencias personales y al momento que creas una mejor versión de esas experiencias, entonces te estas aceptando a ti misma como un ser creativo. Y cuando lo haces, es para ti mucho más fácil vivir en este mundo. Saludos, mucho éxito en tu vida.
Es díficil ser positivo cuando uno ah sido muy negativo durante muchos años y no solo eso sino cuando también hay experiencias negativas, sería bueno que haya un vídeo para personas que son negativas a nivel extremo :/
Yo por ejemplo, ahora me va excelente en todo, una cosa que me ayudó mucho escribir las afirmaciones muchas veces llenar cuadernos de todas ellas, y volverlo hacer, y cuandovte llegue un pensamiento negativo di lo cancelo y dibujas o escribes o escuchas videos positivos etc
Lo acabo de compartir con mis tres hijos porque es demasiado interesante para que no descubran este muy tan lindo del control mental que uno puede tener
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).... ..,.......,
gracias "! explicas muy bien y parece facil aplicarlo a la vida diaria, yo te escucho en las meditaciones para la mañana y tambien las de la noche para dormir bien ya que siempre he tenido problemas de sueño, desde ahora me propongo hacer las afirmaciones.
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Hola,
Una pregunta, cuántas veces debo repetir cada afirmación en el día??
Entiendo que todas las veces que quieras
mi secreto es levantarme temprano, meditar repitiendo frases positivas por 10 minutos, un poco de ejercicios físico acompañado de una buena alimentación, y leer un libro para despejar y distraer la mente y aun que no lo crean es un gran cambio de perspectiva te sientes mas positivo mentalmente, mas seguro, una persona mas exitosa. les recomiendo que realicen esto los ayudara bastante. saludos y bendiciones.
Muy cierto, yo comencé a hacer lo mismo hace un tiempo y me siento super bien 😊
Recomendable el libro de mañanas milagrosas.
Gracias por el consejo, lo haré, ya estoy medicada para la depresión y mi ánimo no anda nada bien. Bendiciones.
@@avenfi gracias voy a buscar ese libro. Me podrías proporcionar el nombre del autor por favor??? Gracias. Bendiciones.
Pily Baños hola!! Claro que si, el autor es Hal Elrod.
Se siempre positivo medita,se agradecido, no juzgues, no critiques y veras como cambia tu vida inténtalo no pierdes nada
Juzgar es inevitable. Es algo que hacemos por instinto. Sin embargo, en el juicio somos libres.
Lo importante no es "no juzgar", si no juzgar con cariño, compasivamente
Como cambiaría?
@@lhds856 cambia tu perspectiva de las cosas. Poco a poco, elección tras elección, te das cuenta de la imperfección y la torpeza de los demás y de ti mismo. Así descubres lo entrañable que hay en ello y el amor que te inspira saber que la maldad es ignorancia, que es lo opuesto a la consciencia. Cuando uno se hace más consciente, su corazón se amplía y se siente satisfecho.
@@javiermaceira4406
Estoy de acuerdo contigo de que la maldad es ignorancia. Y el hecho de ser más consciente te hace tomar otra perspectiva de los hechos. Pero ello no significa tener que soportarla en ningún caso.
Aunque parezca increíble, hay personas que disfrutan con el dolor de los demás.
Cuánto más humilde seas más recibes lo positivo y ésta se vuelve en felicidad.
Han pasado 2 años desde que este video me salvó la vida después de pasar por una depresión muy grave, ahora vivo una vida muy feliz gracias al Mindfulness! Infinitas gracias Jorge Benito!
Bendiciones
A mi particularmente no me ha funcionado las afirmaciones. Quizás algo estoy haciendo mal.
que afirmaciones hacias y con que frecuencia y a que hra del dia?
@@alexmqn3496 todo el día, el cerebro es un músculo q tienes q ejercitar, debes aprender a meditar
@@leolor-kHN Es una lucha hay que ser persistente hasta que las afirmaciones se hagan una verdad y de verdad las creamos
Para mí las afirmaciones son Mágicas, FUNCIONAN y las visualizaciones también. Años que estoy en esto y me cambió la vida para mejor en todo nivel y sentido.
Estoy empezando a visualizar. Llevo 2 semanas solamente...3 como mucho. Funciona realmente si lo crees?
Hola Maela puedes compartirme cómo lo has hecho sobretodo las visualizaciones , afirmaciones positivas ya miles cuál recomiendas
Exacto Maela cómo lo haces. Q frases te dices, q palabras...No sé, cuéntanos. Te pones en la cama antes de dormir?
Hola las afirmaciones las tengo que pensar o las tengo que decir en voz alta ?
Que me lo
No se trata de pensar positivo, tambien hay que realizar y hacerrr las cosas de manera positiva, con actitud positiva .
L
Una cosa lleva a la otra progresivamente
Las 6 afirmaciones positivas del video:
1)A pesar de mis errores y mis fracasos, encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mí vida cotidiana.
2)Tengo todo lo necesario para cumplir mis objetivos. A pesar del miedo, no me detengo. Mí sabiduría interior me guía, mí actitud me eleva y mis acciones me permiten seguir adelante.
3)Abrazo los cambios, y me adapto fácilmente a nuevas circunstancias y situaciones.
4)Me amo y me aceptó profunda y completamente, tal y como soy. Las opiniones ajenas no me afectan ni me condicionan.
5)Todo está bien ahora. Estoy agradecido por este momento, aquí y ahora. Gracias por mí vida y por las infinitas posibilidades que me ofrece.
6) Estoy contento y agradecido porque el dinero, el amor, la salud y la abundancia fluyen en mí vida y en mí familia.(*)
(*) Nota: este último ítem fue modificado por mi, agregando amor y salud. Saludos y bendiciones
Muy bien gracias.😊
Gracias😊🍀
Gracias. El zezeo del locutar me desconcentra mucho
@@PamelaMirallesDíaz En ese caso es hora de practicar mindfulness
¡Hola Fabri! Muchas gracias por tu comentario. Desde Mindful Science promovemos y compartimos estos valores.
Yo práctico algo parecido y me ha dado un resultado genial. Cada vez que me viene un pensamiento o recuerdo negativo, digo: no quiero pensar en esto. Y el pensamiento negativo se va. Pero ahora en pandemia he empezado con otro sistema que nunca pensé que me fuera a hacer tanto bien. Busco es RUclips videos de humoristas y le pongo like si me hacen largar una carcajada. Encontré humoristas extraordinarios que me hacen reír mucho. Lo increíble es que parece que cuanto más me río de las cosas graciosas en sí, encuentro más situaciones graciosas que también me provocan risa. Y eso por supuesto ha cambiado mi ánimo en general. La risa me ha hecho entrar en círculo virtuoso. Así que doy fe que tener una actitud positiva acostumbra y estimula al cerebro. Es el camino interno que encontré para sortear este momento difícil que nos toca vivir. Mi lema es: cuidarse y reír. Un saludo desde Montevideo, Uruguay.
Tall cual! También ...veo cosas me río y me viene una energía hermosa! La risa es todo
@@blackfairyx121 ♥️♥️🙏 , me alegro que te guste
Excelente lo que nos compartes gracias
Te puedo aser un comentario nose de donde en mi vida El pensamiento negativo se esta apoderando de mi vida para mi todo es malo incluso siento miedos pero todo negativo trato de oral pedir a un santo que protega y no tener pensamientos tan negativo trabago no me falta nada solo tener mi mente sana y mis pensamientos sean positivos lo paso mal 😥
Busque a Jorge Torres de Colombia es cuentista cómico.
yo repito todos los días al levantarme : Estoy bendecido, prosperado y en victoriaaaaa gracias a Dios que me sostiene cada día, y cuando alguien me pregunta cómo estoy le repito lo mismo bendecido, prosperado y en Victoria y así tu perspectiva de vida cambia para bien, deseo que les sirva como a mí, bendiciones a todos
Graciass,lo intentare :)
No existe esa palabra .prosperado ja
Yo repito soy amada bendecida y prosperadá, todo esta bien y mejor q antes ,.xq estoy pasando x la corrección de Dios x mi desobediencia a su palabra ..solo quería comentar besos
Muy bien te felicito
Buenas noches con todos, queria preguntarles yo tengo sentimiento culpa y flagilacion de cosa que negativas dolorosa que paso en mi vda,como puedo hacer mi propia afirmacion para no flagilarme aveces mi biene pensamientos nigativos auque trato de poner otro positivo..gracias
Las afirmaciones positivas cuando mas efecto hacen es cuando te vas ha dormir y cuando te despierttas , para aquellos que le uedan servir . Gracias Jorge por aortarnos bienestar.❤
La mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición, la mejor forma de control mental es la repetición.
Solo me queda decir grácias, por existir personas que primero se ayudaron a ellas mismas para poder ayudar a los demás.
los psicólogos ❤️❤️
AdA January ignorante, anda al médico entonces cuando tengas depresión, bobo
Eso digo yo 😃😃😃
Así es! Entrena tu subconsciente a recibir pensamientos positivos con afirmaciones positivas subliminales acá-> ruclips.net/video/JR39ZyoyHoQ/видео.html
ASL e idedse sde made sde i de de i dsedse
He visto muchos videos motivacionales donde siempre hay personas hablando y dando consejos que al final no llegan a nada. Pero hoy finalmente he visto algo que realmente he sentido que puede ayudar a mejorar mi vida, te lo agradezco de verdad! Me alegra mucho haber encontrado este canal, te ganaste un subscriptor más.
Jorge Benito es sensacional, yo hago meditación cada mañana con el.
pp
?))
Estoy escuchando todos tu videos no deberías llamarte Benito si no bendito . Llegaste a mi vida en el momento perfecto ! Mil gracias por todo tu trabajo y empeño en hacer tus videos .
Fénix 007 oracien decía mañana
Ajajajajajaja a
El maestro llega cuando el alumno está listo.
Idem.
Jajaajajajja muy buena !!!
Algunas consideraciones y gracias por el video.
Tiene datos interesantes, esta bien diseñado, la voz es muy seductora, pero, tiene muchas impresiciones lo que lo hace ineficaz. No lo tomen como critica si no como un aporte, paso a detallar: Las auto-afirmaciones no son de la PNL y deben practicarse con un patrón muy básico, algunos de los cuales aparecen en el video.
1) se deben hacer siempre en TIEMPO PRESENTE
2) deben ser FRASES CORTAS porque si no, no alcanza a grabarse eficazmente la IMAGEN que queremos crear.
3) deben repetirse al menos tres veces cada una (esto es muy importante, a la tercera queda fija y CREÍBLE por el cerebro)
4) se deben repetir EN RELAX, ACOSTADOS, con MUSICA SUAVE, y con AURICULARES.
5) nuestro cerebro es INCLUSIVO por lo tanto cualquier palabra puede significar un ataque, incluso cuando es hacia "otra persona", cuando juzgo, cuando critico, lo siento que es hacia mi mismo.
Como cuando dice: "a pesar de MIS FRACASOS, del MIEDO, NO me DETENGO..., le estamos hablando al CEREBRO EMOCIONAL, el que toma el 95% de TODAS NUESTRAS DECISIONES, por lo tanto NO RAZONA, y entonces como lo que queremos es grabar una IMAGEN POSITIVA, utilizamos SOLO PALABRAS POSITIVAS
Estos ejercicios están al principio de todo desarrollo mental y emocional, pero aun así, hay personas que en grave estado de depresión, angustia, pánico, no son capaces de llegar a experimentar resultados con estos ejercicios, así que previo a las Auto-afirmaciones hay otros ejercicios que pueden salvar a una persona de la depresión crónica y del suicidio como el OSJ que proponen Buda, Krisnamurtti y otros.
Hola Guizzo puedes ayudarme aportando compartiendo cuáles son los otros ejercicios que podemos hacer aparte de las afirmaciones cuando estás en un proceso más fuerte
Te agradezco
Me ha gustado mucho tu comentario gracias
Estoy en proceso
Despertó mi curiosidad.
Podría decirme alguien que significa OSJ
Así es, eso mismo me percate del video. Es mejor decir, como ejemplo... Soy una persona eficaz, inteligente y muy buena que siempre consigo lo que me propongo en vez de decir a pesar de... Tal cosa (miedo ansiedad, etc,) el detalle es enfocarse en lo que si queremos y hacernos conscientes de que ya es asi y sentirlo.
Muy buena opinión de tu parte.
Saludos y bendiciones 😊🙏
Totalmente
Es increible, yo hace unas semanas estoy experimentando sintomas de ansiedad y use este recurso sin conocerlo, cambiar, convencer, integrar pensamientos positivos y reemplazarlo por los negativos ayuda muchisimo a manejarlo, y la verdad estoy bastante mejor que hace dos semanas
Estoy agradecida por descubrir estás lecciones medito cada día y me siento fortalecida y en paz muchas gracias
Si alguien piensa que no es capaz de cambiar, que sepas que yo creo en ti aunque tú no lo hagas, eres increíble, tu simple existencia es un milagro, tienes muchas cualidades pero no te fijas. Pero créeme que algún día te darás cuenta de lo que vales y serás feliz. Te lo digo yo, que pensaba como tú, solo pensaba en morir, porque habré nacido, etc pero cambié el pensamiento, me esforcé mucho por mejorar física y mentalmente y cuando quise darme cuenta era otro. No diferente, si no mejorado.
Muchas gracias ✨
Hoy me sucedió algo grandioso. Comencé a sentirme mal por una cierta situación. Tenía en el cuerpo una sensación de "carencia". Cuando note que estaba pensando de más en esa situación de nostalgia, me convencí de que no era correcto y que no sacaba nada con seguir pensando en aquello que no fue. Fue ahi cuando creé una afirmación positiva, relacionada a este sentimiento que me ayudó mucho a sacar de mi cuerpo esa sensación. La repetí un par de veces durante el día y a la noche, noté que ya no me sentia mal, ya no necesitaba a alguien para sentirme bien. Muchas gracias por el video :) por supuesto quw seguiré a su canal.
El secreto está en evitar juzgar y criticar, vivir agradecido es la solución
Tiene mucha razon . De entre tantos agobios & malos ratos . aveces es bueno parar " .
- Respirar profundamente y decir :
Gracias por que aun estoy Vivo "
Y perdonar, aprender a perdonar me ha ayudado mucho.
@el canal del joven lil bukake es porque tienes que entrenar el agradecimiento. Creeme, lo que a ti te pasa nos pasa a todos, pero es tu elección en como te quieres sentir.
Un saludo.
@Antinatalismo como decirlo, comienza por agradecer de estar vivo.
@Antinatalismo lo que tu digas. Al final es tu decisión.
Bendiciones para todos 😊
Afirmaciones positivas
A pesar de mis errores y fracasos , encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mi vida cotidiana.
Tengo todo lo necesario para cumplir mis objetivos.
A pesar del miedo no me detengo.
Mi sabiduría interior me guia, mi aptitud , mi aptitud me eleva y mis acciónes me permiten seguir adelante.
Abrazo los cambios y me adapto fácilmente a nuevas circunstancias y situaciones.
Me amo y acepto profunda y completamente tal y como soy
Las opiniones ajenas no me afectan ni me condicionan.
Todo está bien ahora.
Estoy agradecida por este momento ,aqui y ahora
Gracias por mi vida y las infinitas posibilidades que me ofrece.
Estoy contenta y agradecida porque el dinero fluye en mi vida y mi familia vive en abundancia.gracias gracias gracias.
Gracias Jorge Benito por compartir este tesoro de información . Mucha prosperidad para tí y tu canal. Namasté🙏♾️💗💫
Maravilloso Gracias 😊 Invocó y decreto a la Divina Presencia que Yo Soy en Abundancia, Gratitud, Salud y Fe, Amén 🙏🏻
Siento Agradecimiento,
por tus explicaciones,tan claras!! cuántos más practicó, voy logrando setir
cambios ( mí vida desde los 35años, por un accidente de lumbares,el especialista, indicó Yoga
superé, me apasionó, en cursó,dictado por el Ministerio de Educación de C.A.B.A;Ciudad Autonoma de Buenos Aires..Argentina, recibí el tituló de Docente..desde el año 1987,di clases en escuelas, pará Adultos; y otro turnó Jovenes; luego
de viaje de Egresados a INDIA" Secretaria, me convocó a formar instructores! Ya transcurrido varios años
Pedí retornar, a dictar clases, personas Mayores,
Jovenes,Chicos Especiales
Siempre,con Gratitud, a la
Vida!! (Un Esposó para mí
un Novio,Pablo César y Ana...dos nietas, por Ana mellizos!!53 años de casada..en marzo quedé viuda"...en el mes de Abril
lógico, me jubilaron )
Bendito seas; en RUclips
Apareciste Tú Mindfulness
Realmente me apasionó"
Son tan claras tus explicaciones, tonos de voz,transmiten pasión,
claridad!!! Infinitas Gracias
"MAESTRO" ABRAZÓ
Buenas. Un detalle importante: El cerebro no comprende el "no"...por lo tanto usar afirmaciones como "no me detengo" ;para la mente el mensaje es "me detengo"...Es decir, debe formularse siempre en positivo. Por ejemplo:" nada me detiene"
Le sigo viendo en negación. ¿Qué tal: "Soy fuerte, seguro, enfocado y decidido"? A lo sumo ahí le agregás "imparable" por ejemplo
@@k3mi3 quizás tengas razon. de todas maneras cada uno vera como decretar, lo importante es estar atento/a a enfocar en lo que nos interesa conseguir y no al reves.
Y como digo en positivo?: "no necesito la aprobacion de nadie ni de ninguna mujer" "no me importa que me critiquen"
@@urielsafaera2493 "me apruebo, acepto y amo tal cual soy en todo nivel y sentido" ...al fin y al cabo tiene que ver con la autoimagen, el amor propio y aceptarse uno,sanando los juicios inconscientes a vos mismo. En ese sentido dejaras de depender del juicio externo.
@@k3mi3 ...es cuestión de probar que funciona y cada uno hacer su experiencia, ajustando los detalles a medida que vea resultados
Video muy interesante
Muchas gracias
Sr. Benito: estoy estudiando y aplicando su trabajo al igual que el trabajo del Sr J. Dispenza.
Simplemente siento alegría porque se que el Universo los recompensará inmensamente, si es que no lo ha hecho ya. Agsais.
¡Gracias Diego! 💙
Enamorada de este canal!! Logra de manera sencilla que aprendamos a ver la vida de forma positiva
Yo creo que el ser positivo té hace sentir bien día con día y te cambia la manera de ver las cosas , como las situaciones o problemas que a uno se le presentan día con día. Y a vivir la vida de uno y no perder el tiempo viendo que hace o dejan de hacer los demás.
Quiero agradecer muchísimo por la creación de estos videos. El modo de explicar hace, de verdad, que sienta que "el monstruo" que me ha llevado a actuar como no quiero sin sentir ningún control de mí parezca chiquito, manejable, vamos, hasta de "cuento". Claro que ya llevarlo a la acción es diferente pero la explicación es tan clara, los mecanismos que describen son tan básicos y las instrucciones de acción tan lógicas y ordenadas que mi sensación es que un cambio de fondo en mí ( y en todos) es posible y bastante alcanzable. Gracias de corazón, a practicar...
Muy bueno de las afirmaciones positivas llevo como un mes haciéndolas y han virado mi mente hacia lo positivo, yo cada vez que tengo un tiempo muerto empiezo a repetirme afirmaciones positivas asi no me entran pensamientos negativos y las combino con visualizaciones positivas
A raíz de un accidente, que llevó a revisarme internamente, causalmente Jorge Benito, apareciste en mi vida,escuchando tus vídeos y practiçando la meditación Mindfulness, hice un giro de 180° y el panorama de mi vida ha cambiado en positivo. Gracias, la Fuerza del Saber te siga guiando...
Todo es mente y todos somos uno con el universo, la clave es hacernos conscientes y reconocer nuestro poder ✨
Por fin, después de 10 años consigo entender cómo influir en mi pensamientos.
No te imaginas el peso y la importancia que tiene este video!!! Es impresionante lo que estás difundiendo ojala todos vean el valor de esto y qe lo tienen al alcance de su mano!!! Gracias gracias y gracias!!
J
Gracias por la infromación, mucha luz y bendiciones!
Excelente información y guía!!!
Gracias Mindfulness Science por todo lo que nos brindas a los seguidores del Canal.
Si cambias tu mente cambiarás tu vida ❤
El pensamiento positivo atrae más cosas positivas a nuestra vida. El deporte y la música son dos formas de aumentar la serotonina en nuestro sistema, lo que nos permitirá ser más resilientes ante los obstáculos que se nos presentan en el día a día.
*Excelente!!!*
*Traspasando Fronteras!!!*
*Mindful Science,* *_Aquí y Ahora, Gracias, Gracias, Gracias..._*
saludos!!
Muchas gracias, escuchando a Rebeca de Ho'oponopono llegué a su página, es excelente, todo llega en su momento, me gusta mucho escucharle y es una gran ayuda para nuestro crecimiento, gracias gracias gracias
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).........
aqui y ahora soy tan positivo. y tengo infinitas pisibilidades reales de cambio.
Me gustó...lo escuché hasta el final...soy una persona más negativa que positiva y eso me trae mucha ansiedad y angustia con este vídeo aprendí que tengo que pensar positivo , desear y repetirme mil veces que todo estará bien, que tengo un valor en esta vida y que soy importante y que desde ahora en adelante mi vida será otra ... gracias..
3 años después… ¿cómo vas?
@@feelgodcrue4991 Hola... estoy mucho mejor...pensar positivo y decir todas las mañanas que todo va a estar bien... que soy fuerte... hermosa... única. Me ha ayudado mucho.... pero tengo que seguir cada día y que ese día sea mejor que el de ayer... gracias por ver mi comentario...un abrazo y a seguir viviendo hasta que Dios diga...
@@marialehue8897 ¡Qué bueno! Me de mucho gusto que ya estás mejor.
Como dices: a seguir adelante y día a día continuar mejorando nuestras vidas con buena actitud, perseverancia y valor.
Te mando un fuerte abrazo… cuídate mucho y a seguir echándole ganas.
Saludos! 😁
Todo depende de la calidad de nuestros pensamientos !!! La repeticion nos llevara a la interiorizacion de esos mensajes positivos, entonces pensaras y actuaras en esa forma. Pensar positivo es ser feliz...
Siempre nos va mejorando el tener pensamientos positivos y nuestra red neuronal comienza a desarrollar nuevas sinapsis y de a poco nuestro cerebro comienza a pensar mejor😍😍
Me encanta todo lo q enseñas y las meditaciones que gracias gracias graciad
Wow! gracias universo por enviar este video a mi vida
Afirmaciones muy bellas y motivadoras la verdad, uso las afirmaciones del libro piense y hágase rico, pero las de este video son especiales, muy lindas, gracias al creador de este video, deseo éxitos en su vida.
JORGE BENITO, qué video tan provechoso e informativo!!
Breve y conciso.
El formato es muy atractivo y ameno.
Creo que éste tipo de vídeos los deberían de ver en institutos y colegios, de verdad que me hubiera ayudado mucho en la época que estudiaba. Muchas gracias por el vídeo, me a gustado mucho
Tambien Recomiendo este video subliminal!
A mi me ayudado mucho 🤲
Suscribete para recibas mas videos como este GARANTIZADO!! ✅
ruclips.net/video/1dL8uKTDUuc/видео.html
🤑🤑🤗
Me amo y me acepto profunda y completamente tal y como soy. Las opiniones ajenas no me afectan ni me condicionan
Gracias por tan Importante Información. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia 👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias! Instructor lo veré en casa, tranquilo vivo en chile y estoy a cargo de proteger un edificio público y ha sido extenuante. Protestas pacíficas y después cobardía y vandalismo.
Muchas gracias por tan buena información. Soy depresiva y me ayuda mucho todos los audios y las relajación. Feliz noche
Es curioso... Me pareció súper bien este video y tengo algo para decir, quizá algunos sientan lo mismo.
He leído un poco de metafísica y el "Yo soy" y que no se debe de usar la palabra "no" en estos ejercicios mentales y muchas más cosas que ya no recuerdo bien y que son muy interesantes y buenas; sin embargo el tratar de conscientemente ignorar la parte negativa del problema siempre me ha parecido un tanto fuera de intuición e inclusive ingenuo.
Más en cambio, los ejemplos dados en este vídeo tienen total sentido en mi mente, me explico?!
Reconocen la verdad física del problema pero a la vez le quitan protagonismo en favor de un enfoque mental positivo.
Por lo menos en mi mente tiene más sentido así, le da más contexto y no simplemente es una frase vacía sino más bien como una imagen mental que me ayuda a ver las cosas más positivamente, le dan contraste.
Me encantaron las frases!
Mi humilde opinión.
Saludos desde Costa Rica
Hola Steve, gracias por tu comentario y sugerencia.
mi sugerencia también es crear las AFIRMACIONES de manera tal que se evite colocar palabras como: miedo, temor, pobreza, trabajo, dolor, no, sufrir, porque son de tipo negativo, digo si es útil nada mas, no pretendo quitarle el gran valor que se merece este aporte en el video...
1)Siempre encuentro nuevas soluciones para todo, en mí vida cotidiana.
2)Tengo todo lo que requiero para mis buenos objetivos. Con presteza continuo en mis ideales. Mí Sabiduría Interior me guía, y mis actitudes constructivas me elevan, todas mis acciones me permiten seguir adelante.
3)Abrazo los cambios, y asi me adapto fácil a nuevas circunstancias y situaciones maravillosas.
4)Me amo y me aceptó profunda y completamente, tal y como soy. Ahora aquí mis opiniones son las que si tienen mucho valor positivo.
5)Gracias por mí vida y por las infinitas posibilidades que me ofrece.
Todo está bien en mi vida. Estoy muy Agradecido por este momento.
6) Estoy contento y agradecido porque el dinero, el amor, la salud y la abundancia fluyen en mí vida y en mí familia.
@@yosoyjcv2060...
Luis Mackeisy Fallas Ulloa muchas gracias por todo MUCHA LUZ GRACIAS
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).........
¡Muy bueno! Gracias por ofrecer este medio.
Lo practico y da resultados gracias 🎉
Apenas veo este video, pero lo que dices en verdad funciona, hice afirmaciones positivas cuando tenia crisis de pánico, fagofobia, depresión, ansiedad y estrés .... ahora veo tu video y se que debo hacer recordatorios para no recaer... gracias 🙂
Excelente y valiosa información como cada vídeo que nos brinda mindfulness cada día , muchas gracias por eso, me encanta mindfulness
Grscias gracias gracias por compartir tu sabiduría para el bien de los demas
Agradezco a Dios por permitirme ser positivo
Se que me ayudara a tener siempre lo suficiente para vivir bien y feliz y mi cerebro claro lo acostubrare a solo pensamientos de abundancia y prosperidad así es y así sera amor salud y economía muy buena
Gracias Dios pro tus tantas bendiciones padre celestial gracias por tanta abundancia gracias por tanta sabiduría señor te doy gracias por mi trabajo gracias infinitas
Gracias Dios por tus tantas bendiciones gracias por mi trabajo por tanta abundancia y sabíduria padre
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ES BÁSICO CREER ...
MUCHAS GRACIAS.
BENDICIONES ...
EXELENTE EXELENTE EXELENTE esto es lo que buscaba escuchar , ya me suscribi y le puse un me gusta muchas gracias por explicar de una forma fácil y más científica sin rayar con lo desconocido o el ocultismo gracias felicitaciones
Excelente tema. Gracias por compartirlo.
Agradecida por esta hermosa meditacion. Bendiciones infinitas amigo.
Muchas gracias, Dios te bendiga.
Sólo Gratitud,nada de complicaciones teóricas.Bendiciones
Muchísimas Gracias Jorge por Compartir Tu Tiempo y Experiencia 🤗lo vamos a poner en Práctica 😊💞💞💞
Por fin, comprendí qué es la neuroplasticidad. Agradezco la explicación del tema. Saludos desde México.
Grscias
@@luzmichelgomez5732 eerereeereerereerreetoeeeeerewoeeerrwieeereeqweeeeeueeerreeeerreeeeweeeeeeeereeererete
Carlos, gracias por tu comentario. Desde Mindful Science continuamos creando contenido para compartir y promover la práctica de la meditación. ¡Saludos!
Saludos gracias
Hola, buen día, quiero en lo personal compartir, un buen resultado de lo que es ser positivo/a con algunas afirmaciines que realizo diariamente, desde horas tempranas del día,que de una u otra manera me han ayudado en mí diario vivir, cómo ser: ▶Cada día que estoy o salgo de casa algun lugar disfruto de seguridad confianza, salud, prosperidad, y abundancia en todo sentido y bienestar propio, con la confianza en mí Dios y Padre celestial, cómo en mí misma, jamás dudo de lo que siento y pienso, y al decirlo me lleno de inmensa satisfacción y gratitud en cada momento, y una vez más digo. Gracias mí Señor, y Dios, por todo, no importa la situación en que me encuentre. Es allí exactamente la clave del éxito que yo encontré. "Dando gracias a Dios por todo. Vamos pa delante, ni un paso atrás, ni para agarrar empujón, quién domina la mente domina todo. Saludos y bendiciones desde Honduras.
Hola, comienzo hoy... Gracias, gracias, gracias. Saludos y una sonrisa virtual para tod@s.
¡Gracias! Una gran explicación; de verdad, mil gracias.
Mi truco: formulo las ideas que quiero creer y las que me cuesta creer me las voy repitiendo adaptando la frase a un promedio entre mi creencia limitante actual y donde quiero estar. Conforme voy asimilando las ideas, "incremento el nivel"
Ejemplo sencillo "ganar mucho dinero es fácil" puede sonar difícil de creer, pero comenzar con "obtener suficiente dinero para vivir es fácil de lograr" genera menos rechazo.
Yo creo la frase Ganar mucho dinero es fácil. No se me hace difícil. Lo que debemos hacer es No juzgar la frase. Tomarla leerla decirla. En 21 días el subsconciente la integra
@@PamelaMirallesDíaz claro que es fácil. Eso la lógica no te lo va a negar. Es nuestra mente que puede generar rechazo. No niego que a los 21 días funcione igual (incluso en los primeros días se ven cambios), sino que es mi método para hacer las creencias aún más absorbibles desde el primer momento y la práctica se vuelve más fácil de repetir al siguiente día
Gracias por enviarnos este mensaje en este video necesitamos más mensajes cómo trabaja nuestro cerebro y nuestras neuronas cómo construir pensamientos positivos que nos edifican la mente el cuerpo necesitamos saber cómo bloquear todo lo negativo en nuestros pensamientos cerebro car fuerza transmisores tener El poder del control de la mente gracias bendiciones
Siempre agradecida por recordarlo 🙏🏻🤍
Bendiciones para ti Hermes y para el mundo entero . de Chile
Que lindo, hablas muy claro, es por eso que te está funcionando todo más a tí, porque estás ayudando a mucha gente, soy muy feliz sabiendo que existes, gracias, eres muy importante en el universo, jajajajaj, ya sabes, las afirmaciones allí tienes dos por si todavía no las tienes, BENDITO
@Afirmaciones Poderosas Buen día, gracias por la invitaçión, que tengo que hacer?
Solo deseo agradeceros este hermoso trabajo de hacernos llegar de forma fácil y agradable el Mindfulness para nuestra vida.
Justo ahora en este difícil momento de mi negocio, encuentro esta gran ayuda. Comenzare de inmediato y reportare novedades. MIL GRACIAS !!
Rafael Pérez Franco seguro que lo consigues !!
Vusualiza tu negocio prospero haslo diario y veras los cambios
Gracias Rafael por compartir. ¡Saludos!
Amigo le voy a dar las gracias infinitas por que necesitaba esto para mi mamá y para mi. Gracias de verdad muchos éxitos y bendiciones.
Gracias desde Mindful Science. ¡Saludos!
Gracias ,es verdadero siempre fui positiva y agradecida desde niña , tuve la educación e influencia de mi madre maravillosa que es mi angel !!!!
Yo soy positiva yo soy rica yo soy prospera lo afirmó y lo decreto que así será de gran abundancia
Muy buena información, muy útil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Extraordinario. Mil gracias. Dios te bendiga. Me hacia falta.
🧘🏻♀️🙌🏽🧘🏽♂️
Gracias por tu ayuda y consejos me parece muy interesante un saludo 🙏🙌❤️
Gracias gracias gracias,un abrazo bendiciones
Dar gracias siempre que recibes... te devolverá lo recibido multiplicado.
Paso 1: Que áreas de tu vida quieres mejorar.
“Salud, familia, problemas, relaciones, sentimientos, autoestima.”
Paso 2: Crea la afirmación con bases positivas.
“Apesar de mis error y fracasos, encuentro nuevas soluciones a los retos, desafíos y obstáculos de mi vida cotidiana.”
“Soy feliz conmigo mismo, ningún problema ni persona interferirá en lo que yo pienso de mi, soy riqueza, me amó.”
Paso 3: Recuérdate en hacerlo.
Mañana tarde y noche dilas con frecuencia puedes poner alarma, pegar cartitas, poner imágenes, música.
Paso 4: Repetir hasta alcanzar tu objetivo
Disciplina y constancias, sientas como te sientas hazlo.
Cuántas afirmaciones puedo escribir y repetir al día? Hay algún límite??
✨
Unus mundus Empiezas el día con 2 afirmaciones luego vas gradualmente aumentando 3,5,7,10,15 afirmaciones así empece yo y me funcionó👍
Tengo pensamientos positivos. Pero a veces hay situaciones que me derrumban. Y sé que lo puedo superar. Gracias es muy útil este video!!🌼🌻
Teresa. Gracias por tu comentario. La práctica del Mindfulness te da herramientas para afrontar desde otra perspectiva estas situaciones. Practica cada día. Saludos
Mantén tu mente limpia, clara, despejada, atenta y abierta a lo nuevo que hoy llega a tu vida. Quédate en la tranquilidad de tu paz interior, en la dulzura de tu alma, en la infinita sabiduría de tu inteligente corazón. Confía en ti misma y en la gran mujer que realmente tu eres. Sabes lo valiosa e importante que tu realmente eres para ti misma. Tienes un hermoso mundo de bonitos sentimientos que le dan vida, amor, luz y gran alegria a tu maravillosa persona. Eres segura de ti misma, tu belleza interior te hace brillar radiante, feliz y encantadora cada día. Tu gran personalidad muestra confianza, firmeza, determinación y confianza en ti misma. La manera tan agradable en como anhelas, sientes, quieres y deseas que sea tu vida, tu la eliges y haces que suceda. Tu agradable y natural sonrisa nace desde tu bonito corazón, cuando te permites disfrutar tu agradable compañía contigo misma y las demás personas. La dulzura de tu original ser de vida, ya vibra con amor en ti. Bonita alma agradece todas tus cualidades, virtudes y todo el encanto de tu maravillosa esencia mujer virtuosa. Eres increíble, tienes una gran habilidad, capacidad e ingenio para crear lo que quieras hacer para tu propio bienestar, salud, estabilidad, felicidad y calidad de vida. Acepta, fluye, aprende, pon en acción tus virtudes, tus talentos, tus cualidades y enamorate de ti misma y mejora con éxito. Si tu eres feliz, estarás muy contenta contigo misma y con tu entorno. Eres única, auténtica, especial, interesante, sorprendente, capaz, e inolvidable para quienes aprecian tu valiosa existencia, tu gran persona, tu agradable compañía y tu dulce presencia. Tus ideas son excelentes, frezcas y muy creativas. ¡Que esperas! ponlas en práctica, aprovecha al máximo tus grandes talentos, tu increíble ingenio, tus excelentes capacidades e infinitas habilidades, para que cumplas cada uno de tus sueños. Confías en ti misma, disfruta tus resultados y gran crecimiento personal. Eres genial, estas preparada y muy capacitada para resolver y solucionar todo lo que debas de cambiar, mejorar, superar, soltar, dejar ir, sanar y volver a ser, la gran mujer que amas. Disfruta tu vida al ritmo de tu alegría de vivir y de ser tu misma.
Empodérate aquí y ahora de tu fuerza interior, de tu energía vital, de tu gran fortaleza, de tu infinita luz, de tu poderoso amor, de tu comprensión, de tu entendimiento, de tu compasión, de tu humildad, generosidad y gran compromiso contigo misma. Las críticas nada positivas, solo son opiniones y la única verdad que cuenta para ti y que realmente es importante, valida y real, es la que tu tienes de ti misma. Así es, tú eres la protagonista principal de la historia de tu vida y la que tiene el control total de tu vida y valiosa persona. Toma hoy, mañana y siempre, todo lo que te vibre para bien para ti y tu felicidad. Acepta los cambios positivos para tu crecimiento, desarrollo y formación personal. Cada persona es diferente, hace cosas diferentes y piensan distinto. Por lo tanto, no esperes mucho de las demás personas, pero si espera todo de ti misma. Práctica tu paciencia, tolerancia, calma, prudencia y concentración en lo positivo. Ríete de ti misma, contagiate de tu buen humor, de tu alegre forma de ser, de tu bella simpatía, de tu bonito encanto, de tu radiante luz y tu angelical esencia. Inicia tu nuevo día con tu gran actitud positiva, con optimismo y agradecimiento por todas las bendiciones que se hacen presentes en tu vida de hoy. Recuerda que la tormenta también pasará y brillaras de nuevo radiante, positiva, feliz, encantadora y muy contenta contigo misma. Estarás bien y saldrás adelante, gracias a ti. Eres tu eterna compañera, tu fiel consejera, el gran amor de tu vida, tu más bello regalo, tu maestra preferida, tu mejor enseñanza, tu gran animadora, tu hermoso solécito, tu gran amiga preferida, tu estrella de la buena suerte, tu agradable tesoro, tu gran alegría, tu potencial fortaleza y tu principal razón de vivir, sencillamente eres todo para ti. Tienes un sin fin de cualidades, dones, talentos y bellos sentimientos, que hablan muy bien de ti y de quien tú realmente eres. Si se cierra una puerta en tu vida eso indica, que tu vivencia, enseñanza y aprendizaje a finalizado. Eres y serás una brillante luz al final del túnel. El pasado ya fue, ya no está y jamás podrás hacer que revíva lo que ya fue, ya cambió, ya trascendió y ya se libero de todo tipo de compromiso que hayas tenido contigo misma y las demás personas. Hoy es tú presente, donde realmente tu existes, estas viviendo y en donde debes continuar avanzando. Abrete hermoso ser angelical con amor y agradecimiento a tu maravillosa vida. Recibe tus nuevas bendiciones y grandes oportunidades, donde todo es posible, a medida que tú así lo estés eligiendo y haces que te suceda. Confía en ti, todo esta bien y lo estará, gracias a ti. Vienen tiempos mejores a tu vida. Hazte un gran favor, se amable contigo misma, hablaté con respeto, amor y cariño. Trátate bien, conversa amigablemente contigo misma, escuchate sin juicios, etiquetas o perjuicios, abrazate muy fuerte, felicítate y siéntete orgullosa de ti misma, por todo el gran esfuerzo que haces todos los días por vivir y continuar creciendo. Nadie dijo que en ocaciones sería fácil, pero lo has logrado con gran éxito hasta el día de hoy. ¡ Felicidades ! Hoy estas aquí valiosa alma. Se feliz por ti y de corazón se feliz con las personas de tu entorno. Ser la solución y no el problema, es elegirte a ti misma y no esperar a ser elegida. Fue genial, así, el 95% de tu total atención está en lo positivo y el 5% en lo negativo. Todo es un aprendizaje, y cuando aceptas cambiar tus pensamientos negativos a positivo, todo cambia, se mejora y vuelves a ser tu misma. Deja atrás tus preocupaciones y ocúpate en hacerte feliz cada día de tu vida, bella alma. Sabes que tienes un corazón apasionado, seguro y con infinita sabiduría. Estarás bien, todo te saldrá bien y todo mejorará para bien en tu vida y en tu gran persona. LO CREES, LO CREAS. Cada uno esta destinado a tener sus propias experiencias personales y al momento que creas una mejor versión de esas experiencias, entonces te estas aceptando a ti misma como un ser creativo. Y cuando lo haces, es para ti mucho más fácil vivir en este mundo. Saludos, mucho éxito en tu vida.
Es díficil ser positivo cuando uno ah sido muy negativo durante muchos años y no solo eso sino cuando también hay experiencias negativas, sería bueno que haya un vídeo para personas que son negativas a nivel extremo :/
Empieza por obligarte a pensar positivo, no ganas nada sintiendo que este video no te sirve, ami me sirve y soy muy negativo
@@juusu492 no digo que no sirva solo que por más que intento ser positivo luego vuelvo a tenerte pensamientos negativos
Difícil sí, imposible nunca, sí quieres lo haces por ti, yo soy fiel testimonio.
Ve a un psicólogo, dibuja mandalas, mastica chicle y sal a caminar todo eso me a ayudado a distraerme
Yo por ejemplo, ahora me va excelente en todo, una cosa que me ayudó mucho escribir las afirmaciones muchas veces llenar cuadernos de todas ellas, y volverlo hacer, y cuandovte llegue un pensamiento negativo di lo cancelo y dibujas o escribes o escuchas videos positivos etc
Gracias por compartir sugerencias!!
Muy agradecida..X su.imformacion y ayuda...desde argentina
Muchas gracias! muy interesante y clarito para un día que realmente cierra todo un pensamiento que me dio vueltas en la cabeza
.gracias!
Gracias por los consejos y los 4 pasos a tener en cuenta para cambiar los pensamientos y lograr ser mas positiva. Lo voy a realizar 👍💖
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Me gusto mucho !!gracias mi hijo lo necesita!
@@matilderodriguez6399p0p
@@matilderodriguez6399 ppp
Exelente muchas gracias muy clara informacion bendiciones....daniel
@@matilderodriguez6399 m
Gracias arcangel Miguel gracias por su consejo gracias mi querido arcangel Miguel 😁😁😁😁😘😘😘😘😘
Lo acabo de compartir con mis tres hijos porque es demasiado interesante para que no descubran este muy tan lindo del control mental que uno puede tener
Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686)....
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Me encanta hacer afirmaciones positivas!!!
gracias "! explicas muy bien y parece facil aplicarlo a la vida diaria, yo te escucho en las meditaciones para la mañana y tambien las de la noche para dormir bien ya que siempre he tenido problemas de sueño, desde ahora me propongo hacer las afirmaciones.
Genial, tremenda información, valiosa y práctica.
Me,agustado, para las personas, que tenemos, la,autoestima, vaja,,nos,va ir bien gracias ESPAÑA Catalina