とにかく強く、速くなる筋トレ
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- 今回は僕のトレーニングに密着してます。
結構キツイ日です。
【栗原嵩 SNS】
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/ teekeyy
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Спорт
ベーストレーニングの動画ありがとうございます！！
トレーニング動画観てるとモチベ上がります！！
TK信者です！いつも参考になる動画をありがとうございます！やはり栗原さんの一つ一つの動作、筋肉の使い方や体の位置などが非常に丁寧で勉強になります！私は医療従事者であり、且つ地域の健康増進へ向けて指導を行っているのですが、フィールドは違えど、動作一つがとても参考になっています。
栗原さん、いつもきついからやりたくないよ、でもやるんだよねって言いますよね。
私あれ大好きです！弱気な自分もいるって言葉に出した上で、必ず乗り越えるって言うところが本当に素敵です。
スポーツに限らず、いろんなものにつながるその精神にいつも元気づけられます！
ありがとうございます😊
トレーニングのモチベーション下がってましたが😭この動画観て明日からまたトレーニングやる気でました😂💪ありがとうございます🥺
フロントスクワットやる前って憂鬱ですよね😂気持ちわかります😉終わった瞬間めちゃくちゃ気楽になりますけど🤭
総合格闘技につながるトレーニング動画載せてほしいです！
いつもめちゃくちゃタメになっています。ありがとうございます
いつも拝見させていただき、参考にさせていただいています！
ベーシックの重量計算と回数・セット数も教えていただけたら嬉しいです！
よろしくお願いします！
オンラインサロンなどでメニュー内容や意識してる事などを詳しく教えていただきたいです！
一週間のトレーニング例とか載せて欲しいです！
クソカッコよ
ボリュームがえぐい、、、
ハードトレーニングを週5,6行えるメンタリティーが凄い！すごく尊敬します。
これだけのハードトレーニングを継続するためのケア、リカバリーにはどれ程の時間を割いていますか？
野球をやっている者なのですが、まずはベース作りでビッグ3をひたすらやった方が良いのでしょうか？
質問させていただきます。
ハングクリーンとジャンプを混ぜているのはなぜですか？
クリーンのセット後にジャンプでは目的と効果に違いがあるのですか？
バスケに繋がるトレーニング動画あげてほしいです🙇
それな
一年前のコメントで意味ないかもだけど、この人が紹介するトレーニングは全て、もれなく全てバスケに直結します。繋がるとかじゃなくて、直結。だからやって下さい
@@af8814どの動画見たらいいですか？
マラソンに繋がるトレーニングとかもアップしてほしいです!
フロントスクワットとバックスクワットの違い教えてください
サッカーの家長もスクワットはフロントの方がいいって言ってたな
アスリートとか筋トレ初心者は全身法がいいって聞くんですけど本当ですか？
全身法とか以前にBIG3やっとけば間違い無いよ。スクワットはフルボトムで、デッドリフトは床引で。
メイン以外は1セットとかですか？
1セットだけだとして、2時間ぐらいかかりますかね、トレーニング時間
トレーニング中に飲んでいる、EAA.BCAA.クレアチンはどこのメーカーのを飲んでいるのですか？
３つを混ぜているという事ですが、配合はどんな感じでしょうか？
その時の水の量は？
教えてもらえると嬉しいです。
宜しくお願い致します。
norm
サッカーでは何の種目をを最優先すべきですか？
間違いなくフロントスクワットです
ハム ケツ
最後なんで脱いだ？