【55kg→45kg】毎日お米を3合食べてもやせるダイエット方法【食事vlog】運動なし|自然にお正月太り解消!161cm|過食症克服|30代ママ|#22

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 6

  • @けいこ1960
    @けいこ1960 2 дня назад +3

    すごいです🍚ほんとに3合食べているんですね。
    私は歳なので1合がやっとです🍚
    土鍋の炊き立てのご飯とっても美味しそう。
    私もしらすは常備していますよ。
    4毒抜きをしているとご飯漬物味噌汁がご馳走様に見えてくるから不思議ですよね。

    • @coco四毒抜きvlog-GlutenFree
      @coco四毒抜きvlog-GlutenFree  2 дня назад +3

      @@けいこ1960 けいこさんありがとうございます☺️
      私も最初は2合からスタートしたのですが、やせるのが心配でずっと食べていたら3合が普通になっていました😂
      個人差がありますよね💦
      本当に、質素なごはんが1番のごちそうですね😋🍚

  • @a.little.bit_shanti_iyasaka
    @a.little.bit_shanti_iyasaka 2 дня назад +1

    てんこ盛りご飯ー❤
    海苔を巻いただけのおにぎりが御馳走なのが日本食の素晴らしいところですね😍❤️
    せんべい食べたかったので、参考にします!

    • @coco四毒抜きvlog-GlutenFree
      @coco四毒抜きvlog-GlutenFree  День назад +1

      @@a.little.bit_shanti_iyasaka ありがとうございます☺️
      昔は海苔なんて全部同じだと思っていたら、味が全然違ってびっくりです🤣
      持ち歩きに🍘便利ですよね♡ぜひぜひ✨

  • @ともぱん-d5h
    @ともぱん-d5h 2 дня назад +1

    玄米雑穀ごはんをモリモリ食べてます😋本当に太らなくてビックリ!
    外食のお店🍚参考にさせてもらってます。感謝😊
    ちなみに身長は何cmですか❓️

    • @coco四毒抜きvlog-GlutenFree
      @coco四毒抜きvlog-GlutenFree  2 дня назад +1

      @@ともぱん-d5h コメントありがとうございます😊
      雑穀良いですね!私もはと麦だけ常備しているんですが、何か新しく買ってみようかなぁ☺️
      太らなくてびっくりですよね。むしろ減らすと痩せてしまいますね💦
      苦労されているダイエッターさんに知ってほしいですよね🥹
      外食vlogもご覧いただいてありがとうございます🥰
      参考にしていただけて嬉しいです✨
      お役に立てているかわからないまま動画を作っているので、励みになります🥲
      身長は161cmです!