【投手ウォーミングアップ】体重移動と肩の動きを作るためのプロ野球流ウォーミングアップ

[@kinoko5327]

いつも有難うございます。楽しみにしています。

[@__asmyn9756]

ダッシュの目安の本数などはありますか？

[@trainwithdaimon9245]

特にありません。
選手が動けているかどうかや疲労度合いが指標です。

[@あゆ-e8t1d]

試合前のキャッチボールのオススメの手順
などありますか？

[@trainwithdaimon9245]

ご視聴ありがとうございます😊
ポジションや年代がわかればありがたいです😃

[@あゆ-e8t1d]

@@trainwithdaimon9245
ポジションはメインがピッチャーで内野と外野も
少しやります
年齢は22歳で主に草野球やってます

[@trainwithdaimon9245]

@@あゆ-e8t1d ご回答ありがとうございます😊
今後動画を配信いたします。

[@あゆ-e8t1d]

@@trainwithdaimon9245
よろしくお願いします

[@takuma2666]

論文は何を見ていますか？
教えていただけるとありがたいです。

[@trainwithdaimon9245]

この動画については論文は見ていません。

[@向段武史]

質問です💡
中３の保護者は皆悩んでます😣
夏にはクラブの活動が終り、高校進学まで役7ヶ月どんなトレーニングが必要でどんなメニューが良いのか教えて下さい🙇
パーソナルトレーナーを付ける余裕もないです😢
週一室内で打つぐらいしかできません😵
宜しくお願い致します

[@trainwithdaimon9245]

ご視聴ありがとうございます😊
中3のクラブ終了後からの過ごし方で高校での動きが格段に変わってきます。
今後中高生向けの動画もアップしていきます。

[@生卵-w8f]

だいたいこのメニューを何分でこなせばいいですかね？

[@trainwithdaimon9245]

ご視聴ありがとうございます😊
特に時間の制限はないですが、10分以内でリズム良くできればと思います。