Dia 31/12/2018 eu saí do face, insta e whats. Fiquei temerosa qto ao whats por ser realmente útil. Mas, hoje me sinto mais leve. Acreditem: dá pra viver sem isso tudo.
Oi, sou rapper D'Jesus, sou fundador e idealizador da marca de roupas "DIZUS", estou lançando uma coleção que é uma Colab com a org. @real_independencia, chamada "EU PREFIRO VIVER". Essa coleção estará trabalhando com propósito de salvar vidas que estão em situação de depressão. Então... Quero saber se posso usar este vídeo para minha palestra sobre "depressão e suicídio" ?
@@michelekaylan9814 na internet é mesmo, vá vê pessoalmente 😂😂😂😂 só os iludidos acreditam. Fora que se a vida dos outros está mais interessante que a sua, é porque eles estão fazendo algo com a vida deles, e vc está só assistindo a evolução dos outros, gastando seu tempo na plateia das redes sociais.
@@michelekaylan9814 Normalmente essas pessoas vivem uma felicidade de fachada. É só contrariá-las um pouco que verá toda a frustração e tristeza que elas têm dentro de si.
@@chatohd6871 é mas algo que você consegue controlar,e não é algo sedento viciante de digamos aceitação, e outra vida dos outros não existe para que seja bisbilhotada e julgada como você fez agora no seu comentário típico de quem usa redes sociais como face , é uma rede social que você escolhe o que quer ver!
Um Anónimo Qualquer Comentários no RUclips são públicos, aqui se responde e se digita exatamente oque se quer. Deveria ter um mínimo de noção disso criança.
@Um Anónimo QualquerTenho quase certeza que você tem Amino, Facebook, Instagram e gasta 99,9% do seu tempo neles e mal agrega conhecimento na sua vida, a julgar pela sua resposta tão erudita. E o que o cara disse lá em cima não é opinião, e sim fatos. Não há argumentos contra fatos. No dia em que você entender isso, digite uma resposta no mínimo digna.
Para todos que me questionaram sobre o fato de eu recomendar desligar as notificações enquanto peço para apertarem no sininho do RUclips aqui do canal. Na época que fiz o vídeo, era possível desligar as notificações do celular, mas ao mesmo tempo ser notificado de vídeos novos do canal APENAS dentro da “caixa de entrada” do aplicativo do RUclips, SOMENTE quando eu o abria voluntariamente. Mas hoje isso já não é mais possível. Portanto, minha mensagem é a seguinte, faça o que for melhor PARA vocês conseguirem ter controle. Se algum canal tem conteúdo que vale você ser avisado, ligue o sininho. Senão, desligue mesmo. A escolha e a liberdade é total de vocês. :-)
Me libertar de redes sociais foi a melhor coisa que fiz na vida! Já estou há mais de 1 ano sem Facebook e Instagram, e posso garantir que sou muito mais feliz e que não me faz falta nenhuma! É até mais gostoso quando as pessoas lembram o seu aniversário sem precisar de uma notificação do Facebook, apenas por lembrar, porque você é importante. :)
Excluí minha conta do Facebook em 2016 e foi umas das melhores coisas que já fiz. Me livrei de pessoas tóxicas e de "vidas de mentira", não me arrependo nem um pouco.
Excluí meu Facebook há meses, o Instagram vai ser excluído agora esse mês, TODAS as notificações do celular foram desligadas. Resultado: Nunca me senti tão bem e focado como estou agora.
Faz 2 anos que desinstalei o WhatsApp (nas primeiras semanas foram horríveis) mas tomei a decisão pois procrastinara muito. Hoje estou cuidando muito do meu tempo. Voltei a treinar e estou bem comigo mesmo ( 13kg de massa magra) estou estudando com mais afinco (tenho mais foco e minha ansiedade foi reduzida drasticamente) e tenho mais tempo para minha família e amigos. Foi a melhor decisão que fiz na vida aos 21 anos.
Que bacana! Não tenho redes sociais há cerca de 4 anos... Mas whatsapp nunca desinstalei, mais por questão de necessidade de contato mesmo...Gostaria até de não ter...Como você se comunica? Sei que o serviço de SMS e ligações ainda existem rsrsrsr mas infelizmente a maioria das pessoas, inclusive do círculo profissional utilizam whatsapp :(
@@JaineVick eu utilizo só o WhatsApp. Por ser um aplicativo de mensagens, não há aqueles superestímulos como nas outras redes, então acho ele bem tranquilo.
Relato de uma ex viciada. Sou eu, era dependente de redes sociais e sabia exatamente sobre minha dependência, sofria demais, queria parar e não conseguia, tinha a sensação de ser igual a uma dependente química. perdi meu celular e achei que fosse morrer, foi quando encontrei paz. Graças a Deus, e realmente sou grata, aliviada, regenerada, revigorada e liberta. Hoje não uso e nem quero mais Facebook e Instagram. Meu WhatsApp é igual ao seu, só vejo chamadas privadas, fico dias sem aparecer nos grupos. Gosto do RUclips, pois estudo bastante por aqui, mas consigo dosar. Vídeo esclarecedor! Meus parabéns!!
Não uso redes sociais, não tenho WhatsApp, mesmo sendo necessário no meu trabalho, continuo relutante a isso, quem quer me liga, ou Eu ligo, passei a viver melhor, sem está dando minha opinião no que não me enteressa,no qual não tenho nada a ver com o assunto, e depois dessa tal de direita e esquerda, aí que ficou nojento rede sociais, depois que sai, minha vida deu um salto de qualidade a 100%. Também estou percebendo que muitas pessoas estao deixando as redes sociais, e buscando vias alternativas, meus parabéns a todos que tomaram essa decisão. Eu estou feliz no meu mundo.
Exclui fotos e amigos do facebook e instagram para não cair na tentação de voltar há 6 meses atrás e realmente me sinto muito bem. Tinha uns 5 livros que comprei e não conseguia ler. Hoje, li todos e recentemente li um livro de 485 páginas em uma semana. Fiquei com RUclips mas assisto vídeos 1h por dia somente. Recomendo, livrar-se das redes sociais te faz mais feliz!
Um ano sem Facebook! É muito bom! Ele ainda tá lá. Mas não entro, nem pra desativar. Sem Instagram há três meses... É libertador. A gente vivia sem isso antes...
Larguei as redes sociais em 2008. Entrei em 2005 no Orkut, quando ainda era preciso ser convidado para entrar, e saí três anos depois. Houve coisas boas lá, em especial as comunidades para informações sobre assuntos específicos quando o buscador do Google ainda não era "tudo isso". Todavia, o Orkut começou a se popularizar e eu comecei a ver que não ia dar certo, era um lugar insalubre para minha mente. Eu não toco no assunto, raramente alguém pergunta se "tenho rede social", e quando acontece as reações variam de incredulidade a estranheza e desconfiança. Falo com meus amigos pessoalmente e por telefone como sempre e, há uns dez anos, também por whatsapp. Eu trabalho, estudo, jogo futebol, danço, e as redes sociais nunca me fizeram falta para nada. Esse relato é só para você saber que a percepção quanto à nocividade das redes sociais não começou há pouco tempo, não é uma "novidade". E houve quem a tenha percebido ainda antes de mim.
Há uns 2 anos atrás fui ao psiquiatra (transtornos de ansiedade). Ele me perguntou: - você usa redes sociais? Eu disse, sim.Ele retrucou: - use menos, pois piora a sua ansiedade.1 hora ao dia de redes sociais, basta.E os grupos do whatsapp?Fiquei em 2 e mal entro.O interesse foi diminuindo.
Eu tenho transtorno de ansiedade há praticamente 2 anos luto com isso ,e esses dias observando vi que passo 6 hrs por dia somente no Instagram...vi misericórdia tô com vício em redes sociais, e toda vez q entro nas redes sociais a ansiedade piora e msm assim n tomo atitude de sair , saio algumas horas espero melhorar da crise da ansiedade e volto pras redes sociais dnovo , hj vi que tenho q tomar uma atitude pois isso já tornou um vício e está me fazendo mal .....
Senti isso ,estava sem vontade de agir e fazer nada,nem cuidar de mim só está mechendo em redes sociais , é triste ,vou excluir esse mal de vez da minha vida .
@@MatheusRodrigues-fx1ez mano isso ja faz muita diferença, hoje leio livros, façi exercicios, so tomo banho frio, dieta muito saudável, parei com refrigerante. Melhorei 100%
Eu passo dias sem entra na rede social isso rouba nosso tempo que é tão precioso sou bem mais feliz agora leio livros a biblia saio para caminhada estou bem melhor eu era muito ansiosa agora ganhei mais qualidade de vida ual JESUS ABENÇOE
@@rafaelrodrigo9827 Apesar de termos várias contas em redes diferentes, sempre temos uma favorita, a minha era o facebook. Foi bem difícil deixar o facebook, deu um pouco mais de trabalho. O segredo é, depois que excluir/desativar, fazer de tudo pra não entrar mais. Ficar entrando as vezes só piora kkkkkk
@@noemirsouza8286 Olá. Concordo. Lembro-me de um excerto de uma pregação do pr. Silas Malafaia em que ele dizia que *"toda mudança é lenta e dolorosa"* . A fase inicial de mudança é como um período de ABSTINÊNCIA: nosso corpo reage negativamente (dolorosamente) à mudança. Porém, o grande *Anthony Robbins* ensina (livro *"Desperte seu gigante interior"*) um processo simples e eficaz para implementar qualquer mudança: *1* "DECIDA O QUE VOCÊ REALMENTE QUER E O QUE O IMPEDE DE TER AGORA." *Nosso cérebro trabalha melhor com metas.* *2* "USE UMA ALAVANCA: ASSOCIE UMA DOR INTENSA A NÃO MUDAR AGORA, E UM PRAZER IMENSO À EXPERIÊNCIA DA MUDANÇA AGORA!" *Isso torna a mudança menos dolorosa!!* *3* "INTERROMPA O PADRÃO LIMITADOR." *Mudar meus pensamentos, convicções.. sobre o comportamento antigo.* *4* "CRIE UMA ALTERNATIVA FORTALECEDORA." *Vou ler, passear, namorar.. ao invés de repefir comportamento antigo.* *5* "CONDICIONE O NOVO PADRÃO ATÉ QUE SE TORNE CONSISTENTE." *..um novo hábito.* *6* "EXPERIMENTE." *Teste agora!! ;)* S2
Ninguém nunca falou q teríamos carros voadores. Esse tipo de comentário babaca só reflete o dano causado ao seu cérebro. Fica aí repetindo um meme sem sentido igual um papagaio carente.
@@Zanollo5 Ei cara, saiba que isso é só um meme, não precisa levar a sério isso, se não parar com isso... No final vai acabar em um post de r/Wooosh hhahaha
Enfim, um vídeo realmente importante. Rede social é rede para desconectar a conversa entre as pessoas e fazer com que voce realmente acabe um dependente físico e mental das redes sociais. O interesse delas por voce é apenas comercial, além do que, acham ótimo que voce não pense e seja apenas um espectador e não um explorador. Consigo ficar facilmente sem acessar nenhuma rede quanto tempo for necessário. Apenas separo uma hora do meu dia para ver e receber mensagens e notícias, enfim temos que buscar o equilibrio em tudo que fazemos.
Exclui meu facebook à 5 meses, e à 1 mes exclui meu instagram, me sinto muito melhor. Antes de excluir o facebook, estava sofrendo com crises de ansiedade e excluí-lo me ajudou muito. É sempre bom dar a oportunidade de deixar essas coisas se lado.
Estou sem redes sociais há 4 anos e depois de ter virado vegana essa foi a melhor coisa que fiz nos últimos tempos 💕 hoje tenho livros lidos na minha estante, consegui entrar na federal entre os primeiros no curso dos meus sonhos, pratico atividade física, fiz novas amizades e melhorou demais na questão da minha Depressão.
Já silenciei as notificações de grupos do zap, vou estabelecer o horário pra ver as redes sociais, já registro minhas ideias na agenda, Faltou a quarta sugestão 😊, mas amei todas as dicas. Gratidão!
Pelo que vejo, tem muita gente aqui que despertou dessa matrix, assim como eu. Mantenho o WhatsApp por questões de trabalho, mas está na lista negra. Foi muito bom me desfazer de Facebook e Instagram e encarar minhas angústias sem as anestesias que os mesmos proporcionam. Quando você finalmente abre a janela a luz do sol ofusca, tortura. Quando você finalmente abre a porta e sai, você não sente mais o desejo de voltar.
Fui mais radical em relação ao uso das redes sociais, quando tomei a decisão de sair sabia q não teria volta, exclui minha conta no Facebook, tomando cuidado de tirar todas as fotos e informações. O q foi dito nesse vídeo é muito verdadeiro, passei por período de abstinência, uma angústia, mas passou e hoje desfruto do meu tempo livre de forma mais saudável. Mesmo que na ociosidade, ouvindo uma música, lendo um livro ou meditando, sou dona de mim, é libertador!
Excelente vídeo! Realmente o uso excessivo das redes sociais é prejudicial ao nosso cérebro. Ficamos com pensamento acelerado, sem paciência, mais depressivos...
Excluí meu Whatsapp e Instagram porque estava afetando minha saúde mental e também preciso estudar para o vestibular! Já faz 4 dias que me sinto bem mais útil, produtiva e descansada, pois ia dormir muito tarde com o celular, hoje eu tenho minha rotina certa, acordo e durmo no horário que estabeleci. E graças a Deus, não sinto falta nenhuma! Em breve, voltarei, mas no momento, estou bem desse jeito!
Através da internet eu absorvo conhecimento ... Viajo por lugares que jamais poderia viajar... absorvo conhecimentos que não teria condições de pagar ... Tudo em excesso é prejudicial ... Policie você mesmo ...
Esse é o seu auto engano. Rede social vc absorve ignorância, não conhecimento. Quer conhecimento faça uma faculdade, leia um livro, estude, e não converse com meia dúzia de babacas de gramática limitada repetindo as mesmas asneiras sem nexo.
@@maseinbo desculpe amigo, recebi sua notificação mas além de n ter o menor saco pra ler textao hoje é domingo, está sol e tenho mais o q fazer. Lamento q sua vida seja virtual. Boa sorte mas esteja silenciado, fala com minha mão ou procura outro pra suprir sua carência existencial, abraço.
@@Zanollo5 A vida dele sendo virtual ou não deve ser muito melhor que a sua só pelo seu comentário já da pra perceber o quão bosta você é fala com minha mão kkkkkkkkkkk patético
sim!! eu desativei o instagram e melhorei a depressão. quando volto, fico ansiosa, depressiva, só tenho whatsapp, hoje vejo meus amigos e comecei a ler mais. melhorou minha vida 100%
Excelente! Uso rede social com dias e horas determinados, pq amo viver e não vegetar. Estudo e vejo programas me realmente me ensinam algo que me façam crescer!
Gente eu tenho que falar que esse vídeo é muito sério, na primeira semana que desinstalei meu Facebook Twitter e Instagram, eu não tinha nada para fazer, e depois de um mês, eu tinha dias MUITO mais produtivos, hoje isso foi uma mudança DRÁSTICA na minha vida, o meu sono melhorou e muito, minha vida mudou dá água pra o vinho
Em pouco tempo também percebi melhora no meu sono. Acho que isso se deve a regulação da produção de melatonina. Geralmente ponho algum filme pra assistir e não chega nem no título, já tô dormindo!
Para mim , a internet é a maior biblioteca já existente ... Tudo em excesso é prejudicial ... Porem uma minoria vai absorver boas informações ... e uma maioria vai encher ás mentes de lixo virtual ... A internet é como o mundo, cada um escolhe o seu caminho, e responda pelas suas escolhas ... Você está aproveitando o que ela tem de bom, e está divulgando o seu trabalho ... Deus seja louvado !!!
Eu uso Facebook e Instagram. Não tenho aplicativo de nenhum dos 2. Quando quero acessar, entro pelo navegador (assim evito notificações e vídeos rolando automaticamente). Sigo uns 3 ou 4 perfis no Instagram (a maioria comercial), às vezes vou na aba de busca pra ver o que está rolando das pessoas que eu conheço que tem perfil aberto. "Educo" o Instagram com curtidas em publicações realmente interessantes, assim evito ficar recebendo fofocas de famosos e outras coisas sem futuro. Coisa rara nessa vida é eu publicar alguma coisa. De vez em quando compartilho no Facebook alguma publicação interessante, mas quase nunca da minha vida pessoal. Ano passado li em torno de 13 livros e passei em um vestibular difícil, depois de vários anos numa média de 1 ou 2 livros por ano. Pra mim foi um salto gigantesco pra me empoderar da minha própria vida, ser mais feliz, produtiva e me tornar uma pessoa mais interessante pra mim mesma e para aqueles com quem convivo.
Excluí definitivamente meu Facebook em 2017, melhor coisa q fiz. Confesso q sou viciada em Instagram e pretendo excluí-lo tbm. Já o RUclips acho mais aconselhável por não ficar mostrando coisas da qual vc não curte. Ele é bem mais útil (eu acho)
Gente amei, eu já estou dependente tecnológico, preciso sair disso, sinto minha vida escoar pelo ralo. Poderia ser mais ativa eu vou seguir esses conselhos.
RUclips é um ótimo app que ensina muitas coisas e tem me ajudado no desenvolvimento pessoal, consciência dos danos de redes sociais, nutrição que já interliga o emocional, benefícios de exercícios ao cérebro combatendo o sedentarismo, incluindo o benefício do banho gelado ao cérebro também. Criei varias metas pra bater em um mês e quando atingir dobrar elas e muita coisa já mudou. Mas preciso controlar o uso do RUclips para praticar a leitura, preciso estimular isso.
eu nem posto foto no Instagram já deve ter 1 pelo menos, excluí meu Facebook faz 1 ano. Estou me sentindo bem melhor, agora quero excluir o twitter também... Gostei muito do vídeo, nós deveríamos gastar nosso precioso tempo com família, amigos, coisas importantes...
Dia 31/12/2018 eu saí do face, insta e whats. Fiquei temerosa qto ao whats por ser realmente útil. Mas, hoje me sinto muito mais leve. Vc tem que se perguntar: eu consigo viver sem isso? Acreditem: dá pra viver sem isso tudo.
Que legal esse vídeo! Há 2 semanas deletei a conta do Instagram e Twitter e apaguei o app do Facebook pra poder dar uma espairecida e fugir das opiniões externas. O vídeo só veio somar com o que já vinha refletindo.
Eu já tinha excluído o Instagram depois desse vídeo vou fazer o mesmo com o Facebook, não trabalho com isso,e se não me ajudar a evoluir na vida, não vejo o porque ainda usar esses aplicativos.
ESSE VÍDEO ME SALVOU!!! Assisti esse vídeo em dezembro de 2019. Hoje, quase agosto de 2020 ao despertar mais cedo do que pretendia para uma sexta de quarentena e férias da faculdade percebi o quanto o conteúdo desse vídeo foi essencial para minha saúde mental e emocional!! Ao sair das redes sociais parei de me comparar com as demais pessoas, me sinto muito mais leve! Também consigo encarar as notícias com maior seriedade e sobriedade. Consegui mais tempo para entrar em contato com os livros da estante e com minhas curiosidades religiosas e psicológicas. É um caminho sem volta. Nessa quarentena tive uma queda e em momentos de muita ociosidade usei o Facebook, mas não passou de 15 minutos, foi ocasionalmente. Pretendo me desligar 100% novamente e trabalho nisso, mas mesmo ainda no caminho para a liberdade consigo sentir os resultados de uma mente livre!
Esse vídeo foi realmente de grande ajuda! Há uma opção em seu facebook que permite o acesso da quantidade de horas que o indivíduo se conecta ao dia. Eu mesma consumi aproximadamente 5 horas dessa rede social, e acabo de tomar a decisão e executei a exclusão permanente da minha conta. Agradeço por abrir a minha mente.
Eu achei sensacional o vídeo! Infelizmente estamos sendo criados para ser fantoches de uma sociedade que dita como devemos ser a partir de mídias sociais , o que aumenta o vício de estar conectado o tempo inteiro. Uma dica para ajudar que talvez não foi citada ao vídeo , mas que claramente é obvia... é de vocês quando tiverem conectados , priorizar os conteúdos que te façam refletir e descobrir o seu autoconhecimento, já que somos influenciados pelo mundo ao redor , que ao menos seja com coisas ou pessoas que nos façam crescer! Um grande Abraço Ana!
Excelente explanação 👏👏👏desde 2017 não tenho facebook nem Instagram...isso só me trouxe benefícios... tudo o que vc falou foi a mais pura verdade...PARABÉNS por esse vídeo...
@@Ital046BlogspotBr2015 Como nunca, meu caro! Redes sociais com feed só me esvazia, quase nunca acrescenta algo. Achamos que iremos encontrar algo ali, mas não, todos estão vagando em busca de nada.
Cara, esse vídeo foi perfeito, parece que estava falando de mim kkkk. Notei todos esses prejuízos de forma muito intensa na minha vida!! Muito obrigada! Vou compartilhar com várias pessoas.
há dois anos exclui o face e há 1 mes o insta. Pra mim, td melhorou... meus estudos, meu foco e até o relacionamento com minha esposa melhorou... conversamos mais, falamos mais sobre nós e nosso futuro e estou conseguindo estudar mais e melhor quase todos os dias.
Cheguei agora. Eu sou viciado em Instagram, porém, ainda não perdi a capacidade de me atentar aos detalhes. Portanto, queria dizer que a forma que você explica e se expressa é muito mais despojada e, de forma, muito mais didática. Gostei bastante e obrigado por compartilhar esse momento.
Esse vídeo me apareceu na hora certa,eu passo a metade do dia nessa porra de celular,não tenho mais meu autoconhecimento,minhas próprias ideias,nem assistir series eu consigo,isso está alimentando ainda mais a minha ansiedade,só está me prejudicando cada vez mais e mais
Parabens, rapaz, pelo video! Fico feliz e até impressionada em saber que pessoas, como voce, estão preocupadas com essa febre com as redes sociais...segundo penso: quase que inúteis.
Desativei meu facebook mês passado e meu Instagram no ano passado. Agora só tenho o Twitter (que uso pouco). Valeu a pena! Acho que passei a aproveitar melhor o dia, pois não perco tanto tempo nas redes sociais.
Exclui o Facebook e o messenger por que não tinha mais espaço suficiente no celular e queria muito registrar um passeio que fiz no interior. Já fazem 4 dias que não instalei de volta e não entro. Tenho mais tempo, e acordo mais disposto, pq antes de ir dormir estava lá no face, agora já vou dormir direto, e tbm não pretendo instalar outra vez. O próximo será o Instagram.
Perfeito! E mta vdd! Viva a vida com sua energia interior e nunca dependa dos outros, faça as coisas acontecerem com seu próprio esforço... O tempo é valioso e não dura para sempre na vida das pessoas...
Olha eu parei faz mais de 1 mês e estou bem feliz, concentrada, menos ansiosa, vivendo o real, eu consigo fazer tudo que quero no dia com qualidade!!!! Só fica o WhatsApp eu uso 30 minutos de manhã quando eu levanto, depois não, a gente tem tempo de qualidade para nós mesmo, é muito bom!!!!
Excelente. Obrigada por compartilhar os links. Eu tenho uns alunos que dou aula particular, no final das aulas, uma das mãe, sempre me chama para sentar à mesa e comer com elas e os filhos e conversar. Ela sempre fazia questão de ficar sem celular à mesae exigia isso dos filhos. Conversávamos animadamente. Mas de uns tempos para cá, no final da aula as crianças correm para o celular e ela não sai dele. Cada um no seu espaço, sem conversas, sem risadas. Triste, muito triste. 😟
Facebook, Instagram e RUclips são minhas ferramentas de trabalho então já estou acostumada com quando aparecer algo que distraia eu volte ao foco. Penso que domínio da exposição também ajuda. Excelente vídeo, como sempre!
Faz um ano que parei de usar o Facebook (E não irei mais usar), digo que isso fez uma mudança muito significativa para mim, pois, foi realmente a melhor coisa que pude fazer.
Depois de ver esse vídeo fiquei ainda mais alegre com minha decisão. Vejo todo mundo falando de redes sociais, principalmente Instagram, e sou o diferentão que não tem essas redes, mas eu noto uma forte diferença intelectual no que leva ao planejamento de minha vida.
Eu tenho alguns cursos na área de terapias holísticas. E tenho me sentido tão resistente a técnicas disso, técnicas daquilo, é um grande jogo pra chamar atenção das pessoas, sendo pelo sua distração ou pela sua revolta ou necessidade de ajuda e muitos etcs. Dei um basta a tudo isso! Virou um poço sem fundo, como as ofertas de distrações nas redes sociais. O ser humano não precisa e no meu ponto de vista, não entende 100% técnicas, pois é superficial, humanos precisam de algo mais presente, que pode sim ser feito online, mas com um pouco mais de bom senso. Muito obrigado pelo seu conteúdo.
Certíssimo!! Fiz melhor, tirei o Facebook do meu celular, agora quando alguém quer que eu veja algo lá, tem que me mostrar pessoalmente!!! Não sinto nenhuma falta!!
Ótimo vídeo, bem explicativo, mas é preciso saber usar as redes sociais de forma inteligente, tal como comunicar com seu amigo sobre o trabalho, marcar uma saída com o amigo, etc..
Já tinha assistido a esse vídeo há algum tempo atrás. E hoje volto aqui para dizer que: após excluir todos meus FB e sair de todos os grupos desnecessário do WApp,(na vdd todos em minha opinião, salvo extrema necessidade) fiquei mais calmo, não tenho 99% de motivos para ficar nervoso/estressado e vcs não sabem o quão gratificante é ficar livre de pessoas tóxicas.
💡 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗘𝘂𝗿𝗲𝗸𝗮! Como Vender Ideias Com Vídeos Animados: bit.ly/eurekacurso
💬 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺: t.me/canaleureka
📧 𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿: bit.ly/eurekanewsletter
Nossa que canal.maravilhoso tudo com base científica!Eatou a 3 semanas sem faceboom e me sinto menos depressiva !parabéns pelo canal
Gente😍 que VOZ✨Maravilhosa. Parabéns ao locutor...narrador...prende a atenção até o fim😉
Dia 31/12/2018 eu saí do face, insta e whats. Fiquei temerosa qto ao whats por ser realmente útil. Mas, hoje me sinto mais leve. Acreditem: dá pra viver sem isso tudo.
O pior é isso agente sai de um vício pra entrar em outro
Oi, sou rapper D'Jesus, sou fundador e idealizador da marca de roupas "DIZUS", estou lançando uma coleção que é uma Colab com a org. @real_independencia, chamada "EU PREFIRO VIVER".
Essa coleção estará trabalhando com propósito de salvar vidas que estão em situação de depressão. Então... Quero saber se posso usar este vídeo para minha palestra sobre "depressão e suicídio" ?
Quando alguém me perguntar porque eu exclui o Instagram simplesmente respondo: Parei de me distrair com a vida dos outros.
Tik tok
A vida dos outros é mil vezes melhor que a minha 🤣🤣🤣
@@michelekaylan9814 na internet é mesmo, vá vê pessoalmente 😂😂😂😂 só os iludidos acreditam. Fora que se a vida dos outros está mais interessante que a sua, é porque eles estão fazendo algo com a vida deles, e vc está só assistindo a evolução dos outros, gastando seu tempo na plateia das redes sociais.
@@Feminina97Caracas mandou ver 👏👏👏👏👏 e exatamente assim que me sinto quando fico muito tempo nas redes sociais...gostei do teu comentário
@@michelekaylan9814 Normalmente essas pessoas vivem uma felicidade de fachada. É só contrariá-las um pouco que verá toda a frustração e tristeza que elas têm dentro de si.
1 ano sem rede social, meu cérebro agradece.
Parabéns!
Seguindo seus passos! Um mês sem e já estou bem melhor!!!
Já tem 50 dias que estou sem rede social. Me sinto bem melhor.
RUclips é uma rede social, eu acho
@@chatohd6871 é mas algo que você consegue controlar,e não é algo sedento viciante de digamos aceitação, e outra vida dos outros não existe para que seja bisbilhotada e julgada como você fez agora no seu comentário típico de quem usa redes sociais como face , é uma rede social que você escolhe o que quer ver!
Em outras palavras, as redes sociais (sendo mal usadas) aumentam o nível de emburrecimento.
@Um Anónimo Qualquer Sorry, mas por que tá xingando o cara? '-'
Kah Almeida
É só uma criança sem noção.
Um Anónimo Qualquer
Comentários no RUclips são públicos, aqui se responde e se digita exatamente oque se quer.
Deveria ter um mínimo de noção disso criança.
Um Anónimo Qualquer
Público: relativo ou destinado ao povo, à coletividade.
Estude um pouco bebezinho, conhecimento liberta.
@Um Anónimo QualquerTenho quase certeza que você tem Amino, Facebook, Instagram e gasta 99,9% do seu tempo neles e mal agrega conhecimento na sua vida, a julgar pela sua resposta tão erudita. E o que o cara disse lá em cima não é opinião, e sim fatos. Não há argumentos contra fatos. No dia em que você entender isso, digite uma resposta no mínimo digna.
Para todos que me questionaram sobre o fato de eu recomendar desligar as notificações enquanto peço para apertarem no sininho do RUclips aqui do canal. Na época que fiz o vídeo, era possível desligar as notificações do celular, mas ao mesmo tempo ser notificado de vídeos novos do canal APENAS dentro da “caixa de entrada” do aplicativo do RUclips, SOMENTE quando eu o abria voluntariamente. Mas hoje isso já não é mais possível.
Portanto, minha mensagem é a seguinte, faça o que for melhor PARA vocês conseguirem ter controle. Se algum canal tem conteúdo que vale você ser avisado, ligue o sininho. Senão, desligue mesmo. A escolha e a liberdade é total de vocês. :-)
Oi. Ótimo vídeo. Parabéns. Queria o link da fonte de pesquisa que foi feito o vídeo.
Muito boooom !!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
,.ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html,.,.,.
👏👏👏
Até casamentos, família etc essas redes sociais estão destruindo. Que vídeo magnífico!
Verdade
Disse tudo
Com certeza,por isso evito me relacionar com mulher que meche muito em celular o tempo todo
Me libertar de redes sociais foi a melhor coisa que fiz na vida! Já estou há mais de 1 ano sem Facebook e Instagram, e posso garantir que sou muito mais feliz e que não me faz falta nenhuma! É até mais gostoso quando as pessoas lembram o seu aniversário sem precisar de uma notificação do Facebook, apenas por lembrar, porque você é importante. :)
Esse vídeo me fez entender o motivo da minha perda de desempenho. A gota d'água para que eu deixe meus vícios de lado.
Michelle, siga o Gerônimo Theml.....ele vai te ajudar com técnicas maravilhosas de produtividade.
,.,.ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html.,.,,.
Acho que te conheço, mocinha. Rsrsrs. Também tive essa atitude.
Excluí minha conta do Facebook em 2016 e foi umas das melhores coisas que já fiz. Me livrei de pessoas tóxicas e de "vidas de mentira", não me arrependo nem um pouco.
,.,.ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html.,.,
Fez bem, e facebook continua ambiente tóxico
Oh glória
Você já parou pra pensar que talvez você também pode ser uma pessoa tóxica pra outras pessoas.
@@HudsonQueiroz-t7v pensamento do típico adolescente que quer problematizar tudo...
Excluí meu Facebook há meses, o Instagram vai ser excluído agora esse mês, TODAS as notificações do celular foram desligadas. Resultado: Nunca me senti tão bem e focado como estou agora.
.,.,ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html.,,.,.
Faz 2 anos que desinstalei o WhatsApp (nas primeiras semanas foram horríveis) mas tomei a decisão pois procrastinara muito. Hoje estou cuidando muito do meu tempo. Voltei a treinar e estou bem comigo mesmo ( 13kg de massa magra) estou estudando com mais afinco (tenho mais foco e minha ansiedade foi reduzida drasticamente) e tenho mais tempo para minha família e amigos. Foi a melhor decisão que fiz na vida aos 21 anos.
E hoje como vc está?
Legal como está hj❤
Que bacana! Não tenho redes sociais há cerca de 4 anos... Mas whatsapp nunca desinstalei, mais por questão de necessidade de contato mesmo...Gostaria até de não ter...Como você se comunica? Sei que o serviço de SMS e ligações ainda existem rsrsrsr mas infelizmente a maioria das pessoas, inclusive do círculo profissional utilizam whatsapp :(
@@JaineVick eu utilizo só o WhatsApp. Por ser um aplicativo de mensagens, não há aqueles superestímulos como nas outras redes, então acho ele bem tranquilo.
@@danilloo2861 eu tbm só uso, por causa da minha mãe e tia que moram em outro bairro, e por causa do trabalho
Exclui meu Facebook à 3 meses e agora o Instagram
instagram tá difícil parar, sempre reinstalo essa merda.
eu tbm...
Como se manter informado sem instagram? Já desativei o face
Bem vindo de volta ao mundo real
Entro no face uma vez por mês pq tenho familiares la, Instagram mal uso
Relato de uma ex viciada. Sou eu, era dependente de redes sociais e sabia exatamente sobre minha dependência, sofria demais, queria parar e não conseguia, tinha a sensação de ser igual a uma dependente química. perdi meu celular e achei que fosse morrer, foi quando encontrei paz. Graças a Deus, e realmente sou grata, aliviada, regenerada, revigorada e liberta. Hoje não uso e nem quero mais Facebook e Instagram. Meu WhatsApp é igual ao seu, só vejo chamadas privadas, fico dias sem aparecer nos grupos. Gosto do RUclips, pois estudo bastante por aqui, mas consigo dosar. Vídeo esclarecedor! Meus parabéns!!
Eu ainda não me tornei dependente mas melhorou bastante com relação a uns 2 anos atrás e discussões por política também
Não uso redes sociais, não tenho WhatsApp, mesmo sendo necessário no meu trabalho, continuo relutante a isso, quem quer me liga, ou Eu ligo, passei a viver melhor, sem está dando minha opinião no que não me enteressa,no qual não tenho nada a ver com o assunto, e depois dessa tal de direita e esquerda, aí que ficou nojento rede sociais, depois que sai, minha vida deu um salto de qualidade a 100%.
Também estou percebendo que muitas pessoas estao deixando as redes sociais, e buscando vias alternativas, meus parabéns a todos que tomaram essa decisão.
Eu estou feliz no meu mundo.
Exclui fotos e amigos do facebook e instagram para não cair na tentação de voltar há 6 meses atrás e realmente me sinto muito bem. Tinha uns 5 livros que comprei e não conseguia ler. Hoje, li todos e recentemente li um livro de 485 páginas em uma semana. Fiquei com RUclips mas assisto vídeos 1h por dia somente. Recomendo, livrar-se das redes sociais te faz mais feliz!
Um ano sem Facebook! É muito bom! Ele ainda tá lá. Mas não entro, nem pra desativar. Sem Instagram há três meses... É libertador. A gente vivia sem isso antes...
Eu não consigo deixar ativado, fico com ansiedade se alguém mandou um convite, ou alguma msg. Eu corto o mal pela raiz desativando tudo.
Saí do Facebook há alguns meses. Estou muito melhor agora e não quero voltar.
Exclui a 2 anos. Melhor coisa que fiz, continue, vale a pena.
Melhor coisa.. depois que sai de redes sociais posso perceber o quanto as pessoas estão banais
Marcos Knevitz eu n acho, é a realidade ...
Maurício Mau Mau, como vc conseguiu?
@@mychellecunha8248 Com esforço para largar algo viciante e que consome nosso tempo à toa.
Larguei as redes sociais em 2008. Entrei em 2005 no Orkut, quando ainda era preciso ser convidado para entrar, e saí três anos depois. Houve coisas boas lá, em especial as comunidades para informações sobre assuntos específicos quando o buscador do Google ainda não era "tudo isso". Todavia, o Orkut começou a se popularizar e eu comecei a ver que não ia dar certo, era um lugar insalubre para minha mente.
Eu não toco no assunto, raramente alguém pergunta se "tenho rede social", e quando acontece as reações variam de incredulidade a estranheza e desconfiança. Falo com meus amigos pessoalmente e por telefone como sempre e, há uns dez anos, também por whatsapp. Eu trabalho, estudo, jogo futebol, danço, e as redes sociais nunca me fizeram falta para nada.
Esse relato é só para você saber que a percepção quanto à nocividade das redes sociais não começou há pouco tempo, não é uma "novidade". E houve quem a tenha percebido ainda antes de mim.
Há uns 2 anos atrás fui ao psiquiatra (transtornos de ansiedade).
Ele me perguntou: - você usa redes sociais?
Eu disse, sim.Ele retrucou: - use menos, pois piora a sua ansiedade.1 hora ao dia de redes sociais, basta.E os grupos do whatsapp?Fiquei em 2 e mal entro.O interesse foi diminuindo.
.,.,.,ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html,.,..,
Eu tenho transtorno de ansiedade há praticamente 2 anos luto com isso ,e esses dias observando vi que passo 6 hrs por dia somente no Instagram...vi misericórdia tô com vício em redes sociais, e toda vez q entro nas redes sociais a ansiedade piora e msm assim n tomo atitude de sair , saio algumas horas espero melhorar da crise da ansiedade e volto pras redes sociais dnovo , hj vi que tenho q tomar uma atitude pois isso já tornou um vício e está me fazendo mal .....
Senti isso ,estava sem vontade de agir e fazer nada,nem cuidar de mim só está mechendo em redes sociais , é triste ,vou excluir esse mal de vez da minha vida .
Ja desinstalei o facebook, instagran e twitter!
Só não apago o wpp pq preciso de conversar com minha família
Eu tambem
Eu tbmm
whatsapp só uso por causa da escola mesmo
@@MatheusRodrigues-fx1ez mano isso ja faz muita diferença, hoje leio livros, façi exercicios, so tomo banho frio, dieta muito saudável, parei com refrigerante.
Melhorei 100%
Eu também, mas se não fosse por isso já tinha tirado também, pois não me faz falta.
Eu passo dias sem entra na rede social isso rouba nosso tempo que é tão precioso sou bem mais feliz agora leio livros a biblia saio para caminhada estou bem melhor eu era muito ansiosa agora ganhei mais qualidade de vida ual JESUS ABENÇOE
As redes sociais estão destruindo a vida de muitas pessoas, é preciso usar com cuidados e muita sabedoria pra isso não atrapalhar nossa vida
Excluir o instagram foi uma das melhores coisas que já fiz na vida!
É a rede que eu mais uso. O face nem entro mais. É difícil deixar o insta :/
@@rafaelrodrigo9827 Apesar de termos várias contas em redes diferentes, sempre temos uma favorita, a minha era o facebook. Foi bem difícil deixar o facebook, deu um pouco mais de trabalho. O segredo é, depois que excluir/desativar, fazer de tudo pra não entrar mais. Ficar entrando as vezes só piora kkkkkk
Só uso face por causa dos grupos que gosto, queria ficar só com insta mas n da.
@@noemirsouza8286 Olá.
Concordo.
Lembro-me de um excerto de uma pregação do pr. Silas Malafaia em que ele dizia que *"toda mudança é lenta e dolorosa"* . A fase inicial de mudança é como um período de ABSTINÊNCIA: nosso corpo reage negativamente (dolorosamente) à mudança.
Porém, o grande *Anthony Robbins* ensina (livro *"Desperte seu gigante interior"*) um processo simples e eficaz para implementar qualquer mudança:
*1* "DECIDA O QUE VOCÊ REALMENTE QUER E O QUE O IMPEDE DE TER AGORA."
*Nosso cérebro trabalha melhor com metas.*
*2* "USE UMA ALAVANCA: ASSOCIE UMA DOR INTENSA A NÃO MUDAR AGORA, E UM PRAZER IMENSO À EXPERIÊNCIA DA MUDANÇA AGORA!"
*Isso torna a mudança menos dolorosa!!*
*3* "INTERROMPA O PADRÃO LIMITADOR."
*Mudar meus pensamentos, convicções.. sobre o comportamento antigo.*
*4* "CRIE UMA ALTERNATIVA FORTALECEDORA."
*Vou ler, passear, namorar.. ao invés de repefir comportamento antigo.*
*5* "CONDICIONE O NOVO PADRÃO ATÉ QUE SE TORNE CONSISTENTE."
*..um novo hábito.*
*6* "EXPERIMENTE."
*Teste agora!! ;)*
S2
Realmente é libertador quando saímos desse instagram.
Anos 80: em 2020 teremos carros voadores
Hoje: drogas virtuais tão viciantes quanto crack ou até pior
Tão cyberpunk
Kkkkkkk vdd infelizmente.
Ninguém nunca falou q teríamos carros voadores. Esse tipo de comentário babaca só reflete o dano causado ao seu cérebro. Fica aí repetindo um meme sem sentido igual um papagaio carente.
@@Zanollo5 Ei cara, saiba que isso é só um meme, não precisa levar a sério isso, se não parar com isso... No final vai acabar em um post de r/Wooosh hhahaha
@@rafaeldcarmo que ele falo?
Enfim, um vídeo realmente importante. Rede social é rede para desconectar a conversa entre as pessoas e fazer com que voce realmente acabe um dependente físico e mental das redes sociais. O interesse delas por voce é apenas comercial, além do que, acham ótimo que voce não pense e seja apenas um espectador e não um explorador. Consigo ficar facilmente sem acessar nenhuma rede quanto tempo for necessário. Apenas separo uma hora do meu dia para ver e receber mensagens e notícias, enfim temos que buscar o equilibrio em tudo que fazemos.
Exclui meu facebook à 5 meses, e à 1 mes exclui meu instagram, me sinto muito melhor. Antes de excluir o facebook, estava sofrendo com crises de ansiedade e excluí-lo me ajudou muito. É sempre bom dar a oportunidade de deixar essas coisas se lado.
Deixar o sininho de canais importantes, que passam conhecimento, ativado não é problema algum.
Estou sem redes sociais há 4 anos e depois de ter virado vegana essa foi a melhor coisa que fiz nos últimos tempos 💕 hoje tenho livros lidos na minha estante, consegui entrar na federal entre os primeiros no curso dos meus sonhos, pratico atividade física, fiz novas amizades e melhorou demais na questão da minha Depressão.
Já silenciei as notificações de grupos do zap, vou estabelecer o horário pra ver as redes sociais, já registro minhas ideias na agenda, Faltou a quarta sugestão 😊, mas amei todas as dicas. Gratidão!
A rede social que sou mais viciado é o RUclips. Infeliz, suga 70% do meu tempo diariamente.
EU TAMBÉM, você teve alguma melhora?
@@Soneca2021 Amigo, tive sim. Hoje utilizo com menos frequência e mais direcionado.
se existe um vídeo que realmente valeu a pena ver em todos esses anos de youtube, com certeza é esse.
Face eu excluí em 2018.. instagram no início de 2019..
A vida só melhorou.
Eu estava muito ansiosa demais disse pra mim mesma não quero mais isso pra mim
Pelo que vejo, tem muita gente aqui que despertou dessa matrix, assim como eu.
Mantenho o WhatsApp por questões de trabalho, mas está na lista negra. Foi muito bom me desfazer de Facebook e Instagram e encarar minhas angústias sem as anestesias que os mesmos proporcionam.
Quando você finalmente abre a janela a luz do sol ofusca, tortura. Quando você finalmente abre a porta e sai, você não sente mais o desejo de voltar.
Eu só não desinstalei o Whatssapp ainda pq só tenho minha família e ainda é util pra se comunicar com eles.
Fui mais radical em relação ao uso das redes sociais, quando tomei a decisão de sair sabia q não teria volta, exclui minha conta no Facebook, tomando cuidado de tirar todas as fotos e informações. O q foi dito nesse vídeo é muito verdadeiro, passei por período de abstinência, uma angústia, mas passou e hoje desfruto do meu tempo livre de forma mais saudável. Mesmo que na ociosidade, ouvindo uma música, lendo um livro ou meditando, sou dona de mim, é libertador!
Excelente vídeo! Realmente o uso excessivo das redes sociais é prejudicial ao nosso cérebro. Ficamos com pensamento acelerado, sem paciência, mais depressivos...
A rede social facebook vai ser a principal causa do aumento de pessoas depressivas e com transtornos mentais
Excluí meu Whatsapp e Instagram porque estava afetando minha saúde mental e também preciso estudar para o vestibular! Já faz 4 dias que me sinto bem mais útil, produtiva e descansada, pois ia dormir muito tarde com o celular, hoje eu tenho minha rotina certa, acordo e durmo no horário que estabeleci. E graças a Deus, não sinto falta nenhuma! Em breve, voltarei, mas no momento, estou bem desse jeito!
Fábrica de Zumbis !📱😵
💔As mídias sociais são ironicamente antissociais! 👉👈
Estou viciada só no RUclips. Vou fazer o que vc disse, desligar as notificações. Obrigada.
Através da internet eu absorvo conhecimento ... Viajo por lugares que jamais poderia viajar... absorvo conhecimentos que não teria condições de pagar ... Tudo em excesso é prejudicial ... Policie você mesmo ...
Esse é o seu auto engano. Rede social vc absorve ignorância, não conhecimento. Quer conhecimento faça uma faculdade, leia um livro, estude, e não converse com meia dúzia de babacas de gramática limitada repetindo as mesmas asneiras sem nexo.
@@Zanollo5 Disse tudo, na Internet tem muita opção de conhecimento mas no geral é bem supérfluo
@@maseinbo desculpe amigo, recebi sua notificação mas além de n ter o menor saco pra ler textao hoje é domingo, está sol e tenho mais o q fazer. Lamento q sua vida seja virtual. Boa sorte mas esteja silenciado, fala com minha mão ou procura outro pra suprir sua carência existencial, abraço.
@@maseinbo seu comentario è a definição de vc n tem argumentos kkkkk
@@Zanollo5 A vida dele sendo virtual ou não deve ser muito melhor que a sua só pelo seu comentário já da pra perceber o quão bosta você é fala com minha mão kkkkkkkkkkk patético
sim!! eu desativei o instagram e melhorei a depressão.
quando volto, fico ansiosa, depressiva,
só tenho whatsapp, hoje vejo meus amigos e comecei a ler mais.
melhorou minha vida 100%
Excelente! Uso rede social com dias e horas determinados, pq amo viver e não vegetar. Estudo e vejo programas me realmente me ensinam algo que me façam crescer!
Gente eu tenho que falar que esse vídeo é muito sério, na primeira semana que desinstalei meu Facebook Twitter e Instagram, eu não tinha nada para fazer, e depois de um mês, eu tinha dias MUITO mais produtivos, hoje isso foi uma mudança DRÁSTICA na minha vida, o meu sono melhorou e muito, minha vida mudou dá água pra o vinho
Em pouco tempo também percebi melhora no meu sono. Acho que isso se deve a regulação da produção de melatonina. Geralmente ponho algum filme pra assistir e não chega nem no título, já tô dormindo!
Para mim , a internet é a maior biblioteca já existente ... Tudo em excesso é prejudicial ... Porem uma minoria vai absorver boas informações ... e uma maioria vai encher ás mentes de lixo virtual ... A internet é como o mundo, cada um escolhe o seu caminho, e responda pelas suas escolhas ... Você está aproveitando o que ela tem de bom, e está divulgando o seu trabalho ... Deus seja louvado !!!
Amém
Falou tudo👏👏👏👏
,,.,.ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html.,,.,.
Sem Instagram, sem facebook. Só RUclips e só pra conteúdo de crescinento e conhecimento! Viva la vida!
Parabéns pelo vídeo irmão, to a 6 meses sem notificações no meu celular e hoje tenho certeza que foi a melhor coisa que eu fiz!!
Eu uso Facebook e Instagram. Não tenho aplicativo de nenhum dos 2. Quando quero acessar, entro pelo navegador (assim evito notificações e vídeos rolando automaticamente). Sigo uns 3 ou 4 perfis no Instagram (a maioria comercial), às vezes vou na aba de busca pra ver o que está rolando das pessoas que eu conheço que tem perfil aberto. "Educo" o Instagram com curtidas em publicações realmente interessantes, assim evito ficar recebendo fofocas de famosos e outras coisas sem futuro. Coisa rara nessa vida é eu publicar alguma coisa. De vez em quando compartilho no Facebook alguma publicação interessante, mas quase nunca da minha vida pessoal. Ano passado li em torno de 13 livros e passei em um vestibular difícil, depois de vários anos numa média de 1 ou 2 livros por ano. Pra mim foi um salto gigantesco pra me empoderar da minha própria vida, ser mais feliz, produtiva e me tornar uma pessoa mais interessante pra mim mesma e para aqueles com quem convivo.
Infelizmente não posso clicar no sininho pq vc mandou desativar todas a s notificações. não quero causar dano ao meu cérebro kkkkkkkkkk
Passou no primeiro teste kkkk
KKK kkkkkkkkkkk 🤣
RUclips é rede social?
@@beatrizluiza3288 yes
SKKSKSKSKSKSKSKS
Excluí definitivamente meu Facebook em 2017, melhor coisa q fiz. Confesso q sou viciada em Instagram e pretendo excluí-lo tbm. Já o RUclips acho mais aconselhável por não ficar mostrando coisas da qual vc não curte. Ele é bem mais útil (eu acho)
Gente amei, eu já estou dependente tecnológico, preciso sair disso, sinto minha vida escoar pelo ralo. Poderia ser mais ativa eu vou seguir esses conselhos.
RUclips é um ótimo app que ensina muitas coisas e tem me ajudado no desenvolvimento pessoal, consciência dos danos de redes sociais, nutrição que já interliga o emocional, benefícios de exercícios ao cérebro combatendo o sedentarismo, incluindo o benefício do banho gelado ao cérebro também. Criei varias metas pra bater em um mês e quando atingir dobrar elas e muita coisa já mudou. Mas preciso controlar o uso do RUclips para praticar a leitura, preciso estimular isso.
eu nem posto foto no Instagram já deve ter 1 pelo menos, excluí meu Facebook faz 1 ano. Estou me sentindo bem melhor, agora quero excluir o twitter também...
Gostei muito do vídeo, nós deveríamos gastar nosso precioso tempo com família, amigos, coisas importantes...
Acho que o problema não são redes sociais em si, mas as pessoas, todo lugar onde tem muitas pessoas juntas sempre acaba sendo tóxico.
Pior de tudo isto é que famílias não vivem o verdadeiro amor dentro de seus respectivos lares, filhos abandonados estando próximo etc...
Dia 31/12/2018 eu saí do face, insta e whats. Fiquei temerosa qto ao whats por ser realmente útil. Mas, hoje me sinto muito mais leve. Vc tem que se perguntar: eu consigo viver sem isso? Acreditem: dá pra viver sem isso tudo.
excluí todas as redes sociais, só mantive o youtube mesmo porque em tempo livre é sempre legal ver um vídeo, como esse por exemplo
Uau! Que vídeo maravilhoso, amigo!
Merecia milhões de views, vivemos numa sociedade dependente de mídias sociais. Amei teu vídeo!
Um dos melhores vídeos que fala sobre o vício nas redes sociais.
Sou uma pessoa TOTALMENTE, conectada com a minha ESSÊNCIA!😍😍😘🙏👏👏
Que legal esse vídeo! Há 2 semanas deletei a conta do Instagram e Twitter e apaguei o app do Facebook pra poder dar uma espairecida e fugir das opiniões externas. O vídeo só veio somar com o que já vinha refletindo.
Eu já tinha excluído o Instagram depois desse vídeo vou fazer o mesmo com o Facebook, não trabalho com isso,e se não me ajudar a evoluir na vida, não vejo o porque ainda usar esses aplicativos.
Que saudade de tudo como era antes, felizmente cresci em uma época sem internet ou redes sociais.
ESSE VÍDEO ME SALVOU!!!
Assisti esse vídeo em dezembro de 2019. Hoje, quase agosto de 2020 ao despertar mais cedo do que pretendia para uma sexta de quarentena e férias da faculdade percebi o quanto o conteúdo desse vídeo foi essencial para minha saúde mental e emocional!!
Ao sair das redes sociais parei de me comparar com as demais pessoas, me sinto muito mais leve! Também consigo encarar as notícias com maior seriedade e sobriedade. Consegui mais tempo para entrar em contato com os livros da estante e com minhas curiosidades religiosas e psicológicas.
É um caminho sem volta. Nessa quarentena tive uma queda e em momentos de muita ociosidade usei o Facebook, mas não passou de 15 minutos, foi ocasionalmente. Pretendo me desligar 100% novamente e trabalho nisso, mas mesmo ainda no caminho para a liberdade consigo sentir os resultados de uma mente livre!
Eu não tenho redes sociais faz 4 anos, isso me deixou muito feliz
Realmente as redes sociais hj em dia nos deixam psicologicamente mais cansados, vc fica mais ansioso e tem mais probabilidade de ter depressão!!
Esse vídeo foi realmente de grande ajuda! Há uma opção em seu facebook que permite o acesso da quantidade de horas que o indivíduo se conecta ao dia. Eu mesma consumi aproximadamente 5 horas dessa rede social, e acabo de tomar a decisão e executei a exclusão permanente da minha conta. Agradeço por abrir a minha mente.
Eu achei sensacional o vídeo!
Infelizmente estamos sendo criados para ser fantoches de uma sociedade que dita como devemos ser a partir de mídias sociais , o que aumenta o vício de estar conectado o tempo inteiro.
Uma dica para ajudar que talvez não foi citada ao vídeo , mas que claramente é obvia... é de vocês quando tiverem conectados , priorizar os conteúdos que te façam refletir e descobrir o seu autoconhecimento, já que somos influenciados pelo mundo ao redor , que ao menos seja com coisas ou pessoas que nos façam crescer!
Um grande Abraço Ana!
Excelente explanação 👏👏👏desde 2017 não tenho facebook nem Instagram...isso só me trouxe benefícios... tudo o que vc falou foi a mais pura verdade...PARABÉNS por esse vídeo...
Sem Facebook há 3 anos! 😁
Ta firme e forte? Kkk
@@Ital046BlogspotBr2015 Como nunca, meu caro!
Redes sociais com feed só me esvazia, quase nunca acrescenta algo.
Achamos que iremos encontrar algo ali, mas não, todos estão vagando em busca de nada.
Júlio Miguel saí do facebook faz uns 5 anos e foi a melhor decisão. Ficava muito ansiosa rolando pra cima e pra baixo.
@Leandro amém!
Agora são 4 anos! Heh
..,ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html,.,.
Não tenho mais face a anos e instagram a 1 semana, parece pouco mas a sensação q já tenho de liberdade e leveza é impagável. A meta é 1 mês!
Cara, esse vídeo foi perfeito, parece que estava falando de mim kkkk. Notei todos esses prejuízos de forma muito intensa na minha vida!! Muito obrigada! Vou compartilhar com várias pessoas.
há dois anos exclui o face e há 1 mes o insta. Pra mim, td melhorou... meus estudos, meu foco e até o relacionamento com minha esposa melhorou... conversamos mais, falamos mais sobre nós e nosso futuro e estou conseguindo estudar mais e melhor quase todos os dias.
O último ano que usei o Facebook foi em 2013.
Muito bom, super concordo... Já fiz jejum de redes sociais e faz mto bem, sempre que necessário eu faço novamente.
Cheguei agora. Eu sou viciado em Instagram, porém, ainda não perdi a capacidade de me atentar aos detalhes. Portanto, queria dizer que a forma que você explica e se expressa é muito mais despojada e, de forma, muito mais didática. Gostei bastante e obrigado por compartilhar esse momento.
Parabéns ao Canal,porque a maioria jamais publicará esta Verdade.
Compulsividade e narcisismo são características do ser humano, rede social é apenas um lugar pra se fazer isso
Tirou as palavras da minha boca
Concordo. Acho que as redes sociais se lotaram de narcisistas rs
Esse vídeo me apareceu na hora certa,eu passo a metade do dia nessa porra de celular,não tenho mais meu autoconhecimento,minhas próprias ideias,nem assistir series eu consigo,isso está alimentando ainda mais a minha ansiedade,só está me prejudicando cada vez mais e mais
Parabens, rapaz, pelo video! Fico feliz e até impressionada em saber que pessoas, como voce, estão preocupadas com essa febre com as redes sociais...segundo penso: quase que inúteis.
Desativei meu facebook mês passado e meu Instagram no ano passado. Agora só tenho o Twitter (que uso pouco).
Valeu a pena!
Acho que passei a aproveitar melhor o dia, pois não perco tanto tempo nas redes sociais.
Exclui o Facebook e o messenger por que não tinha mais espaço suficiente no celular e queria muito registrar um passeio que fiz no interior. Já fazem 4 dias que não instalei de volta e não entro. Tenho mais tempo, e acordo mais disposto, pq antes de ir dormir estava lá no face, agora já vou dormir direto, e tbm não pretendo instalar outra vez. O próximo será o Instagram.
Tô com Trauma do Facebook.
Excelente vídeo.
Perfeito! E mta vdd! Viva a vida com sua energia interior e nunca dependa dos outros, faça as coisas acontecerem com seu próprio esforço... O tempo é valioso e não dura para sempre na vida das pessoas...
Olha eu parei faz mais de 1 mês e estou bem feliz, concentrada, menos ansiosa, vivendo o real, eu consigo fazer tudo que quero no dia com qualidade!!!! Só fica o WhatsApp eu uso 30 minutos de manhã quando eu levanto, depois não, a gente tem tempo de qualidade para nós mesmo, é muito bom!!!!
Parei de acessar quando decidir fazer concurso, todos esses itens estão são verdade estou passando por isso . Redes Sociais são um ladrão de tempo.
,.,.ruclips.net/video/B6StRsPxH8s/видео.html.,,.,.
Excelente. Obrigada por compartilhar os links. Eu tenho uns alunos que dou aula particular, no final das aulas, uma das mãe, sempre me chama para sentar à mesa e comer com elas e os filhos e conversar. Ela sempre fazia questão de ficar sem celular à mesae exigia isso dos filhos. Conversávamos animadamente. Mas de uns tempos para cá, no final da aula as crianças correm para o celular e ela não sai dele. Cada um no seu espaço, sem conversas, sem risadas. Triste, muito triste. 😟
4:08 Alem de ler os comentários enquanto o vídeo passa.
Eu
É eu aqui
vdd. agora eu assisto no modo teatro kk
Kkkkk eu
o/
Ótimo vídeo
Facebook, Instagram e RUclips são minhas ferramentas de trabalho então já estou acostumada com quando aparecer algo que distraia eu volte ao foco. Penso que domínio da exposição também ajuda.
Excelente vídeo, como sempre!
Faz um ano que parei de usar o Facebook (E não irei mais usar), digo que isso fez uma mudança muito significativa para mim, pois, foi realmente a melhor coisa que pude fazer.
A ironia do vídeo: desative as notificações... clique no sininho 🤷🏻♂️
Kkkk, pensei o mesmo.
Kkkkkkkkkkk
Kkkk
Mas cara, RUclips e bem diferente de Facebook e Instagram.
Sinceramente RUclips é a única rede social que me acrescenta algo. O resto é só vaidade e só me atrapalha
Graças a DEUS que eu não tenho insta e face. Muito interessante este vídeo. Obrigada!
que canal foda, queria que esse canal tivesse muito mais representatividade do que tem, continue assim irmão
Sim. Quero que geral saiba disso. Odeio ver pessoas viciadas.
Muito bom. Tentar ficar sem ver as redes sociais lhe deixa feliz. Falar com as pessoas pessoalmente melhora nossa interação social e ansiedade
Depois de ver esse vídeo fiquei ainda mais alegre com minha decisão. Vejo todo mundo falando de redes sociais, principalmente Instagram, e sou o diferentão que não tem essas redes, mas eu noto uma forte diferença intelectual no que leva ao planejamento de minha vida.
O "diferentão" é o cara de personalidade...isso incomoda a "manada".
Eu tenho alguns cursos na área de terapias holísticas. E tenho me sentido tão resistente a técnicas disso, técnicas daquilo, é um grande jogo pra chamar atenção das pessoas, sendo pelo sua distração ou pela sua revolta ou necessidade de ajuda e muitos etcs. Dei um basta a tudo isso! Virou um poço sem fundo, como as ofertas de distrações nas redes sociais. O ser humano não precisa e no meu ponto de vista, não entende 100% técnicas, pois é superficial, humanos precisam de algo mais presente, que pode sim ser feito online, mas com um pouco mais de bom senso. Muito obrigado pelo seu conteúdo.
Um dos melhores vídeos que eu já vi.
Valeu muito a pena ter assistido.
Certíssimo!! Fiz melhor, tirei o Facebook do meu celular, agora quando alguém quer que eu veja algo lá, tem que me mostrar pessoalmente!!! Não sinto nenhuma falta!!
Ótimo vídeo, bem explicativo, mas é preciso saber usar as redes sociais de forma inteligente, tal como comunicar com seu amigo sobre o trabalho, marcar uma saída com o amigo, etc..
Já tinha assistido a esse vídeo há algum tempo atrás. E hoje volto aqui para dizer que: após excluir todos meus FB e sair de todos os grupos desnecessário do WApp,(na vdd todos em minha opinião, salvo extrema necessidade) fiquei mais calmo, não tenho 99% de motivos para ficar nervoso/estressado e vcs não sabem o quão gratificante é ficar livre de pessoas tóxicas.