¿CROSSFIT, una moda? La IMPORTANCIA del trabajo de FUERZA

Todo lo que has de saber del CROSSFIT en éste vídeo:
1- ¿Qué es?
2- ¿Para qué sirve?
3- ¿Lo puede hacer todo el mundo?
4- ¿Es tan lesivo cómo dicen?
5- ¿En qué consiste una competición de Crossfit?
Y LO MÁS IMPORTANTE... ¿OS ATREVÉIS A RETAR A VUESTRO COMPAÑERO Y HACER LA MISMA COMPETICIÓN QUE NOSOTROS?
Quiero ver por aquí vuestra respuesta además de que opinéis sobre quién va A GANAR :-)
PRÓXIMAMENTE: EL WOD SARA vs PABLO
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