Quem sou eu na fila do burnout - escassez, telas e compulsão

No vídeo da semana, Fe Cortez, idealizadora da Menos 1 Lixo, aborda de maneira franca e consciente o impacto das redes sociais em nossa saúde mental e no meio ambiente. Ela explora como a febre das redes sociais, como Threads e TikTok, pode afetar nosso bem-estar emocional e nos levar a um consumo digital desenfreado.
Fe também compartilha insights sobre o consumo consciente no ambiente digital. Ela questiona nossa relação com as redes sociais e como cada like, visualização e compartilhamento tem um impacto significativo em amplificar vozes e disseminar informações, tanto positivas quanto negativas. Além disso, ela discute a importância de equilibrar o entretenimento online com uma abordagem mais consciente, tendo em vista os desafios climáticos que enfrentamos.
No vídeo, você encontrará reflexões sobre o fenômeno do FOMO (Fear of Missing Out) e do JOMO (Joy of Missing Out), destacando a importância de reconectar-se com o que realmente importa e encontrar um equilíbrio saudável na interação com as redes sociais.
Se você se preocupa com sua saúde mental, com o meio ambiente e com o impacto das suas ações online, este vídeo é para você. Acompanhe as discussões, compartilhe suas experiências nos comentários e junte-se a nós na busca por um consumo digital mais consciente e alinhado com nossos valores.
Assista o vídeo sobre JOMO: • JOMO: o melhor remédio...
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