@@김춘범-w6r 발목 힘하고는 전혀 상관이 없습니다. 이 피닝 연습 방법의 포인트는 힘을 빼고 피닝을 하는겁니다. 무릎을 펴서 가볍게 발등으로 눌러줘야 합니다. 항상 몸은 벽이랑 11자가 되게하고 피닝을 할때 몸이 흔들리면 양손에 좀 더 힘을 줘서 벽을 잡아 주세요. 혹시 액션캠이 있으시면 찍어서 메일 보내 주세요. 그럼 제가 봐서 다시 알려 드리겠습니다. 파이팅~^^
발목이 아프다라고 하시는 분들이 있습니다! 발목이 아픈 이유는 억제로 힘으로 피닝을 하시기 때문 입니다. 다리 전체에 힘을 빼고 정말 천천히 피닝을 하셔야 합니다. 영상에서 나온 피닝 속도를 잘 보시고 따라해 주시길 바랍니다. 발목이 아프면 절대 안됩니다! 정말 제대로 피닝 연습을 하시면 허벅지가 아플 수는 있습니다. 다시 연습해 보시고 말씀 부탁드립니다~^^
![[프리다이빙 제대로 배우기 시리즈 #2] 덕다이빙 연습 방법(feat. 알렉세이 몰차노브) 디프 프리다이빙](http://i.ytimg.com/vi/YYZIVL0IIXE/mqdefault.jpg)
![[프리다이빙 제대로 배우기 시리즈 #2] 덕다이빙 연습 방법(feat. 알렉세이 몰차노브) 디프 프리다이빙](/img/tr.png)
연습해볼께요
@@램프요정-u2w 넵^^
피닝 방법 잘배웠어요 다음 풀장에서 연습해볼께요 ~~
네, 감사합니다~^^
강의 내용이 귀에 속~옥
감사합니다~
너무 고맙습니다~^^
감사합니다
감사합니다~^^
감사합니다~^^ 도움이 많이 될것 같아요!!
풀장가서 해볼께요~
감사합니다!! 연습해 보시고 어려운 부분이 있으시면 언제든지 말씀 부탁 드립니다~^^
감사합니다.
감사합니다~^^
잘 배웠어요
감사합니다~^^
지금까지 몰랐는데 일단 천천히 하는연습 집에서 연습하는건 피티8번이 좋겠네요
좋은 내용감사합니다
고맙습니다~
@@dif_freediving 신규구독자입니다^^
@@onbliss 너무 감사합니다~^^
@@dif_freediving 좋은내용이 많아서 제가 감사드립니다
피닝 영상중에 제일 도움이 많이 되는 영상이네요!! 근데 뒤에서 앞으로 밀고나서 다시 뒤로 밀때는 크게 신경 안써도 될까요?? 발바닥으로 누른다던지.. 자연스럽게 뒤로 돌아온다는 느낌이겠죠..?
감사합니다. 백 킥은 크게 신경 안 쓰셔도 됩니다. 이 피닝 연습 방법의 포인트는 힘을 빼고 발등으로만 뒤에서 앞으로 길~~게 눌러 주는 겁니다~
발목에 힘이 없어서 그런가 앞으로 밀때 핀이 뒤틀리면서? 몸이 계속 돌아가는데 이런 경우는 어떻게 교정해야할까요?ㅜ 발등을 핀상태로 힘줘서 밀어야할까요?
@@김춘범-w6r 발목 힘하고는 전혀 상관이 없습니다. 이 피닝 연습 방법의 포인트는 힘을 빼고 피닝을 하는겁니다. 무릎을 펴서 가볍게 발등으로 눌러줘야 합니다. 항상 몸은 벽이랑 11자가 되게하고 피닝을 할때 몸이 흔들리면 양손에 좀 더 힘을 줘서 벽을 잡아 주세요. 혹시 액션캠이 있으시면 찍어서 메일 보내 주세요. 그럼 제가 봐서 다시 알려 드리겠습니다. 파이팅~^^
3mm 슈트 입으면 피닝이 힘든가요?
연습하면 3mm 입고도 피닝 충분히 잘할수 있을까요?
네, 물론이죠~^^ 해보시고 안되는 부분 있으시면 댓글 남겨 주세요!
발목이 너무아픈데요
이유는 뭘까요?
발목이 아프다라고 하시는 분들이 있습니다!
발목이 아픈 이유는 억제로 힘으로 피닝을 하시기 때문 입니다. 다리 전체에 힘을 빼고 정말 천천히 피닝을 하셔야 합니다. 영상에서 나온 피닝 속도를 잘 보시고 따라해 주시길 바랍니다. 발목이 아프면 절대 안됩니다! 정말 제대로 피닝 연습을 하시면 허벅지가 아플 수는 있습니다. 다시 연습해 보시고 말씀 부탁드립니다~^^
@@dif_freediving 네 감사합니다
연습해보고 글 남기겠습니다
@@로또복권-l7u 넵! 연습해 보시고 글 남겨주세요~^^ 발목이 아프면 안됩니다. 다리에 힘을 빼고 편하게 정말 천천히 하셔야 합니다! 파이팅~!!
@@dif_freediving 상세한 설명이 도움이 많이 되네요. 감사합니다.
내 강사님은 왜 이 방법을 안알려주실까..
음...
제가 뭐라 말씀드리기가...
더 체계적인 강사님을 만나셔야겠네요.