Trabalhar + Ocupação mental + Foco e determinação á um sonho ou objetivo próprio, ai tu larga da preguiça, consequentemente a insônia pode continuar ou larga você de vez.
mano, to com esse problema de dormir tarde, eu acabo deixando tudo pra depois, ai tenho que fazer tarde da noite, me prejudica e acordo tarde, meio dia mais ou menos. Hoje acordei 7h da manhã, foi muita sorte e azar ao mesmo tempo pq to cansado dms
Também tenho problema com isso.
Eu tô tentando lutar com isso.
é horrível, meu fuso horário parece de um trabalhador japonês kk
Trabalhar + Ocupação mental + Foco e determinação á um sonho ou objetivo próprio, ai tu larga da preguiça, consequentemente a insônia pode continuar ou larga você de vez.
gostei do que você disse, mas, geralmente minha "insônia" é causada com uso excessivo do celular mas mesmo assim gostei da sua ideia :)
mano, to com esse problema de dormir tarde, eu acabo deixando tudo pra depois, ai tenho que fazer tarde da noite, me prejudica e acordo tarde, meio dia mais ou menos. Hoje acordei 7h da manhã, foi muita sorte e azar ao mesmo tempo pq to cansado dms
te entendo, é horrível está com o horário errado, dá até desânimo quando acordamos muito tarde kk