Cara MELEPASKAN Emosi - MEDITASI KATARSIS - DOKTER DARMIKA

halo guys, kali ini kita meditasi lagi yaa.. ini adalah cara bagian dari katarsis atau catharsis sebagai cara untuk melepaskan suatu emosi seperti anxiety atau melepaskan marah atau sedih,,,
di guide oleh dokter darmika yg juga hypnoterapist dari angtaka institute bali
thanks for watching
FOLLOW:
untuk pembicara, seminar dan konsultasi HUBUNGI BOBY 0812-8336-9207
Instagram : erikwibowo_IG
Instagram Yayasan : AnxietyCareIndonesia
Facebook : erikwibowoart
Blog : erikwibowo.blogspot.com
WEBSITE YAYASAN : anxietycare.or.id
BAJU anxiety care dan Buku ke 1,2, 3 saya (bisa dibeli disini:)
shopee.co.id/yunirimba9657
www.tokopedia....
www.bukalapak....
Baju anxiety bisa dibeli disini:
www.tokopedia....
GRUP FB (khusus) pertanyaan seputar materi di buku:
/ bukuanxietyerik
#anxietydisorderindonesia #maagkronis #panikattack #erikwibowo
..-.. emosi katarsis catharsis

[@asalfaedah]

bg erik saya merasa sulit fokus dan pikiran melayang dan cepat cape klo ngmng setiap hri,apa ini trmasuk anxiety?

[@DarPali-gy9jq]

Waktu yang tepat untuk latihan yang cocok

[@alayat1152]

Astaqfirullah.. bg erik saya bertambah takut. Serasa roh saya mau pergi

[@franciscaindiati1142]

💐🙏Dokter Darmika...Thank you for your guidance. May God bless you. From Canada 🇨🇦 🌹

[@jhojhi5217]

Alhamdulilllah mrasa lebih tenang

[@rafierestu26]

Bang kalo masih sulit ngelakuinn ini harus gmna dulu ya

[@chacha_pamella3346]

trimksh untuk melepas semuanya smpe aku nangis

[@ellarusman911]

Malam dokter,setelah saya mengikuti video dokter ini saya menangis,muntah,tubuh saya keringat dingin itu kenapa ya dok ? Apakah yg terjadi pd tubuh saya proses detox dokter ?

[@HedythDiany]

Tarik nafasnya dari mulut yah

[@nurinuraeni1340]

bang rasanya takut pas meditasi kenapa ya

[@cahyo4637]

Bang kalau meditasi bareng2 kok merasa nyaman,tapi pas nyoba sendiri susah banget fokusnya

[@erikwibowo]

Di guide dulu verkali kali.. kalo dah hafal bgt baru coba sendiri

[@kusumavlog4001]

Bang bagaimana cara melawan males nongkrong ketemu teman atau engga mau berinteraksi dengan orang lain?
Apakah itu bagian dari anxiety?

[@erikwibowo]

Bagian dari pola sifat anxiety

[@kusumavlog4001]

@@erikwibowo terimakasih Sensei

[@robinugraha1746]

Bang knp yah kalo kita meditasi tu serasa mau kayak roboh
Tapi rileks

[@erikwibowo]

Pola makn dijaga duluuuu

[@astritjulianty7314]

Waktu mengingat2 panic attack sedih nangis dan stlh brs bsa tdr nyenyak bsknya ky ada sesuatu yg hilang linglung melayang gak jls

[@insanistikhomah8112]

Alhamdulillah kak.. Hati jadi tenang.. Pikiran jdi bsa terkendali.. Meditasi ini dilakukan slama brpa hari ya kak?

[@erikwibowo]

Sebulsn

[@insanistikhomah8112]

Terima kasih Kak... InsyaAllah akan saya praktekkan

[@melisaerlyna7168]

Mas Erik ko cpek bgts stlah plpsan emosinya

[@yenisitorus7641]

Makasih ya bg nyaman bgt hatiku

[@erikwibowo]

Sip

[@nanawen3095]

Bang kalau kliyengan tiap hr krna asam lambung bagusnya minum vitamin apa ya mohon dijawabb

[@atikadamayanti7738]

Vit.b complex

[@insomnia9486]

Aku kadang suka muncul tu kak kalo malam ,,KK gimana udah hilang ,,terus KK minum vit b Kom mereka apa ?

[@kartini5560]

Meditasi harus jam berapa dok

[@erikwibowo]

Senyamannya.. sebelum tidur wajib

[@dediafriko2308]

Buat yg masih menderita penyakit gerd anxiety yg belum sembuh,padahal udah berobat kemana-mana tapi belum sembuh jg.
Obat paling mujarab adalah anda beristighfar kepada ALLAH SWT dan sholawat..
DZikir nabi Yunus dan doa nabi Ayyub.
Dan jangan lupa minta maaf sama orang yang telah anda lukai hati nya dengan lisan anda atau dgn sikap anda.
Semoga ALLAH SWT memberi kesembuhan.amin

[@dianagustina4152]

Terimakasih sdh di ingatkan

[@desysavitri8626]

Kok aku nangis ya
Pas disuruh menerima dirangkul di lepaskan
Sedih banget rasanya

[@erikwibowo]

Gpp, itu namanya melepas

[@Ibrahim-il7ud]

Bang Erik maap tanya soal ,dug dug terus siang malam apa itu asam lambung ,kata dokter sepi alis dalam ,Aslam ,tpi aku kadang Masi ragu , tpi belum di EKG ,apa itu memang Aslam SDH 3 bln ,mohon balasan nya

[@ziankakids208]

Jantung debar cemas itu dari aslam mas.. Aku dulu awal kena serangan panik.. Sampe jantung debar pucet ganjal ditenggorokan. Di bawa ke RS dokter bilng aku kena asam lambung.... Trs dokter nyaranin EKG. Tapi normal...

[@Ibrahim-il7ud]

Dug dug nya sekali kali apa terus siang MLM dug dugkan terus

[@ziankakids208]

Pas siang kalo kumat

[@amirucuk5529]

Iya benar itu.saya juga bang ibrahim.awal kena panick attack

[@Ibrahim-il7ud]

@@amirucuk5529 kalo saya terasa berdebar pas berbaring atau terlentang

[@kimtv3373]

Saya baru pertama meditasi
Pada saat meditasi sensasi kaya kesemutan di area badan dan area mulut
Apakah wajar bagi yg baru meditasi?

[@fathanfaris6168]

wajar

[@erikwibowo]

Coba meditasi LOA dulu yg lebih santai

[@kimtv3373]

@@fathanfaris6168 terimakasih bang🙏

[@kimtv3373]

@@erikwibowo ok bang ntar saya coba

[@lintangrisamutiara6958]

Q kok mlah takut 🤦

[@erikwibowo]

Coba liat meditasi aku yg lain