【TRI to Break 5失敗】游泳快有什麼用，還不是抽筋｜賽後檢討｜初鐵普悠瑪113km鐵人三項SUB 5挑戰失敗｜2分39秒飲恨｜找出缺點繼續挑戰｜賽後檢討｜阿冬玩三鐵

[@atony8155]

比過三鐵之後就知道阿冬是高手

[@edwinng5893]

恭喜你。 請問 明年的普悠馬開始報名了嗎？

[@li-dong]

不確定耶！要看官網

[@nightdrivemusiclist973]

阿冬游泳帥

[@ciw12win]

請問阿冬能做一個系列影片介紹如何從三鐵小白進入到能初步玩三鐵嗎？

[@li-dong]

好啊！

[@user-vl9rw5th9y]

期待!! 三鐵小白 現在大部分時間游泳和跑步, 但不知道如何加入自行車訓練 T - T

[@廖珮羽-t2t]

這影片我也很想看阿冬介紹❤

[@永和大叔]

去年普悠瑪初鐵113.今年226
不過我只會游蛙式.騎12公斤鋁車沒上卡
因為7月要首騎西進武嶺.被GARMIN騎乘課表(心率).搞得很亂
因緣際會看到你的"心率影片"

[@li-dong]

強

[@陳允承]

太強了

[@choorng]

感谢视频🙏，up有来大陆参加铁三比赛吗？

[@li-dong]

短期內沒有，就機會的話一定去。

[@choorng]

@@li-dong 欢迎来大陆打铁～

[@高健倫-d4g]

台東有甚麼好吃好玩推薦的嗎?

[@li-dong]

可能要查google 我都吃三媽😅

[@紅襪-n2j]

阿冬神岡人？

[@紅襪-n2j]

有機會一起練車跑步

[@li-dong]

可以啊～

[@能能-j4j]

水啦

[@pk7643]

請問心率區間範圍是依據什麼設定的

[@li-dong]

有拍過兩隻支專門聊心跳區間的影片～可以到影片欄裡面找來看看🙂