(양현용)배꼽을 돌려라! 몸통 회전 이거면 기본빵 이상!

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 139

  • @드레곤볼-h1x
    @드레곤볼-h1x 3 года назад +8

    유투브에서 수많은 레슨을 보았지만,
    골쿡만큼 프리미엄급 레슨은 없었다.
    모든 프로님들이 정말 간단 명료하게 이해하기 쉽게 설명을 너무 잘해주신다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад +1

      좋은 말씀 감사합니다. 정말 힘이 나네요 ㅎㅎ 👍🏻👍🏻👍🏻 꾸준히 도움 될수 있는 영상 올려보도록 하겠습니다!!

  • @꾸미아빠
    @꾸미아빠 3 года назад +4

    진심으로 감사합니다. 2년차 독학 골퍼인데.. 여러 프로님들 영상 보고 이것 저것 다 혼합되서 따라하니 당연 안 맞았나봅니다. 잘맞다 안맞다 혼란스러워서 재미도없고 이제 그만해야겠다..할 찰나에...저의문제점을 발견했네요...우선 그립은 위크든 뉴트럴이든 스트롱이든 오른손 무조건 정면... 두번째 백스윙시 오른 손바닥 밖으로(힌지의방향)...마지막으로 배꼽과 손 간격유지하면서 턴...(배꼽도망가..) 이렇게 찰진 임팩트와 가운데로만 공이 가는데 소름....딴 유투브를 안봐야하는데 자꾸 보면서 스윙다 망치고...이것만 일단 연습해볼랍니다. 방향을 갈쳐줘서 감사합니다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад +1

      많이 힘드셨겠어요.. 이제 재밌는 골프 하세요!! 골쿡과 함께 😁😁 시청해주셔서 감사합니다👍🏻👍🏻

  • @우공우공-f6l
    @우공우공-f6l Год назад +4

    진짜 좋은 레슨입니다.
    저는 배꼽을 우선적으로
    돌려봤더니 체중이동도 되고
    얼리익스텐션도 없어지고
    유용한 레슨입니다. 👍

    • @golcook
      @golcook  Год назад

      도움이 되셔서 다행입니다~ 화이팅👏👏👏

  • @Niceman-u9b
    @Niceman-u9b 3 года назад +5

    이거 하나로 끝입니다. 명쾌하고 쉬운 설명.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다!!

  • @bestory833
    @bestory833 Год назад +3

    최고의 팁입니다. 정말 감사합니다!

    • @golcook
      @golcook  Год назад +1

      감사합니다👍🏻👍🏻

  • @shepherdjeff2869
    @shepherdjeff2869 3 года назад +2

    양현용프로 네추럴한 느낌이
    Yg 양현석의 드러운 느낌보다
    너무 보기좋고 설명 감사합니다..고맙습니다
    참 이름 한글자 차이 뿐인데 ..이리 다르네요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      ㅎㅎㅎ 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

  • @레전드-t9t
    @레전드-t9t 3 года назад +6

    와..뒷땅이 심했는데 배꼽을 돌려 치니 뒷땅이 안나오네요. 감사합니다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다!! 이제 재밌는 골프가 되시겠네요. 화이팅👏👏

  • @양인종-o7l
    @양인종-o7l 2 года назад +3

    몸통회전 배꼽 회전하니까 끝!
    정말 좋은레슨 감사합니다.

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      감사합니다👍🏻👍🏻

  • @973j4
    @973j4 3 года назад +2

    도움이. 많이 됫네요
    돌고 돌아 좀 알아듣고. 실전을 해보니깐
    다른건 다. 버리고. 이동영상만 보겟습니다

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      도움이 되셨으면 좋겠네요~ 감사합니다! 화이팅👍🏻👍🏻👍🏻

  • @jamesoh816
    @jamesoh816 2 года назад +2

    골쿡 레슨은 정말 진심입니다. 너무 유익한 레슨 감사드립니다.

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      감사합니다 ㅎㅎ 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @남고이용
    @남고이용 3 года назад +3

    20여년 동안
    돌고...돌고...또 돌아
    배꼽의 중요성을 깨닫고 배꼽스윙으로 치고있는 1인...
    저는 배꼽이 볼을 지나고 나면 아주 찰진 임팩트를 맞이하더군요!!!
    죄송하게도 늦게 구독합니다!!

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      구독 감사합니다!! 화이팅!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @미루-h1h
    @미루-h1h 3 года назад +3

    구독을 안 할수 없게 만드는 레슨입니다. 감사합니다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      최고의 찬사이네요 ^^ 감사합니다

  • @을쭌
    @을쭌 3 года назад +2

    스윙 진행과정에 따라 상세히 설명해 주시니 따라하기가 너무 쉽습니다
    프로님 승승장구하시고 계속 좋은 자료 부탁드립니다

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다👏👏👏

  • @responseshining9898
    @responseshining9898 3 года назад +2

    이 강의듣고 부족한 마지막이 채워졌네요. 너무 잘 맞어요. 감사합니다.~~~

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      다행이네요~ 화이팅입니다!! 👏👏👏

  • @딸바보-v9y
    @딸바보-v9y 3 года назад +6

    지상 최고의 레슨입니다
    이동작으로 골프에 눈을 떴어요
    감사합니다

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      ㅎㅎ 이렇게 극찬을 해 주시다니.. 감사드립니다!!

  • @annpark3008
    @annpark3008 3 года назад +4

    양현용 프로님 이 레슨 때문에 구독 누르게 되네요... 완전 감사합니다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад +1

      감사합니다!!

  • @윤순자-g1c
    @윤순자-g1c Месяц назад +1

    좋아요 감사합니다

    • @golcook
      @golcook  Месяц назад

      감사합니다👏👏

  • @만두선생-r2q
    @만두선생-r2q 3 года назад +2

    대박레슨 감사합니다~
    딱 지금 필요한 레슨인데, 속이다후련합니다.
    연습 마니해볼께요.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다!! 꼭 도움이 됐으면 좋겠네요^^

  • @leejunghoon5988
    @leejunghoon5988 2 года назад +2

    요즘 계속 드라이버 아이언 훅 구질 나오는데 알고봤더니 백스윙때 손과 팔이 먼저 움직이더라구요 양프로님 레슨에 답이 있었네요 배꼽부터 움직여라
    감사합니다 당장 연습장 갑니다

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      좋은결과 있으시길 바랍니다. 화이팅👏👏👏

  • @이남주-u7v
    @이남주-u7v 3 года назад +2

    간만에 명품 레슨 만났네요.
    감사합니다.
    꾸벅

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다! 도움이 되셨으면 좋겠네요~

  • @김인성-u5q
    @김인성-u5q Год назад +3

    골프공을 축으로 해서 배꼽을 돌린다고 생각해도 될까요? 이렇게 하면 공을 끝까지 보게 되고, 배꼽을 돌리면 어깨를 굳이 돌린다는 생각을 안해도 어깨회전도 자연스럽게 되더군요.

    • @golcook
      @golcook  Год назад +1

      좋습니다~~ 👍🏻👍🏻

    • @김인성-u5q
      @김인성-u5q Год назад +1

      @@golcook 친절한 답변 감사드립니다.

  • @큰일꾼사자후이석희
    @큰일꾼사자후이석희 2 года назад +3

    굉장히 , 중요한 부분인데 • 소홀히 생각했네요 ~.^^*
    배꼽시계가 , 돌아가야 되는군요 ~. !
    ☆ 좋은영상 감사드립니다 . ☆
    😁 😄 😍

    • @golcook
      @golcook  2 года назад +1

      배꼽시계 ㅎㅎ 좋은표현이네요 👍🏻👍🏻 감사합니다

  • @야옹야옹-j3e
    @야옹야옹-j3e 3 года назад +2

    귀한 레슨 감사합니다^^

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다 👍🏻👍🏻

  • @davincho1447
    @davincho1447 2 года назад +2

    프로님 연습정도가 아니라 골프 인생이 바뀔거같습니다. 감사드립니다^^

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      감사합니다😊😊 좋은 결과 있으시길 바랍니다👏👏👏

  • @바라마-g2x
    @바라마-g2x 3 года назад +2

    채를 목표방향으로 던져준다!! 그때 왼쪽벽을 견고히 만들어줘야 한다. 임팩트이후 채가 양손을 앞서서 나가고 그힘으로 피니쉬를 한다. 이게 그 전에 배웠었던 이론인데요?
    왼쪽 벽을 세우는 게 필요없다는 것인것 같네요.

    • @replace1225
      @replace1225 3 года назад +1

      안녕하세요~^^
      왼쪽 벽을 세우는건 맞습니다 !!
      자연스럽게 몸통이 회전이 되면서
      왼발 발바닥부터 지면에 힘을 쓰고
      무릎이 펴지면서 벽이 만들어 지는
      과정입니다~
      벽이 만들어졌을때 몸의 회전이 꼭 있어야 합니다 그래야 더 정확한 임팩트와
      안좋은 동작을 방지할수있습니다~
      회전 없이 벽만 생각 하고 스윙을 하신다면
      임팩트때 손목 스쿠핑 생길 확률이 높아지거나 손으로 돌려치는 스윙이 만들어 집니다 ~
      회전을 하면서 벽을 세우는 느낌을 꼭 기억해주세요~^^

  • @아옿아옿
    @아옿아옿 Месяц назад +1

    이게 진짜 상하체분리 , 하체리드에 시퀀스...🎉

    • @golcook
      @golcook  Месяц назад

      맞습니다😊😊

  • @stevechu4130
    @stevechu4130 3 года назад +3

    진짜
    감사합니다

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다!!

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +2

    어느레슨보다 최고예요
    배꼽공쪽으로나갈때손바닦은위에서던져야하나요 ㅡ동시에하나요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다 ㅎㅎ 배꼽이 지나가고 손은 계속 따라갑니다..(척축각을 유지하면서)

  • @okkimoh
    @okkimoh 3 года назад +2

    와!~공감 되는데 오늘 바로 연습 해보고 후기 남길께요~~^^

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      천천히 해보세요 도움 되실거에요!! 감사합니다.

  • @옛날사랑
    @옛날사랑 Год назад +2

    레슨 감사합니다
    백스윙탑에서 혹시 손을 던져주지 않고 왼쪽등을 막아 놓고 오른쪽 어깨가 나가지 않은 상태에서 그냥 배꼽을 돌리면
    어떨까요
    팔을 던지는 것이 어려워서요
    오른쪽뒷꿈치쪽으로 내리면서 배꼽돌리는 타이밍을 맞추기 어려워서요

    • @golcook
      @golcook  Год назад

      양현용프로의 첫편을 같이 보시면 도움이 되실겁니다..
      ruclips.net/video/lul0r_BMXQ4/видео.html

  • @godmessi49
    @godmessi49 3 года назад +1

    최고십니다~~

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다👍🏻👍🏻

  • @frantant
    @frantant 8 месяцев назад +2

    이거 찐입니다 ㅋㅋ 배꼽스윙!

    • @golcook
      @golcook  8 месяцев назад

      감사합니다😊😊

  • @현대알파
    @현대알파 Год назад +2

    양프로님 최고!! 비거리 20m 증가^^

    • @golcook
      @golcook  Год назад +1

      와우 👏👏👏 화이팅

  • @정주희-o9t
    @정주희-o9t 3 года назад +2

    감사합니다 ♡

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다!

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +1

    배꼽공쪽으로나갈때손은밑으로떨어지고손버닦던지나요 아니면손은빽스윙탑에서부터던지나요

  • @soongloege3241
    @soongloege3241 3 года назад +1

    짱입니다 👍👍👍👍👍

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      ㅎㅎ 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад +1

    배꼽돌릴때손목꺽인상태로 박수치면돼나요

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад +1

    배꼽돌릴때오른손바닦밑에땅을때리면돼야요

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +3

    배꼽돌리는레슨보고 거리가늘었어요
    배꼽공쪽으로나갈때손사용방밥일고싶어요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      아하.. 거리가 늘었다니 좋네요..
      손사용은
      ruclips.net/video/6z45gWlRdOI/видео.html
      이 영상 보시면 도움이 되실것 같아요
      감사합니다👍🏻👍🏻

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +2

    배꼽공쪽으로나가면오른손목꺽인상태로들어오면되나요 아니면
    배꼽공쪽으로나갈때손바닦던져주나요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      배꼽이 공쪽으로 갈때 손목각은 유지해주시는게 좋습니다.
      ruclips.net/video/6z45gWlRdOI/видео.html
      이 영상보시면 손목의 움직임을 이해할 수 있습니다..

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +2

    배꼽공쪽으로나갈때손바닦밑으로나가
    손목각유지하면서나가면돼나요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      네 맞습니다 ㅎㅎ 👍🏻👍🏻

  • @ytbongil
    @ytbongil 3 года назад +2

    기가막히네요.
    그분이 왔을땐 배꼽이 공을 치고 다녔나보네요.
    그러나 평소에는 허공을 가르면서 다니다보니 배꼽을 버클과 함께 열심히 돌렸었지만~
    공이 좀 맞기 시작하니 챙겨야할께 넘 많아지네요~
    그래서 프로님들도 은퇴를 하사는지 모르겠네요?^^

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다!

  • @moonblue9344
    @moonblue9344 3 года назад +2

    꿀팁 ㄱㅅㄱㅅ

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다!

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +1

    배꼽을공으로바로돌려주면돼나요
    이니면
    공쪽으로나가주는것인가요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      배꼽이 공쪽으로 회전을 하면 됩니다.. 배꼽이 공쪽으로 나가면 배치기가 될수 있습니다..

  • @jayuri4818
    @jayuri4818 3 года назад +2

    좋은영상

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다!

  • @jacklee899
    @jacklee899 3 года назад +3

    저도 이거때문에 구독누릅니다. 4년만에 터득한내용인데요... 힘도 덜들면서 스피드, 거리도 좋아지더라구여.
    근데 아이언은 클럽무게때문에 잘 되는데 드라이버는 타이밍이 달라서 한창 연습중인데 쉽지가 않네용 ㅠㅠ 좋은방법 있을까요?
    헤드가 잘 안따라옵니다. 열려서 슬라이스, 일부로 땡기면 훅 이네용 ㅠㅠ

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      도움이 되셨으면 좋겠네요!!

    • @레전드-t9t
      @레전드-t9t 3 года назад +2

      드라이버는 어깨를 닫아놓고 배꼽만 돌려보세요.

    • @user-ms2nn2rv9l
      @user-ms2nn2rv9l 2 года назад +1

      @@레전드-t9t 아 저도 궁금했는데ᆢ 감사합니다

  • @birdnamoo6251
    @birdnamoo6251 3 года назад +2

    어디가면 프로님 볼 수 있을까요?

    거리가 안되면 원포인트라도 받고싶습니다.
    하이싱글이지만 일관성때문에 요즘 고민이 많습니다.

    • @golcook
      @golcook  3 года назад +1

      양현용프로는 현재 창원 리플레이스 스튜디오에서 레슨을 하고 있습니다~!!

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k Год назад +1

    팔던진다는게오른팔을밑으로내린다는건가요

    • @golcook
      @golcook  Год назад

      ruclips.net/video/lul0r_BMXQ4/видео.html
      이 영상을 참고하시면 될듯합니다..

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад

    배꼽은돌고손바닦이땅보고던져주면왼손과박수쳐지나요

  • @원더맨-b9e
    @원더맨-b9e 7 месяцев назад +1

    근디요 마는프로슨상님들이 왼쪽벽을 만들라꼬하든디 그래야 해드가 총알같이 튕겨나간다며 브랙을걸으라꼬 하는건 왜캅니꺼 배꼽이 계속돈게 브랙과 벽은 안맨들어지는디요?

    • @golcook
      @golcook  7 месяцев назад

      하체가 버티질 못해서 그런것 같습니다.
      하체를 견고하게 하고 골반과 배꼽(코어)가 회전하라는 얘기입니다..

  • @호잇-k3b
    @호잇-k3b Год назад +1

    배꼽이 도망가는거 너무 좋은데 임팩시 배꼽돌고 가슴 방향은 공쪽인가요? 배꼽과 같이 돌아야 하나요? 배꼽은
    돌고 가슴은 공을 보는거 같은데 헷갈립니다 답변 좀 여~ 😢

    • @golcook
      @golcook  Год назад +1

      가슴도 같이 돌아가야합니다..

    • @호잇-k3b
      @호잇-k3b Год назад +1

      @@golcook 답변 감사합니다!! 레슨도 너무 좋아요 간단하고 이해하기 쉽고 수많은 레슨을 봤지만 밑에 어느분 말씀처럼 프리미엄급 래슨입니다 한동안 꼬여있던 부분이 프로님땜에 확 풀어진 느낌이네요 감사합니다!

    • @golcook
      @golcook  Год назад +1

      @@호잇-k3b 도움이 되셨다니 다행입니다.. 감사합니다. 화이팅👏👏👏

  • @yuntaekim1642
    @yuntaekim1642 3 года назад +1

    지금처럼 백스윙하니까 왼손이 오른손까지 안가서 오른쪽 어깨에 힘이 들어가는데 이건 어떡해해야 하나요?

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      영상에서처럼 클럽을 배꼽에 대고 골반을 더 돌리고, 백스윙을 좀 작게 해보시는건 어떨까요?

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад +1

    배꼽공쪽으로돌린다는게왼쪽으로돌리나요

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      네 다운스윙에서 배꼽을 공쪽으로 돌리시면 됩니다~😊😊

  • @TV-yo9ll
    @TV-yo9ll 3 года назад +1

    이해한건지 모르겠지만 뱃길로 클럽길이 가도록하는게 관건인거로 이해해도 될가요?

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      네 맞습니다~ 감사합니다

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +1

    배꼽을바로돌리는게아니고공쪽으로돌려주나요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      3:23 부터 보시면 이해가 되실듯 합니다..

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +1

    배꼽돌리는게 공쪽(약간사선)방향으로돌리는것인지요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      네 맞습니다.. 👍🏻👍🏻

    • @함형옥-j5k
      @함형옥-j5k 3 года назад +1

      오른손바닦이바닦보면서따라나간다는게잘모르갰는데 손바닦이왼쪽보는느낌인가요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      아 .. 그럼 이 영상 참고해보시겠어요? 정확하게 이해가 되실것같아요
      ruclips.net/video/6z45gWlRdOI/видео.html

  • @도도파파-g3c
    @도도파파-g3c 3 года назад +1

    팔과배꼽을 이동시키는 힘은
    왼발과 골반이 되는건가요^^?

    • @replace1225
      @replace1225 3 года назад +4

      이동시키는 힘이라고 하면
      왼쪽 발바닥부터 무릎 골반(엉덩이) 이라고 말씀드리고 싶습니다 !!! ㅎ
      근데 그렇게 생각하면 복잡하니까
      배꼽이 돈다 하면 자연스럽게 힘이 들어갈
      거예요!! ㅎ

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다 프로님!

    • @도도파파-g3c
      @도도파파-g3c 3 года назад

      @@replace1225
      답글 감사감사☆☆

  • @오근김-q7z
    @오근김-q7z 2 года назад +1

    굿~~^^

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      감사합니다👍🏻👍🏻

  • @스윙연구소
    @스윙연구소 2 года назад +1

    양프로님이 진짜 쉽게 잘가르치시죠

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      네 맞습니다 ㅎㅎ 👍🏻👍🏻

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад

    배꼽돌릴때박수칠때왼손등모양과 왼손은어떻게하나요

  • @정신디-i6o
    @정신디-i6o 3 года назад

    벽만들라고 하시던데 그럼 배꼽돌아가면 벽이안세워지는건가요?

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      안녕하세요~^^ 양현용프로입니다.
      자연스럽게 몸통이 회전이 되면서
      왼발 발바닥부터 지면에 힘을 쓰고
      무릎이 펴지면서 벽이 만들어 지는
      과정입니다~
      벽이 만들어졌을때 몸의 회전이 꼭 있어야 합니다 그래야 더 정확한 임팩트와
      안좋은 동작을 방지할수있습니다~
      회전 없이 벽만 생각 하고 스윙을 하신다면
      임팩트때 손목 스쿠핑 생길 확률이 높아지거나 손으로 돌려치는 스윙이 만들어 집니다 ~
      회전을 하면서 벽을 세우는 느낌을 꼭 기억해주세요~^^

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 3 года назад +1

    배꼽땅보고돌려주는약간스커트느낌이나요

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      네.. 잘하시는 겁니다..

  • @sungwukmin4605
    @sungwukmin4605 3 года назад +1

    유투브 알고리즘에 여기까지 왔습니다.
    현재 제가 하고 있는 스윙으로 다운스윙 트리거를 배꼽으로 하고 있었는데, 너무나 반가운 레슨입니다. 배꼽의 각도를 잘 활용하면 트랜지션 동작은 덤으로 오는 스윙입니다.
    헌데 제 경우 중심축(스파인앵글)이 왼쪽으로 딸려가는 경우가 발생합니다. 그런 경우 아웃인스윙으로 변질된 악성훅이 발생합니다.
    제가 여쭤보고 싶은 것은 척추를 고정시키면 클럽이 오른발쪽으로 자동으로 떨어질까요? 아님 클럽을 팔을 사용하여 강제 오른발쪽으로 떨어뜨리면 척추가 고정될까요?
    ㅎㅎㅎ,,, 죄송합니다.

    • @replace1225
      @replace1225 3 года назад +1

      안녕하세요~^^
      일단 백스윙에서 다운스윙시 왼손등 모양을 체크해보세용 왼손목이 펴져 있는지
      클럽헤드가 머리쪽으로 가있는지
      확인후에 괜찮다면 손은 조금 아래로 내려간다는 연습을 해주시면 좋습니다
      우측에 벽이있다 생각해주시고
      우측벽을 손바닥으로 쓸어내려주신다는 느낌에 배꼽을 돌려보세용 ㅎ

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다! 프로님!

  • @replace1225
    @replace1225 3 года назад +1

    배꼽 배꼽~~ 🤣

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다 프로님!

  • @함형옥-j5k
    @함형옥-j5k 2 года назад

    배꼽이땅을보고돌릴다는게상체를숙인상체에서돌

    • @함형옥-j5k
      @함형옥-j5k 2 года назад +1

      상체를숙인상태에서배꼽돌리는게뱌꼽이땅을보고돌리는것인가요

    • @golcook
      @golcook  2 года назад

      상체를 숙인다기보다 척축각을 유지하면서 배꼽이
      돈다고 생각하시면 됩니다😊😊

  • @user-rq9xk6xt3z
    @user-rq9xk6xt3z 3 года назад +1

    굿~~

    • @golcook
      @golcook  3 года назад

      감사합니다!!

  • @vivaq3110
    @vivaq3110 3 года назад

    귀신 같은 아재 목소리 왜 필요하지?