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毎日投稿してくれるの本当に嬉しい!!!しーちゃんとダイエット一緒に頑張るね❤ありがとー!!
しーちゃんの体重が増えようが減ろうが応援する気持ちに変わりはないです!!
ロケに行ってるなぁ😊とか最近ネイルが控えめだなぁと思ってました😊😊しーちゃんの身長考えたら60㌔くらいで良いのでは…と毎回思います。季節の変わり目にご無理なさらず😌
しーちゃんお疲れです😊凄いね、いろいろと頑張ってたんやね👍えーやん。だいぶ寒くなって来たね~気おつけてね👋👋
テレビ番組を見るたびにスッキリしていたので順調に進んでるんだなと思ってたよ☺️10kgもやせてたのはびっくりだけど。ていうか72kgは想像してなかったけど😂故障の無いようにがんばって!
私もダイエットしてるんですが何ヶ月も停滞しててやる気なくしかけてるとこでした!!!成人式までにあと最低3kgは落としたいのでしーちゃんの毎日更新見て頑張ります!!!
頑張って落としたね〜😊大家ちゃん元が可愛いけ痩せたらもっと可愛くなるよ!無理のない範囲で頑張ってね😊
前に見た時より、痩せて見えます。これからも油断しないデ、頑張ってください♥️
しーちゃん頑張ってるんだね😊お顔がシュッと締まった感じがします。無理しないようにね!応援しています。
10キロ減すごすぎ、しーちゃんのダイエット方勉強したい女性多いはずそしてこれからショート動画楽しみ😗
最近の自撮りを見る度にフェイスラインがシュッとしてきて、順調に痩せて来てるなって感じてたよ!フルマラソンに向けた身体作り、頑張ってね😊
しーちゃん頑張ってますね! 見習わないといけないなぁ!
RUclipsを通してどんどん大家さんのことを好きになってます🧡ボディメイクも大切ですがどうか健康にお気をつけください✨
久しぶりにしーちゃんの声を聞いた気がします!やっぱり聞き心地の良い声をしていますね✨
体重増えようが減ろうが大家ちゃんは可愛いからいいねん🥰無理せず頑張ってね✋
記録更新(言い方好き)毎日チェックします!!がんばれー!!!
身長同じで体重も同じだったので参考になります!結局痩せるのは意外と簡単だけど痩せても現状維持が結構難しいですよね!😊
スゴい頑張ってますね👍🏿毎日ショートでこ経過報告楽しみにしてます😊
大塚さんの人の良さが見れば見るほど伝わります。おおえんしてます🎉FIGHT!!
凄いマシンだね。しーちゃん頑張って👍
努力家で、ここまで諦めずやれること、ほんと尊敬します!
ちょんまげでIn Body乗ってるしーちゃん可愛い~♬
しーちゃんこの動画を見る限り、痩せてる感がよくわかります、頑張ってるなぁと思います、くれぐれも無理をせずにダイエットに励んで下さい応援していますね。
開幕5秒で大体の経過がわかりますね。自分も頑張らなきゃ、励みになります。
お初です😊男性でダイエットしてて身長体重全く同じです😊共感持てて登録しました😊
細!スタイルめっちゃ良くなってるし!
しいちゃん顔と肩がパッと見でも分かるくらい痩せてる👍
以前より明らかに顔がシュッとしてて素敵
やったーーまた毎日しーちゃん観れる😆
頑張ってたんだね🙌今日からの毎日更新楽しみに待ってるよ🥰ちなみに自分は入院中3kg以上痩せ、念願の70kg台に突入しキープしてるよ👏
10キロのダイエット凄いです!私も10キロが目標なので動画見てモチベーション上がりました💕細い友達に教えて貰ったレグエースを毎日履く生活を続けて、引き締めに成功中です。今まで落とせなかった体重が6キロ落とせてますが、、、あと4kgが中々落ちないので足パカとかスクワット続けます!更新見て頑張ります✨
しーちゃんこんばんは。忙しい中での更新ありがとう。そして毎日更新嬉しいです。🥹
そろそろ痩せようかなって思ってたから嬉しすぎる一緒に頑張りたい🥺
可愛過ぎやろ
10kg落としてるの凄い!!!禁酒続いてるのも本当に凄い!!!努力されてすごく頑張ってますね😭❤筋肉型スリムのしーちゃんになれるよう応援してます🎉🎉ショート動画にこれから投稿嬉しいです!!楽しみにしてます♪♪
すごすぎる😭❤ほぼ同じ身長同じ体重だったのに私は微動もしてなくてやばいわ😱毎日ショートみてすこしでも追いつけるよう頑張るね😭❤
めっちゃ頑張って偉いよみんな応援してるから次も頑張ってね
良く頑張った結果的に素晴らしいです♪私も頑張ります😊
しーちゃんがんばってるね‼︎😊in bodyスゴイね‼︎結果がわかりやすいね‼︎お腹の脂肪燃焼して行きたいね‼︎RUclipsショート楽しみです‼︎😊
もう大家さんのガチファンになっちゃいました。もっと頻繁に更新して欲しく岡ちゃんみたいに追って行きたいです、笑笑
倍速でもわかる迫力あるしーちゃんの雄叫び!きたりえチャンネルが楽しみ(笑)
ふつうに可愛い
毎日更新大変でしょうけど頑張ってください🎉
しぃちゃん頑張れ。応援してます!
すごく健康的に痩せてるじゃないですか😊肌ツヤも良く見えるよ❤
しーちゃん、凄い👏👏👏✨️ショート動画楽しみにしてます。
毎日楽しみにしてるよ👍
私も年末にかけて5kgは落としたーい‼️だからしーちゃんと一緒にがんばる〜💪
えー!毎日投稿嬉しい!私も11/1からダイエット本気出す!って思ってました!一緒にがんばろー😢😢😢😢😢
キックボクシングするしーちゃんすごくカッコいいですね🥊👏ジムで鍛えてダイエット頑張るしーちゃん見てると自分も頑張らなきゃって気分になりますね〜😄👍ショート動画毎日投稿してくれるのかな…一生懸命なしーちゃんを応援してます😄👍
しーちゃん毎日投稿してくれてありがとう😊嬉しいです。もう10kg落としたんだね。凄すぎます‼︎
毎日更新嬉しい!
見るからに痩せてる!凄いな。
たまにはご褒美あったら翌日からまたやる気でるから1日くらいは好きなもの食べてもいいかも。メリハリが大事だが。ムリせずにがんばってね😊
やっぱり運動が継続的に出来ると減量するなぁ😃凄い努力家で好きです😆
忙しいのに現状報告ありがとうー!わたしも今日から食事制限始めました〜!一緒に頑張りたいです💕
素晴らしい努力に乾杯
見た目めっちゃスッキリしてる😊
更新ありがとう😆💕✨チャンネル登録して高評価しました。
こんなに動画によって再生数ちがう人いる!?笑 おもろい
しいちゃん、今日も動画投稿ありがとう❤️高評価押しました。しいちゃん、メイクが綺麗で可愛い❤️しいちゃんはダイエットを凄く頑張ってますね。尊敬です。
You work very hard Shiichan now please get some rest and enjoy Halloween ♡♡
私は,食べたら,すぐ太るので何を食べれば痩せるのか分からんよ…😅ちなみに今ダイエット中です。😅
シーちゃんがんばれ👊😆🎵
ダイエット止めたら、またリバウンドパターンかな?そこは、どうする?頑張れ〜
毎日投稿嬉しいですできたらでいいので前みたいにたまにライブしてほしいです。
動画開始の顔だけでやせたやんとわかりましたね。無理はしないで、がんばれ、しーちゃん。
キックボクシングとジムをはしごするってすごい。プロ格闘家やん。
いつ見ても綺麗な顔ですね~
可愛い❤️
素晴らしい!10キロ減🎉そして禁酒も🤭RUclipsショートも見たよ。体調に気をつけて、頑張って〰️😊
体脂肪率自体は女性としてはそんなに悪くないと思うけど、内臓脂肪とお腹周りは落としたいですね。背も高いし58キロまで落として質も確保できればそれで十分じゃないかと思います。無理な体重にするから反動で太ったりするんで、58キロと内臓脂肪とお腹周りを維持できればいいんじゃないかと。アイドルとしてはどうなのかということはあると思いますが、72キロでもやってこれたのでそこは今更いいんじゃないでしょうか?それより健康に良くないジャンクフードを避けるとかそっちの方が大事だと思います。
しーちゃんは、ハードなトレーニングよりヨガやピラティスなどで体型をキープする方が良いですよ😊太る→ハードトレーニング&食事制限→痩せる→油断→食べる→太る……を繰り返すとホントに痩せにくい身体になります。ハードトレーニングはアスリートじゃないと何年も続かないですよ😢
今しーちゃんと同じくらいの体重、そして私も来年フルマラソン出場します。年齢は14歳上だけど一緒に頑張ります!
お初です!磯太郎(岡ちゃん)から来ました🙇🏻♂️何キロあっても可愛いしーちゃん🤭無理だけはしないで下さいね😅
今は凄い体重計があるんですね、筋肉量がしっかりあるのは良いんじゃないのかな、もうちょっと頑張れば理想の体型になれそうな感じですね。
やっぱ禁酒が1番か〜…
わたしも気合い入れ直そうと思って目覚めた11月イッピの朝☀️嬉しすぎーーしいちゃんとまたいっしょに頑張れるなんで🙌皇居ランとかわざわざホテル🏨に泊まって真似して走りに行ったよーってことで昨晩のコンビニ爆食&爆呑みをチャラにするために🐽😱今日から頑張る💪ほんとにこんな始まり👋奇跡だー🇯🇵ーー嬉しすぎる!!!!❤クリスマス🎄までに2キロ絞りたい!頑張ろーーーしいちゃんありがとう❤ps わたしもこないだ温泉♨️でINBODY測って現実みたとこ🤪🐽ってか禁酒続いてるの偉い!!!がんばれーーってかいっしょにがんばろーー❤💪
わたしも一緒に頑張る🥺💓💓
可愛いい。
自分もほぼ同じ体重だ!
良いペースですね~
AKBの時からずっと大好きです。頑張って下さい。🎉今のままでも可愛いですけど、ダイエット頑張って下さい。
10キロダウン凄いね👏👏👏こちらは結局全くダイエットできておらず…デブのままですw🐷🐷🐷💦
かわいい
う~ん、大きな大家さんも魅力的だったな~。無い物ねだり。😂
顔見ただけでだいぶスッキリしてますね✨
やったね👍💕❣️しーちゃんの頑張りは、俺の頑張り。もうすぐです。更新🆙楽しみ😊一緒に頑張る💪
最近の動画でコメントさせて貰ったんだけど、首元がスッキリしたね!ってコメントしたんだけど、10kg近く痩せてたなら、スッキリもするよね!前回の一年掛けてのダイエットは、リバウンドしてしまったけど、今回からは時間をもっと掛けてリバウンドしない身体造りをしましょ!
見た目、顎とか肉が付いて無いからすっきりと見えるけどな・・・あと4.8㎏頑張ってください!食べ物に気を付けて、運動してればそんなに時間はかからないと思いますが、そのあとのバウンドが怖いですよね!( ;∀;)あと、岡田さんの動画に増田優華さんが出ていい味出してます。しーちゃんも出てください、楽しみにしてるんで(^_-)-☆
しーちゃんとほば同じ身長と体重です!私も動画参考にして一緒に頑張ります🔥
¡¡Hola, hola, Shii chan!!😃👋Te veo muy animada, sigue cuidandote... y diviertete!!!😀Hey... también puedes hacer bailes, coreografias de AKB, River, rumor, begginer😉👍¡¡energía, energía!!💪⚡¡¡Show fight!!🤨👊😘😘🤗🤗❤❤💛💛
この見た目で体脂肪率32,5%はやべえな
身長も体重も体脂肪率も近いから参考にして頑張る
鍛錬マシンのマッスルマシンを使うとダイエットに最適です(≧▽≦)
120万円のインボディさすがの機能だな(-ω-;)めっちゃ細かい所まで分かるんだ…。
そのままの体型を維持してくださいこう言う時こそ 写真集を作らないと💕
もう少し頑張りましょう😊
細かい体の現状が分かると目標も分かりやすくなってきていいね(・∀・)
20歳過ぎての増減の繰り返しは垂れに繋がります!痩せにくくなります!気をつけて😢
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しーちゃんお疲れです😊
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頑張って落としたね〜😊
大家ちゃん元が可愛いけ痩せたらもっと可愛くなるよ!
無理のない範囲で頑張ってね😊
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フルマラソンに向けた身体作り、頑張ってね😊
しーちゃん頑張ってますね! 見習わないといけないなぁ!
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努力家で、ここまで諦めずやれること、ほんと尊敬します!
ちょんまげでIn Body乗ってるしーちゃん可愛い~♬
しーちゃんこの動画を見る限り、痩せてる感がよくわかります、頑張ってるなぁと思います、くれぐれも無理をせずにダイエットに励んで下さい応援していますね。
開幕5秒で大体の経過がわかりますね。
自分も頑張らなきゃ、励みになります。
お初です😊男性でダイエットしてて身長体重全く同じです😊共感持てて登録しました😊
細!スタイルめっちゃ良くなってるし!
しいちゃん顔と肩がパッと見でも分かるくらい痩せてる👍
以前より明らかに顔がシュッとしてて素敵
やったーーまた毎日しーちゃん観れる😆
頑張ってたんだね🙌
今日からの毎日更新楽しみに待ってるよ🥰
ちなみに自分は入院中3kg以上痩せ、念願の70kg台に突入しキープしてるよ👏
10キロのダイエット凄いです!私も10キロが目標なので動画見てモチベーション上がりました💕
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今まで落とせなかった体重が6キロ落とせてますが、、、あと4kgが中々落ちないので足パカとかスクワット続けます!
更新見て頑張ります✨
しーちゃんこんばんは。忙しい中での更新ありがとう。そして毎日更新嬉しいです。🥹
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一緒に頑張りたい🥺
可愛過ぎやろ
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めっちゃ頑張って偉いよ
みんな応援してるから次も頑張ってね
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しーちゃんがんばってるね‼︎😊in bodyスゴイね‼︎結果がわかりやすいね‼︎お腹の脂肪燃焼して行きたいね‼︎RUclipsショート楽しみです‼︎😊
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しーちゃん毎日投稿してくれてありがとう😊
嬉しいです。
もう10kg落としたんだね。
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一緒に頑張りたいです💕
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シーちゃんがんばれ👊😆🎵
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素晴らしい!10キロ減🎉
そして禁酒も🤭
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体調に気をつけて、頑張って〰️😊
体脂肪率自体は女性としてはそんなに悪くないと思うけど、内臓脂肪とお腹周りは落としたいですね。
背も高いし58キロまで落として質も確保できればそれで十分じゃないかと思います。
無理な体重にするから反動で太ったりするんで、58キロと内臓脂肪とお腹周りを維持できればいいんじゃないかと。
アイドルとしてはどうなのかということはあると思いますが、72キロでもやってこれたのでそこは今更いいんじゃないでしょうか?
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しーちゃんは、ハードなトレーニングよりヨガやピラティスなどで体型をキープする方が良いですよ😊
太る→ハードトレーニング&食事制限→痩せる→油断→食べる→太る……を繰り返すとホントに痩せにくい身体になります。
ハードトレーニングはアスリートじゃないと何年も続かないですよ😢
今しーちゃんと同じくらいの体重、そして私も来年フルマラソン出場します。年齢は14歳上だけど一緒に頑張ります!
お初です!磯太郎(岡ちゃん)から来ました🙇🏻♂️何キロあっても可愛いしーちゃん🤭無理だけはしないで下さいね😅
今は凄い体重計があるんですね、筋肉量がしっかりあるのは良いんじゃないのかな、もうちょっと頑張れば理想の体型になれそうな感じですね。
やっぱ禁酒が1番か〜…
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ほんとにこんな始まり👋奇跡だー🇯🇵ーー嬉しすぎる!!!!❤クリスマス🎄までに2キロ絞りたい!頑張ろーーーしいちゃんありがとう❤
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わたしも一緒に頑張る🥺💓💓
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う~ん、大きな大家さんも魅力的だったな~。
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顔見ただけでだいぶスッキリしてますね✨
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見た目、顎とか肉が付いて無いからすっきりと見えるけどな・・・あと4.8㎏頑張ってください!
食べ物に気を付けて、運動してればそんなに時間はかからないと思いますが、そのあとのバウンドが怖いですよね!( ;∀;)
あと、岡田さんの動画に増田優華さんが出ていい味出してます。しーちゃんも出てください、楽しみにしてるんで(^_-)-☆
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Te veo muy animada, sigue cuidandote... y diviertete!!!😀
Hey... también puedes hacer bailes, coreografias de AKB,
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鍛錬マシンの
マッスルマシンを使うと
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こう言う時こそ 写真集を作らないと💕
もう少し頑張りましょう😊
細かい体の現状が分かると目標も分かりやすくなってきていいね(・∀・)
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気をつけて😢