Estreñimiento en el embarazo. 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento.
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- Опубликовано: 19 сен 2024
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↪️ En este vídeo te hablamos sobre el estreñimiento en el embarazo 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento durante el embarazo
#estreñimiento #constipación
Gracias a Dios algo que me funcionó de enseguida. Había estado dias pasando horas en el baño haciendo casi nada, empecé a hacer los masajes, al mismo tiempo tomando agua , y de una fui al baño, eso de inclinarse hacia adelante soltando la respiración me funcionó de una. Gracias , gracias, gracias ❤
Vamos a intentar como me va con los masajes..ya no sabia q hacer. Tengo 6 meses..y.estoy consumiendo bastante fibra frutas y agua..pero igual sigo así.. puede ser..donde solo planto acostada..porq sufro mucho estando parada o sentada..
Q buen video pase toda la noche mal me ise el masaje menos de 3 minutos y de una fui al baño salieron todos mis gases gracias te amo 😊❤
Comer los dátiles diariamente ayudan muchísimo. Y hay que beber agua también y tener una dieta variada con frutas , verduras pescado y frutos secos , intentar disminuir los productos lácteos. Ayudará muchísimo ah y lo más importante es moverse , caminar al menos una hora al dia.
Muchas gracias 🙏💖 me super funciono la pocicion no batalle nada 💩🤭🥰😁deje las pastillas que me receto el ginecólogo para el estreñimiento y esto me funcionó mejor., gracias.
Muchas gracias!!! Estaba con estreñimientl, hice el masaje y a los 10 minutos fui al baño!
pudistes cagar huele feo
@@alexanderramirez1340 obvio no se cagan bombones
Hola me sirvió mucho sus masajes estoy más aliviada ya me sentía mal
Muchas gracias!! Me sirvió muchísimo este video,soy primeriza y jamás tuve estreñimiento hasta ahora que estoy embarazada de unas pocas semanas(creo q 6semanas) Dios te bendiga y voy a seguir viendo los vídeos que son de mucha ayuda para mi que estoy en una etapa nueva de mi vida y nose que hacer❤
X2😢
Woooow wooow me sirvió muchísimo los ejercicios 🎉
Muchas gracias por los tips 😊
Hola gracias x sus consejos 😊 yo estoy en dudas si estoy embarazada padezco de estreñimiento y siempre he tomado fibra pero ahorita tengo miedo tomarla,ya tengo 3 días que no hago del 2 pero gracias a sus consejos lo pondré en práctica.
Estoy embarazada de 10 semanas y me he vuelto intolerante a la lactosa antes me hacía poquito malestar y ahora en el embarazo me ha hecho mucho mucho daño y pues como resultado de eso tenía problemas y dolores intestinales muy muy fuertes y hiendo al baño ahora tengo los mismos dolores intestinales pero sin poder ir al baño y ya no sé ni qué hacer 🙄🤦🏽♀️
X2
Yo estoy igual pensé q solo a mi m pasaba estaba asustada xq después d ir al baño es un dolor en todo la pancita y después d comer también es horrible como q se m estira todo
Estoy igual se me inflamó el colon Y es un dolor fuerte hasta ganas de vomitar escalofrío cuando me da el dolor fui al doctor solo comer muchos jugos y ya fui pero siento ese malestar dolor en mi abdomen como inflamado Dios quiere se me quite
Sos una niña y ya estás embarazada no te cuidas nada
La leche es solo para los terneros
Me ayudo mucho ese masaje gracias 😊🙏🏻
Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com
cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer
Claudia, muchísimas gracias de corazón.
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Es normal que te dé restirones o komo kolikos
Hola Claudia muchísimas felicidades por tu embarazo yo también estoy embarazada de 2 meses
X2
Para cuando nace el mio mayo
Hola buen día, en el embarazo se puede tomar agua de linaza para combatir el estreñimiento?
Siempre pregunta a tu médico por muy inofensivo que sea un producto
Yo he leído en estudios, que protege la mucosa vaginal pero también ayuda al parto.
Tengo la misma duda
Gracias por tu apoyo ☺️☺️☺️
Cierto tengan cuidado yo de por si sufro de estreñimento y durante el embarazo de mi hija fue peor tanto asi que me dio hemorroides y tuvieron que operarme para solucionar el problema.
Cuando es algo fuerte nada funciona.
Se puede tomar fibra de esa que venden en las tiendas naturistas???
Se me quito el dolot...waoo
Gracias me sirvió mucho el video, aparte tengo hipotiroidismo y colitis
Y como le hiciste??
No puedo tomar agua , me da asco y vómito 🤦🤦🤦🤦 , siempre que tomo
Grasias en cuanto ise el ejercicio pude ir al baño 😘🤗😗
Que mal yo lloro cuando voy al baño 😭😭
Yo casi 😪
Jajajajajajaja
Yo también lloro 😫
Que horrible es eso lo peorrr
Yo también hasta casi me desmayo no sé si será igual q el parto normal pero q feo ya me dió miedo dar parto normal 😩
Ya van 4 días que no puedo ir al baño a pesar que tomo agua y como fibra, tengo amenaza de aborto y estoy en reposo absoluto, además tomando mi suplemento para la anemia, y ya no se que hacer entre mi estreñimiento y las náuseas.
Yo estoy en tu misma situación, reposo absoluto, amenaza de aborto hay Dios ya casi lloro....
En estos momentos a mi me mandaron reposo absoluto, tenia 4 días sin hacer del dos y había hecho de todo, comí mucha banana, yogurt de ciruela, mango maduro, mucha agua, me hice masajes y ya le tuve que escribir al doctor porque me dolía el coxis y la parte baja del lado izquierdo y trataba de ir al baño y nada, fue desesperante, de por sí siempre he sufrido de estreñimiento y también sufro de colitis y me dan episodios de diarrea o estreñimiento, ya de última opción el doctor me mandó a ponerme un supositorio y funcionó, pero yo estoy super preocupada porque ya que padezco de colitis de por sí debo tomar aveces pastillas contraindicadas y hacer tratamientos y han sido miles de pastillas que he tomado por orden del médico que no se deben tomar embarazada, yo trato de aguantar mis dolores para consumir menos cantidad de pastillas es horrible pero quiero sano a mi bebe, como hiciste para tratar el estreñimiento? Algún consejo o una forma natural?
@@andresportillo6352 hola . tengo los mismos dolores que tu e igual me es dificil ir al baño pero los jugos verdes me han ayudado, los tomo ya cuando tardo maximo dos dias en ir al baño y me hace reaccion luego luego yo solo me tomo 1 al dia puedes tomar 2 si uno no te funciona rapido ademas de que es bueno en el embarazo el potasio y magnesio espero te sirva, saludos
@@andresportillo6352 I
Agua llana en ayunas y tibia ayuda bastante.
Agua tibia con semillas de Chíaen ayunas CAda mañana y bastante ..más todos los tips de este videos además de trabajar el SOLTAR pensamientos obsesivos ansiedades etc .
Los miedos por riesgo de aborto no ayudan y aveces medicos exageran o estan siempre con el bisturí en mano😔 traten de relajar aunque no descuidarse ante consejos médicos...porfavor. q el miedo afecta al color directo y al bebe
Tengo 10 semanas de embarazo y tengo estreñimiento 3 dias
Hola yo estoy en el primer trimestre y siento muy inflamado el colon . Me causa mucho dolor en caderas y pelvis que puedo hacer . Estoy en reposo pues es de de riesgo mi embarazo. Me puedes ayudar porfavor. .
Remoja la avena , toda la noche apenas te levante licuarla junto con ciruela pasa y si gusta una cucharada de leche , es lo único que me a funcionado a mi.
Y mucha pero mucha agua
Es normal que el estreñimiento se acompaña de colicos
Awww muchas gracias justo hoy Esty asiendo esto.
Gracias ya puedo ir al baño estaba asustada 😉
Sirve también para embarazadas de 8 semanas?
Con razón cuando me tocó la obstetra y cuando me hice la ecografia me dio ganas de ir de cuerpo, soy re estreñida voy a probar los masajes. Y tmb cuando voy de cuerpo me pongo en esa posición porque sino no puedo.
Muy lindo video gracias
Puedo tomar agua de limaza en el embarazo??
Siempre tuve problemas intestinales y de colon.. ahors con el embarazo es horrible. Espero que esto me ayude😥😥
Hola como seguiste
Yo tomé una pastilla normolax me dijieron en la farmacia que era bueno pero no se me hace miedo
Ami me funciono ustedes saben que en el embarazo por las vitaminas. Se estriñen y esos mazajes y posturas me funciono buenazo
Reoashnm
cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer
Pasó hasta dos dias sin ir al baño😢😢gracias por tu vídeo
Y yo asta 3 o 4 🥲
Yo llevo 5 días y ya estoy pensando en irme a urgencias 🥺
Yo de 2 a 4
Doctora hécho todo de verdad y no puedo it al baño
Pastillas ciruelax se pueden tomar??
No. Ni se te ocurra..
no, nada que sea laxante!
Estoy viendo tu vídeo
Pero el colon queda en ese mismo lugar aun con el útero agrandado????
cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer
tengo un bebe que es niña se llama sofia hernandez garcia
Hola una consulta tengo 4 dias de retraso me tenia que bajar el 26 de este mes pero hace una semana siento mucho dolor abajo del vientre mucho estreñimiento y hinchazon me hise el test y salio negativo puede ser sintomas de embarazo aparte siento rara mi panza
En que quedaste fue embarazo? . Lo mismo me pasa.
De cuánto estás ??
Consulta, tengo un mes de embarazo, puedo tomar laxantes el ciruelax (la mermelada?
No las comas, dicen que provocan abortos asi me dinierón...mejor toma muuucho liquidos
Los dátiles te ayudarán. Son laxantes naturales.
@@galaxiaestrellada2188 yo llevo tomando 2 meses desde que supe que estoy embarazada consulte a matrona y me dijo que es la unica que puedo tomar por mi problema pero una pastilla al dia y mucha agua asta ahora estado bien
En mi primeros meses me dio muchoo estreñimiento 😩😩
Yo camino mucho y sufro de estreñimiento y me da miedo por mi bebé lastimarlo
No funciona 😣
Y cuando uno puja no se sale el bebé ? Perdí uno y se me asocia a ese factor y ahora me da miedo sos
me llamo karina hernandez garcia
Prueben la avena en ayuna como coladita pero no la siernan solo unos 5 minutos al fuego
Me puedes ayudar por favor y decirme como la preparas .
@@marcesosa7303 claro mija hoy x hoy yo ya estoy bien toma mucha agua y camina eso también le ayuda ..bien yo preparo en un litro d agua cuando ya empieze a hervir pongo 3 cucharada d avena la muevo hasta q se integre bien con él agua luego d 5 minutos d hervir le pongo media taza d leche y dejo 5 minutos mas yo no le ponía Azúcar ningún endulzante pero eso ya es al gusto suyo mas saludable si va a endulzar q sea con miel aaaah y no le sierna se toma tal cual como la prepara puede tomarla durante él día es muy buena para la digestión y los gases fue lo único q a mi m funciono m haces saber si le funciono
Es horrible ese estreñimiento tengo 13 semanas y he notado que las pastillas me han estreñido mucho es super incómodo 😪
Si, me pasó igual, antes de las vitaminas que envío el doctor....iba al baño todos los días.... procuro tomar mucha agua casi 3 litros diarios...
@@sararuiz6200 que bien que tomas suficiente agua yo solo me tomo diaria 1litro maximo 2litros ,pero ya no me extriño porque como cosas que me hacen ir al baño sin problema 😁ya tenfo 29 semanitas
Yo no puedo ir al baño ago mucha fuerza y empujó mucho es malo 😭
Caigo hasta de rodilla por el dolor 😭😭😭 llevo 2 días haci para el 3ro y estoy en mi 5to mes de embarazo
Mi ginecólogo me receto lactulosa para el estreñimiento ya que era molesto me dolia a los costados y sentia mucha hinchazon
Yo no puedo hacer del baño :(
Soy madre primeriza y soy re miedosa al ir al baño a evacuar me agarra algo que me da miedo a pujar tanto y que se salga el bebé o algo estoy que no evacuó hasta que me agarran ganas y está apunto de salir porque sino estoy ahí intentando con un miedo interminable
Yo también 😢
Ami tambien me pasa asi tengo miedo de que seme venga mi bebé de tanto que puja uno
Dios mio como me ayudo no podia defecar 😢 hasta que oude viendo esto
Me iva ir al baño 100 veses
Gracias de masajearme me dio ganas de ir al baño
y kuantos pibes tuviste vos pa decir todo eso eh
Eso qué? Gente fuera de lugar 🙄