Meditação para DISSOLVER TENSÕES, ESTRESSE, ANSIEDADE e SENTIMENTOS RUINS | Meditação Guiada

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 172

  • @FernandaYoga
    @FernandaYoga  2 года назад +10

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  • @stefanyrocha4900
    @stefanyrocha4900 4 года назад +88

    Algo estranhamente aconteceu, lagrimei no meio da meditacao, foi uma sensacao esquisita, porem reconfortante.
    Muito obg pela meditação.

    • @ibelongtotheworld1578
      @ibelongtotheworld1578 4 года назад +14

      Aconteceu o mesmo comigo. Parece que reconheci minhas dores e me consolei ao mesmo tempo que parei de me sentir estressado com a vida.

    • @rod83-m8q
      @rod83-m8q 3 года назад

      Olá Stefany tudo bem com você tenho um trabalho no youtube sobre musicas relaxantes onde abordo vários temas de uma olhada essas musícas ajudarão muito você gratidão desejo a você tudo de bom.

    • @jessicaferrer4249
      @jessicaferrer4249 3 года назад +2

      Comigo também aconteceu isso, pois revivi uma experiência incrível durante a meditação ❤️

    • @anabeatriz2478
      @anabeatriz2478 3 года назад +4

      senti isso agora, chorei um pouco, estava estudando e me sentindo insuficiente,ansiosa, desmotivada... muito bom sentir mais tranquilidade e motivação, adorei

    • @iagoribeiro01
      @iagoribeiro01 Год назад

      Cmg tbm, deixei a culpa ir embora

  • @BielDoFiCaRiLeX
    @BielDoFiCaRiLeX 3 года назад +35

    Muito boa!! Estou passando por um momento muito difícil e essa meditação tem consigo me fazer descansar!! Gratidão e para todos que tão lendo: força que toda tempestade é passageira!!

  • @robertaclp
    @robertaclp 10 месяцев назад +1

    Me salvou de uma crise de falta de ar por ansiedade. Te agradeço muito

  • @kailaineds9868
    @kailaineds9868 4 года назад +69

    Pratiquei isso ontem, senti um alívio tão grande na alma!

  • @lavinefreitas5462
    @lavinefreitas5462 3 года назад +14

    É tão bom, que chego numa parte que meu cérebro tá tão calmo, que a voz dela fica de fundo e eu só consigo me sentir, é incrível. ❤️

  • @giselesilva6265
    @giselesilva6265 4 года назад +14

    Quase chorei no meio da meditação,senti as coisas ruins indo embora e a grandeza das coisas boas ao meu redor,aquece a alma,agradecida!

  • @alexmacedo7898
    @alexmacedo7898 4 месяца назад

    Maravilhosa, acabei de fazer a sessão depois de um dia, semana, mês muito difíceis. Estou repleto de coisas boas ao meu redor, amigos, familia que me ama, meu cachorro, meu emprego… Mas minha luz interior tem perdido o brilho, tenho estado muito estressado, ansioso e principalmente violento. Espero conseguir me curar e trazer essa luz da meditação para a minha vida. Preciso conseguir quebrar essa prisão 😢 hoje vou conseguir dormir! Muito obrigado

  • @Livia-vl7vg
    @Livia-vl7vg 2 месяца назад

    Nunca me senti tão relaxada e em paz!🤍

  • @rpssenna6298
    @rpssenna6298 8 месяцев назад

    Essa meditação me fez chorar . A ansiedade tá afetando minha saúde, estou toda alérgica por causa dela 😢😢😢😭😭😭

  • @isadoralima6101
    @isadoralima6101 4 года назад +18

    preciso comentar aqui porque, mais uma vez, eu consegui melhorar minhas dores psicológicas graças a seus vídeos.
    esse em especial vai ficar pra sempre em minha memória: o dia que eu não conseguia parar de chorar e tremer, isso aqui me ajudou... obrigada, de verdade

  • @josyemiliano4538
    @josyemiliano4538 9 месяцев назад

    Tô tão estressada e ansiosa não consegui me acalmar. Só consigo sentir e escutar meu coração palpitando muito rápido.

  • @Math..2480
    @Math..2480 Год назад +2

    Gratidão ❤🙏🏻💐

  • @jopaaajp
    @jopaaajp 2 года назад

    No meio da mediação chorei. Senti meu corpo muito enorme. Depois senti que meu corpo estava solto

  • @ranielemaria7225
    @ranielemaria7225 Год назад +1

    Essa foi a única medicação que me levou ao nível de me enxergar da forma que sou, uma pessoa merecedora, feliz as lágrimas que caíram foi de gratidão por me fazer sentir isso e lembrar que sou incrível 🤍✨

  • @Bruna1Luiza
    @Bruna1Luiza 3 года назад

    Nossa chorei ouvindo esse audio e quando falou vai mexendo os dedos pra acordar o corpo percebi o quão dormente eu estava

  • @rafaelgurgel7954
    @rafaelgurgel7954 4 года назад +3

    Fernanda, eu cheguei a chorar no meio da meditação. Acho que chorei, se não todo o medo, boa parte dele. Estou vendo esse vídeo em Julho de 2020...

  • @laviniadiasdeandrade661
    @laviniadiasdeandrade661 3 месяца назад

    Seus vídeos são excepcionais, me sinto renovada ao fazer suas meditações

  • @tatianelopes1575
    @tatianelopes1575 5 лет назад +24

    Devia ter feito essa meditação mais cedo. Quando o estresse me dominou fazendo minha pressão subir. Esse canal maravilhoso e abençoado tem me ajudado muito. Gratidão pela Fernanda 💕💕💕

  • @carolfazendoacontecer4335
    @carolfazendoacontecer4335 4 года назад +1

    Não sei se vai conseguir visualizar esse comentário mas eu gostaria de agradecer imensamente a sua iniciativa, todas as manhãs faço pelo menos um dos seus exercícios, e tenho feito também as meditações. Hoje é um dia triste pra mim e me sinto muito ansiosa, mas essa meditação me fez sentir bem melhor e conseguir visualizar melhor as coisas. Enfim, muito obrigada 🙏

  • @maira.fuligno
    @maira.fuligno 4 года назад +22

    Oi Fernanda, suas meditações têm me ajudado muito neste período difícil em que estamos. Queria te agradecer, de coração, pelo amor que coloca em seus vídeos e conteúdos. Com certeza iluminam a vida de muitos! Esta meditação me fez chorar que nem um bebê e me sentir mais calma. muito, muito obrigada! Você é luz. Namastê

  • @antoniadossantos7971
    @antoniadossantos7971 Год назад +1

    Namastê. Foi muito bom. Estou me sentindo melhor agora.❤

  • @eduardamafraa
    @eduardamafraa 4 года назад +2

    Não sei por que, mas chorei no meio da meditação, como se meu corpo realmente estivesse expulsando todo l sentimento ruim involuntariamente. Obrigada por essa meditação

  • @giovannaolive433
    @giovannaolive433 5 лет назад +9

    Tô praticando bastante yoga junto com vc e me sinto muito mais calma pra lidar com a vida.
    Estou tentando por meu namorado pra fazer yoga tb,ele é uma pessoa bem ansiosa e estressada,espero que ele venha a melhorar sua vida experimentando a meditação e yoga com seus videos.
    Te amo xuxu

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  5 лет назад +2

      Ahh que lindo ler isso! Muito obrigada! Yoga mudou muito meus dias também é fico muito feliz em poder passar esse conhecimento pra frente. Traz ele sim! Homem tem ainda mais facilidade que mulher em algumas posturas de força e equilíbrio e é lindo de ver a evolução! Alem do fato de acalmar a mente ❤️

    • @mrcia23
      @mrcia23 3 года назад

      @@FernandaYoga como faço p fazer yoga com vc? Nao conhecia seu canal, vou me inscrever, ai tem videos de yoga?

  • @kaolyronise1191
    @kaolyronise1191 4 года назад +5

    Descobrir seu canal a pouco tempo, meditar e a prática de yoga estão me fazendo muito bem. Essa aula foi sensacional o corpo ficou leve e as lágrimas fluíram em meu rosto!

  • @sinarianascimentodaconceic4129
    @sinarianascimentodaconceic4129 3 года назад

    Hoje tive um dia difícil e isso me fez tão bem
    Namaster

  • @simonecarvalhooficial1831
    @simonecarvalhooficial1831 7 месяцев назад

    Gratidão por essa linda e suave viagem❤

  • @aloneaflameaflower
    @aloneaflameaflower Год назад

    Amo vc, me salva demais! Uma das poucas que consegue me fazer sentir a vontade e confiante

  • @mariakarolinepereira7537
    @mariakarolinepereira7537 Год назад +1

    Gratidão por este momento Fernanda 🙏🏽

  • @robertarochagalvao3735
    @robertarochagalvao3735 4 года назад +4

    Relaxante demais. O difícil é querer se levantar...amoo

  • @renatabairos29
    @renatabairos29 9 месяцев назад

    Gratidão!!! Me trouxe muita paz e calma essa meditação. Gostei mto !!!❤

  • @luanamoon23
    @luanamoon23 2 года назад

    Namastê

  • @thalitafreitas402
    @thalitafreitas402 9 месяцев назад

    A melhor professora! ❤

  • @dieniferoliveira8886
    @dieniferoliveira8886 5 лет назад +13

    Foi uma das meditações mais lindas que já fiz. Namastê ❤️

  • @Lu-ku2xu
    @Lu-ku2xu 3 года назад

    Meu corpo ficou tao relaxado que eu fiquei com medo kk mas depois que pensei nas coisas boas ficou bom

  • @pequenapequena6000
    @pequenapequena6000 2 года назад +1

    Maravilhosa...meu nível estress está altíssimo....mas só sua meditação ajudou a melhorar, de todas que já fiz vc é 10 .
    Damast

  • @lucianecampaneli6314
    @lucianecampaneli6314 2 года назад

    Gratidão foi um
    Alívio essa meditação

  • @lumapontes7073
    @lumapontes7073 4 года назад +2

    Aula maravilhosa! Fiquei tão relaxada que cheguei a dormir kkkkkk, AMEI

  • @dudalopes9886
    @dudalopes9886 4 года назад

    Foi a primeira vez que meditei, eu comecei super tensa e estressada, não conseguindo manter a postura, sem um peso nela, e ao final o meu corpo estava completamente relaxado, sem peso, sem estresse, a minha postura correta e sem uma tensão sobre ela. Foi uma das melhores sensações da minha vida, a partir de agora, pretendo meditar 1 vez por dia. Obrigado por isso, eu realmente precisava.

  • @catarinachaves8503
    @catarinachaves8503 2 года назад

    Fernanda, amei a meditação com você! Maravilhosa! Quero continuar com você. Vou compartilhá- la com minhas amigas e família!

  • @kellygoncalves705
    @kellygoncalves705 4 года назад +4

    Que meditação boa. Me fez chorar relembrando todos os meus momentos de felicidade.. e trazendo todos eles de volta. Namastê 🙏

  • @lenizefurtado3471
    @lenizefurtado3471 2 года назад

    Minha meditação preferida.

  • @andriellydias1504
    @andriellydias1504 3 года назад

    Surreal!

  • @Mct101
    @Mct101 3 года назад

    Muito bom, passei tanto nervoso no meu serviço hj; até chorei por causa de um cliente mal educado. Seu vídeo me ajudou muito.

  • @fer-ct1sk
    @fer-ct1sk 4 года назад +1

    Bem, nunca escrevo em comentários mas acredito que preciso dizer.
    Eu fiz essa meditação por uns 6/7 dias seguidos e senti uma melhora nas minhas tensões e estresse.
    Agradeço ao canal e pelo trabalho de você!
    Acredito que foi a única meditação que faço e melhora. e o resultado é maior e rápido.

  • @isabelabarreto7386
    @isabelabarreto7386 Год назад

    Gratidão!🙏

  • @yasb2666
    @yasb2666 4 года назад +7

    só uma palavra: incrível!!😍

  • @marinadomingues5586
    @marinadomingues5586 3 года назад

    MDS QUE AULAAA!!! AMEI

  • @giotoloto
    @giotoloto 5 лет назад +8

    você me ajuda tanto!! obrigada

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  5 лет назад +6

      😍😍 e você aqui comentando me ajuda a ver sentido no meu propósito e querer ainda mais continuar! 💕💕🙏🏻 estamos juntas nessa

  • @DrgeekCastellini
    @DrgeekCastellini 4 года назад +1

    Maravilhoso! Eu amo suas meditações guiadas! Faça mais, faça muito mais! Você consegue com sua meditação guiada me trazer muitas sensações boas e paz ! Obrigado ! Muito obrigado !

  • @suelyazevedo5567
    @suelyazevedo5567 4 года назад

    Meditação maravilhosa... relaxei q kuase durmo... kuase n levanto de tão leve q fikei... parabéns !!!

  • @victoriagebara8066
    @victoriagebara8066 3 года назад

    que meditação incrivel, fernanda!! eu to em época de vestibulares e minha cabeça acaba sendo meu pior inimigo às vezes. com essa meditaçaõ, eu consegui ficar 5 minutos depois do tempo ainda respirando, tranquila e relaxada e, quando terminei, parecia que tinha saído de um "transe", se tão profundo meu estado de calma. muito obrigada, gratidão enorme pelo seu trabalho!

  • @alessandroferreira1893
    @alessandroferreira1893 2 года назад

    Muito bom

  • @tiagomattos5579
    @tiagomattos5579 3 года назад

    Que coisa boa

  • @alissonwarley7781
    @alissonwarley7781 2 года назад

    Muito obrigado.

  • @andreagomes6352
    @andreagomes6352 4 года назад

    Parabéns mais uma vez.
    Obrigada por compartilhar 😘

  • @jesuscristo6565
    @jesuscristo6565 3 года назад

    Q incrível me deu mo paz

  • @thaispeniche2416
    @thaispeniche2416 4 года назад +1

    Eu senti um sorriso no rosto e quase chorei. Lembrar dos momentos bons é muito gostoso!! Que meditação maravilhosa, Fernanda ❤️

  • @denioaguiar505
    @denioaguiar505 3 года назад

    Obrigado

  • @brunnasw4649
    @brunnasw4649 3 года назад

    Obrigada 🙏

  • @analuisaramalho4137
    @analuisaramalho4137 4 года назад +3

    Até emociona depois que termina. Muito obrigada ♡

  • @mariabeatrizleal6011
    @mariabeatrizleal6011 Год назад

    Amei❤🎉

  • @thalitadicarv4811
    @thalitadicarv4811 3 года назад

    Terminei agora... e minha alma tá mais leve 😍😇

  • @dianatoledo6813
    @dianatoledo6813 2 года назад

    Obrigada

  • @brunasuzane9271
    @brunasuzane9271 5 лет назад +3

    Oi fê, já estava com saudades ! Eu fiz ontem, dormi no meio.. acordei ótima e dormir super bem ! MT MT obrigada 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @juliagodinho6501
    @juliagodinho6501 4 года назад

    fiz essa meditaçao depois de fazer uma aula sua de yoga para flexibilidade e ate me emocionei durante a maeditaçao. sinto q me conectei demais com a minha criança interior. namastê

  • @dalvademoraespintomoraes5321
    @dalvademoraespintomoraes5321 2 года назад

    Grátidao

  • @anapaulasoaresdeoliveira4480
    @anapaulasoaresdeoliveira4480 2 года назад

    Maravilhosa meditação 😍 gratidão profunda 🙏

  • @gracianelima3591
    @gracianelima3591 3 года назад

    Não sei nem como agradecer você Fernanda. Você é muita luz na minha vida. Eu chorei ao realizar essa meditação. Meu corpo estremeceu a cada palavra sua. Senti o sentimento de incapacidade, tensão, ansiedade irem embora no decorrer da meditação. E vi uma grande força dentro de mim. E o melhor e descobrir que posso acessar esse sentimento de força sempre que eu quiser. Namastê Fê 🙏🏼

  • @caroliner6824
    @caroliner6824 3 года назад

    No fim do dia é top tbm meditar 🙏💛

  • @elainegiuntini6420
    @elainegiuntini6420 4 года назад

    Namastê ,senti muita tranquilidade , paz e harmonia ! muito sentimento bom de puro amor

  • @evelynsoul_
    @evelynsoul_ 4 года назад

    melhor meditação que eu já fiz, estou mais relaxada, mais calma. uma paz sem fim

  • @jesusmartins5215
    @jesusmartins5215 4 года назад

    Namaste

  • @heloisapassosribeiro7635
    @heloisapassosribeiro7635 2 года назад

    o vídeo que me fez chorar, obrigada Fernanda ❤️ amo suas aulas

  • @alihalmeida8526
    @alihalmeida8526 3 года назад

    Que Meditação

  • @thalitafreitas402
    @thalitafreitas402 3 года назад +1

    Otimo! me fez chorar e sorrir, obrigada pela experiência

  • @analuizatex
    @analuizatex 4 года назад

    Oi Fe! Gratidão pela meditação e que Deus te abençoe e que sua vida seja só amor.

  • @elivanineofiti4601
    @elivanineofiti4601 4 года назад

    No primeiro dia que fiz chorei muito, como há tempos não fazia, foi como se uma represa se rompesse, foi muito bom, tenho praticado sempre!! Gratidão 🙏🙏🙏

  • @lucasmedrado4372
    @lucasmedrado4372 3 года назад

    Gente isso é bom demas eu tava com uma dor de cabeça só de estresse agora acabou amei

  • @lobolobo9241
    @lobolobo9241 4 года назад

    Nossa como me fez bem essa meditacao. Gratidao!!! Maravilhosa!!!

  • @alinegrion8644
    @alinegrion8644 3 года назад

    Dei um jeito na coluna ontem a noite, hj fiz a sua meditação e me ajudou muito a me livrar das tensões emocionais que estavam presas no meu corpo. Gratidão ❤️

  • @TheDlgoncalves
    @TheDlgoncalves 4 года назад

    O meu filho só dorme com esse vídeo.

  • @anavictoriaserafim5198
    @anavictoriaserafim5198 4 года назад

    Agradecida Fernanda s2

  • @vivianetargino9542
    @vivianetargino9542 5 лет назад +23

    Gente tava fazendo e comecei a chorar kkkkk é normal? Amei 😍

    • @jainemaria12
      @jainemaria12 4 года назад +1

      Eu também, acordei com o rosto escorrendo as lágrimas

    • @christinaa.1165
      @christinaa.1165 4 года назад

      Também chorei!

    • @profmaiaraavanci
      @profmaiaraavanci 3 года назад +6

      E eu a sorrir , um sorriso involuntário no meu rosto...que experiência !!

    • @mite288
      @mite288 3 года назад +1

      Eu senti um arrepio percorrendo meu corpo. Realmente uma experiência maravilhosa.

  • @AnaPaula-de3uo
    @AnaPaula-de3uo 4 года назад

    Gratidão Fernanda por essa meditação incrível🙏 Me emocionei durante a meditação conseguindo visualizar todas as bençãos da minha vida. Saí de um estado de pura tensão para uma sensação maravilhosa de plenitude. Me sinto flutuando! 💕✨
    Namastê 🍀

  • @YuriSilva-nb7tx
    @YuriSilva-nb7tx 3 года назад

    Excelente meditação 🧘‍♂️

  • @manuelaalmeida2612
    @manuelaalmeida2612 4 года назад

    Relaxei legal! 🧡

  • @claudiolopes66
    @claudiolopes66 4 года назад

    Fernanda você não tem noção o quanto me ajudou hoje, obrigado, namaste

    • @claudiolopes66
      @claudiolopes66 4 года назад

      Eu chorei tanto mds, to me sentindo tão bem

  • @gildajossias1263
    @gildajossias1263 4 года назад

    Adowi a meditacao, foi como tirar um peso das costas🙏❤

  • @crisvieira4226
    @crisvieira4226 5 лет назад +1

    Maravilhoso!!!!

  • @albanizamariadelima9633
    @albanizamariadelima9633 4 года назад

    Você está me ajudando bastante obrigada pelas dicas maravilhosas.bjs

  • @glauciarossi943
    @glauciarossi943 3 года назад

    Quero agradecer de coração esta meditação. Foi muito boa para mim! 🙌💝

  • @stellacastro6409
    @stellacastro6409 4 года назад

    Primeira vez que faço...ameiiii.obrigada mesmo ..vou seguir sempre seu canal... meu Deus tudo mudou ..meu corpo .. pensamentos.... incrível...vc e ótima..Deus abençoe vc sempre..até vou compartilhar.. obrigada..bom dia!!

  • @fernandofagnersousa
    @fernandofagnersousa 4 года назад

    começeo hj nossa ja estou me sentindo muito melhor

  • @paolanani6715
    @paolanani6715 3 года назад

    Vc tem sido fundamental na minha vida, muito obg pelo belo trabalho!!

  • @susan3282
    @susan3282 3 года назад

    Me tirou a dor de cabeça do estresse, muito obrigadaaaaaa!

  • @rafaellaroseno2391
    @rafaellaroseno2391 4 года назад

    Suas meditações são incríveis! Sempre viajo pra longe! Me sinto muito melhor depois!

  • @paolasousa8538
    @paolasousa8538 3 года назад

    Muito bom ❤

  • @nathymacalves5182
    @nathymacalves5182 Год назад

    Eu não chorei não, mas sorri muito kkkkk maravilhoso demais 😍😍😍

  • @ThaisOliveira-lv4et
    @ThaisOliveira-lv4et 4 года назад

    Obrigada! 💕🙏🏽