Czy KETO się odkleiło? Chyba tak, ale nie powinniśmy tego akceptować
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2024
- Przydatne linki ⬇️
Zacznij tutaj: dobropolski.com
Współpraca dietetyczna: chodznaketo.pl/
Mój sklep: ketoza.com
Trochę prywaty: / dobropolski
__
Dołącz do wspierających kanał i pomóż mi w obronie rozsądku: / @dawiddobropolski
__
00:00 - Wielka narracja?
02:10 - Nauka vs Pajacowanie - przykłady
04:30 - Tylko trochę nauki, ale nie za dużo
05:10 - "Kto by to sprawdzał" - przykłady
07:10 - Zmonopolizowane obszary
07:53 - Fachowcy rezygnują, a odbiorcy nie mają alternatyw
10:50 - To czy keto się odkleiło?
11:55 - Jestem od keto, ale nie jestem wielbłądem
12:45 - Co zamierzam z tym zrobić?
16:00 - Zajawka LMHR (lean mass hyper-responder)
18:38 - Zakończenie i proponowany materiał
__
Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.
__
#dobropolski #keto
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
No nareszcie zdroworozsądkowe podejście w dodatku osoby która ma pojęcie o czym mówi
Zgadzam się w pełni, że przez uproszczenia i popularne półprawdy trzeba udowadniać, że się nie jest płaskoziemcą, skoro wybrało się niskie węgle. Z drugiej strony obserwuję ze smutkiem, że choć świat nauki traktuje (zdrowe) keto poważnie, to świat - nazwijmy go - formalnej edukacji dietetycznej, często nadal jednym tchem wypowiada nazwę diety ketogenicznej i kwasicy ketonowej :/ A to fałszywe utożsamianie jednego z drugim zdecydowanie nie ułatwia merytorycznej dyskusji o zaletach niskowęglowodanowego żywienia ;) Z jednej strony mamy więc ketofanatyków miłośników smalcu walczących z błonnikiem, a z drugiej zwolenników "tradycyjnych diet" patrzących na wszystkich keto, jako na totalnych wariatów i nieuków. Pozdrawiam
Brawo słonko, czekałam, aż się ogarniesz po tych atakach . Mam 61 lat , jestem cztery lata na keto, w ciągu pierwszych ośmiu miesięcy schudłam 40 kg i utrzymuję wagę do dziś. Pozdrawiam i czekam na więcej ❤
Konflikt interesów, że aż boli. Rodzeniowie są skuteczni i przekonują do keto w bardzo prosty sposób. To trafia do wielu ludzi i wielu pomaga. Ale na nich świat się nie kończy. Jest Bickman, Mason, czy Noakes. Też odklejeni? A od cotygodniowych postów i 16/8 na codzień zaniknie mi trzustka? Więcej merytoryki, mniej dramatyzowania, straszenia i "być może" 😊.
Dokładnie, zero konkretów. A Bartosz Czekała też jest odklejony?
@@caesark5030 Tak. Linkuje pod swoimi filmami badania robione na szczurach... in-vitro.
Nie ujmując Ci ogromnej wiedzy naukowej , mam wrażenie że Twoje filmiki polegają na ciągłym ataku "konkurencji" i może to co mówisz jest prawdą, ale jeżeli chcesz wnieść w temacie Keto naprawdę coś pożytecznego to skup się Dawid na konkretach i przekazaniu krótkiej , praktycznej, racjonalnej wiedzy na temat Keto, bo ludzie tego potrzebują a nie "wojenki" pomiędzy propagującymi naprawdę zdrowy styl życia. Dużo więcej dobrego byś zrobił gdybyś konkretnie i na temat przedstawiał różne tematy Keto, bez porównywania sie z innymi "autorytetami". Pozdrawiam
Zgadzam się w pełni
Chętnie się odniosę:
- odnośnie tego, że ludzie nie potrzebują takich treści, tylko racjonalnej i praktycznej wiedzy - uważam, że to, co przedstawiam jest racjonalne. Ponadto, zerknij na komentarze pod tym filmem, by zweryfikować, czy rzeczywiście ludzie tego nie potrzebują.
- odnośnie 'wojenki' pomiędzy propagującymi naprawdę zdrowy styl życia - ludzie, którzy swoimi treściami polaryzują, wywołują hiperlipidemię, hiperglikemię, pogłębiają insulinooporność, nie propagują zdrowego stylu życia
- na kanale znajdziesz już kilkadziesiąt filmów, w których nikogo, jak to ująłeś, nie atakuję, tylko przedstawiam wybrane zagadnienia w sposób praktyczny. Ta seria jest tematyczna.
- co do zasady, moją konkurencją nie są osoby, które pajacują - to są osoby, które wyjaśniam. Konkuruję z ludźmi, którzy promują racjonalne modele żywieniowe, nowoczesne keto, są skuteczni, nie robią ludziom krzywdy - i z nimi żyję bardzo dobrze. :)
@@DawidDobropolskiBrawo Dawidzie! Ja tez potrzebowałem tego odcięcia od sekty ketofanatykow i spisków typy "węglowodany zabijają", "nie trzeba liczyć kalorii". Bardzo potrzeba głosu rozsadku. Ojjjj, bardzo!
@@DawidDobropolski Na pewno jest to racjonalne i tego nie kwestionuje, nie potrzebna jest to ciągłe porównywanie i "walka", nie lepiej skupić się na przekazaniu konkretnych informacji i nie patrzeć co robią inni.
Z drugiej strony patrząc. Czy widząc choćby kradzież, przestępstwo należy udać, że się nie widzi i robić swoje czy jednak reagować? Gdy ketoinfluencer w imię swych interesów igra czyimś zdrowiem/życiem należy to przemilczeć czy raczej punktować i obnażać to z całą stanowczością? Czy ataki z drugiej strony w dietetyków na temat ich niewiedzy, uśpienia, bycia na pasku Big Pharmy są uprawnione? To, że tylko my mamy rację, my robimy największe na świecie konferencje, ja jestem pierwszym dietetykiem keto w kraju... Ja, ja, ja... My, my, my... Reszta jest sprzedana albo głupiutka. To jest w porządku? Myślę, że tu nie chodzi o wojenki, a o uczciwe przedstawianie faktów i klarowne negowanie tego, co jest szkodliwe społecznie.
A to powoływanie się na badania przez każdego, kto tylko umie czytać - to rzeczywiście plaga. Przeprowadzono badanie naukowe, że można wykonać autokolonkskopię. Udowodniono, że jest to możliwe. Ale co z tego? Jaką wartość ma takie badanie? Najgłośniej o sensacyjnych, rewolucyjnych i odkrywczych badaniach krzyczą Ci, którzy jednocześnie twierdzą, że badaniami to się można podetrzeć bo są sponsorowane. Zastanawia mnie klucz, wedle jakiego wybierają badania do poparcia swoich tez i czemu te akurat nie są sprzedane a wiarygodne.
Dlatego osobiście i z całą stanowczością popieram drogę obraną przez Dawida wyjaśniającą zarówno przekłamania jak i osoby które je głoszą. Bo nie wiemy, ilu ludzi straciło bądź straci życie i zdrowie przez przymykanie oczu na szerzenie bzdur.
Nie mogę się doczekać tych odcinków nt. tego jak poprawić markery ❤
Coś się stało, że tyle tu hejtu? Ja nie oglądam w zasadzie ani Braci Rodzeń, ani Dawida (wyświetliło mi się na głównej) także się nie orientuje w tych całych wojenkach. Troche żenujące dla mnie te wojenki.
Hejtu?? Ja tu widzę tylko apel o zdrowy rozsądek.
Poruszyłeś bardzo ważny i niebezpieczny temat. Brawo! Sam mam problem z lipidogramem i po obejrzeniu kilku filmów z PL RUclips oraz z zagranicznego,między innym dr. Berga stwierdziłem, super, nie mam się co martwić, jednak temat drążyłem nadal i…już tak nie uważam. Działaj dalej Dawidzie. Takie mamy czasy, że bardziej opłaca się być krzykaczem ze skrajnymi podglądami. Tak jak mówisz, niektórzy ludzie, jeśli będą zbyt naiwni mogą sobie zrobić kuku. Zdrowia życzę!
Dawidzie, odniósłbyś się do ostatnich filmów o cholesterolu Bartka Czekały? Informacje, które słyszę od Ciebie i od Bartka są sprzeczne, a obu Was traktuję powaznie. I weź tu bądź mądry...
Prawdę mówiąc nie zauważyłem zasadniczych różnic. Przy tym Bartek Czekała przedstawia przede wszystkim badania naukowe i własnych tez raczej nie głosi.
Można się naśmiewać z matrixa , ale fakt jest taki iż ''system'' twierdzi , że
cukrzyca typy2 jest na całe życie i moją babcie już leczy latami.
Bracia pokazali inną drogę i do tego skuteczną.
Dwa lata na tym obsesyjnym keto i nie mam rozpierdzielonego lipidogramu a cholesterol 210 bo uwielbiam jajka.
Nałogowo biegam i pewnie to mnie trzyma przy życiu.
Każda dieta jest dobra bo eliminuje mocno przetworzone rzeczy. Pytanie którą jesteś w stanie utrzymać
Co masz na myśli ze bieganie trzyma cię przy życiu? W sensie pasji czy że to bieganie, a nie keto robi robotę?
@@matijas. Biegam długo i duuuzo bo ponad 2000km rocznie i dopiero przy keto zaczęła znikać oponka z brzucha. Może gdybym nie biegał to miałbym rozpierdzielony lipidogram. Tego nie sprawdzę. Kilka razy starałem się liczyć kalorie ale to jest totalnie bez sensu i szkoda czasu.
Nie będąc na keto, ale poszcząc TC i LDL rośnie. Czy to źle ? Lekarze za starych dobrych czasów zawsze mówili, kiedy byłem chory, aby przez tydzień zastosować dietę. Wtedy w latach 80 pod słowem dieta uważało się to za "mniej żreć" Czyli lekarze wtedy wiedzieli, że przy chorobie w celu szybszego powrotu do zdrowia, nie należy przejadać się.
powiem ci tak umrzesz- wal ich wskaźnik
Dawid co ty gadasz, nie wiesz ze Ancel kłamał? xD Tak na serio to nie zmieniaj się, trzymam kciuki za więcej merytoryki :) Mam nawet pomysł na serie: "Dobropolski griluje na keto" xD If you know what i mean
Pozdrawiam...super że znów jestes 👍
Super, że ten temat jest podjęty, czekam na kolejne wideo ! Po przejściu przez wegetarianizm, weganizm, surowe , keto ,a teraz balansuje między low carb ,a keto (gdzie na keto jestem przez 70% czasu) , dochodzę do tych samych wniosków. Dieta musi być szyta na miare , a nie jak stend uperzy celują bardziej na zasięgi, licząc , że zasada pareto 80/20 zadziała.
Duzo gatki i nic poza tym
jesteś jedynym racjonalnym zwolennikiem keto , którego warto posłuchać
No nie no, Daria Łukowska jeszcze spoko, kilka osób jest, tylko że tak jak Dawid nie ma wielkich zasięgów, bo sprzedają się 'quick fix'y' a merytoryka i rzeczy wymagające długiej pracy nad sobą no to wiesz, chętnych brak ;)
Polecam Bracia Rodzeń
@@Sarnum kto jeszcze? Nie mam czasu na błądzenie. Dawaj po nazwisku ;)
Topka w PL jak zwykle zresztą. Niezmiernie wdzięczny jestem za ten kanał 😊
Świetnie❤ czekam na Twoje materiały i cieszę sie, ze mi keto podkręciła zdolnosci kognitywne i mam szansę zrozumiec tak 70%😅
Poczytajcie o diecie Montignaca. Niski indeks glikemiczny, nie łączymy tłuszczu z weglami. Jemy zdrowo, jemy nieprzetworzone żarcie. Dołózcie do tego zdrowe ieptrzetworzone skladniki, popatrzcie na srodziemnomorski style jedzenia, popatrzcie jak dawniej zyli ludzie i wezdzcie z tego wspolny sposób jedzenia. Dolozcie troche ruchu i bedziecie zdrowi.
Czekam na wiecej!!!🎉🎉🎉🎉
Komentarz dla zasiegow ❤
Dziękuję za Twoje zaangażowanie i pracę na rzecz zdrowia ludzi. Tak! Trzeba obalać te keto odklejki i spiski. Dobrze że jestes tak wnikliwy i sprawdzasz te podawane badania. Kilka lat temu ten dr Berg wydawał mi się byc autorytetem. Cóż... dzieki Dawid, naprawde. Jestes gość.
Czy mógłbym prosić o precyzyjne wymienienie z imion i nazwisk tych autorytetów z anglojęzycznego internetu, o których mowa w siódmej minucie filmu?
Nie mam pytań, to jest czysty profesjonalizm 👌👌 świetnie jest być w Pana społeczności 💪
Dobrze , że jesteś Dawidzie , bo dzięki Tobie drogą środka ma szansę zaistnieć. Dziękuję za wykład . Pozdrawiam
Tak jest! Nie poddawaj się Dawid 👍 Więcej "nudnych" faktów vs "klick bait" braci Tate 😉 Mnie też na chwilę złapali rok temu, na szczęście algorytm podesłal też Ketokocura a później Ciebie 👊
Siema. Dzięki za ten materiał, masz mega dużą wiedze, brawo. Gdzie mozna znaleźć badania ??
Robisz świetną robotę. Dzięki ci za to i oby tak dalej! Wszyscy czekamy 😊
Super robota dzięki
Dzięki Dawid że jesteś i za to co robisz 🎉💪 niech bicki ci rosną niczym BTC na giełdach 😂
W tym momencie keto ma taki PR, że gdy przyznaję "normalnym" ludziom, że wykorzystuje ten model żywienia w swojej diecie wychodzę na jakiegoś fanatyka, wariata i kompletnego odklejeńca. Gdy zaczynam opowiadać, jak to rzeczywiscie u mnie wygląda, to słyszę oczywiście, że nie jestem na keto, olaboga, nawet nie na low carb 😅😂
Dokładnie tak! I zdziwienie, że jem kurczaka, wycinam tłuszcz z karkówki i nie jem boczku:) i nie lubię i nie jem jajek 😂
@@Anatemka jeszcze gorzej jak do jakiegoś posiłku dorzucisz kaszy, lub co gorsza ziemniaka. 😄
@@joanna2205 a jak dorzucisz wrgli to jesteś jak weganie jedzący faunę i florę....fuj😂😂😂
Dzięki bardzo za filmik, sama prawie bym sie nabrala na ta diete keto
Widziałem wczoraj wywiad z profesorem, nazwiska nie pamiętam. Tam nie byłeś już taki pewny w sprawie cholesterolu czy Keto. Więc nabrałem wątpliwosci.😮
Eee, what? W czym dokładnie nie bylem pewny? W tym że źle robione keto rozpieprza lipidogram? Że rozpieprzony lipidogram jest problemem? W czym? :)
@@DawidDobropolski w takim sensie, że nie broniłeś argumentami diety keto, byłeś wręcz zgodny, tzn. profesor miał swoje wyrobione zdanie nt. Keto ( raczej negatywne). Dalej idąc branie statyn, przytakiwałeś, więc już sam nie wiem czy brać na podwyższony LDL?.
@@pawelwalczak75 pod stwierdzeniem, że keto jest szkodliwe - jest bardzo dużo niuansów, które są materiałem na co najmniej 1.5 godziny rozmowy, gdzie trzeba najpierw wyraźnie zdefiniować w czym i jaki MODEL diety keto jest do obronienia, a jaki nie. Nie wylewaj wiec dziecka z kąpielą i całą wanną. :)
@@DawidDobropolskioczywiście mało kto ma taką wiedzę jak Ty, oczywiście to wiem. Jednak dla zwykłego odbiorcy takiego jak ja, to odebrałem to w wymieniony wcześniej sposób. Moim celem nie było Ciebie obrazić, ani ujmować kompetencji, jednak Twoja pewność siebie w tej rozmowie była niska, biorąc pod uwagę Twoje przytakiwanie. Pozdrawiam .
@@pawelwalczak75możesz zatem whostorii odtwarzania znaleźć ten wywiad i podesłać? Będę wdzięczna.
A co sądzisz o przyjmowaniu statyn na cholesterol ?
The Great Comeback💪😉
Chcę Panu podziekowac za poruszenie tematu❤
Jest w punkt. Dzięki, niecierpliwie czekam na kolejne Twoje filmy💪
Mocne, dobre i potrzebne! Dziękuję za ten głos rozsądku.
To mi się podoba, o to chodzi!
Czekam na kolejne filmy z serii.
Jak dla mnie wymiatasz 🎉 Uwielbiam Cię słuchać i mam nadzieję, że trafisz do tych którzy są tzw. matrixie
Zapowiada się ciekawie, czekam z niecierpliwością na kontynuacje tematu. dzięki Dawid że ci się chce!
Super wartośiowy przekaz......Bardzo dziękuję za te treści i niecierpliwie czekam na kolejne informacje.Pozdrawiam serdecznie.Oczywiście przekazałam ten filmik swoim znajomym.
super film
Cześć Dawid
Co myślisz o próbie zaproszenia dr Tomasza Jeżewskiego choć może nie być zainteresowany ponieważ jest na diecie roślinnej. Myślę że mógłby to być ciekawy materiał.
Pozdro i poprosimy więcej takich materiałów bo w tym gąszczu YouTub-owym ciężko się odnaleźć 👍👍👍👍💪🏼
Cześć Mariusz, czemu nie, może wyjść z tego ciekawa rozmowa. :)
Podalbys nazwy tych wartościowych kanałów na anglojęzycznym RUclips?
Genialne! Wincyj takiego kontentu
Zapowiadają się interesujące serie.
Dzięki , cieszę się ,że Cię znalazłam w tym youdupowym gąszczu, Pozdrawiam.
,,Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj ,, to szatańskie wersety prowadzące do zguby ( ketofanatycy)czy zdrowa modlitwa o cenne pożywienie które było i jest sukcesem opanowania planety Ziemia przez nas , posiadaczy kości ogonowej po przodkach .Pytam żeby nie błądzić.
Dziekuje David.Dobrze,że jestes😊
Tylko Dawid, ja Ciebie proszę: publikuj częściej!
A apropos udostępniania: każda moja wypowiedź z linkiem albo poleceniem Ciebie czy np J.Salwy, czy nawet kucharskich Tłustych Garów jest usuwana 😅 w regulaminach mają, że nie wolno wspominać o kcal.
Aneta. Biuro Propagandy i Cenzury ma się świetnie. Po co siać zamęt? Przekaz ma być jednoznaczny. 😁
Zaufam i czekam na tresci!
Oj Dawid, który to już kij w mrowisku? 😊 Może zacznij rzucać oszczepem 😉 a tak na serio to dziękuję za ten i poprzednie filmiki, ogrom wiedzy którą dzielisz się ze mną od kilku lat. Trzymam kciuki, wspieram i liczę, że jeszcze więcej ludzi dzięki Tobie otworzy oczy i znacznie myśleć. Let's make keto greate again.
Dawid z rana jak śmietana. Do kawy. Znaczy nie śmietana do kawy tylko Dawid do kawy. A do kawy to najwyżej MCT.
Qwa, chyba kolesterol mi spadł i demencja mnie dopada, tak zamieszałem. Lecę się ratować kroplówką z masła klarowanego z gęsim smalcem... 😁
Good job! 💪
Bo kuloopornej nie piłeś. Z masłem, olejem kokosowym, śmietaną i musztardą
dzieki, ciesze sie na ta serie filmow:)
Witam
Chciałbym się poradzić, jak to jest z tymi rzeczywiście z tymi kaloriami liczyć je czy nie, czy trzymać się tylko ilości białka i zapomnieć o tych wrednych złowieszczych kaloriach. Sytuacja u mnie wygląda następująco, startowałem z wagi 130kg, teraz waga wacha się między 95-100kg, wzrost 175cm, białka staram się spożywać od 80-175g, a co do kalorii różne kalkulatory i inni panowie i panie "dietetycy" proponują w mojej sytuacji żebym spożywał od 2000 do 2500 kalorii, żeby waga wciąż spadała (docelowa waga 80-75kg), i teraz jestem naprawdę zagubiony w całej tej sytuacji odchudzające, bo już naprawdę nie wiadomo kogo tak naprawdę się posłuchać (bo tak naprawdę działałem na własna rękę, czytają wszelką literaturę o KETO, IF, i jakoś dotychczas to działało jak wprowadzałem to wszystko w życie) Teraz najlepiej się czuje przy jednym posiłku dziennie, czyli OMAD (jakoś dla mnie teraz 2 nawet 3 posiłki dziennie brzmij jakoś nienaturalnie zwłaszcza jak trzeba nosić jedzenie w pudełkach do pracy) mój przykładowy posiłek wygląda następująco, duża miska sałatki (jakieś 500g) sałatki (np. mix sałaty 100g, jedno awokado, 10 oliwek, ogórek kiszony, pomidorki koktajlowe, pół cebuli, polane 50g oliwy z oliwek) do sałatki czyli jako główne danie jajecznica z 5 jajek i jakieś 250g jakiego innego źródła białka (kiełbaska, karkówka itd.)
Prosił bym o jakąkolwiek szybką odpowiedź.
na jakim tluszczu i w jakiej ilosci tego tluszczu robisz jajecznice? ile waży jedno jajko? jajka ważą od 50 do 90 g/szt...
btw karkówka czy kiełbasa to raczej zrodlo tluszczu niz białka. karkówka raczej nie surowa. taka chudsza czy tlustsza? jakiej obróbce termicznej ją poddajesz? jeśli smażysz, to na czym i jaka ilość tłuszczu? 250g surowej?
nie podaleś najważniejszych rzeczy, które z twojego posiłku mogą zrobić 4000 kcal zamiast 1700...
Licząc tylko awokado (średnio około 200g na sztukę), 50g oliwy, 72g/ 1szt jajka, czyli 360g jajek, 20g masła do jajecznicy i samą karkówkę 250g, surową, bez smażenia, mamy około 2150kcal
To jest ilość kcal na której ja, kobieta 163cm wzrostu, 63kg wagi, jestem w okolicach zera kalorycznego. Jeśli Ty, ważąc +-100 kg na takiej kaloryce nie chudniesz to... albo masz 2.5m wzrostu, albo jesz o wiele więcej niż podałeś, albo masz totalnie poskładane zdrowie metaboliczne.
Doliczając sałatkę tak, jak ją opisałes... masz jakies 19g wegli na dobę... 1,1g omega3 na dobę, 19g błonnika, niedobór wapnia, miedzi, żelaza, magnezu, potasu, witaminy c. To jest urok OMADu- nie upchniesz w jednym posiłku tego, co Ci potrzeba. Zwłaszcza na tak niskich węglach.
100g sałaty
10 oliwek to jest 30g
ogórek kiszony, nawet spory, 60g?
pomidorki 100g?
pół cebuli 80g
awokado 1szt +- 200g
Myślę, że już znasz odpowiedź na pytanie czy warto liczyć kcal, a co za tym idzie wagę i wartość odżywczą spożywanych produktów.
Ja przez pół roku na diecie od lekarza (wysoki holesterol i trojglicyrydy) efekt nic schudłem jakieś 10 procent holesterol i trojglicyrydy... Dokładnie tak samo teraz na diecie nisko weglenowadowej (nic napoi słodkich piw itd nie przekaszam jem do syta tluszczowo białkowo z jakims węglem złożonym a i kolejność nigdy cukry pierwsze najpierw blonnik później białka tłuszcze a na końcu cukry) plus wiadomo ruch skutki 10 procent wagi obwód brzucha 10 cm trojglicyrydy w dól prawie dobre 😄ł holesterol lekko w dół o jakieś 20 procent ciągle za wysoki pożyjemy zobaczymy myślę że tu chodzi bardziej o stale nawyki żywieniowe niż,, dieta,, która ma ramy czasowe a to bez sensu
Ciekawy yemat sie zapowiada o tych markerach👌
Dzięki. Cieszę się że znalazłem twój kanał.
Czekam na kolejne materiały sensei 💪💪💪
good job
Dzięki mistrzu za ściągnięcie na Ziemię, może czasem palemka odjechać przy słuchaniu tych wszystkich obudzonych guru.
Czekam na kolejne odcinki ❤
Dobropolski ma jakieś kompleksy
Każdy se może zrobić badania jakie chce. Np że ziemia jest płaska.
Ziemia jest płaska 😁
świetny materiał
Moje główne źródło wiedzy ketonowej 😜😃👆👍
Zanosi sie na super serie😊
Super materiał👍
Dobry film, merytoryczny jak zawsze, ale widać, że łapa siedzi :D
a czy ja dobrze odczytuję, że tam między wierszami jest też Bartek Czekała czy jednak warto go posłuchać ? ;)
To tylko moja refleksja, ale wydaje mi się że Bartka warto słuchać. Bartek bardzo często mówi, że pojawiło się jakieś badanie i warto się nad tym zastanowić, pomyśleć nad tym że jednak istnieje jakaś korelacja, sprawdzić coś na sobie, bo nam to nie zaszkodzi. Zawsze odbierałam Bartka, jako osobę która promuje dietę opartą na białku zwierzęcym z dodatkiem roślin, po prostu nie należy tych roślin jeść też "bez umiaru" co w wypadku wielu osób się sprawdzi (wszelakie problemy, choroby jelitowe, autoimmunologiczne itd, tu pochylenie się niemalże z lupą nad kazdym produktem jest mega ważne). Bartek to wg mnie takie dopięcie różnych aspektów u kogoś, kto już ma super tryb życia i szuka co by tu jeszcze można poprawić, przetestować.
To jest też ktoś, kto przestrzega przed bezmyślnym wrzucaniem do diety różnych supli, dodatków itd a to też wartościowe. Polacy to taki zabawny naród, w którym ci sami ludzie, którzy plują na spisek i Bigfarmę, wystają w kolejkach po wszelakie specyfiki z doopki, przez tę Bigfarmę produkowane.
Bałabym się jedynie słuchania ludzi właśnie pokroju Braci Rodzeń. Tych, którzy wypowiadają się w duchu: my znamy jedyną, słuszną prawdę objawioną. Mamy receptę na Twoje dobre życie- pokażemy Ci winowajcę (węglowodany) a ty nie musisz już za nic brać odpowiedzialności. Żryj smalec i słoninę :-/
Dawid jest niewygodny bo mówi: twoje zdrowie to twoja odpowiedzialność
A Bartek, wg mnie, po prostu porusza różne nietypowe tematy i warto się nad nimi zastanowić w kontekście własnego zdrowia.
Ja, jako osoba z ogromną ilością nietolerancji i alergii i chorób, która wyleczyła się "tylko" regulacją rytmu dobowego, dietą i wysoką higieną życia, i która przez wzgląd na pracę widziała ogromną ilość podobnych przypadków, polecam słuchać wszelakich źródeł które nie mają zamiaru indoktrynować.
czy wyróżniona odpowiedź jest sygnałem, że autor filmu jest w pewnym sensie zgodny z jej treścią ? bo zasadniczo pytanie doń kierowałem ;)
@@1mortalsin kiedyś słyszałem takie powiedzenie "im bardziej coś jest popularne, tym mniej należy temu ufać" lub coś tego pokroju... Kogo oprocz Dawida i Bartka jeszcze byś polecił (lub ew. kogo byś kategorycznie odradzał)?
@@plmnw najbardziej polecam zdrowy rozsądek. Zdrowie to temat szalenie złożony. Świetnie pisze o nim Andrew Well. Lekarz który nowi wprost: nie rezygnuj z medycyny i jej zdobyczy ale doceń to ze nie wiemy co Ci pomoże. Jednemu chemioterapiaz drugiemu woda z magicznego źródełka w Amazonii. Efekt placebo działa i trzeba korzystać z każdej możliwości. Ogolnie ja sama mam większe zaufanie do osób mowiacych: spróbuj i ocen niż tych które mowią: my wiemy co masz zodrzucić bo tylko my znamy prawdę. Sekciarskie zacięcie jest zawsze złe
Krucjata Dawida ⚔
Trzymam kciuki i wspieram (w swoim zasięgu) 💪👍
A okienko żywieniowe jest zdrowe?
Niech idzie do góry ;)
Idealnie było by zrobić coś na zasadzie "wielkiej debaty" w social mediach wszystkich zainteresowanych czyli "ciemna strona mocy" i " rycerze Jedi 😂" bo inaczej jest tylko słowo przeciwko słowu pozdrawiam dzięki " metflex"
Gdy u Darii w wywiadzie powiedziałem, że zgłaszam gotowość do wszelkiej debaty z Rodzeniami, usłyszałem od nich, że mam problemy z ego i nie mam zasięgów. To jest "słowo przeciwko słowu"? :)
@@DawidDobropolski czyli o czymś to świadczy w sensie nie mieli by za bardzo argumentów jeżeli chodzi o dowody ( badania) ja tylko w ich "obronie" że tak naprawdę to dzięki nim trafiłem na Pana także " nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło" pozdrawiam
@@rafanisiewicz6878To fakt, oni .... są... cóż ... łatwiej "odnajdywalni" - przez swoją medialność. Z tego, co czytam na forach, w komentarzach, często powtarza się wątek kolejności docierania do poszczególnych twórców treści o keto. Ketokocur i BR są często pierwsi. U mnie akurat temat zaczął się nietypowo do dr Skoczylasa, choć on akurat dużo o tym nie mówi. Trochę słuchałam potem Bartka Szemraja / Ani Kolasińskiej. Później trafiłam na Mariusza Ostręgę i Ciebie, @DawidDobropolski .Dzięki za treści, będzie słuchane (widzę, że mam mnóstwo materiałów do nadrobienia ;>) i przemyśliwane (i stosowane). Niemniej problem z tym polega na czasie (a raczej jego braku), bo trzeba 1) znaleźć ciekawe treści 2) zapoznać się z nimi 3) wybrać to, co istotne. A jak sam powiedziałeś, jest ich tak dużo, że wprowadza to chaos informacyjny, co mocno wydłuża proces zdobywania wiedzy i tym samym wdrażanie zdobytych informacji w życie. Na razie byłam bardziej na lowcarbie, co w połączeniu z IF i zażywaną od lat metforminą (która sama w sobie mi dała tylko tyle, że nie tyłam i PCOS był w miarę opanowany) dało mi jakieś tam efekty. Badania krwi po pół roku zmian dopiero przede mną, zobaczymy, co wyjdzie. Serdecznie pozdrawiam .
Warto słuchać różnych osób, z różnych opcji i za nikim ślepo nie podążać, nie poddawać się ideologii, szukać równowagi, rozsądku
I słuchać własnego organizmu. 😊
Super, potrzebne sa 2 strony medalu!
Jak się nazywała ta pani Patrycja, bo coś nie mogłem wyłapać na filmiku
Ciekaw jestem czy czytałeś książkę
WIELKI MIT CHOLESTEROLU. Czy mógłbyś się do niej odnieść jeżeli ją czytałeś?
❤❤❤
I czekam na gosci. I juz sobiw główkuje kogo zaprosisz ;)
Keta była super w moim życiu ...posty mnie zniszczyły ...zaczęłam mniej jeść ..zaczęły się braki w organizmie ..wróciły choroby ...
Nie jestem na keto ale od kiedy cię zobaczyłem miło się ciebie ogląda 💪
Możesz zdradzić kogo będziesz gościł?
A może o jakimś konkretnym dobrym odżywianiu?
Wykup dietę to się dowiesz 😂😂
@@grzegorz6109 diete plus kursy plus konsultacje i olej za 150zl za pol litra :D
Zerknij sobie na przykład na materiał „Redukcja krok po kroku” albo na darmowy 2h wykład na moim fb, ku uciesze dwóch powyższych rycerzy cebuli. :)
@@DawidDobropolski tak jest Dawid jestem rycerzem cebuli i dobrze mi z tym. Słucham Ciebie I innych i od 4 lat jestem na keto. 49lat 181 i 78kg Wyciągam wnioski na swój cebulowy sposób i staram nie robić z jedzenia fizyki kwantowej. Walczę od 5 lat łuszczucowym zapaleniem stawów i jakoś beż leków daje rade po przejściu na keto. Dzięki za przekazywaną wiedzę i mam nadzieje ze oliwę i c8 masz dobre. Wczoraj zamówiłem pozdrowienia rycerz cebuli 😁
Wolę cię z włosami niż bez 😊
Brawo Dawid! Opowiedz proszę dlaczego nie należy bać się substancji antyodzywczych!
Keto stand-up 😂😂😂 piękne.
Nie rozumiem zarzutów pod adresem Dawida. Czy mam wnioskować, że osoby krytykujące wydźwięk materiału jako wojenkę, atak byłyby w stanie pozostać obojętne na fakt, że przeinaczone informacje mogą wyrządzić krzywdę? Chyba w każdej osobie dbającej o dobro innych (nazwisko nieprzypadkowe, dobro Polski ;) ) budziłoby to sprzeciw. Ja także widzę różnicę między rzeczowymi materiałami tutaj a szołmeńsko-drwiącymi, jesli jest to dodatkowo aż taka różnica merytoryczna, należy to ukrywać?
Coś mi się widzi, że świat dietetyków i lekarzy zmierza w kierunku jedynej zdrowej "diety" dla zwykłej, nietrenującej osoby - czyli po prostu restrykcji kalorycznych w postaci długich przerw między posiłkami. Posty wydają się być jedną z niewielu strategii żywieniowych, które w świecie nadmiaru pokarmu i łatwości jego pozyskania przynoszą wymierne efekty w postaci poprawy wskaźników zdrowotnych.
Zaintrygował mnie niedawno fakt, że nasze zwierzęta domowe, które jedzą w naszym stylu, często zapadają na "ludzkie" choroby typu otyłość czy cukrzyca, które nie występują u ich dzikich kuzynów, którzy jedzą co drugi, trzeci dzień. Wnioski nasuwają się same. Pozdrawiam
Galvaro? 🤔
Ciekawe co na to Bartosz Czekała ?
Dawid więcej szczegółów na dany temat. Mów prosto a nie filozofujesz. Ludzie chcą prostego zwięzłego przekazu.
Czekam z niecierpliwością na nowe odcinki.
Byku, mega materiał ale weź sobie odszumiaj filmiki (dwa kliknięcia w audacity)
Dawid ! Naprzód !
Od chyba 8 tygodni jestem na keto i jak na początku byłam bardzo syta,to teraz czuję głód i poszczę między 18.00-09.90, i zauważyłam że jest mi ostatnio trudniej niż wcześniej, mam zachcianki. Czy jest to może objaw jakiegoś złego połączenia? W sensie czegoś za dużo a czegoś za mało
za mało kalorii
Jak wyżej+może za mało białka
i może też jednocześnie za mało błonnika, nie ma co sycić @@annarzezniczuk4350
ale nuuudy...
Szkoda Dawid, ze twoje materiały nie były przed materiałami keto guru szamanami, którzy jadą na mitach, półprawdach, a problemy omijają szeroko
Będę działać dalej :)
Dobry pomysł, postaraj się jeszcze dotrzeć do ludzi prostszym językiem ( pokaż swój dzień jedzenia, jakie węgle jesz, kiedy i w jakich porach) bo ludzie się trochę gubią, nagle przestają jeść kaszę, ziemniaki bo to nie zdrowe i lecą w stronę carnivora …
Dawid, ale dawaj czesto te filmy. Odkręcić matrixa trzeba, a bez filmow, lajkow, komentarzy to YT nie wypromuje tak jak to nalezy. Pozdro dla Ani ;)